A Barátaid Az ALSÓHOZ Húznak. Vagy A Rákos Vödör Jelensége

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

"Azok az emberek, akik nem tudnak valamit tenni, biztosítják Önt arról, hogy ez sem fog sikerülni."

A boldogság nyomában

Tipikus helyzet - az ember arról álmodik, hogy jobbra változtatja az életét, és keményen dolgozik ezért, éhes a sikerre. A körülötte lévők pedig éppen ellenkezőleg, biztosak a kudarcában, és minden lehetséges módon botokat tesznek a kerekekbe. Valamennyien találkoztunk ilyesmivel valamikor. És a legkellemetlenebb az, hogy rúgásokat kapsz nemcsak a rosszhiszeműektől, hanem a szeretteitől is. Úgy tűnik, hogy az utóbbiakra szükség van a nehéz élethelyzetek támogatására és támogatására, de ezek éppen az ellenkezőjét adják. Nos, ez lehetővé teszi számunkra, hogy következtetéseket vonjunk le az ilyen emberek gondolkodásáról, időben elhagyva környezetüket. Hiszen „kivel vezetsz, abból nyersz”, és ha állandóan olyan légkörben vagyunk, ahol a depresszió uralkodik, akkor elkerülhetetlenül megfertőződünk egy ilyen világképpel.

„Ha én nem tudnám - akkor te sem tudod megtenni” - ez egy olyan személy meggyőződése, aki megkérdőjelezi a sikered lehetőségét. Ezért, látva próbálkozásait, jobb elutasítani egy ilyen társaságot. A kommunikációnak kölcsönös növekedéshez és fejlődéshez kell vezetnie, és nem megalázó és demotiváló kísérletekből állhat.

Miért nem a belső körünk gyakran támogatja, hanem éppen ellenkezőleg, megakadályozza, hogy elérjük céljainkat? Erre a kérdésre a válasz rákos vödör elmélet.

Ez az elmélet leírja azt a helyzetet, amely a vödörbe fogott és ültetett rákok esetén fordul elő. Amikor egyikük kísérletet tesz arra, hogy kiszálljon a tartályból, a másik rák rátapad a "szökevényre", ezáltal megakadályozva a kiszabadulását. Mindenki öncélra törekszik - kilépni, és nem ad mozgást a társaknak. Mindenki csak zavarja egymást, és a vödörben marad. Sőt, ha csak egy rák van, akkor nehézségek nélkül szabadul fel. Ebből az a következtetés vonható le, hogy különböző okokból a környezetünk nem járul hozzá, de hátráltatja a sikerünket.

Sajnos egy ilyen pszichológia szilárdan rögzült társadalmunkban, még a népművészetben is kifejezést nyert. A „A kutya a szénában fekszik, nem eszi meg magát és nem ad másoknak”, „Sem a miénk, sem a tiéd”, „És nem beszélek mással” kifejezések azt mutatják be, hogy mennyire gyakori a rák mentalitás társaink körében. polgárok.

Egy másik illusztrációként tekintsünk egy tipikus élethelyzetet. Tegyük fel, hogy van egy rossz szokása - a dohányzás, és van egy kebelbarát - dohányos társaság. És most egy belátás ereszkedett rád, és teljes magabiztossággal döntöttél úgy, hogy „kilépsz”. Mit gondol, mi lesz a szerettei reakciója, akik mindig segítettek a kritikus pillanatokban? Valóban elkezdenek felvidítani, minden lehetséges módon motiválni, bízni a sikerben? Sajnos ez ideális és ritkán látható a valóságban. Valószínűleg elvtársai nem tétováznak, tréfálkoznak és mondatokat mondanak a „pár hét múlva újra dohányozni fognak” kategóriából.

És ez nem fog megtörténni, mert nem szeretnek, vagy nyíltan rosszat kívánnak neked. Nincs értelme megsértődni rajtuk, mert az érzelmek, nem pedig az ész vezetésével engedik el az ilyen kifejezéseket, nincsenek tisztában a viselkedésükkel. Tehát hajlítsa tovább a sorát, és látni fogja, hogyan változik a hozzáállásuk. Irigységük és kétségeik fátyla alábbhagy, és ismét régi jó barátokat fog látni maga előtt. És ha nem, akkor valószínűleg már megérti, hogy nincs szüksége ilyen emberekre.

De nézzük a helyzetet egy képzeletbeli barát szemszögéből, aki kételkedik a sikerében. Milyen érzelmeket fog átélni, miután bejelentette, hogy leszokik a dohányzásról? Ha nem rendelkezik magas szintű pszichológiai műveltséggel és tudatossággal, akkor megpróbáltatását fenyegetésnek fogja tekinteni önbecsülésére. Végtére is, nem tudta feladni a függőségét, és akkor úgy tűnik, mind olyan magabiztos és pozitív. Természetesen a barátja azonnal megalázottnak, gyenge akaratúnak érzi magát, és meginog a jó emberről alkotott képe. Csapdába esik a pozitív gondolkodásban (mindannyian pozitívan gondolunk magunkra, függetlenül a hiányosságaitól), pszichéje pedig aktiválja a védelmi mechanizmusokat - racionalizálást és önámítást, amelyek még a legostobább reakciókat és cselekedeteket is igazolják.

Végül ha jól vagyok (pozitív gondolkodás cselekedete), akkor hogyan fogadhatom el, hogy nem élek így?”. Szemléltetésképpen, őszintén szólva, a kövér hölgyek ritkán tartják magukat csúnyának, különféle kifogásokat találnak ki lustaságukért és falánkságukért („belül szép vagyok, nem kívül”; „megtanultam elfogadni magam olyannak, amilyen vagyok” stb.). Példa a történelemből: Az inkvizíció idején, amikor az eretnekeket üldözték, az egyetlen módja annak, hogy elkerüljük a kivégzést, az Isten megtagadása volt. A vágótömbön állva a gyilkosságra ítéltek még mindig nem árulták el hitüket, mivel ez tönkreteszi a pszichéjüket. A pozitív gondolkodás fontosabbnak bizonyult, mint az élet! - Végül is, ha egész életemben hűségesen hittem Istenben, és most lemondok róla, akkor egész lényem értelmetlennek bizonyul. Nem, nem utasíthatom vissza”- ilyen szavak villantak át a szerencsétlen emberek fején.

Kiderül, hogy dohányos barátja építő vágyát is énképének (mint jó és pozitív embernek) való fenyegetésként érzékeli. Ahhoz, hogy jobban tükrözze, mi történik tudattalanjában, építsünk egy képzeletbeli belső párbeszédet:

Dohányos: Nem tudok leszokni a dohányzásról. Valószínűleg gyenge akaratú lúzer vagyok.”

Eszméletlen (védi a psziché integritását): „Nem, nem vagy vesztes. Körülbelül millió ember nem tud leszokni a dohányzásról. És a barátod nem teheti."

Dohányos: "És azt hiszem, képes rá."

Öntudatlan: „Nézd, ha megteszi, akkor rosszul fogod érezni magad, amit tehetnél, de nem fogod. Akarsz semmit sem érezni? Inkább mondd meg neki, hogy neki sem fog sikerülni, és azonnal jobban fogod érezni magad."

Dohányos: „Oké, mondom. Tényleg jobban érzem magam.”

Így szeretteink támadása csak a pszichéjük védekező reakciója, amely megpróbálja fenntartani a kialakult képet magáról. Végül is, még ha feltételezzük is a siker lehetőségének feltételezését, a kétely férgei azonnal megmozdulnak bennük - „Ha most ezt teszi, akkor én miért ne tehetném?”. Kiderül, hogy önértékelésük és pozitív énképük nem felel meg a valódi eredményeknek. Lesz egy jelenség, amit pszichológusok neveznek kognitív disszonancia. Valójában ez egy belső konfliktus, amely kellemetlen érzelmeket és pszichológiai fájdalmat okoz egy személyben. Az ember viszont olyan lény, aki örömre törekszik, távol a fájdalomtól. Ezért minden lehetséges módon megpróbálja elkerülni a kognitív disszonancia állapotát, és a psziché védőmechanizmusok segítségére folyamodik.

Tehát ha az életedben valaki sárral dobál rád, ne vedd személyesen, hanem nyugodtan menj el ilyen személyek mellett. Valószínűleg ezek nem „a te embereid”, hanem irigy emberek és vesztesek, akik önmagukban nem értek el semmit. Emlékezzen kb tükrözés elve - amikor az emberek rosszat mondanak rólad, önmagukat látják benned, mintha tükörbe néznének.