2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Az Urálban születtem. Ahol hatalmas hegyvonulatok, áthatolhatatlan erdők, számos folyó és tó húzódik sok kilométeren keresztül. És vannak ökölnyi szúnyogok, súlyos fagyok … és erős emberek.
Fiatal korában kezdett megnyilvánulni a pszichológia iránti érdeklődés.
Szerettem elemezni az emberek cselekedeteit és érzelmeit. Meg akartam érteni, hogyan működik minden az emberi fejben. Miért olyan egy adott személy, amilyen? Miért teszi ezt?
14 éves korától kezdte Freud olvasását. Különösen lenyűgözött a "Gyermekkori neurózisok pszichoanalízise" című könyve. Saját véleményemet alkottam, hogy az öreg messze nem bolond
Kétség sem férhetett hozzá, hogy leendő szakmámat választottam.
- Pszichológus leszek! - Eldöntöttem. "Segíteni a nehéz helyzetben lévő embereken, elmerülni tapasztalataikban, bátorítani és támogatni - ennek szeretném szentelni az életemet."
Nem hamarabb mondták, mint tették. Életem új, érdekes szakaszára számítva jelentkeztem a pszichológiai osztályra.
De az álmok a valóságba csapódtak - nem sikerült bejutni az egyetemre. A Pszichológiai Kar rendkívül népszerű volt.
Ideges voltam, de nincs hova menni - tovább kell lépnünk.
Ennek eredményeként a rokonok tanácsára beléptem egy közgazdászba. A specialitás nem igazán érdekelt, de akkoriban keresett és népszerű volt.
Hát akkor …
Továbbá - munka, házasság, gyermek születése.
Úgy tűnik, ez egy nő boldogsága! Mi kell még az élethez?
A boldogság azonban nem tartott sokáig.
A kapcsolata a férjével gyorsan szétesett. Egyáltalán nem osztotta velem azt az elképzelést, hogy milyen legyen a család. Tovább sétált és ivott a barátaival.
Válás következett, és meglehetősen hosszú ideig, amikor magának kellett pénzt keresnie és felnevelnie a fiát.
A karrier is sok kívánnivalót hagyott maga után. Időről időre cégeket és tevékenységi köröket változtattam. Valami sajátot kerestem. Kerestem a megvalósítható lehetőségeket.
De nem nagyon sikerült.
Gyakran feltettem magamnak a kérdést: "Mit akarsz csinálni az életben?"
A válasz a felszínen volt: „Segíteni akarok az embereknek. Pszichológus szeretnék lenni."
- Milyen ismeretekkel és lehetőségekkel rendelkezik ehhez? - ez a kérdés kábulatba ejtett.
Azonnal elrontotta a hangulatot.
Úgy tűnt, hogy fiatalkori álmom valami valószerűtlen - például hogyan lehet elnök.
Az, hogy még egy végzettséget szerezhetsz, fel sem merült bennem.
És nem volt erőm bármit is komolyan megváltoztatni … Egyre jobban elmerültem a „boldogtalan” életemmel kapcsolatos negatív élményekben.
„A férfiakkal való kapcsolat nem működik. Szerencsétlen munkával. Mi a baj velem?! -Rágtam magam …
A gyermek volt az egyetlen kijárat ekkor.
~ ~ ~
2008 májusában abbahagytam a következő, szeretetlen munkámat, és elkezdtem otthon maradni. Nem volt energiája új munkát találni. Teljesen össze vagyok zavarodva magamban. Az érzelmi állapot egyszerűen szörnyű volt.
Felébredt, elküldte a fiát az iskolába, és ismét a takaró alá burkolózott. Eljutott odáig, hogy nem akartam rendet tenni, alig kényszerítettem magam a hajam fésülésére.
Az egykor pozitív és vidám lánytól a saját árnyékomba fordultam. El tudom képzelni, milyen nehéz volt a fiamnak velem lenni. Nem volt erőm odafigyelni rá, segíteni, látni a sikert.
Nem tudom, meddig bírtam volna ki ezt az állapotot. Az idegrendszer a határán volt. Teljesen lehetséges, hogy ideges kimerültséggel mennydörögtem volna a kórházba, ha nem is egy esemény miatt. Vagy inkább egy beszélgetés.
Egy barátnőmtől "véletlenül" megtudom, hogy konzultált egy pszichológussal, és elégedett az eredménnyel. Ő is felajánlotta, hogy menjek. Tagadtam, azt mondtam, hogy nem minden olyan rossz - magam is bírom.
Minden bensőm ellenállt annak a gondolatnak, hogy pszichológushoz menjek.
Hogyan fog nekem segíteni?
Mit mondhat nekem, amit magamról nem tudok?
Végül is én is (mint akkor nekem tűnt) jól ismerem a pszichológiát - könyveket olvastam, Kurpatov műsorait néztem, majdnem beléptem a pszichológiai osztályra …
A külső segítségkérés csapás volt a büszkeségemre. Erős vagyok, az Urálból származom. Itt az emberek hozzászoktak saját problémáik megoldásához.
Csak később, egy idő után, állapotomat elemezve jöttem rá, miért vagyok annyira ellenálló, hogy pszichológushoz járok. Ebben az időszakban szerettem volna gyenge és áldozatos lenni.
Öntudatlanul, de tetszett.
Beteg gyereknek érzi magát. Feküdsz és sajnálod magad, mind olyan szegény … Nem kell dolgozni menned - hát beteg vagyok! És neked sem kell döntéseket hoznod.
Kényelmes, nem?
Pszichénk így védett a stressztől. Ahogy mondani szokták - bármilyen érthetetlen helyzetben, beteg legyen!
És pszichológushoz menni azt jelenti, hogy újra kezébe veszed az életért való felelősséget, és elkezdesz valamit megváltoztatni benne.
És változtatni valamit, ez megint stressz?! Hát, neooooooo …
Több napos gondolkodás után végül úgy döntöttem.
Úgy döntöttem, itt az ideje, hogy Munchausenhez hasonlóan a hajánál fogva kihúzzam magam a depresszió mocsarából.
- Nem valószínű, hogy rosszabb lesz - érveltem -, sehol sem rosszabb.
Emellett felkeltettem az érdeklődést - belülről szemlélni egy szakember munkáját, amelyről valaha álmodtam.
A lány kifújta a levegőt. Hívtam. Jelentkeztem konzultációra.
Emlékszem, hogy pszichológusként először nem tudtam egyértelműen megfogalmazni a problémámat és azt, hogy végül mire szeretnék eljutni. Illetlenül motyogott mindenről, ami engem zavart.
A pszichológus kedves asszony volt, aki figyelmesen hallgatott rám és tisztázó kérdéseket tett fel. 20 percen belül úgy tűnt, hogy átlátott rajtam, és megértette a velem történtek teljes képét. És ami a legfontosabb: miért történik ez?
Az első ülés után kilépve az irodából, néhány hónap óta először éreztem megkönnyebbülést. Mintha levetette volna azt a szellemi súlyt, ami rám nehezedett. Reménysugár villant át a gondolataimon. Reméli, hogy sikerülni fog a dolog.
~ ~ ~
Így kezdődött a terápiám.
~ ~ ~
Pszichológussal sokat beszélgettünk a gyermekkorról. Érzések akkor és most. Olyan eseményeket találtunk, amelyek befolyásoltak engem és sok döntést az életemben. Gyermekkorom óta nem emlékszem néhány ilyen eseményre.
És itt minden olyan, mint tegnap …
Sok minden világos és átlátható lett. Sok minden megvalósult. Sok mindent elfogadtak: végre embereket, eseményeket és magam.
Valami a fejemben forrongott és megfordult.
A világ változott és virágzott a szemünk előtt. Vagy inkább a hozzáállásom megváltozott iránta. Elképesztő dolgok történtek.
A terápiában az egyik legfontosabb eredményem az önmagam megtalálása volt.
Az, aki mindig is az volt, de félt megmutatni magát. Maszkok alá bújt … védekezett.
~ ~ ~
Most megvan önmagam.
~ ~ ~
Emlékszem, hogy hosszú idő óta először, az egyik foglalkozáson őszintén sírva fakadtam, és bekenem a törülközőjét a szempillaspirállal. És minden benne volt ezekben a könnyekben: a negatív, a megbocsátás, a hála és az öröm, hogy most minden más lesz.
Túl sokáig próbáltam erős és korrekt lenni. Alkalmazkodtam mások véleményéhez. Nem fogadtam el magam VALÓSÁGNAK. Azzal foglalkoztam, aminek a lelkem egyáltalán nem hazudott. Mindenért kritizáltam magam. Elveszett szerettein, vagy anélkül …
És amikor ez az egész neuróziscsomó kritikus tömeget ért el, a psziché reagált.
A depresszió kopogtatott az ajtón egy megalapozott megjegyzéssel: „Mit csinálsz magaddal? Állj meg!"
2 hónapos pszichológussal való munka után az érzelmi állapotom drámaian megváltozott.
Mintha a szárnyaim a hátam mögött nőttek volna. Nagy változásokat akartam az életemben.
Szerettem volna cselekedni!
Először is úgy döntöttem, hogy elmegyek egy barátommal Szentpétervárra - kikapcsolódni és megnézni a várost, amelynek meglátogatásáról már régóta álmodtam.
Péter nagyon lenyűgözött: meleg időjárással (emlékeztetlek, hogy az Urálból származom), barátságos emberekkel és gyönyörű építészettel.
Abszolút nem akartam elmenni.
Hazatérve megkérdeztem magamtól: "Mi lesz ezután?"
Nem gondolkodtam sokáig.
A fejemben már pár éve érlelődik a Moszkvába költözés gondolata. De mivel akkor még nem voltam abban az állapotban, hogy a vágyakat valósággá alakítsam, a gondolat gondolat maradt.
Most elhatároztam - MOZGÓ!
Csak a telepítés helye változott. Peter sokkal jobban lekötött, mint a főváros.
Pár hónap alatt eladtam és vettem egy házat, szállítottam dolgokat, és elvittem a fiamat az iskolába.
Most úgy emlékszem erre az időszakra, mint valami valószerűtlenre. Kolosszális felrázás volt.
Mindössze HÁROM hónap alatt több esemény és kardinális változás történt az életben, mint több év alatt.
Csak egy dolgot bánt meg - az időt. Sokkal korábban kérhetett volna segítséget. Sokkal korábban kezdett élni, és nem is létezett.
Viszont örülök, hogy egyáltalán "ez" megtörtént velem.
Sok embernek nincs lehetősége látni és felfogni, mi történik velük.
Ismerje fel a forgatókönyvet, amely szerint élnek.
Fogja meg azt a pillanatot, amikor az eszméletlen viselkedés, trauma és fájdalmas események kisiklik az egész életerőt.
~ ~ ~
Miután Szentpéterváron telepedtem le, elkezdtem tervezni a jövőmet.
És az első cél, amit kitűztem magam elé, az volt, hogy pszichológus végzettséget szerezzek.
És személyes történetem a "gyógyításról" csak megerősítette ezt a vágyat.
Tanulmányaimat nagyon komolyan vettem, szemben az első végzettségemmel.
És sokkal könnyebben adták.
Valószínűleg azért, mert nem kéreg miatt tették, nem formalitásként. Tudatos és üdvözlendő választás volt.
És hogyan lehet csalni, amikor pszichológusnak vagy orvosnak tanul?
Ezek a szakmák nagy mennyiségű alapvető tudást és óriási személyes felelősséget igényelnek használatukban. Nem csoda, hogy őket egy közös elv köti össze - „Ne árts”.
Egy szivacs mohóságával új ismereteket szívtam magamba, és részt vettem minden csoportban és tréningen.
Ugyanakkor folytatódott a személyes terápiám. Most átment a kötelező elemeken a tanulási folyamatban. A pszichológusnak foglalkoznia kell a "csótányokkal" annak érdekében, hogy kizárja annak lehetőségét, hogy problémáikat az ügyfelekre ruházzák át.
Az érettségi után sok érdekes esemény történt: áhított diploma, új munkahely és … második házasság.
A diploma megszerzése után főállású pszichológusként kaptam munkát a "Család" Központban.
Jó gyakorlati tanácsadás volt. Az ügyfelek mindenféle problémát megoldottak. Konzultáltam mind egyénileg, mind párok számára, valamint gyermekes és tinédzser szülőkkel.
Munkámmal párhuzamosan tovább tanultam prof. tanfolyamokon, javította képzettségét, és egy gyermek-szülő csoportot is vezetett a művészetterápiáról és a serdülők iskoláiban.
Miután majdnem négy évet dolgoztam a Családközpontban, úgy döntöttem, hogy magánpraxist nyitok.
Ennek oka az volt a vágy, hogy motiváltabb ügyfelekkel dolgozzunk együtt.
A "Központban" többnyire olyan emberek kerestek meg, akiket erősen ajánlottak erre. Ők maguk sem voltak készek segítséget kapni, ajánlásokat alkalmazni, és még inkább megváltoztatni valamit az életükben.
Az emberek hajlamosak kedvezményes szolgáltatások igénybevételére.
Nehéz lehet számukra, hogy a terápiában hasznosat vegyék. A terápia sikere pedig mindenekelőtt attól függ, hogy maga az ember mennyire akarja megváltoztatni az életét.
Nem csoda, hogy még Hippokratész is azt mondta: "Ne kezelj ingyen, mert az, akit ingyen kezelnek, előbb vagy utóbb nem értékeli az egészségét, és aki ingyen gyógyít, előbb vagy utóbb nem értékeli az eredményeit. munka!"
Az "ingyenes kenyérhez" való eljutás nehéz döntés volt. Itt senki sem ad pénzügyi garanciákat stabil fizetés, betegszabadság, nyaralás és egyéb dolgok formájában.
Ugyanakkor az első naptól kezdve vannak kiadások - meg kell fizetni az iroda bérleti díját, a hirdetési elhelyezést stb.
Ennek ellenére úgy döntöttem, hogy én is megteszem ezt a lépést, amit egyáltalán nem bánok.
Lehetőséget kaptam arra, hogy teljes mértékben segítséget nyújtsak azoknak, akiknek valóban szükségük van rá. Vezesse el az ügyfeleket a kívánt eredményekhez, miközben megszabadítja őket a nem hatékony gondolkodási stratégiáktól, félelmektől és korlátozó hiedelmektől.
~ ~ ~
Ez volt az utam magamhoz és az álmomhoz - boldog családhoz és kedvenc üzlethez. És megy tovább
Folyamatosan fejlődök, tanulok és új célokat tűzök ki magam elé.
Az egyik az, hogy segítsen minél több embernek megtalálni a belső harmóniát és azt a képességet, hogy most élvezze az életet.
Remélem, a történetem példa lesz azoknak, akik most nehéz élethelyzetben vannak. Ha zavarban vagy, és elvesztetted a magadba vetett hitedet, csalódott vagy az emberekben, kimerült és magányos, ne feledd - mindig van KILÉPÉS. Csak meg kell tennie az első lépést.
Ne féljen segítséget kérni profi pszichológusoktól / pszichoterapeutáktól. Nem harapunk vagy zombizunk.
Kívánom, hogy találjon erőt az első lépéshez a pozitív változások felé az életében!
Ajánlott:
Hogyan Lettem Pszichológus
Sok előfizetőt érdekel, hogy miért a pszichológus szakmát választottam, és hogyan jutottam erre a döntésre, mert a videóból jól látszik, hogy korábban teljesen más szakmai érdeklődésem volt. Gyermekként (körülbelül tizenkét éves voltam) arról álmodtam, hogy bestsellert írok, amelyet Amerikában fognak kiadni és elolvasni.
Személyes Történet. Hogyan Lettem Pszichológus
Gyakran feltesznek nekem egy kérdést az életútról, a szakma és a cél kiválasztásáról. Most szeretném megosztani veletek a történetemet arról, hogyan jutottam el a pszichológiához. Amikor megtalálod életed munkáját, megérted, hogy az mindig is hívott téged … Valakinek szerencséje van, és az ember már gyermekkorától pontosan tudja, mit akar és fog tenni egész életében.
Liba Nem Disznótárs, Vagy Hová Vezetnek Az Ortodox "fogszabályozók"?
Előzetesen szeretném elmondani, hogy a cikk célja nem a hívők érzéseinek megsértése, valakinek vagy egyéni értékeinek hiteltelenítése, hanem a feladat az, hogy tanulmányozza az ellentmondásokat a modern gyakorló pszichológusok és a Orosz Ortodox Egyház, hogy megértse a modern személyiség létezését a tényleges modern élet körülményei között.
Ahová Az álmok Néha Vezetnek (nem A Tiéd)
Egy reggel, miközben az óceánra néző erkélyen egy csipetnyi fahéjjal illatos Americano -t kortyol, hirtelen rájön, hogy a jelen nem a tiéd. Fahéjas kávét iszol az első szerelmedtől való szomorú elválás pillanatától kezdve - mert így szerette őt, összetörve még mindig törékeny szívedet, felkészületlenül a gyakran kegyetlen valóságra.
Virtuális Romantika Vagy Hová Tűnnek Az álmok?
Szeretném megérinteni ezt a témát, kedves barátaim … Most, a számítástechnika fénykorának korában rendkívül gyakoriak a nem valódi, hanem virtuális romantikus kapcsolatok, az úgynevezett "virtuális regények" esetei. Érintsük meg közelebbről ezt a jelenséget azzal a kísérlettel, hogy eljussunk a jelenség forrásához?
