Van ilyen jellegű pszichológiai védelem a fájdalom ellen - feladni azt, ami kedves és fontos számodra, és „eltemetni” egy embert, ötletet, álmot, kapcsolatot.
Minek? „A sírás érdekében égessen el, hogy megbetegedjen és meghaljon. Miért kell várni, ha minden erre megy?!"
Az előzetes bánat egy megrendezett tragédia, bánat nélkül. Senki nem halt meg, nem ment el, a kapcsolat nem ért véget, az ötletnek sok esélye van a túlélésre, és az álom még nem lengette szárnyait, és az ember már visszautasította - „Elég! Búcsúzzunk el!"
A bánatnak valódi okai lehetnek - egy szeretett személy súlyosan beteg, diagnosztizálták, a napok meg vannak számlálva - a rokonok kezdik "elviselni a halottakat", bár a személy még mindig él.
de az is előfordul, hogy a rossz eredmény csak az egyik lehetőség. de az ember megáll ezen
Minek?
„Inkább most bántanám magam, mint hogy később valaki más bántson.
„Kitépem a saját dalomat a szívemből. Adja fel az ötletet, temesse el az álmot. Elégetem az egészet, és ezáltal megvédem álmomat a "visszaéléstől" és a csalódás fájdalmától."
Megölni azt, ami még él és élhet, feladni a küzdelmet, a kapcsolatoktól, eltemetni és sírni - így védhetjük meg magunkat az esetleges veszteség tapasztalatának súlyosságától.
Ebben a pillanatban a múltbeli veszteségek tapasztalata annyira eltakarja a szemet, hogy az ember nem tesz különbséget a most és az akkor történtek között.
Hol van a valóság, és hol van fantázia erről.
A múlt hangjai kezdenek megszólalni a fejemben, újra és újra eljátszva azt, ami már megtörtént, nagyon fájdalmas volt!…. Ezért, ha a legkisebb veszteségveszély is fennáll, add fel! Add fel most! Még jobban fog fájni!
„Nem fájt, és akartam” - mondja valaki, és azonnal leértékel mindent, ami most olyan fontos és értékes volt. „Nincs szükségem minderre. És az emberek nélküle élnek, én pedig élni fogok. " És ezáltal megvétózhatja a bánatot - hülyeség sírni azon, amire nincs szüksége.
És valaki azt fogja mondani: "Nagyon kellett és fontos, és nagyon akartam, de Ő vagy a Nagy Rossz Emberek elvették tőlem."
Ki vitte el? Ez így van?
Gyakran senki sem vette el. Talán nem is akart. De az illető előre visszautasított minden lehetséges küzdelmet, elmaradt az érdekeitől, és arról beszélt, hogy "számomra fontos, nagyon fontos, és százötvenedszer is megpróbálom".
Egyikünk sem mentes a veszteség fájdalmától.
Az élet általában nagyon kiszámíthatatlan dolog.
De ha úgy gondolja, hogy az Ön számára fontos feladása nagyszerű biztosíték az esetleges veszteségek ellen, pihenjen, több bánatot vesz bónuszként, mint amilyen valójában lehet.
Jobb tapasztalatokat szerezni a győzelmekről.
Hogy tetszik ez az ötlet?
Vagy félsz, hogy sikerülni fog? Hogy a kapcsolat együtt fog nőni, az ötlet kiég, az álom valóra válik, de a projekt még megvalósítás alatt áll?
Végtére is, ha előre megtagadni és búcsút mondani, nem annyira a veszteség fájdalmától kell megvédenie magát, attól még aggódnia kell, hanem attól a lehetőségtől, hogy mégis megtörténik - az ember túléli, a kapcsolat lesz, az álom valóra válik, és a projekt működni fog.
Mi olyan ijesztő számodra, hogy jobb visszautasítani a bejáratnál?
DE?
Ezt javaslom elgondolkodni.
A téma által népszerű
Metaforikus Játék "Új Pszichológiai Országba Költözés. Útlevél Bemutatása"
A mai ülésen csodálatos pszichológiai játék született. Szeretném megosztani! A játék akkor alakult ki, amikor megbeszéltem az ügyfelem meglévő pszichológiai terét (annak algoritmusaival, képleteivel, határaival), és továbbgondoltam a kívánt változások irányába.
Arról, Hogy Elárulja Magát
A kísértés, hogy eláruljam magam, elforduljak az életemtől, és irigykedve nézzek valaki másra, néha teljesen váratlanul merül fel bennem. Számomra elárulni azt jelenti, hogy teljesen lényegtelennek tartom azt, ami veled történik. Mindent el kell hagynia - és valahol valaki más életciklusában kell megtalálnia magát.
Gyakorlat: "AKAROK-NEM AKAROK"
Adok egy kiváló technikát, amely segít jobban megérteni valódi vágyait, és eligazítani azokat, akik elveszítették a kapcsolatot vágyaikkal. 1. Vegyen elő 2 papírlapot és egy tollat. 2. Az első a „100 kívánságom” címet viseli, és kezdje el írni a 100 pontos listát.
„El Kell Hagynod őt! Semmit Sem Tehetsz, Hogy Segíts Neki! " Van -e Joga A Terapeutának, Hogy Ne Folytassa A Pszichoterápiát. Eset A Gyakorlatból
Elmélkedve szakmánk toxicitásáról általában és különösen a nyilvános érintkezésről, emlékeztetek egy tanulságos esetre. Leír egy nem egészen tipikus szakmai problémát, amely ugyanazon atipikus megoldásnak felel meg. Mind a leírt probléma, mind annak megoldása ebben az esetben nem a pszichoterápia elmélete és módszertana, hanem a szakmai és személyi etika területén.
Négy Oka Annak, Hogy Miért Van értelme Egy Külső Szerelmi Kapcsolatnak
A kutatások szerint a házasságtörés már nem a válás fő oka. Nem akarom sem propagandázni a szerelmi viszonyt, sem elítélni. Az árulás ténye mindig elárul valamit egy személyről vagy a párkapcsolatról, valamint a társadalomban létező kultúráról.
