Sértés - A BELSŐ GYERMEK ÉRZÉSE

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

- Kár a könnyekig. Ismerős ez az állapot?

Soha nem láttam olyan embert az irodámban a recepción, aki egyetlen sérelmet sem viselne. Némelyikük ismert, beszélnek róluk. Részben öntudatlanok a harag és a harag tilalma miatt, ál-megbocsátásnak álcázva, elnyomva, a „távoli polcra” helyezve, vagy keményen tagadva. De mindezekben az esetekben, a különböző stratégiák ellenére, valamilyen oknál fogva nagyon nehéz egyedül megbirkózni a haraggal.

Talán nem minden kolléga fog egyetérteni velem, de látom a fő okát annak, hogy képtelenek megbirkózni az akut és különösen krónikus állapotokkal, amelyek áthatják az egész életet és a harag érzését a feltétel nélküli elfogadás hiányában, amely a kisgyermekkori tapasztalatokban gyökerezik. Elmagyarázom mind az elfogadás feltétel nélküli formáját, mind azt a tényt, hogy a neheztelés valami olyan, mintha nagyon gyerekes lenne, a „belső gyermek” tapasztalata.

Sok szakirodalom található a témában, hogy feltétlenül szükséges, hogy minden gyermek elfogadja őt olyannak, amilyen, követelmények nélkül, amint megszületik, hogy megfeleljen a szülők és a család elvárásainak. Tanulás közben sok ilyen irodalmat olvastam, saját tapasztalataim voltak az elfogadásról, képzéseken és személyes terápián, többféle megközelítésben. De szeretnék megosztani egy példát, amely meglepett, és megmutatta, milyen szorosan tartanak fogva a sztereotípiák.

Jelen voltam a Playback Theatre előadásán, és a színpadon álló társulat kérte, hogy nevezzen meg bármilyen érzést és állapotot, és eljátszottam a színpadon. Eleinte "tisztességes" érzéseket kérdeztek - öröm, szerelem. És akkor hívták a gyűlöletet, és a színészek azonos inspirációval, hangokkal, testtel, zenével kezdték kifejezni, erőt és árnyalatokat adtak hozzá. És abban a pillanatban nem ismertem fel, de éreztem, hogy mi az - elfogadás. Megengedve minden érzékszervet, mintha a jobboldal felismerése lenne: "Igen, ezt érezheti." Ennek a megértésnek az elérése az út a sértetlen élethez.

Valahol láttam egy feltételezést az eredetről, a "bűncselekmény" szó etimológiája. Hogy a "körülbelül" és a "fajta" származéka. Számomra úgy tűnik, hogy ez nagyon igaz annak fényében, hogy ha „nem látnak”, „körbejárnak egy pillantással”, akkor ez „nem fogadja el”. Hányszor hallottuk (és mondtuk gyermekeinknek!) „Ne haragudj”, „ne savanyíts”, „ne lassíts”, stb. És "nos, mit sértett meg gyerekként". Mindezek a képletek arról szólnak, hogy mintha nem érezné azt, amit valójában érez. Üzenet: "Nem akarom látni és foglalkozni vele." És a kis ember megszokja, hogy figyelmen kívül hagyja valójában önmagát - a jelent, és elkezd neheztelést halmozni magában, összekeverve mindennel, ami "nem megengedett" - harag, irritáció, féltékenység stb. Ha van egy olyan üzenet is, hogy „ne merj megsértődni”, amely már a szadizmus határán van, akkor a tapasztalatok mindezek keveréke mélyen belsejébe megy, és belülről korrodálja a lelket, és néha a testet is. És ami szintén rendkívül fontos - minden későbbi sérelem aktiválja ezeket, már felhalmozódott, aktualizálja a sérült gyermek állapotát egy megjelenésben érett személyben.

Egy időben úgynevezett "házigazdaként" dolgoztam a moszkvai Zöld Házban, a franciaországi Zöld Házak mintájára, Françoise Dolto elméleti öröksége alapján. 4 év alatti gyermekeket hoznak oda, sőt, ez a korai szocializáció helye, míg az egyik felnőtt rokon mindig a gyerekkel marad. Az ilyen kisgyermekekkel való interakció példáiban a szülők nehézségei felismerik és megosztják a félelem természetes tapasztalatait (például az anya nem tér vissza, ha nem látható az ajtón kívül), a haragot (kb. távozzon vagy kövesse a szabályokat). És milyen nehéz néha a felnőtteknek elsajátítani a következő mondatokat: „Igen, haragszol, megértem, hogy kellemetlen, maradni akarsz, de ideje elmennünk.

Hogyan néz ki ennek a tapasztalatnak - a neheztelésnek - a kialakulásának mechanizmusa?

A kezdeti állapot a kívánt kívánság elvárása: a szeretetteljes pillantástól, a mosolytól a szolgáltatások elismeréséig a családnak, országnak vagy a világközösségnek. Különböző emberek "étvágya", különböző életkorban és különböző helyzetekben nagyon eltérő.

A második fontos összetevő ebben az állapotban az őszinte bizalom abban, hogy joggal jogosult rá. Az ilyen elvárások igazságossága. Egy felnőtt esetében pontosan tudja, hogy mihez van joga - hírnév, pénz, ajándék stb. Egy gyermek, egy tinédzser esetében a tudatossággal minden sokkal bonyolultabb, a szükséges kép sokszor nem világos vagy torz, általában nagyobb a zűrzavar.

Gyakran előfordul, hogy a jóváhagyásra vágyó tinédzser éppen ellenkezőleg, fitogtatni kezdi függetlenségét, vagy agresszívvá válik. Ami ellentétes választ vált ki, majd a félreértés miatt keserű harag állapotába süllyed. Sőt, ő maga is teljesen figyelmen kívül hagyhatja viselkedését, azt, hogy másoknak hogyan néz ki, provokációit.

Ha egy nagyon kicsi gyermek helyzetére gondol, aki szintén nem tud beszélni, a helyzet a következő: egy ilyen korú gyermek természetes módon úgy gondol magára, mint a világegyetem középpontjára, amelynek alkalmazkodnia és kielégítenie kell melegség, élelem, biztonság, megbízhatóság és természetesen szeretet. És ha ez nem történik meg krónikusan, vagy túl sok késéssel történik, a gyermek felnő a mély ellenérzéssel és igazságtalansággal e világban, bizalmatlansággal a világgal és minden egyes emberrel szemben.

Az, hogy ez csak egy állandó enyhe "harag" formájában lesz -e, vagy személyiségzavar - például nárcisztikus vagy paranoiás - formájában jelentkezik, az alapvető szükségletekkel való elégedetlenség mértékétől függ.

Ennek a személyiségzavarnak a gyógyítása hosszú távú pszichoterápiát igényel. Megalakulása után már nem lehet leküzdeni egy megértő személy részvétele nélkül, aki egyrészt biztonságos és stabil terápiás interakciós élményt nyújthat, mint a gyermekkor, másrészt pedig tisztázza a a kialakult zavar mechanizmusainak lényege.

Hadd magyarázzam el egy kicsit könnyebben azt a pillanatot, hogy néha nehéz önállóan „megemészteni” egy bűncselekményt. A tény az, hogy csak akkor, ha a személyen kívül valaki más legalább elismeri az állítások igazságosságát, és legfeljebb a hiány hiányának pótlása, ami nem érkezett meg időben, a harag visszavonul, a megbánás bekövetkezik hely, súlyosabb esetekben bánat …

Vannak olyan pszichoterápiás módszerek, amelyekben a következő elképzelést fogadják el: már hálásnak kell lennie az élet ajándékáért, amelyet szülei adtak. Senkinek sem kell támogatnia és szeretnie. Én inkább a pszichoanalitikus nézőpont támogatója vagyok Donald Winnicott. Lényege az, hogy a gyermek nem választotta, hogy eljön -e erre a veszélyekkel és bajokkal, fájdalommal és veszteséggel teli világra. A szülők feladata pedig az, hogy megpróbálják elsimítani ezt a helyzetet, elviselhetővé tenni. És ismét az a felismerés, hogy ez minden emberi csecsemő számára szükséges, és ha ez nem történt meg, akkor ez azt jelenti, hogy sérülést szenvedtek, máris megkönnyebbülést hoz, és lehetővé teszi, hogy átvészelje ezt a szerencsétlenséget, és kényelmesebbet keressen, kedves, elfogadó helyzetek és emberek a jövőben ….