Tavasszal a természet virágzik, mintha inspiráló változást idézne elő, és sokan szeretnének jobban kinézni, fogyni, karcsúbbá válni. A súly a fizikai aktivitásunknak, az ételek mennyiségének és az ízlési preferenciáknak köszönhető. A túlsúly megszerzésének és fenntartásának számos pszichológiai oka lehet. Például az evés segíthet a negatív érzelmek kezelésében. És ez kedvencévé válhat, és néha az egyetlen módja az önelégültségnek. A teljesség metaforikusan hozzáadhat "súlyt", vagyis ha nem elég. "Réteg" lehet egy személy és mások között, ha nehezen tudja meghatározni személyisége határait. Néha a túlsúly az ellenkező neműek "elriasztására" szolgál, ha fél a kapcsolatoktól. Ezek nem mind a túlsúly pszichológiai okai. Ha csak "szétszeded" őket, és nem változtatsz semmit a szokásos életmódon, akkor a súly ugyanaz marad. A tudatosságot szükségszerűen valós cselekvésekkel kell kísérni az életmód, az étkezési magatartás megváltoztatása érdekében. Akkor az eredmény elérhető.
Gyakorlati példa
Megkapták az ügyfél engedélyét az ügy közzétételére. A név és az egyes események megváltoztak.
Tatiana gyönyörű, magas, sikeres nő. De aggódik a túlsúly miatt.
- Mielőtt a konzultációra jöttem, információkat gyűjtöttem a családom történetéről. Anyám dédnagymamájának sorsa nagyon reagált. Anna volt a neve, a kiürítés során éhen halt. A háború folyt, és két unokája volt a gondozásában - a nagymamám és a bátyja. Nagyon kevés étel volt, és mindent adott a gyerekeknek. Amikor Anna meghalt, őt, másokkal együtt, akik éhen haltak, egyszerűen leszállították a vonatról. Senki sem tudja, hol temették el, és egyáltalán eltemették? Nemrég megtanultam ezt a történetet, de egész életemben féltem, hogy ha az élelemre szorítkozom, éhen halok. A dédnagymamám, nagymamám és anyám pedig mindig nagyon kövérek voltak.
Tatiana és én egyéni csillagképet készítettünk.
Tatyana padlóhorgonyokkal volt megjelölve: a mai telt, túlsúlyos, maga a jövő - az őse Anna, aki épített és éhen halt.
- Hány kilogrammnak tartja a túlsúlyt?
- Negyven. Azt akarom, hogy a súlyom hetven kilogramm legyen. -Milyen érzések jelennek meg, ha a dédnagyanyja, Anna szemébe néz? - Nagyon sajnálom őt. És ijesztő. Anna szerepéből: - Nem akartam meghalni. Minden olyan váratlanul történt számomra. Még csak ötven éves voltam, nagyon akartam ÉLNI - El tudod fogadni, hogy az unokák megmentése érdekében az evés megtagadása volt a tudatos döntésed? - Nem, nem választottam semmit, megtörtént.
Aztán azokat, akiknek hasonló sorsuk volt, akik éhen haltak, bevezették a csillagképbe.
Anna azonban csak azután tudott megbékélni a sorsával, hogy a szülei mögé kerültek.
A szülők támogatták a lányukat, és azt mondták:
- Megértjük, mennyire megijedt, mennyire nehéz megtagadni az ételt, mennyit tapasztalt. Jól tetted, jól döntöttél. Neked köszönhetően családunk folytatja. Nézd Tatiana-t, ő a dédunokád, már vannak saját gyermekei. Mindegyiknek van egy része belőled.
És Anna először szeretettel nézett Tatjanára.
- Igen, elfogadom a választásomat és az árat, amit az utódaim életéért fizettem.
Hozzáteszem Tatyana dédnagymamáját, nagymamáját és anyját az elrendezéshez.
A dédnagymama azt mondja Annának:
- Anya, köszönöm, hogy megmentetted a gyermekeimet. Nincs is sírod, ahová eljöhetnék és sírhatnék érted. De mintha mindig magammal vinném.
A túlsúly szerepéből egy nő megérti, hogy negyven "extra" kilogramm a nagyanyja súlya halálakor. És az összes asszony, aki utána született: dédnagymama, nagymama, anya, maga Tatiana, mintha hálát adnának az életéért, "viselik az elhunytat".
Ezt hallva Anna így szólt Tatjanához:
- Elfogadom a sorsomat, és te elfogadod. Nekem elég, ha csak emlékszel rám. Hagyd, hogy az alakod olyan legyen, amilyet akarsz.
Ám a karcsú Tatjana helyett a nő kényelmetlenül érezte magát, miközben félreállt, mintha kizárták volna az általános rendszerből.
Karcsú Tatiana meghívta a mai kövérkés Tatjanát, hogy cseréljenek helyet. És beleegyezett.
A két tátyán alakja - a jelen és a jövő - között hozott döntés segített megérteni, hogy milyen valódi tetteket kell megtenni a harmónia elérése érdekében.
Felismerve a túlevés okát, Tatjana átgondolta a táplálkozáshoz való hozzáállását. Eltűnt a félelem a kis mennyiségű ételtől, ami lehetővé tette számára, hogy jelentősen megváltoztassa étkezési szokásait. Tatjana most nem szánalommal és félelemmel, hanem melegséggel és tisztelettel emlékezik dédnagyanyjára.
A téma által népszerű
A Házastársak Kölcsönös őszintesége, Mint A Család Lelki és Erkölcsi Alapja
Oroszország csaknem negyedszázada a világelső a válások számát tekintve. Az anyakönyvi hivatal statisztikái szerint a házaspárok 50% -áról 70% -ára osztottuk az adott évben nyilvántartásba vett családok számát. A válásnak sok oka van: a házastársaknak nincs saját otthonuk, alacsony jövedelmük, szüleiktől való függőségük, alkoholizmus, kábítószer -függőség, szerencsejáték -függőség, családon belüli erőszak, gyermektelenség, szexuális összeférhetetlenség, hűtlenség és még sok más
Izombilincsek, Mint Védekezési Mechanizmus
Manapság a testtel végzett munka különböző területei meglehetősen népszerűek. Valójában, ha bizonyos módon befolyásoljuk a fizikai állapotot, lehetséges megváltoztatni egy személy pszichológiai és fiziológiai állapotát. Számomra ebben a cikkben fontos figyelni arra, hogy ahogy a pszichológiai védekezés klasszikus mechanizmusainak idő előtti, erőszakos megsemmisítése csak azok megerősödéséhez vezet, ugyanez történik a krónikus izomfeszültséggel is.
Négy Oka Annak, Hogy Miért Van értelme Egy Külső Szerelmi Kapcsolatnak
A kutatások szerint a házasságtörés már nem a válás fő oka. Nem akarom sem propagandázni a szerelmi viszonyt, sem elítélni. Az árulás ténye mindig elárul valamit egy személyről vagy a párkapcsolatról, valamint a társadalomban létező kultúráról.
Kit Szeretek, Kinek Hiányzom? A Viszonzatlan Szerelem, Mint Lehetőség önmagával Való Találkozásra
Szerelmesek lettünk! Cselszövés, romantika és szenvedély, melegség és gyengédség, kreativitás, sok öröm és az öröm várakozása! Az élet tele van értelemmel, virágzik mindenféle élénk színnel, a boldogság reménye felébred! A szükség és az önértékelés érzése
Az önmagával Szembeni Erőszak, Mint életmód
Az önfejlesztés csodálatos. Fontos és szükséges, hogy hasznos készségeket fejlesszünk ki önmagunkban, megszabaduljunk a felesleges hozzáállástól. Az önfejlesztés azonban egyre gyakrabban egyenlő az önfegyelemmel. Valójában az önmagával szembeni romboló erőszak módszere.
