A Túlsúly Pszichológiai Okai

Videó: A Túlsúly Pszichológiai Okai

Videó: A túlsúly 7 lelki oka 2022, December
A Túlsúly Pszichológiai Okai
A Túlsúly Pszichológiai Okai
Anonim

Az egyik leggyakoribb keresési lekérdezés a "Hogyan lehet lefogyni?", És a legnépszerűbb válasz erre: "kevesebbet eszik". De ilyen egyszerű? Ha kizárjuk a krónikus betegségekkel, hormonális rendellenességekkel, bizonyos gyógyszerek szedésével kapcsolatos eseteket, akkor a fő kérdés: "Miért egy személy valójában túl sokat eszik?" Igen, és nem mindig a túlsúly, még súlyos egészségügyi problémák hiányában is a túlevés következménye.

Csak a túlsúly valódi okának azonosításával lehet radikálisan megoldani a problémát. Végül is, ha tudatos szinten valaki le akar fogyni, és a psziché öntudatlan része szó szerint fojtogatással tartja a túlsúlyt, akkor két kilogramm jön a nehezen nyert kilogramm helyére. Függetlenül attól, hogy valaki mennyire követ diétát, minden erőfeszítés hiábavaló lehet, vagy nagyon rövid távú eredményt adhat. Az öntudatlan arra törekszik, hogy mindenáron fenntartsa a meglévő egyensúlyt - így érti az emberről való gondoskodást.

A súlygyarapodás és a karbantartás egyik leggyakoribb oka a neurotikus konfliktus, vagyis valójában az önmagával való folyamatos küzdelem. Amikor egyet akarsz, de mást kell tenned, vagy valamilyen oknál fogva nehéz elérni, amit akarsz. Ebben az esetben a valódi vágyakat el lehet nyomni - nem valósítják meg, és a konfliktust úgy játsszák el, mintha a felszínen legalizálnák az étellel (enni akarok - eszem - büntetem magam, mert nem volt szabad enni)).

A túlsúly másik nagyon gyakori oka a szülői hozzáállás. Ha a szülői családban ételkultusz volt, ha a gyermek boldog ünnepét és a felnőttek figyelmét kizárólag a bőséges és ízletes ételekhez társították, akkor felnőttként szeretetet, figyelmet és örömet ad magának - az étel révén.

Ide tartozik a szülők dicsérete és szeretete is, ha a gyermek mindent megevett, és többet kér. Így asszimilálódik a "sokat eszem - jó vagyok - szeretnek" link. Sokan kialakították azt a szokást, hogy „megragadják” a negatív érzelmeket, néha anélkül, hogy rájönnének rájuk, mert az anya megetette a babát, amint sírni kezdett, vagy valami ízleteset adott, hogy megvigasztalja a felnőtt gyermeket, gyakran anélkül, hogy megpróbálta volna kitalálni, mi idegesíti őt..

Az egyik nagyon gyakori hozzáállás, amelyet egy gyermek gyermekkorától hall: „A mi családunkban mindenki jóllakott. A gének a hibásak. " És egy személy öntudatlanul a jelentős szerettek képére és hasonlatosságára formálja magát, hogy a család része, egyfajta maradjon. A lányok túlsúlyának oka gyakran az anyjukkal való szolidaritás, egy öntudatlan kísérlet, hogy ne legyen karcsúbb, mint az anyjuk, nehogy anyjuk essen ki a szerelemből.

Ezenkívül a túlsúly magának a személynek vagy jelentős szeretteinek pszichológiai traumája lehet. Ha szexuális zaklatást szenvedtek el, vagy szexuális bántalmazást tapasztaltak, a psziché öntudatlan része megpróbálhatja megakadályozni, hogy megismételjék egy ilyen szörnyű élményt, "kevésbé vonzóvá" téve őket. Nagy valószínűséggel egy hasonló tapasztalatot átélt anya vagy nagymama átadja ezt a védelmet - a túlsúlyt - a lányainak és unokáinak.

Ha egy nőnek öntudatlan félelme van a férfiakkal való kapcsolatoktól vagy a házasságtól (a kapcsolatok ismételt negatív tapasztalata - saját vagy idősebb asszonyai a családban, mint a lány gyermekkorától tudta), a teljesség védőpajzs is lehet. Ide tartozik a családi hozzáállás, miszerint „minden férfi kecske”, „csak a fiatalkorú prostituáltak barátkoznak fiúkkal”, fenyegetések: „ha beviszed őket, megölöm őket” és még sok más.

Azok az emberek, akik hosszú távú kapcsolatokban élnek, vagy házasok, túlsúlyossá válhatnak, ha a partnerük túlságosan féltékeny. Akkor ára lesz a csendes életért: ha túlsúly van, akkor kevésbé figyelnek.Van azonban itt egy másik hátsó szándék is - valójában nem megcsalni egy férjet vagy feleséget, különösen, ha gyakran felmerülnek ilyen gondolatok, de szigorú belső tilalom van a csalásra.

A túlsúly gyakori oka az éhségtől való félelem, amelyet a háborút túlélő családjaink továbbadnak nekünk. Itt mind a pszichogenetikus átvitel, mind az introjekció (mások nézeteinek és meggyőződéseinek beépítése a belső világba) megtörtént. Jelentős szerepet játszik az a hozzáállás, miszerint bűncselekmény a félig elfogyasztott étel elhagyása, mert az egyik családtag elvesztette gyermekeit a háborúban az éhségtől, vagy hogy az egyik rokon csak azért maradt életben, mert nem volt sovány. Így a gyermek öntudatlanságában stabil kapcsolat alakul ki: "túlsúly - védelem a haláltól".

A túlsúly másik lehetséges oka a belső teltséghiány érzése lehet (leggyakrabban ez annak a következménye, hogy nagyszámú negatív érzelmet gyermekkorban elnyomtak a tudattalanban). Akkor az étel valami olyasmi lesz, ami megtölti, bár nagyon rövid ideig, és lehetővé teszi a kellemetlen szorongó érzés tompítását.

Gyakran a túlsúly kiegészítő fűzőként szolgál, amely nagyobb stabilitást biztosít a biztonságérzet megsértése esetén, vagy védi a láncpostát, elfedi a személy sebezhetőségét, érzékenységét.

Ez nem a teljes lista a túlsúly mögöttes pszichológiai okairól. Nagyon egyéniek és szokatlanok lehetnek, és gyakran a pszichoterápiás munka során egyszerre több is kiderül. Amikor az „extra súlyra van szükség” gondolkodásmód elhagyja az öntudatot, a személy fogyni kezd, sokkal kevesebb erőfeszítést tesz, és az eredmény stabil lesz.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések