Beszéljen Közvetlenül - Ha Azt Akarja, Hogy Megértsék

Tartalomjegyzék:

Videó: Beszéljen Közvetlenül - Ha Azt Akarja, Hogy Megértsék

Videó: Amiről soha nem szabad beszélni, még a családjával és a barátaival sem 2022, December
Beszéljen Közvetlenül - Ha Azt Akarja, Hogy Megértsék
Beszéljen Közvetlenül - Ha Azt Akarja, Hogy Megértsék
Anonim

A modern világban sok könyv és képzés tanítja, hogyan kell manipulálni más embereket - "Hogyan lehet őt szerelembe ejteni?", "Miután megtanulta ezeket az elveket, bárkibe beleszerethet", "Hogyan lehet barátokat nyerni?" "," Hogyan válhat népszerűvé? " Dolgoznak? - Igen, de elszigetelt esetekben.

Általában az emberek különféle titkos kommunikációs módszereket keresnek, amikor nem akarnak közvetlenül mondani vágyaikról, mert félnek, hogy elutasítják őket. De ezeknek a technikáknak a használata nem vezet boldog és bizalmi kapcsolatok kiépítéséhez, ahogy mások hazugságokat és manipulációkat éreznek a tudatalatti szintjén, de nem tudják megérteni, hogy pontosan mit csalnak, és ezért távolodnak. A hazugság pedig abban rejlik, hogy egy személy fél önmaga lenni, ezért sokféle technikát alkalmaz annak érdekében, hogy "kompetensen kommunikáljon és helyesen építse fel a kommunikációt". Ezzel ellopja magát.

A félelem attól, hogy közvetlenül beszélünk vágyainkról és szükségleteinkről, akkor merül fel, amikor az ember nem hiszi, hogy elég jó és méltó ahhoz, hogy megszerezze, amit akar. Ez a félelem gyermekkorban alakul ki, amikor a gyermeket folyamatosan megtagadták vágyai megvalósításától, csak az eredményekért dicsérték, ajándékokat ígért és érdekes sétákat cserébe jó viselkedésért vagy magas pontszámokért. Úgy tűnik, mi a baj ezzel, egy kis embert hozzá kell szoktatni a cél eléréséhez? A buktató abban rejlik, hogy arra kényszeríti, hogy viselje a „jó fiú” vagy a „jó lány” maszkját, aki megpróbál megfelelni mások elvárásainak, szeretetet és szívességet szerezni a megfelelő cselekedetekkel, nagyon függ majd attól, hogy mások értékelése és boldogtalanok.

Egy kisgyermeket és egy felnőttet egyaránt dicsérni kell tetteikért és éppen azért, amilyenek. Példák a támogatásra és jóváhagyásra "csak így" a következő szavak lehetnek:

- gyönyörű szemed van, kellemes hangod van;

- jól érzem magam melletted;

- Szívesen megteszem helyetted, mert nekem tetszik, stb.

Ekkor az ember érzi értékét személyként, és nem csak a "helyes" cselekedetek eredményeként, és ez lehetőséget ad számára a nyíltabb kommunikációra.

Annak érdekében, hogy magabiztosabbá váljon, nem kell tanulmányoznia a manipulációk gazdag választékát - ez nem segít megbirkózni a félelemmel. Mindenekelőtt meg kell ismerkednie önmagával a jelenben - gondolataival és érzéseivel, éreznie kell a belső magot, a saját énjét, és meg kell tanulnia kifejezni azt, valamint meg kell értenie szükségleteit és el kell hinnie, hogy megérdemli, hogy megkapja azt, amit csak úgy akarj és légy boldog, születési jog szerint. Egy pszichoterápiás tanfolyam nagyon sokat segíthet ebben.

Amikor közvetlenül a vágyainkról beszélünk, és nem játsszuk a "Találd ki a mólót egyedül" játékot - ez nagyon szoros kommunikáció, egyszerűvé és érthetővé válik, ami azt jelenti, hogy jelentősen megnő annak az esélye, hogy megkapod a másiktól azt, amit akarsz.

Hadd mondjak egy példát az életből.

A barátommal egy gyermektáborban dolgoztunk. A műszakváltás után a tanácsadók egy részének este be kellett hívnia, és elő kellett készítenie a különítményeket a gyerekekkel való találkozáshoz, néhánynak pedig a gyerekekkel. Így történt, hogy a barátomnak este kellett mennie, én pedig reggel. A szabadnapunkat szüleinkkel töltöttük a tengernél, és úgy döntöttek, hogy este grilleznek. A barátom nagyon szeretett volna velünk maradni, ezért felhívta a főnökét, és azt mondta: "Figyelj, most itt vagyok a tengernél, este barbecue és házibuli lesz, szóval nem akarom kihagyni., jöhetek reggel a gyerekekkel? " És a főnök engedélyt adott neki.

Abban a pillanatban meglepetésem nem ismert határokat - kiderült, hogy olyan könnyű és egyszerű elmondani az igazat, és megszerezni azt, amit akart. Akkor még "jó kislány" voltam, és a helyében egy csomó kényszerítő és részletes indokkal találkoztam volna (a hőmérsékletig), hogy miért kell maradnom.

Ha közvetlenül és nyíltan beszélünk, mindig azt kapjuk, amit akarunk?

Nem.És ebben nincs semmi megalázó, ezért nem kell félnie az elutasítástól. Mindenkinek joga van választani, hogy mit tesz, mi a legjobb neki. Ha valamire szükségünk van, jogunkban áll tárgyalni a megfelelő személlyel, vagy találni másikat.

Az emberekkel való egészséges kapcsolatok az őszinteség és az egészséges határok elvére épülnek

______________

Köszönöm a figyelmet.

Üdvözlettel: Natalia Ostretsova, pszichológus, pszichoterapeuta, Viber +380635270407, skype / email [email protected]

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések