2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Amikor az emberek felkapaszkodnak a fejedre (ügyesen - megszegik a határokat), akkor választhatsz (sőt érdemes is) választanod a három lehetőség közül. Róluk fogok beszélni ebben a cikkben.
1) A legnehezebb és legszükségesebb lépés önmagával való foglalkozás
Azt hiszem, senkinek sem titok, hogy az embereknek különböző határai vannak, és a határok megsértése is más.
Vagyis az egyik embernek felrobbanhat valami az agyában, amikor kéretlen tanácsokat kap, míg a másik nem törődik vele. Az egyik haragudni tud, ha kérés nélkül elviszik a dolgait, a másik pedig nem törődik vele. A lényeg szerintem egyértelmű.
Mit kell tenni? Saját magának meg kell értenie, mi hajtja ki magát. Kövesse nyomon, mire reagál érzelmileg. Mitől lesz kellemetlen. Ez sért, dühít, bosszant.
Ha felháborít, ha valaki kérdezés nélkül jön látogatóba, akkor rendben van. Ha mérgessé tesz, hogy egy személy túl közel kerül hozzád, amikor hozzád beszél, akkor ez rendben van. Ha felháborít, ha valaki túl ismerősen viselkedik veled, és megmondja, hogyan kell élni, akkor ez is rendben van.
Mindezekre a "dühösekre" minden joga megvan. Mert ez a határaid megsértése, amihez neked is jogod van.
Visszavonulás. Ez a munka nem készül el 5 perc alatt, és biztosan nem szabad elvégeznie, amikor a szélén áll. Szánjon egy kis időt a listára, figyelje meg reakcióit, elemezze a különböző viselkedésekre adott reakcióit.
Más kérdés, ha valami dühít, de maga nem tudja, mit. Vagyis ugyanaz a reakció fordul elő különböző környezetekben és különböző emberekkel. Akkor valószínűleg (bár nem 100%) a te reakciód, és nem mások, és ezzel a reakcióval kell dolgoznod. Ön is képes megbirkózni ezzel a reakcióval? RENDBEN. Nem tudsz? Egy szakemberhez.
2) Második lépés - a határok védelme
Ha jól ismeri a határait (vagyis megérti, hogy ez így lehetséges veletek, de ez nem így van), akkor sokkal könnyebb lesz megvédeni őket. Sőt, néhány határsértő magától leesik.
Hogyan lehet megvédeni a határokat? Jobb, ha nyugodtan elmondod az illetőnek, hogy valami nem felel meg neked. Bár itt sok függ a kontextustól, vagyis rajtad múlik.
Mire vezethet ez? Kiderülhet, hogy egyesek csak addig vannak veled, amíg fel tudsz mászni a fejedre. Amint elkezded elűzni őket a fejedtől, az emberek neheztelni kezdenek. Nem olyan rossz, ha ezek az emberek távoli ismerősök, rosszabb, ha közel vannak.
Nem tehetsz ellene semmit. Lehet és szükséges kompromisszumokat keresni. Mindig megtalálhatja őket? Nem tudom. A kontextustól függ. Néha lehet, néha nem.
3) Harmadik lépés - egyszerű és élvezetes
Azt mondják, hogy bárkivel tárgyalhat. És itt nem teljesen értek egyet. Egyes emberekkel nem kell tárgyalni, hanem időben el kell hagyni őket. Zárd ki őket az életedből. Kösd ki a kommunikációból.
Ha egy közeli ismerős egy találkozón túl személyes kérdéseket kezd feltenni, vagy olyasmit kér, amit Ön szerint nem közeli ismerősöknek kellene feltenniük, akkor a legésszerűbb dolog egyszerűen abbahagyni a kommunikációt. A világképemben.
Bár természetesen ezt te döntöd el.
Van, akivel tárgyalnia kell, és van, akit el kell hagynia - és csak maga tudja, melyik csoporthoz tartozik ez vagy az a személy. A világképedben.
Az élet a tiéd. Az Ön kritériumai. A határok a tiéd. A környezet is a tiéd. Ön dönti el, mit kezdjen vele.
Ajánlott:
Kit Szeretek, Kinek Hiányzom? A Viszonzatlan Szerelem, Mint Lehetőség önmagával Való Találkozásra
Szerelmesek lettünk! Cselszövés, romantika és szenvedély, melegség és gyengédség, kreativitás, sok öröm és az öröm várakozása! Az élet tele van értelemmel, virágzik mindenféle élénk színnel, a boldogság reménye felébred! A szükség és az önértékelés érzése
Amikor A Manipulátor Teszteli A Határait
A személyiség határai - ez az ember komfortzónája. Mindannyian úgy építjük fel határainkat, hogy kényelmesen és biztonságban érezzük magunkat. A határok fizikai, térbeli, időbeli, szexuális, érzelmi, spirituális értékű, etikai, a magántulajdon határai vannak.
Mivel Fizet Az, Aki Nem Képes Megvédeni Határait?
Gyakran azok az emberek, akik karakteres és / vagy aggódó gyököket jellemeznek, feladják határaikat. Nemegyszer fordultak hozzám tanácsért azok a férfiak, akik mindketten nők érzelmi erőszakának voltak áldozatai, és akik maguk is provokálták ezt az erőszakot.
A Szerelem A Szabadságban Születik, és Amikor Ezt A Szabadságot Megsértik, Eltűnni Kezd
Az érett kapcsolatokban az emberek függetlenek egymástól, nem féltékenyek, nem használnak partnert szükségleteik kielégítésére. A szerelem elégedettséget és harmóniát hoz az életükbe. Kevés szorongása és ellenségeskedése van, annak ellenére, hogy aggódni tud egy másik emberért.
Remegő Lény Vagyok? Hogyan Védje Meg Határait A Kapcsolatokban és A Házasságban
Gyakran elgondolkodik azon, hogy mi lett volna, ha … Ha megkapja a szükséges oktatást … Ha álmai állását kapja … Ha valaki máshoz ment feleségül … Gondolkodhat és álmodozhat sokáig, de nem az a tény, hogy az álmok valóra válnak (ehhez tennie kell valamit), de próbáljuk meg kitalálni, hogy a szituáció és a "
