2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Három tudás az álomértelmezéshez
Mi van, ha nem emlékszem az álmaimra?
Gyakran hallom ezt a kérdést mesterkurzusomon. „Nem emlékszem az álmaimra. Mi van, ha egyáltalán nincsenek nálam? Amint felébredek, az álmok egyszerre eltűnnek"
Válasz:
Mindenki lát álmokat. Egyes kultúrákban vannak olyan hiedelmek, hogy minden álmodik: állatok, fák, folyók, hegyek és maga a föld. Ha nem emlékszik az álmokra, ez meglehetősen gyakori jelenség. Néha ez azért történik, mert az emberek annyira elmerültek a "földi" valóságban, hogy tudatuk egyszerűen kiszorítja az álmokat és álmokat; néha annak a ténynek köszönhető, hogy napról napra olyan szoros menetrendben élünk, hogy egyszerűen nem marad hely az álmok elterelésére, néha más okok miatt, amelyeket nem tudok.
Ajánlat
Elalvás előtt mentálisan vagy hangosan kérjen helyet, vagy bármilyen spirituális segítőt, aki számotokra jelentős: "Segíts emlékezni ma álmaimra." Ez elősegíti a barátságos légkör megteremtését, bizonyos értelemben meghívást jelent az álmokhoz és az álomvilághoz. Ezt követően adj magadnak több időt, hogy felébredj, lassíts, maradj nyitott egy kicsit az álmodozásra - az álmok meghívást fognak érezni, és egy képpel, érzéssel, illattal vagy emlékkel jutalmazzák meg.
Még ha csak egy kis darabra is emlékszik, írja le. Az álmok holografikusak. Ez azt jelenti, hogy az alvás minden része kapcsolódik az egészhez. Ő válhat azzá a szálká, amelyre húzva, lehetséges az álom kibontása, képeinek és jelentéseinek teljes teljességében.
A nap folyamán is álmodozhat egy kicsit: használja fantáziáját, játsszon, tartsa a kapcsolatot a testi érzetekkel és érzésekkel. Ez lehetővé teszi a konszenzus / „normális” valóság diktatúrájának egy kis gyengülését és egy kicsit közelebb az álmok világához.
Végül próbálj meg kitalált történetet mesélni magadról. Vicces, és gyakran olyan információkat tartalmaz, amelyek álmában is jelen vannak.
Mit árulnak el az álmok? Hogyan lehet megérteni a jelentésüket? A folyamatterapeuta és a jungi elemző, David Bedrick az évek során ezen a témán dolgozva három pillért azonosított, amelyek segíthetnek az álomüzenetek titkos bölcsességének közvetítésében a címzetteknek.
1. Ne feledje: az álmok nyelve szimbólumokból áll
Az álmok megértése a szimbólumok megértése. Ha édesanyja, apja, házastársa vagy legjobb barátja megjelenik álomban, akkor ne keverje össze ezeket az alakokat valódi emberekkel. Még akkor sem, ha Jézusról, Buddháról vagy a spirituális tanítójáról álmodozik, nem szabad azt feltételeznie, hogy ők személyesen. Ehelyett gondolj rájuk a sugár felé, mint olyan tulajdonságokra vagy létmódokra, amelyek önmagad aspektusai, olyan szempontok, amelyekkel nem vagy tisztában. Továbbá, ha álomban szörnyet, rablót vagy bűnelkövetőt lát, egyáltalán nem szükséges ezt a valós élet jövőbeli vagy jelenbeli eseményeinek jelzőjeként tekinteni.
Hogyan kell értelmezni az ilyen álmok szimbolikáját? Tegyük fel, hogy azt álmodta, hogy partnere megcsal. Ez azt jelentheti, hogy lényed egy részét nem érdekli a szokásos életmódod, társadalmi köröd vagy értékrended. Ez a részed azt akarja, hogy "te" (a szokásos, mindennapi "én") elmenjen, és felfedezzen egy másik létmódot.
Vagy például álomban egy szörny üldöz. Ez azt jelentheti, hogy félsz magad egy részétől, és menekülni akarsz tőle. Például egyeseket megijeszt a saját sebezhetősége, mert a múltban megsérültek. Az ilyen emberek számára saját kiszolgáltatottságuk ijesztő formákat ölthet az álmokban, amelyekből természetesen menekülni szeretne.
Most képzeljük el, hogy hányó emberről álmodsz. Egyáltalán nem szükséges ezt az álmot saját betegségének, vagy egy közeli személyének hírnökének tekinteni (talán így van, vagy nem). Ez azonban azt jelentheti, hogy ki kellett volna húznia magából valamit, abba kell hagynia a bent tartását, el kell döntenie, hogy elmondja az igazat, ami kellemetlen lehet, vagy abba kell hagynia a "lenyelését", amit nem akar elfogadni.
Ez azonban egyáltalán nem jelenti azt, hogy az álmok egy része nem tud élettani folyamatokat tükrözni, vagy prófétai lehet. Néhány álmuk valóban mesélhet egy barátjának betegségéről, hordozhat valamilyen figyelmeztetést stb. Csak az álmok szimbolikus tulajdonságait próbálom hangsúlyozni, mivel a szó szerinti értelmezésre való hajlamunk megakadályozhatja, hogy hozzáférjünk az álmokban rejlő pszichológiai bölcsességhez.
2. Ne feledd: nem te vagy
Ahogy az álmaidban élő emberek nem szó szerint önmagad vagy, lehet, hogy te sem vagy önmagad. Ennek ellenére álmaik mesélőinek többsége úgy érzékeli és éli meg álmait, mintha a szimbolikus figurák, akiknek arcáról az álom jön, valóban ők lennének. Például azt mondom: „Álmomban„ én”egyirányú utcán haladtam az ellenkező irányba. A többi rendesen vezetett. " Aggódni fogok, és azt gondolhatom, hogy az "én" valóban rossz irányba halad az életben, és hogy korrigálnom kell az irányt. Mindazonáltal az ilyen álmokat leggyakrabban azok látják, akik hajlamosabbak mások által kijelölt irányt követni, ahelyett, hogy a maguk útját járnák, saját ritmusukban vagy saját utat járnának. Az álmomat az "én" szemszögemből mondom el, mint aki úgy érzi, hogy rossz irányba halad.
Ennek a pozíciónak a polaritása egy bátor és független személy, aki képes szembenézni az általános folyással. Vagy ha rémálmom volt, hogy egy sötét felhő száll le rám, akkor "én" azt hiszem, hogy ez történik velem. Ha ébren vagyok, úgy érzem, mintha sötét felhő borított volna engem, ez azt jelentheti, hogy szomorú és depressziós vagyok. De valójában ez a sötét felhő is én vagyok, egy bizonyos részem, amely leereszkedett egy másik részemre. Aztán míg „én” egy sötét felhő áldozatának érzem magam, egy sötét felhő azt gondolhatja, hogy most menedékre van szükségem a külvilág nyüzsgése elől, hogy befelé kell fordulnom, el kell bújnom a fény elől az érzések és álmok világába (ami a sötét felhőbe való belépés szimbolikus jelentése). Vagy tegyük fel, hogy valaki álmában kritizál "engem". Nemcsak kritizált és megsértett személy vagyok, hanem kritikus is. Lehetséges, hogy én magam nem ítélhetek el ilyen keményen másokat, vagy magam, vagy az álom azt tanácsolja, hogy tudatosabban kritizáljam az elfogadott elképzeléseket és embereket.
Antonio Machado spanyol költő ezt írta: „Nem vagyok én. Én vagyok az, aki mellettem jár, láthatatlan számomra. Ez hasznos tanács lehet az álmokkal való munkában.
3. Ne feledje: az álmok szokatlan módon oldják meg a problémákat
Az álmok segítenek megoldani életünk problémáit? A legrövidebb válasz igen, de nem mindig adnak lineáris megoldást. Tegyük fel például, hogy párkapcsolati problémája van, amin dolgozik, miközben hallgat és megért. Ugyanakkor álmai azt javasolják, hogy hagyja abba a hallgatást, ehelyett kezdjen el beszélni, ragaszkodni, sőt sikítani. Vagy például életében fáradtsággal és energiaveszteséggel küzd. Kipróbálhat különböző ételeket, testmozgást és alvási szokásokat, hogy egész nap energiát kapjon. És ugyanakkor az álmoknak azt tanácsolják, hogy engedjék el, hagyják abba, és ne fordítsanak annyi energiát valamire, ami valójában nem olyan fontos számotokra. Vagy tegyük fel, hogy hiányzik az önbecsülés, és mindenki azt mondja körülötted, hogy jobban érvényesülnie kell, és meg kell mutatnia magát olyannak, amilyen. Az álmok azt mondják, hogy el kell kezdeni hangszeren játszani, befejezni tudományos munkáját, vagy több időt tölteni a természetben.
Néha azonban az álmok közvetlen, lineáris választ adnak nehézségeinkre, de gyakrabban új látásmódot kínálnak problémánkról - olyan látásmódot, amely megnyitja az ajtót olyan megoldási lehetőségek előtt, amelyekre nem is gondolhatott.
Einstein azt mondta, hogy lehetetlen megoldani a problémát azon a szinten, amelyen létrejött. Az álmok követik ezt a bölcsességet, és nem csak a problémáink tartalmáról szólnak, hanem arról is, hogyan érzékeljük ezeket a problémákat. Mindenekelőtt a mítoszok és szimbólumok világába tolják át nézőpontunkat, ezáltal kiszélesítve azt a kontextust, amelyen belül felmérjük problémáinkat, és keressük a megoldási lehetőségeket. Ez különösen hasznos lehet azoknál a feladatoknál, amelyek különösen jónak bizonyulnak minden jó szándékunkkal és azok megoldására irányuló erőfeszítésünkkel szemben. Gyakran problémáink önmagunk kifejeződései, és nem a körülményeinken kell változtatni, hanem önmagunkon.
Ajánlott:
Egy álom Megosztása Egy Gyermekkel - Határozott Előny Vagy ártalom? Adjunk Szót A Tudománynak
A vita a közös alvásról nem csillapodik - helyes vagy sem. Tehát a híres gyermekorvos, Jevgenyij Komarovszkij azt állítja, hogy erre a kérdésre nem lehet határozott választ adni, mert az alvás fő funkciója a pihenés. És ha másnap reggel a családtagok jól érzik magukat, kipihentek, akkor egy gyermekkel való közösülés vagy külön alvás illik hozzájuk.
Miért Nincs álom
"… inkább mondd el, miért nincsenek álmok" Facebook megjegyzés Ők. Nem tehetnek mást. Egyszerűen lehetetlen álom nélkül élni. Eleinte, amikor kicsi vagy, fantáziálsz. Aztán a fantáziád álommá változik. Ha minden jól megy, az álmok célokká válnak:
Az álom, Mint A Cselekvés Féke
Várj, de mi van - "Álmodj, nagy célokat tűzz ki magad elé?" Az álom nem a cél prototípusa? Nem. Gyakran az álom egy fantáziavilág, ahol egy személy elbújik, hogy ne vállaljon felelősséget a mai életéért. Ez lehetővé teszi, hogy minden energiát tervekbe és álmokba olvasszon, illúzióban élve, hogy valami történik.
Álom, Cél, Küldetés
Ma a küldetésről fogunk beszélni. Mindenki megérti, hogy az álmot szükségszerűen célkitűzéssé kell alakítani ahhoz, hogy a jövőben megvalósulhasson. De a tervek gyakorlatba való átültetésének szokásos eljárásai mellett van még valami, egy fontosabb anyag, amely több nagyságrenddel növeli tevékenységét, és meghatározza a legjobb eredmények elérésének módját.
8 Lépés Az álom Felé. Algoritmus
Sokáig gondolkodtam, hogy érdemes -e magamról írnom. De később úgy döntöttem, hogy írok, mert őszintébb. Az algoritmus nem bizonyított tudományos munka valaki által. Ez az én empirikus tapasztalataimon alapul, és természetesen az én elméletemből és más emberek tapasztalataiból származó személyes kutatásomból.
