A Harag Mint Szükséges Erőforrás. 1. Rész

Tartalomjegyzék:

Videó: A Harag Mint Szükséges Erőforrás. 1. Rész

Videó: A Harag Mint Szükséges Erőforrás. 1. Rész
Videó: A Harag kezelése 1. rész - Joyce Meyer 2024, Március
A Harag Mint Szükséges Erőforrás. 1. Rész
A Harag Mint Szükséges Erőforrás. 1. Rész
Anonim

A társadalomban valamilyen okból szokássá vált a jó és a rossz érzés megkülönböztetése. A haragot különösen nem fogadják el. Azt mondják, rossz érzés. Nem nyilvánulhat meg. Az emberek meg akarnak szabadulni tőle vagy megtanulják irányítani.

Számomra a harag nagy erőforrás érzés, ha megtanulod helyesen kezelni. Elmondom, miért.

Kezdjük az alapokkal. A harag a legelső alapvető érzés, amelyet a csecsemők fejlesztenek. Szinte a születés utáni első napokban van jelen. Mindig abban a pillanatban jelenik meg, amikor valamit akarok, és a harag energiája segít elérni vagy elérni azt, amire szükségem van.

Azt akarom, hogy más szemszögből nézd a haragot. (Ne feledje, ha mérges, hogyan szeretne azonnal elmenni és tenni valamit. Takarítson ki egy ideális lakást. Sürgősen menjen el valakihez beszélni és oldja meg a konfliktust. Mozduljon hegyeket. Menjen edzésre. Keressen új állást vagy további jövedelmet, stb.).

A harag olyan érzés, amely szabályozza és felelős azért, hogy elérjük azt, amire szükségünk van

A harag második fontos funkciója ő a felelős a határok felállításáért, védelméért, ha megsértik őket. Amikor már nem szeretünk valamit, fájdalmaink vannak, már túl meleg vagy hideg vagyunk, éhesek, kellemetlenek - a harag mindig megjelenik itt.

Ez azt jelenti, hogy amíg az ember él, aktív, kölcsönhatásba lép önmagával és a világgal, addig haragja van. Folyamatosan jelen van bennünk, ez nagy mennyiségű energia.

Ezért lehetetlen megszabadulni a haragtól. Amíg élünk, mindig szükségünk van valamire, mindig vannak szükségletek. Soha nem találkoztam olyan emberrel, akinek egyáltalán nincs szüksége semmire. A test tökéletlen és nem önellátó. Mindig sokat kell kapnunk a külvilágtól - levegőt, vizet, ételt, szeretteinket stb. A harag segít kielégíteni ezeket az igényeket.

Egy élő ember, aki nagy mennyiségű energiával és erőforrással rendelkezik, sikeres. Sok haragja és életereje van, ezért képes elérni céljait és megvédeni határait.

Egy szomorú ember, aki alig lélegzik, és alig él, tehetetlen, sápadt, keveset tesz. Ha el akarsz venni tőle valamit, könnyen megteheted. Ha megszegi a határait, nem tud védekezni. Az ilyen embereknél a haragot vagy annak egy kis részét leggyakrabban elnyomják.

A harag hatalmas erőforrás. Hatékonyan használható energiaként.

Én is nemrég tanultam egy webináriumon arról a pusztítás és a teremtés egyensúlya … Tetszett ez az információ, mert benne volt, de nem tudtam helyesen értelmezni. Nem voltak pontos tájékozódási pontok. Megosztom.

Mindig két tendencia létezik egyszerre bennünk - ez a teremtés és az élet irányába mutató tendencia, a másik pedig a halál és a pusztulás irányába mutat. (Libido és Mortido).

Vagyis ahhoz, hogy létrehozzunk valamit a testünkben, bennünk, el kell pusztítanunk valamit a külső környezetben.

Például éhes vagyok, meg kell töltenem a testemet étellel. Ehhez "el kell pusztítanom" az ételt, hogy kitöltsem magam. Az egész rágógépem, az enzimjeim és az emésztőrendszerem teljes mértékben elkötelezettek ennek a folyamatnak a befejezése és az eredmények elérése érdekében. Tele vagyok, tele vagyok.

A papír létrehozásához, amelyre ír, az asztalt és a széket, amelyen ül, el kell pusztítania a fát.

Ha egész vagyok, belülről tele vagyok, az azt jelenti, hogy elpusztítok valamit kívülről.

Ahhoz, hogy megsemmisítsem, fel kell használnom a haragomat. Ha enni akarok valamit, éhségre és haragra van szükségem. Ahhoz, hogy ételt szerezzen, majd megsemmisítse és felszívja, rágja, dühre is szüksége van.

Ha ebben a pillanatban és általában nem használom ki a pusztulás (harag) lehetőségét, akkor belülről kell megsemmisítenem.

Például pszichoszomatikus betegségeket fejlesztek ki.

Ha valamit létrehozni akarok, de kívülről nem tudom megtenni, akkor belül is megteremthetem - például daganatot, betegséget. Az energiafelesleg miatt, amely nem kifelé irányul.

Szeretnék kapcsolatot építeni, de még nem tudom megtenni, akkor fantáziálok, képeket alkotok arról, hogy mit szeretnék belül. Nem teszek lépéseket.

Ezért az egyensúly elengedhetetlen. Annak érdekében, hogy ne törjön belülről, meg kell törnie kívülről.

A haragnak több szakasza van - irritáció, harag, harag, düh.

Például az utcán állva várja a barátját. Egy idegen jön feléd, rossz szaga van és melletted áll. Irritáció és undor jelenik meg. Meghátrálsz, ezáltal kimutatod nemtetszésedet. Nem érti a tippet, még inkább közeledni kezd hozzád, vagy akár meg akar ismerni. Aztán már megjelenik a harag. És ha a személy tovább folytatja, harag támad. Már szeretnék valamit csinálni.

Amikor irritáció lép fel, észrevehető és szociális módon kezelhető. Például vicc, oldja a feszültséget.

Amikor megjelenik a harag, reagálhat, hangosan és magabiztosan beszélhet, sikoltozhat.

És a harag az, amit már teszek, például ütök vagy támadok.

A düh a szenvedély állapota. Nincsenek határok, nincs ellenőrzés. Nem mindegy, hogy kinek kell irányítani. A tárgy egyszerre minden és semmi. A dühben sok energia rejlik.

Ha egy személy sokáig visszatartja az irritációt, a haragot, nem érzi a határokat, sokáig kitart - ez szenvedélyállapotba, ellenőrizetlen elengedésbe fordul át.

Fontos, hogy észrevegye dühét az előző szakaszokban, tisztelettel kezelje azt. Legyen korán érzékenyebb, nehogy olyan dühbe kerüljek, ahol nem tehetek ellene. Nem tudom uralni magam. Megszakítok valamit, megszakítok egy kapcsolatot vagy valamit rosszul csinálok. Mondom, hogy nem volt rá szükség.

Ez akkor fordul elő, ha nagy mennyiségű észrevétlen harag megtör valamit kívülről. Szemüveg törik, valami leesik, dugók repülnek ki. Egyensúlyozzon, nehogy összeomoljon belül.

A haraggal kapcsolatos információmennyiség nagy, és úgy döntöttem, hogy két részre osztom. Folytatjuk.

És most írok egy kis utólagos következtetést. Harag -

- nem rossz és nem jó érzés, alapvető és mindig jelen van bennünk;

- ez egy erőforrás, amelynek segítségével sok energia szabadul fel;

olyan érzés, amely segít elérni céljainkat és elérni azt, amire szükségünk van;

- szükséges határaik létrehozásához és védelméhez;

- Ez depresszió, apátia és élettelenség, ha depressziós;

a pusztítás és a teremtés egyensúlya. Annak érdekében, hogy ne törjön belülről, meg kell törni valamit kívülről;

- ha nem nyilvánul meg, pszichoszomatikus betegségekké alakul;

- fontos, hogy az irritáció korai szakaszában észrevegyük, és meg tudjuk mutatni, hogy az affektus és a visszatérés hiánya ne jöjjön.

Holnapig.

Ajánlott: