Hogyan Felejtsd El úrnődet

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Figyelem: a pszichológus számára az úrnővel való kapcsolat olyan bensőséges kapcsolat egy házas férfi és egy nőtlen / házas nő között, ahol nincs közös gyermek születése. Ahol a hosszú távú stabil találkozások közös gyermeknek számítanak, ott már nem úrnőről van szó, hanem egy "párhuzamos család" létrehozásáról, még ha nincs is bejegyezve és nem hivatalos, ahol az úrnő gyakorlatilag feleség lesz. Sőt, nagyon sokszor a környező emberek általában tévesen meg vannak győződve arról, hogy a feleség csak szerető, és nem is tudnak egy igazi feleségről. Ebben az esetben lehetetlen „elfelejteni az úrnőt”, hiszen van egy közös gyermek, aki nem bűnös semmiben, és akire vigyázni kell, nevelni, finanszírozni stb. Itt már a "férfi-nő" vonal mentén a kapcsolatok megszüntetéséről beszélünk, de az "anya-apa-gyermek" vonal mentén stabil kapcsolat fenntartása, az "elfelejteni" szó itt már nem alkalmas. Ezeket a helyzeteket a cikk nem írja le, ott minden más.

Ez a cikk a férfiak minden kategóriájára vonatkozik: azok, akik már többször is sikertelenül próbáltak elválni szeretőjüktől; azok számára, akik csak most tervezik megtenni; azokra, akik késleltették ezt a döntést, és megvárták, amíg ő maga bedobásra kerül. De ami a legfontosabb, azokon, akik személyes tapasztalataik révén már meggyőződtek arról, hogy: elválni szeretőtől és elfelejteni egy szeretőt, sajnos messze nem ugyanaz!

Szóval: hogyan felejtsd el szeretődet? Sajnos ez a kérdés világszerte több millió férfi számára releváns. Sőt, relevanciája nemcsak az árulások sokaságának tényével függ össze, hanem azzal a ténnyel is, hogy a férfiak rendszeresen megcsalják a feleségét ugyanazzal a nővel, a férfiak szinte mindig alábecsülik annak kockázatát, hogy beleszeretnek és mélyen kötődnek. A férfiaknak nagyon sokáig úgy tűnik, hogy "erősek, mint a kovakő", de a legelső komoly veszekedés, amikor elválnak szeretőjüktől, gyorsan a helyükre állítja őket, megmutatva nekik, hogy nem fognak tudni úgy élni, mint korábban, szerelem rövid póráz, szigorú gallérja van, és nagyon fájdalmas elveszíteni a szexhez legjobban illő nőt. Ezt követően néhány férfi alázatosan kezdi szolgálni az őket meghódító szenvedélyt, ajándékokat ad, finanszírozza az életét és megígéri, hogy elhagyja a családot; mások kétségbeesetten lebegnek, és rendszeresen kipróbálják a szerelmi csapdát, hogy erőre kapjanak: „Mi van, ha mégis most menekülsz ettől a nőtől?”

Nem véletlenül beszélek erről. Mert számomra fontos eloszlatni azt a mítoszt, amely sajnos nagyon gyakori a férfi közösségben és az interneten. Mégpedig az a mítosz, hogy ha meg akarja szüntetni a kapcsolatot szeretőjével és felejtsd el úrnődet akkor állítólag lassan és simán "feltekerheti" vagy "elfojthatja" őket: fokozatosan csökkentse a személyes találkozók, hívások és üzenetek számát; ne minden találkozón, hanem bizonyos számú találkozó után szexeljen; hagyja abba a párba járást nyilvános helyekre vagy közös ismerősökhöz; hagyja abba a közös fellépések tervezését; egyre kevésbé érdeklődnek egymás ügye, hangulata és jóléte iránt stb. Azonnal mondom: ez a séma a szerelmi kapcsolat megszüntetésére biztosan nem működik! Ez nemcsak szomorúság és gúnyolódás az emberek és érzéseik iránt, de nemcsak nem segít a kapcsolat megfékezésében és megszüntetésében, hanem tovább gyújtja a szenvedélyt. Különösen olyannal, aki így "megfojtja a kapcsolatot". Az ember valójában „megfojtja” magát. Valójában a legtöbb problémát egy pszichológus számára éppen azok a férfi szerelmesek okozzák, akik mielőtt elváltak szeretőjüktől, többször megpróbálták „csendben felgöngyölíteni a kapcsolatot”. Velük a legnehezebb dolgozni. Körülbelül ugyanaz, mintha egy beteget egy sebészhez vinnének, aki egy nagy fejszével vagy egy erőteljes lyukasztóval megpróbál eltávolítani egy kisebb szilánkot az ujjáról.

Ezért azt mondom: Ha maga a férfi alapvető döntést hozott, hogy abbahagyja a felesége megcsalását egy másik nővel (vagy erre egy feleség készteti, aki megtudta ezt a kapcsolatot), akkor ezt a döntést sikeresen végre lehet hajtani. csak a meglévő kapcsolat azonnali és hirtelen megszüntetésével. A témában való megegyezés nélkül: "még mindig közeli emberek vagyunk, ezért rendszeresen felhívjuk egymást egy ideig, folyamatosan tájékoztatjuk egymást életünkről, segítünk egymásnak a különböző problémák megoldásában, nosztalgikus" találkozók és emlékek estéit szervezünk ", hogy csak barátságban szexelhessenek stb.”

Erről azonban később bővebben. Most meg kell cáfolnom egy másik mítoszt. A mítosz, hogy ha egy férfi nem lát kilátásokat az úrnőjével való kapcsolatra, de nem tudja és nem is akarja befejezni a kapcsolatot, akkor csak nagyon letargikussá és apatikussá kell válnia bennük, vagy éppen ellenkezőleg, agresszív és féltékeny, és akkor maga a nő is megteszi szeretője "piszkos munkáját": szerz magának egy másik partnert, és ez a kapcsolat magától véget ér. Rögtön azt is mondom: ez a séma nem csak abból a szempontból nem működik, hogy megszüntesse a kapcsolatot szeretőjével, hanem erősíti is ezt a kapcsolatot, és fájdalmasan érinti az állítólag "dobáló" ember pszichológiáját is. különösen a férfi büszkesége.

Mert bármi legyen is az a csaló férj elvont elméleti vágya, hogy elváljon szeretőjétől és felejtsd el úrnődet az információ, hogy néhány férfi megjelent az ágyában (mivel egy másik a legjobbat jelenti!), nem hagyhat senkit közömbösen. Ezért - a féltékenység és a düh kitörése, ami azt jelenti - a szeretet és a szenvedély látszólag haldokló tüzének logikai gyújtása. Innen ered a vágy, hogy visszatérjen az elhagyott nő, akivel tegnap őszintén törekedett elválni. Pontosan innen - olyan éles változás a csaló férj viselkedésében, aki rohanni és futni kezd a távozó szenvedélye után, amikor emiatt a felesége megfigyelése hirtelen bekapcsol, és késve veszi észre, hogy rémülten férje kettős élete. Innen és az esetek legalább feléből származik, amikor egy férfi kijelenti, hogy kész elhagyni a családot, és együtt élni azzal a nővel, aki már elkezdett lefeküdni más férfival, amikor előtte nem csak nem gondolta a fejlődés ilyen változatát. saját életrajzát, de el is ítélte!

És még akkor is, ha az ember képes volt ökölbe szorítani minden akaratát, és hagyta, hogy úrnője maga búcsúzzon tőle, ez szinte garantáltan befolyásolja a pszichéjét és az egészségét! Az ilyen stressztől a férfi immunitása összeomlik, és depresszió alakul ki. Ezt követően a pszicho-szomatika hátterében a nyomás növekedhet, fekély, asztma, ekcéma kezd kialakulni, minden meglévő krónikus betegség súlyosbodik stb. És még ha meg is őrizte egészségét, a férfi nemcsak hogy nem tudja javítani kapcsolatait meglévő feleségével, hanem azt is kockáztatja, hogy végleg megromlik és elpusztítja őket. Ebben az esetben a férfi vagy a depresszióba és az alkoholizmusba való csúszásra vár (karrierje és általában az élete tönkretételével), vagy új árulások keresésére, ahol minden újra és újra megtörténhet. A férfiak testi és lelki egészségének folyamatos romlásával.

Többet mondok: a férfiak házasságtörése az, amikor a "sima összecsukható" sémák szerint próbálják megszüntetni a "baloldali" viszonyt, és "hadd találjon magának mást", az agyvérzés, a szívroham, a alkoholizmus és öngyilkosság a férfiak körében, valamint hosszú évekig, sőt évtizedekre lerövidíti a férfiak élettartamát. Ha kedves számodra az életed, akkor közvetlenül azt tanácsolom, hogy ne csak a feleségedet csald meg, hanem ne is kísérletezz magadon, próbálj meg feltalálni egy kerékpárt, és találj ki valamilyen szerzői sémát az úrnőjével való szakításra. Férfiak milliói, akik elvesztették pénzüket, karrierjüket és családjukat, fogyatékossá váltak és idő előtt meghaltak, megoszthatják veletek az ezzel kapcsolatos kíváncsi történeteiket. De a cikk rövidsége miatt nem tudom mindezt leírni nektek.

Miután hasznos figyelmeztetést adtam, áttérek a lényegre és a konkrét tervre. Hogyan lehet elfelejteni szeretőjét több hónap vagy év kapcsolat után? Ennek érdekében fontos, hogy az első három, pszichológiailag legnehezebb hónap során helyesen viselkedjünk. Ebben az időben tapasztalja a pszichét a legnagyobb stressz, és minden módon segíteni kell. Ehhez alkalmazza ezeket az egyszerű, de rendkívül hasznos és ezerszer bevált tanácsaimat.

20 tipp, hogyan felejtsd el úrnődet:

1. Hogyan felejtsük el szeretőjét - A végső beszélgetés legyen személyes, de rövid

Egy férfinak személyes beszélgetést kell folytatnia szeretőjével, egyértelműen jelezve, hogy ez a kapcsolat végleg és örökre véget ér. Értelmetlen, haszontalan és felesleges vitatni ezt a döntést mással, mint a házasság megőrzésének vágyával. Először is előfordulhat, hogy nem hallják meg, mert szeretet- és ragaszkodásérzete van, és / vagy pénze van. Másodszor, ezt a beszélgetést nem lehet kifogásokkal való munkává alakítani, amikor az úrnő vagy válaszol az állításaira, vagy megígéri, hogy mindent helyrehoz. Mindez ugyanolyan szükségtelen számodra.

Még mindig helyes személyesen beszélni, és nem telefonon vagy levelezésben. Mivel ezekben az esetekben a nő továbbra is személyes találkozót keres veled, hogy négyszemközt beszélhessen. Természetesen a beszélgetést józan állapotban kell folytatni. Nem lehet benne sértődés vagy durvaság, mivel mindkét fél mindig bűnös az árulásban. Sőt, egy beszélgetés után, amelynek véget vet, nem szabad intim kapcsolatnak lennie. Kifejezték határozott álláspontjukat, és távoztak. Bármilyen viszket a kapzsiság érzése, nem veheti el ajándékát, sem ékszert, sem autót, sem mást: Ha férfi volt egy nővel való kapcsolatában, akkor férfinak kell maradnia az elváláskor és azt követően.

2. Hogyan felejtsük el az úrnőt - Fel kell készülni arra, hogy az úrnő harcolni fog érted

Meg kell értenie: amíg egy férfi normálisan bánik egy nővel, és van pénze és némi lehetősége, addig nehéz neki elengednie. Ezért az embert fel kell készíteni arra, hogy üldözni fogják: írni fognak neki a közösségi hálózatokon és mindenféle kommunikációban; hívás; őr a ház, a munka és az edzőterem közelében; bármilyen okot teremtsen arra, hogy "véletlenül lájkolja" a találkozást bárhol; öngyilkossággal fenyegetőzni; zsarolás a feleségével való beszélgetéssel vagy kompromittáló információk továbbítása a rendőrségnek vagy adóhivatalnak; kérjen segítséget speciálisan kialakított kritikus helyzetekben, például közúti közlekedési balesetek, betegségek stb.

Bármennyire váratlanul és kellemetlenül is nézett ki az egész, akármennyire is kemény szavak rohantak hozzá, vagy akármennyire is igyekezett az elhagyott szerető bántani a férfit, és ártani a vagyonának, nyugodtan kell viselkednie, és nem szabad engednie a provokációknak. Ezért egy férfi, aki elvált szeretőjétől, időben felkereshet egy pszichológust vagy pszichoterapeutát, beleértve a nyugtatók vagy altatók, sőt az antidepresszánsok felírását is.

3. Hogyan felejtsük el az úrnőt - Miután elvált egy szeretővel, teljesen blokkolnia kell az összes kommunikációs csatornát

Blokkolja az összes telefonon és közösségi hálózaton. Ha szükséges, zárja be profilját, vagy hagyja el a közösségi hálózatokat. Ha kollégája a szeretője, hagyja abba munkáját, vagy váltson irodát és osztályt. Változtassa meg az útvonalakat a munkahelyre és a helyekre, amelyeket általában meglátogat, és ahol találkozhat az exével. Hagyja abba a sétát azokon a helyeken, ahol együtt sétált, kezdve azoknak a kávézóknak és üzleteknek a látogatásától, ahol esetleg meglátogatta; a közös baráti társaságoknál tett látogatásoktól és azoktól az eseményektől, ahol a találkozó lehetséges.

4. Hogyan felejtsük el úrnődet - Ne érdeklődj ex -barátnőd élete iránt, mind személyes, mind általánosságban

Ne hagyja, hogy közös ismerősei vagy úrnője barátai kifejezetten nektek küldjenek, hogy meséljenek arról, hogyan él. Ne kövesse a közösségi média profiljait; ne féltékenykedjen új kapcsolati partnerei iránt, és ne rendezze el velük a dolgokat, ne számolja, hány órát tölt el különböző hírvivőkben. Ne gratuláljon neki az ünnepekhez és a születésnapjához, ne ajánlja fel segítségét és tanácsát, ne tegyen csúnya dolgokat sem magával, sem szeretteivel. Csak küldje be kommunikációjának teljes történetét az archívumba, és felejtse el.

5. Hogyan felejtsük el az úrnőt - Távolítson el mindent, ami összefüggéseket okozhat egy volt szeretőjével

Először távolítsa el az összes ajándékát (sálak, nyakkendők, mandzsettagombok, tollak, kütyük stb.). Törölje az összes fényképét és üzenetét a telefonon és a közösségi hálózatokon, égesse el az összes betűt és nyomtatott fényképet, dobja el személyes tárgyait, amelyeket a lány nem vett el a találkozóhelyéről (fogkefék, harisnyák, parfümök stb.). Hagyja abba azoknak az ételeknek a fogyasztását, amelyeket ő készített vagy kedvelt. Ne nézze kedvenc műsorait, filmjeit, tévésorozatait, internetes csatornáit stb. Ne utazzon azokba az országokba, városokba és szállodákba, ahol szeretőjével utazott. Ha szexeltél vele az autóban, add el az autót, és vegyél másikat. Ha lakást bérelt a megbeszélésekhez - bérelje vissza. Ha ugyanabba az edzőterembe, gyógyfürdőbe vagy szépségszalonba járt, változtasson meg mindent. És így tovább az egyesületek lehetséges listája mentén. Minél több társulást szüntet meg, annál könnyebb lesz elfelejteni.

6. Hogyan felejtsük el az úrnőt - Távolítson el minden asszociációt azzal a szituációval, hogy elválik egy úrnőtől

Először is, ne hallgasson zenét az anyanyelvén, mivel úgy tűnik, hogy minden tragikus szerelmes dal rólad íródott. Hallgasson vagy csak zenét vagy dalokat olyan nyelveken, amelyeket nem ismer, ráadásul nem szomorú, hanem csak élénkítő. Ugyanezen okból ne nézzen tévéműsorokat - mindegyik élősködik a boldogtalan szerelem témájában. És ne vegyen részt barátai és kollégái beszélgetéseiben, kapcsolatok, boldogtalan szerelem, válás, hűtlenség stb. De lelkesen nézhet bármilyen témájú akciófilmeket, science fictiont, népszerű tudományos filmeket. Itt működik az elv: minél élénkebb és érdekesebb információkat tanulsz meg, annál könnyebben menekülsz az úrnőjével való elválás miatti aggodalmak elől.

7. Hogyan felejtsük el szeretőjét - Szüntesse meg a túlzott alkoholfogyasztást

A kapcsolat befejezése utáni stresszes időszakban, a genetikai előbeállítások szigorú betartásával, a férfi agya csak arra gondol, hogyan lehet helyreállítani a kapcsolatot az ismerős szexuális tárggyal. Erre minden lehetőséget ki fog használni és az ittas meghibásodások erre a legoptimálisabb lehetőség. Ezért az első hónapokban az alkoholtartalmú italok használatát vagy teljesen ki kell zárni, vagy legalábbis minimalizálni kell. Máskülönben részegként vagy hív vagy ír az exének, vagy őrködni kezd a háza udvarán. Ezután mindent helyreállítanak és új lendülettel pörgetnek.

8. Hogyan felejtsük el az úrnőt - Állítsa helyre és tegye világosabbá intim kapcsolatait a feleségével

Ha, ha elveszítette az Ön számára kényelmes szexuális partnert, nem tud ugyanolyan mennyiségű és minőségű szexet kapni (ilyen típusú), mint az ágyban az úrnőjével, akkor a kapcsolat megszüntetéséért folytatott küzdelme vagy rendkívül fájdalmas lesz Ön, vagy a kapcsolat megszakításának helyreállításával vagy az új szerető megjelenésével ér véget. Ezért bármi áron dolgozzon a feleségével, hogy szexuális reneszánsz legyen a családban. Ehhez segítse feleségét a mindennapi életben és a gyerekekkel, töltsön érdekes szabadidőt feleségével. Ne spóroljon a törvényes feleségével: fordítson sok pénzt ruhásszekrényének frissítésére (beleértve a fehérneműt is), küldje el táplálkozási szakemberekhez, stylistokhoz és sminkesekhez, szépségszalonokhoz, fürdőkhöz és a medencéhez. Ha az utcán és az ágyban is vonzóvá tudja tenni feleségét az Ön számára, akkor nő az esélye, hogy elfelejti szeretőjét. Ha ezt nem tudja megtenni, problémák merülnek fel. Ezért még meg kell tenni. Sőt, gyorsan.

9. Hogyan felejtsük el úrnődet - Fordíts nagyobb figyelmet a sportra és a táplálkozásra

Mindenekelőtt fordítson különös figyelmet az állóképességre és az erősítő edzésre. Próbáljon legalább tíz kilométeren keresztet futni (beleértve a kardioedzőt is), pedálozni egy szobabiciklit vagy kerékpárt. Dolgozzon ki nagy izomcsoportokat fájdalomig - comb, mellkas, hát, tricepsz. Minél többet izzad és elfárad, annál többet termel a szervezete a szerotonin hormon, amely természetes antidepresszáns, és annál gyorsabban hasznosítja az elválás stresszéből felszabaduló "rossz" hormonokat - az adrenalint és a noradrenalint. Ez jó alvást biztosít, és megmenti az antidepresszánsokkal és altatókkal történő gyógyszeres kezelés alól. Különösen jó lesz, ha a házastársával és (ha lehetséges) a gyerekeivel kezd el látogatni.

Ezenkívül: az elkülönítés időszakában ne felejtse el kényeztetni magát finom és édes ételekkel: süteményekkel, tekercsekkel, édességekkel, süteményekkel, süteményekkel, diófélékkel, sűrített tejjel, kakaóval, kávéval stb. Mindez tartalmazza a fontos triptofán aminosavat, amelyből a szervezet hormonokat termel, amelyek stabilizálják a viselkedését - szerotonint, dopamint, endorfint. Ne féljen az elválás utáni első hónapokban, hogy "megragadja" a problémát - aktív sportmagatartással könnyen elégetheti ezeket a kalóriákat, de a pszichológiája pozitív hangvételű lesz.

10. Hogyan felejtsük el a szeretőt - Keressen érdekes vagy akár extrém tevékenységeket, lehetőleg a szabadban és a napsugarak alatt

Hobbik, mint - motorozás, hegyikerékpározás, rafting, búvárkodás, ejtőernyő, bungee mászás, hegymászás, sziklamászás, barlangászás, szörfözés, sárkányhajózás, vitorlázás, siklóernyőzés, sárkányrepülés, hegyi síelés, snowboard, snowmobiling, lovas sport, íjászat, késharc, kemény harcművészetek (stb.), amelyek arra kényszerítik az agyat, hogy új és nehéz tevékenységekre koncentráljanak, annyira elvonják az embert az elválás szomorú élményeitől, hogy azok gyors és pozitív hatást fejtenek ki. Különösen, ha mindez a friss levegőn és a napsugarak alatt történik, ami szintén szükséges a természetes antidepresszánsok szervezetben történő előállításához.

Gyakorlatomban voltak olyan történetek, amikor az úrnők gyors elfelejtését olyan tevékenységekhez kötötték, mint a keresési munka (a korábbi csaták helyszínein), a kincskeresés, a lándzsás halászat és a búvárkodás, a trófeás horgászat, a rendszeres vadászat, a sportpóker (nincs pénz), jégkorong, futball és még biliárd is. A legfontosabb, hogy komolyan vegyenek részt ebben, és szisztematikusan tegyék.

11. Maradjon kevésbé otthon, gyakrabban legyen emberek társaságában

Otthon lenni, ismerős belső és társadalmi körben egyáltalán nem ad munkát az agynak, nem vonja el a figyelmet az úrnők elvesztésével kapcsolatos szomorú érzésekről. Az agyat a lehető legnagyobb mértékben terhelni kell. Ehhez az első hónapokban próbáljon csak otthon tölteni az éjszakát, minden szabadidejét a családjával kirándulva meglátogathatja barátait, valamint vásárlási és szórakoztató komplexumokat, sétálhat töltéseken és parkokon, moziba és kávézókba., színházakba és múzeumokba. Ez nemcsak kulturálisan fejleszti önmagát - visszafizeti az adósságot gyermekeinek és feleségének, akiket egyértelműen elhagyott az úrnőjével való kapcsolat fénykorában.

12. Menjen fejjel a munkába

A csalás ritkán vezet az ember karrierjéhez és anyagi fellendüléséhez. Itt van egy másfajta minta: a nők, akik olyan férfit akarnak szülni, aki hajlandó férfit szülni, gyorsan ragaszkodnak a karrierhez és az anyagilag sikeres emberhez. És bár egy férfi vagy eleget tesz ezeknek a nők kívánságainak, vagy makacsul elkerüli a rábízott szerepet, fokozatosan megkezdi munkatevékenységét. Ezért úgy dönt, hogy megszakítja a kapcsolatot szeretőjével - itt az ideje, hogy felhúzza az ingujját, és munkához látjon. Így megteremti a kezdő feltételeket a siker új kezdetéhez. Csak vigyázzon az esti hosszú tartózkodással az irodában: egy másik nő rápillanthat egy magányos dolgozó férfira …

13. Vegyen részt társadalmi, politikai, jótékonysági, vallási, oktatási projektekben

Ha olyan jól teljesít a munkában vagy az üzleti életben, hogy sok szabadideje van, feltétlenül meg kell találnia, hol használja fel. Ellenkező esetben, abban az időben, amikor korábban kifejezetten felszabadította az úrnője látogatására, más nő támad. Ezért olvashat és érdemes is olvasnia az internetet, megismerkednie azokkal a társadalmi, politikai, karitatív, vallási, oktatási projektekkel, amelyeket falujában, városában vagy régiójában hajtanak végre. És próbálja ki magát az üzletben, amely felkelti az érdeklődését. Talán kiváló önkéntes, leendő emberi jogi aktivista, filantróp vagy helyettes, pedagógus vagy népirányító. És annak a szenvedésnek köszönhetően, amelyet átél, miután elvált szeretőjétől, megnyílik életrajzának néhány fontos oldala.

14. Hogyan felejtsd el úrnődet - Újítsd meg és bővítsd kapcsolati körödet

A legérdekesebb dolog, ami az egész emberi agyat megragadja, az új emberek elemzése, akik megjelennek a társadalmi körben. Ezért annak érdekében, hogy elfelejtsen egy személyt, találkozzon és kezdjen kommunikálni az új emberekkel. Ezek lehetnek azok a munkatársai, akikkel korábban nem kommunikált; azon gyermekek szülei, akikkel gyermekei óvodában, iskolában vagy klubban játszanak; szomszédok a bejáratnál vagy a parkolóban; azok, akik veled ugyanazt az edzőtermet vagy medencét látogatják; halászok és vadászok, azok az emberek, akik közösek a hobbijaival vagy érdekeivel. Az ilyen emberekkel folytatott aktív kommunikáció, különösen akkor, ha képes vagy az egész családodat bevonni ebbe, mindenképpen jótékony hatással lesz a pszichológiai állapotodra.

15. Vegyen részt oktatási szintjének javításában

Ha saját kezdeményezésére nehezen kezd kommunikálni az Ön számára új emberekkel, ne feledje: ehhez különféle csoportos órákat használhat és használhat bármivel: átképzéssel és továbbképzésekkel, idegen nyelvű tanfolyamokkal, üzleti iskolákkal, személyi növekedési tréningekkel., bármely más oktatási kurzus, egészen a boriskolai tanfolyamok óráiig vagy a megfelelő étrendi táplálkozásig. Ne feledje: ahol emberek vannak, érdekes információk és vicces nevetés, minden bizonnyal sokkal könnyebbé válik, hogy elváljon szeretőjétől.

16. Tegyen izgalmas utakat a régióban, az országban és a világban

Egy másik nagyszerű módja annak, hogy ne üljünk otthon, új emberekkel ismerkedjünk meg, és oldjuk fel a depressziót, amit az úrnő elvesztése élénk benyomásokban okoz, az utazás és az utazás. Ezenkívül nem az "all inclusive" rendszerben, az ötcsillagos szállodákba való lusta utakról beszélünk, hanem azokról a túrákról, amelyeket saját maga fejleszt ki. Nem szükséges stoppolni, bérelhet autót vagy saját autóval, buszt vagy akár kerékpártúrát szervez régiójában vagy külföldön. Utazások folynak luxushajókon, ökológiai, fényképészeti, gasztronómiai, vallási, történelmi és kulturális, vulkanológiai, barlangkutató és akár halászati turizmuson is. Minden nyitva áll Ön, barátai és természetesen családja előtt. És ez pozitivitást is hoz az életébe.

17. Hogyan felejtsd el a szeretődet - Soha ne mesélj másoknak az árulás történetéről

Ismert: "ki - miről, és silány - a fürdőről!". Ez a közmondás azt a tényt tükrözi, hogy a személyes élmények vezető témája minden bizonnyal ki lesz kérdezve, közös tulajdongá akar válni. És pontosan ebben rejlik az élmények önfenntartásának mechanizmusa: minél több ember mesél érzéseiről és szomorú tapasztalatairól, annál jobban emlékezni fog erre, és mélyebbre hatol benne. Ezért annak érdekében, hogy minél hamarabb elfelejtse mind az úrnőt, mind az elválás iránti érzéseit, kerülje a történet mesélését. Nem kell megvitatnia volt barátnője kilétét feleségével, barátaival, munkatársaival vagy más nőkkel. Mivel a kockázat túl nagy ahhoz, hogy érzelmileg felgöngyölítsük magunkat, hogy nem tudjátok elviselni, és fennakadásba esünk: hívja vagy írjon volt szeretőjének, automatikusan áthelyezve őt a „színészkedés” kategóriába. És ezt a dzsinnet visszanyomni a palackba, ó, milyen nehéz lesz.

Tehát nem számít, hogyan beszél valaki a jelenlétében a saját hűtlenségéről, bármennyire is megfelel a saját személyes tapasztalatának, a szája be van csukva!

18. Kezdjen el valamit építeni, változtassa meg lakását vagy régióját / lakóhelyét

Egy másik bevált módja annak, hogy elterelje figyelmét a melankólia elől, ha elkezdi javítani a lakását, vagy házat vagy nyaralót épít, vagy teljesen más régióba vagy akár egy országba költözik. Az ilyen drasztikus változások arra kényszerítik az embert, hogy teljes mértékben mozgósítsa minden akarati, értelmi és érzelmi képességét, és az előttünk álló dolgok összetettsége elvonja a figyelmet mindenről, ami a múltban volt. Itt van, és hagyja el a vágyat az úrnője után …

19. Vizsgáld felül az életérzésed, állj elő új célokkal és küldetésekkel

A puszta szerető jelenléte, akivel finom vacsorát vacsorázunk, forró mulatságot töltünk az ágyban, jól érezzük magunkat és elköltjük pénzünket (vagy inkább a családjukat), azt jelenti, hogy biológiai forgatókönyv szerint élünk, nem sokban különbözve a hím csimpánzoktól vagy gorilláktól. Tehát talán itt az ideje emlékezni arra, hogy még mindig ember vagy, és ezért az életedben kell lennie valami nagy jelentésnek, néhány nagy célnak és egy fontos küldetésnek?! Nem erőltetem rád mindezek lehetőségeit, csak olvasd el cikkeimet az "Élet értelme" címszó alatt a zberovski.ru oldalon ", és lesz mit gondolnod. És nagyon szeretném, ha elgondolkodnál rajta. Mert az úrnő megjelenése mindig egyértelmű jele annak, hogy az ember abbahagyta a gondolkodást, hogy mit csinál, és miért teszi. Hogy elterelje a figyelmét és felejtse el a múltbeli árulást - itt az ideje, hogy találjon magában valami mély és értelmes dolgot, és ne felületes és fizikai. Végül nem a nők száma és nem a rájuk költött pénz mennyisége miatt kell emlékezni erre a világra, hanem néhány más tulajdonságra és eredményre. Ami - csak rajtad múlik.

20. Szüntesse meg az új változások létrejöttét

Pszichológusként elismerem azt a tényt, hogy "az éket kiüti az ék". A legegyszerűbb módja annak, hogy elfelejtsünk egy nőt, ha egy másik, még érdekesebb jelenik meg a férfi életében. De az a baj, hogy ha elfelejt egy szeretőt más nők karjába, sok kockázata van. Először is, meglehetősen nehéz azonnal beleszeretni valaki másba: az elválás utáni első hónapokban, sőt években is a szerelmi program és a hozzá kapcsolódó állandó szexuális partnerhez való alkalmazkodás ezt minden lehetséges módon megakadályozza. És az a csalódás, hogy más nők varázsa nem elegendő ahhoz, hogy elfelejtse az egykori szeretőt, arra késztetheti a férfit, hogy azt higgye, hogy az a nő valóban „egyetlen” volt, és ezáltal a kapcsolatok helyreállítását idézi elő. Egy másik forgatókönyv is lehetséges: az el nem költött lelkes vágy, hogy melegséget nyújtson, könnyen átválthat egy másik szexuális tárgyra, és ezzel becsaphatja Önt és új barátnőjét is. Úgy tűnik számodra, hogy végre találtál valamit, amit annyira hiányoztál az életben, szó szerint minden erejével megragadsz egy másik barátot, tevékenységeddel meghódítod, meggyőzöd, hogy kezdjen komoly kapcsolatot kialakítani veled, majd… egy napon majd észhez tér, és megérti, hogy csak annyira felépült, de ez a nő még mindig nem lett közeli és kedves számotokra. De az életed és ennek a másik nőnek az összeomlásának mechanizmusa már elindulhat; ígér valamit, amit nem tud teljesíteni; még néhány év elveszik a te és valaki más életéből …

Ezért határozottan azt tanácsolom: ha nincs egyértelműen meghozott döntése, hogy elhagyja a családot, nincs mit becsapni önmagát és másokat üres illúziókkal: jobb összeszorítani a fogát, és elviselni a szerelmi szenvedést egy hónapig, majd koncentrálj a saját személyiséged és karriered fejlesztésére, ahelyett, hogy bedőlnél az ágyba egy olyan ciklusba, ahol az új orgazmusok csak jól elfeledett régiek lesznek.