Hogyan Ne építsünk Irritációt

Videó: Hogyan Ne építsünk Irritációt

Videó: Hogyan építsünk AI alapú vállalati alkalmazásokat? – Avagy egy szakma szépségei és buktatói 2022, December
Hogyan Ne építsünk Irritációt
Hogyan Ne építsünk Irritációt
Anonim

A konzultációk során az ügyfelek gyakran rájönnek, hogy a legtöbb konfliktus egyik oka, mind a szeretteivel, mind a munkakapcsolatok folyamatában, a felhalmozott irritáció. Hogyan szerezhetnek tehát az emberek olyan negatív tapasztalatokat és emlékeket, amelyekre egyáltalán nincs szükségük az életben?

Minden olyan helyzet, különösen amikor egy személy belső határait próbálják megsérteni, megköveteli, hogy az ilyen cselekvésre megfelelő reakciót kell alkalmazni. De az életben gyakran különleges események fordulnak elő, ami lehetetlen az azonnali és megfelelő válasz. Más szóval, nem mindig kényelmes, ha az emberek azonnal reagálnak az agresszióra vagy a haragra. (Bár ez nem mindig van így) Idővel ez a viselkedési minta néhány ember számára szokássá válik, ami sok problémát okozhat az embernek, mind a szeretteivel való kommunikációban, mind a tevékenységek más területein.

Egyik ügyfelem mesélte, hogy a munkahelyén az egyik kollégája megvetést tanúsított iránta és tevékenységének eredményei miatt. A támadások alaptalanok voltak, személyes ellenségeskedésen alapultak. Ügyfelem nem tudott válaszolni kollégájának, ezt azzal indokolta, hogy utóbbi a főnök rokona. A helyzet annyira súlyosbodott, hogy a nő gondolkodni kezdett a munkahelyének megváltoztatásán. Az ügyfelemmel folytatott konzultációk során sikerült megváltoztatnunk hozzáállását a történésekhez. Képes volt kommunikációs rendszert építeni egy kollégájával, miközben nem engedte, hogy megsértse belső határait, és megfelelően reagáljon. Ezenkívül az ügyfelem karrierjét előrehaladta főnökétől.

Egy másik példa, amikor a felgyülemlett irritáció majdnem nagy bajok okozója lett. Ügyfelem, egy fiatalember a családi kapcsolatok problémájával fordult hozzám, házassága a válás határán volt. Amikor elkezdtünk vele dolgozni, kiderült, hogy többek között bosszantja, hogy felesége sok időt töltött a közösségi hálózatokon a vele való kommunikáció rovására. A férfi természetesen mesélt neki erről, de felesége nem vette komolyan a szavait, viccnek fordította az ilyen beszélgetéseket. Ügyfelem több konzultáció után úgy tudott beszélgetést építeni a feleségével, hogy megértette a helyzet komolyságát, a családjukban az éghajlat fokozatosan "felmelegedett".

Amikor kellemetlen helyzetek történnek, és egy személy nem fejezi ki véleményét ebben a kérdésben, akkor az észlelés súlyosságától függően ezek a gondolatok továbbra is az ember fejében élnek, néha teljesen felesleges tapasztalatokat szerezve. Természetesen nem mindig lehetséges és szükséges azonnal és hirtelen felállni a belső határok és érdekek védelmében, de nem érdemes negatív potenciált sem felhalmozni önmagában. Véleményem szerint át kell gondolni a közelgő beszélgetés tervét egy fontos témában. Értsd meg vágyaid igazságát, készíts fel hasznos és érthető érveket, és csak ezután folytasd az aktív cselekvéseket.

Élj örömmel!

Anton Chernykh.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések