Pánikrohamok. Valódi Történetek. Miért én ?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Pánikrohamok. Valódi történetek

Miért én ?

Naumenko Lesya, gestalt terapeuta

„A pánikroham korunk megfoghatatlan fájdalmának jelképévé vált. A nyilvánvaló ok nélküli rossz állapot mindazokkal megtörténhet, akiknek mindenük megvan, és mindazokkal, akik mindig nemcsak normális életet éltek, hanem jelentéssel teli életet is - merész, pozitív értékekre összpontosítva. Margherita Spagnolo Lobb

1. rész Látható

Ezen a cikken dolgozva szerettem volna láthatóvá tenni a pánikroham előtt álló emberek fájdalmát és szépségét. Mindez közel áll hozzánk, a mindennapi életünkben.

Tamara, 35 éves (kutató)

„Egy céges parti után jöttem haza, zajos társaság volt, szórakoztató volt, megittam másfél pohár száraz bort, és ez elég kevés. És hirtelen erős szorongást éreztem … Próbáltam megérteni a szorongás okát, és … nem tudtam, úgy tűnt, minden rendben van … Próbáltam elaludni, és amint elkezdtem elaludni, Felugrottam az erős szorongástól, mintha valami nagyon szörnyű dolog történne (vagy összeomlik a világ, vagy valami rossz történik valakivel, aki közel áll hozzád). Nem kaptam levegőt, nem lélegeztem be és nem lélegeztem ki, szívverésem felgyorsult … Csak félelmet, őrült félelmet éreztem … és felerősödött attól az érzéstől, hogy nem tudom uralni a légzésemet … ez a legegyszerűbb dolog, és nem tudok …

A férjem mentőt hívott.

Az orvosok megvizsgáltak, meghallgatták a tüdőmet, mérték a vérnyomásomat, a torkomba néztek, és minden mutató többé -kevésbé normális volt, nyilvánvalóan semmi nem vezethet ilyen tünetekhez. Kaptam egy injekciót, és azonnal megnyugodtam, és elaludtam.

Másnap rohantam az orvoshoz - "Doktor úr, haldoklom!"

Az orvos nyugtatókat írt fel, és azt javasolta, hogy forduljon pszichológushoz. Milyen pszichológus, ha meghalok? Ez határozottan valamiféle betegség, amelyet nem találtak … megbetegedtem, mit kell megbeszélni egy pszichológussal, van valami a torkomban … talán nyomás és ez nyilvánvalóan nem pszichológusnak való!

Nyugtatót szedtem, de támadások még mindig előfordultak. A torkom rettenetesen fájt éjszaka és csak éjszaka. Ez a fájdalom kitört, és nem engedett elaludni.

Megtanultam felismerni az első tünetek alapján a roham közeledtét (szívdobogás, nincs mit lélegezni, a tenyér izzad). A támadás ok nélkül, különböző helyeken és körülmények között hirtelen kezdődött és ért véget. És nagyon kínos volt, amikor a támadás más emberek jelenlétében történt. Nem tudnám megmagyarázni, hogy mi az? Mi történik velem és miért …"

Tatiana (Tamara húga)

- Amikor először láttam a húgom támadását, megijedtem. Nekem úgy tűnt, hogy a szemem előtt haldoklik, nem kap levegőt, tényleg ijesztő. Mentőt akartam hívni, hogy kimenthessem … határozottan valami szörnyű betegsége van …"

Anatolij (mentőorvos)

„Vannak hívások azokhoz a betegekhez, akik szívrohamnak nevezett rohamot kapnak. A szívvel ellentétben azonban minden mutató (vérnyomás, pulzusszám, torokállapot, hőmérséklet) viszonylag normális, és nagy szorongásra és félelemre panaszkodnak - akár meghalni, akár megőrülni. Hagyományos tüneti kezeléseket alkalmazok (nyugtatók, görcsoldók, szívgyógyszerek). Észrevettem, hogy az ilyen betegekhez intézett hívásokat rendszeresen meg lehet ismételni.”

Ekaterina (kardiológus, háziorvos)

„Gyakran fordulnak hozzám pánikrohamokkal küzdő emberek. (ICD-10 / F41.0 / Pánikbetegség [epizodikus paroxizmális szorongás])), és az emberek gyakrabban akarnak bármilyen okot találni a szívvel vagy a tüdővel, csak úgy, hogy a "pánikrohamok" diagnózisa kizárt legyen. Könnyebb, ha valami kézzelfogható, látható ultrahangon vagy röntgenfelvételen, és cselekedhet. A pánikrohamok az orvosi gyakorlatban valóban a kirekesztés diagnózisa, vagyis diagnózis, amikor más lehetséges patológiákat már kizártak.

Panaszok és fő tünetek:

- a támadás leggyakrabban hirtelen következik be (nyilvánvaló ok nélkül)

-a beteg félelemről, szorongásról, rémületről beszél (bár az orvosi rendelőben általában nem beszélnek félelmekről)

- szűkület, kompresszió a mellkasban, szívdobogás: "Féltem, hogy a mellkasom felrobbanhat"

-a belégzés vagy kilégzés képtelensége

- izzadó tenyér

a végtagok zsibbadása

Összefoglalva egy kis összefoglalót, két fő kritériumot emelnék ki, amelyek mindig jelen vannak a pánikrohamokban - ezek a hirtelenség, "mint egy villámcsapás", és az egész támadást kísérő rémület, félelem.

Az ilyen betegek általában egy rakás vizsgálattal, elővizsgálattal érkeznek, már elmentek az orvosokhoz, drága vizsgálatokon mentek keresztül, vagy ha először, akkor természetesen megvizsgálok egy ilyen beteget. A PA diagnózisa megkérdőjelezhetőnek tűnik, és amint a gyakorlat azt mutatja, ennek eredményeként nem találnak olyan szívbetegséget, amely ilyen tüneteket okozhat.

Kardiológusként természetesen gyógyszert írok fel a pihenés és a nyugalom elősegítésére. A betegek általában szégyellik betegségüket, kategorikusan nem akarnak hinni ennek az állapotnak a pszichológiai eredetében, gyakran folytatják a mágikus pirula és a varázslatos orvos keresését, vagy reménykednek a "megoldásban", figyelmen kívül hagyják a pszichoterapeuta konzultációját.

Az utóbbi időben azt vettem észre, hogy jelentősen megnőtt a PA tünetekkel küzdők száma.”

2. rész Láthatatlan

A pánikrohamot rejtélyek, megmagyarázhatatlan okok, elképesztő tünetek glóriája burkolja a jólét hátterében … és mi köze ehhez a pszichoterapeutának?

Mi a kapcsolat a testi megnyilvánulás és a mentális állapot között?

Hol keressük, hogy mi az, ami nem feltűnő?

Így hangzanak ügyfeleim történetei, ha tágabban nézzük a helyzetet, mint a testi tüneteket együtt.

Szóval vissza Tamara:

„Igen, sok esemény megdöbbentett:

9 hónappal az első roham előtt az apa meghalt … hirtelen szívroham …

És két hónappal korábban a lányom megbetegedett, nagyon rosszul lett. szamárköhögése volt. Óránként hányva köhögve nagyon megijedtem … Féltem, hogy elveszítem … apaként … és úgy tűnik, hogy pszichológiailag nem bírtam ki. Nem vettem észre, hogy tényleg segítségre van szükségem. És mint kiderült, nagy szüksége volt rá.

Két év telt el azóta, hogy pánikrohamok nélkül élek, hálás vagyok a csoportterápiának, azoknak az embereknek, akik nem féltek, ott voltak, éreztem és ez gyógyító volt számomra. Örülök, hogy megszabadultam ettől, és nem kívánom ezt az ellenségnek …"

Arthur, 21 éves (diák)

„Szeretem a zenét, rapeket írok, jól értek hozzá. De az apa azt mondja, hogy ez nem foglalkozás az ember számára, hanem neki kell állnia az üzletnek (kisvállalkozása van).

Félek magam elhagyni a házat, csak a környéken tudok mozogni, és csak barátok kíséretében. Mert azt hiszem, hogy rosszul fogom magam érezni - elesek és elveszítem az eszméletemet."

6 hónappal korábban:

„Volt egy műtétem. Sokat ültem a bejáratnál, konkrét lépcsőkön (mert ott születnek dalok) és ennek eredményeként; coccyx műtét. Kimentem a kórházból, barátokkal akartam találkozni, rosszul éreztem magam és elájultam.

És apám is beteg, nagyon beteg, ezt egy hónapja tudtuk meg. 4. stádiumú rákja van, és nem is akarok belegondolni, de ha valami történik vele…. El kell felejtenem a zenét, és bele kell kezdenem a gyűlölt üzletbe, mert szokásunk szerint én leszek a család kenyérkeresője …"

Alexander, 42 éves (menedzser)

„Ha nem lennének a 2 évvel ezelőtt megjelent támadások, akkor jól vagyok … Ok nélkül történt, vezettem és rohamom volt, azt hittem, szívrohamot kapok. A kórházban kardiogramot készítettek, és hazaküldtek, a szívemmel minden rendben volt. És a támadások ismétlődni kezdtek. Igen, hallottam, hogy pánikrohamnak tűnik … Nem hiszem, hogy az ok pszichológiai …

Két évvel ezelőtt, közvetlenül az első rohamom előtt elvesztettem az állásomat. A feleségem ekkor terhes volt, körülbelül egy hónapig tanácstalan voltam … Aztán persze nagyon ideges voltam, mert minden felelősség rám hárult. De én csináltam? És most szeretnénk egy másik gyermeket, de a támadások zavarnak …"

Anna, 29 éves (programozó)

„Egy közönséges este a családommal, filmet nézni a férjemmel. Nyugodtan feküdtem le, és hirtelen rájöttem, hogy rosszul érzem magam. Először olyan érzés volt, hogy valahol elesek, lerepülök … ez az érzés gyorsan összekapcsolódott azzal az érzéssel, hogy nem érzem a karomat és a lábamat. Mintha azok lennének, tudom mozgatni őket, de nem az enyémek, mint az idegenek. Amikor rájuk néztem, ijesztő lettem.

Ezt követően az egész test remegni kezdett, és féltem, hogy meghalok, mivel nem értettem, mi történik velem. A fő érzés a félelem. A haláltól való félelem.

Aztán kicsit elengedni kezdtem, és fájni kezdett a fejem (a mentők megállapították, hogy magas a nyomás - lenyomták a nyomást), de a riasztó nem szűnt meg.

Aztán tachycardia kezdődött, és nem tudtam aludni, mert úgy tűnt, hogy elfelejtettem lélegezni, amint egy kicsit is elvesztettem az uralmat önmagam felett, majd rémülten rángattam (miközben mély levegőt vettem, mintha Már régóta nem kaptam levegőt), és nem hagytam elaludni. Ez reggel 6 -ig tartott. A legfontosabb mindebben - féltem a haláltól, féltem megfulladni, féltem, hogy valami szörnyűség történt velem.

De általában - semmi, mivel nem jöttem rá azonnal, hogy pánikroham volt. Addig a pillanatig ez nem történt meg velem, és magam sem tudtam megállapítani, hogy pánikroham volt. És az orvosok azt mondták, hogy ez csak nyomás, és a terapeuta másnap azt mondta, hogy ez normális a VSD -vel. 5 orvos után valahol ez hangzott - Pánikroham.

És hétfőn (a támadás csütörtöktől péntekig volt) elmentem dolgozni. Kedden pedig nehezen kaptam levegőt. És ettől a pillanattól kezdve elkezdődött a nagy kutatásom és kezelésem.

A megfeszült izmokat nyugtató, gyulladáscsökkentő és relaxáló gyógyszerekkel kezelték. Bár tisztelnem kell azt a tényt, hogy a neurológus azt is mondta, hogy az én koromban a gerinc ilyen csípése (tapasztalatai szerint) érzelmi, nem pedig hátproblémák. Bár olyan gyógyszereket írt fel nekem, amelyek eltávolítják ezt a nagyon szorító érzést, azt tanácsolta, hogy értsem meg a probléma pszichológiai aspektusát, mivel a tabletták csak ideiglenes enyhülést adtak, és amíg ki nem találom, a feszesség visszatér.

A városi klinikán pedig az állapotom (a pánikrohamok jelenléte) aktívan összefüggésben állt a nyúlványokkal, és azt mondták, hogy ne egyek húst, és ne végezzek gyakorlatokat a nyakra + teljes gerinckezelési rendszert követtem, beleértve a masszázst és a fizioterápiát.

Kezdetben nagyon gyakoriak voltak a pánikrohamok. Naponta többször és közöttük volt egy "meghibásodás", tehát szinte mindig rossz volt. Nem tudtam aludni, mert számomra az elalvás időpontja váltotta ki a támadást (mivel az első alkalom a roham pontosan abban a pillanatban történt, amikor lefeküdtem). Eljutott odáig, hogy enni sem tudtam.

Az utcán néha szédültem, úgy tűnt, hogy elesek. Egyre nehezebb lélegezni. Ez különösen a közlekedésben volt érezhető, amikor sok ember volt az átkelőkben.

Idővel a támadások kevésbé súlyosak lettek, úgy éreztem, hogy a szorongás hulláma áthalad a testemen, néha egy kis szédülés. De az utolsó pillanatig küszködtem azzal az elfogadással, hogy ez pszichológiai probléma, és hogy nemcsak tablettákkal és kenőcsökkel kell megoldani. Féltem, hogy valamit nem vizsgáltak meg bennem."

8 hónappal korábban:

„Amikor távol voltunk, kirabolták a lakásunkat, ami áttörte minden félelmünket és aggodalmunkat. Ezen esemény után sokkal kevésbé éreztem magam védettnek és sokkal kiszolgáltatottabbnak. Csak találgatni tudok, de mégis: az első pánikroham napján tudtam meg, hogy kollégámat kirabolták. Talán valahogy befolyásolt. És egyébként gyerekkoromban a lakásunkat is kirabolták.

Ez az esemény a legfényesebb, de nem az egyetlen. Sok minden történt az elmúlt hat hónapban.

A rablás után nagyon rosszul lettem. 8 hónapja 12 alkalommal voltam beteg.

A férjem nem ment az üzlethez, és kereset nélkül maradt, és a család ellátása a vállamra esett.

A munkahelyemet sokkal kevésbé kényelmesre cseréltem, de magasabb jövedelemmel.

Mindez fokozatosan kiütötte a talajt a lábam alól.

Amikor elkezdtem a kezelést (nyugtatókat szedtem és pszichoterapeutahoz mentem, ritkábban kezdtek megjelenni a támadások - néhány naponta egyszer), de erejük még mindig elég nagy volt.

Most erre gondolok:

1) Úgy érzem, hogy visszatértem a pokolból, és túléltem.

2) Bizonyos mértékig hálás vagyok a betegségnek, ami miatt másképp néztem a hozzáállásba, elsősorban magamhoz, másodszor pedig minden eseményhez, emberhez, cselekedethez … általában mindenhez.

3) Megértem, hogy gyógyítható, élhetsz vele, de fontos, hogy ezt magadnak fogadd el, rájöjj, hogy segítségre van szükséged, dolgoznod kell magadon és változtatnod kell. Csak akkor lesz valódi hatalma és hatása bármilyen kezelésnek, mind a pszichoterápiás, mind a gyógyszeres kezelésnek.

4) Őszintén szeretném, ha az orvosok elkezdenék ezt jobban megérteni, és nem írnák fel a macskagyökeret inni, és nem kiabálnának a rohamot szenvedő és síró személlyel (mint én), és megértsék, hogy a tünetek nem mindig a maga a betegség, néha minden sokkal mélyebb és sokkal bonyolultabb, mint amilyennek látszik.

5) Remélem (teljes szívemből hinni akarok benne), hogy teljesen felépülök a szorongásból, a pánikrohamokból, és soha többé nem tér vissza hozzám, és nem fordul elő többé."