2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Gondolod, hogy csak a háborútól, a szegénységtől és a koronavírustól lehet félni? Akkor van egy meglepetésem számodra. Sokan félnek a sikertől, kerülik a magas kereseteket és a társadalmi jólétet. Miért történik ez, és mit kell tenni ellene.
Bizonyára találkozott mindazokkal az emberekkel, akik tudatosan választják a minimalizmust, mind azokkal, akik szavakkal szenvedélyesen arról álmodoznak, hogy elérnek valamit, de minden alkalommal "egyesülnek" a legfontosabb pillanatban. Valaki nyíltan beszél róla, míg valaki titokban botokat tesz a kerekükbe. Nagy ház? Hűvös autó? Lenyűgöző bankszámla? Nem. Szeretett férj? Egy boldog család? Karrier? Köszi, elmegyünk mellette.
A siker félelme mögött, mint minden más félelem, rejtett okok, gyermekkori (és egyéb) traumák és korlátozó hiedelmek húzódnak. Valaki tudatalatti szinten biztos abban, hogy a siker nehéz és túl energiaigényes, ezért könnyebb „ülni és lehajtani a fejét” (helló, szülői hozzáállás). Valaki még mindig emlékszik arra, hogy az anya, aki elérte a karrier magasságát, soha nem volt otthon, és az apa, aki elkezdett sok pénzt keresni, inni kezdett, másik családot alapított, börtönbe került, vagy a versenytársak megölték a lendületes 90 -es években. Vannak emberek, akik őszintén hiszik, hogy a boldog jövő minden szabad állása már elfoglalt, és az élet nagy kapcsolatai nélkül lehetetlen áttörni.
Bármi rejtőzik is a psziché mélyén, azt kifelé sugározzák, mint az észrevétlen élés vágyát, semmiképpen sem kiemelkedve és senkivel nem versenyezve. És minden rendben lenne, ha ezeknek az embereknek a szerény életmódja rendben lenne. De a probléma az, hogy egészen egészséges ambícióik vannak, beleértve a természetes vágyat arra, hogy szeressenek, a vágyat, hogy valami értelmeset tegyenek, vagy csak a tisztességes életmód szükségességét. Itt jelennek meg a pszichológushoz intézett első kérdések a „Miért félünk a sikertől és hogyan lehet ezt a félelmet leküzdeni” sorozatból.
Mitől félünk?
Lépjen ki a komfortzónájából
A siker a szokásos viselkedésminták megváltoztatását vonja maga után. A karrier és a kereset érdekében az emberek feláldozzák szokásos életmódjukat: kevesebb időt töltenek családjukkal, gyakrabban repülnek üzleti utakon, és jobban elfáradnak. A személyes fejlődés érdekében határokat szabnak a kapcsolatokban, megtanulnak "nem" -et mondani, elköltöznek szüleik lakásából és abbahagyják a barátokkal való kommunikációt. Ha úgy gondolja, hogy minden családja és barátja örülni fog sikereinek, csalódni fog. Jelentős társadalmi kapcsolatok szakíthatók meg, és ez minden érintett számára ugyanolyan fájdalmas lesz.
Hogy a család nem bírta ki az ilyen próbát
Hányszor hallotta, hogy az egyik partner "kinőtte a másikat"? Ez is a sikerről szól. És nem csak pénzben. Előfordul, hogy feltámadt a társadalomban, és bosszantani kezdte a lány rusztikus modora. És előfordul, hogy éppen ellenkezőleg, kapaszkodik egy dzsipbe és egy jachtba, és nem érti, miért kéne Indiába visszavonulni, és pénzt költeni jótékony célokra. Mindenesetre az egyik családtag fejlődése és a stagnálás a másik viselkedésében változatlanul problémákat okoz a kapcsolatban. Dobja be a gyerekeket, és a robbanékony keverék készen áll.
Dolgozzon keményen és legyen felelős
Ez elcsépelt, de a kemény munka szükségessége sokkal jobban megijeszt, mint a lehetőségek, amelyeket a valószínű siker hoz. Más városba költözni? Keményen dolgozik a hét hét napján? Feladja a hobbit? Gyerünk, ez a sikered. Jobb egy átlagos életszínvonal minimális felelősséggel, mint a szabálytalan munkaidő és a túlzott stressz.
Nem bírja
Nem baj, ha időnként kételkedsz saját képességeidben. Ez a valósághoz való kapcsolódás próbája. Ez a mechanizmus akadályozza meg, hogy olyan épületek tetejére ugorjunk, mint a Pókember - megértjük, hogy a puszta halandóknak esélye sincs ezt megismételni. Ugyanez vonatkozik az összetett befektetésekre, a tőzsdei kereskedelemre, a professzionális sportra, a hangszerjátékra és más olyan tevékenységekre is, amelyekről úgy gondoljuk, hogy nincs elegendő adatunk. Néha ésszerű felmérés a tehetségekről és a valódi készségekre való fogadás képességéről. De sok esetben ez önértékelési probléma. Amikor egy felnőtt férfi fülében gúnyosan hangzik: „hol vagy te, kövér ember, hogy versengj velünk”, és egy felnőtt nő, becsukva a szemét, ismét úgy érzi magát, mint egy szögletes kamasz, akinek aktatáskáját a kukába dobták, ezzel kell dolgozni. Ez magától nem fog működni.
Adj fel egy álmot
Ha sokáig dolgozik egy célért, adja meg a legjobbat, előbb -utóbb felmerül a kérdés: mi lesz ezután? És amikor nincs válasz rá, az ember képes tudat alatt szabotálni a saját munkáját. A lényeg minden egyszerű: miután megkapta az áhított díjat, elveszítheti álmát. És amikor mindent neki rendelnek alá, vele együtt elveszik az élet értelme.
Hogyan lehet abbahagyni a sikertől való félelmet?
Szükséges a helyes algoritmusok felépítése a gondolatokhoz és a viselkedéshez:
- Valld be félelmedet. Értsd meg önmagad, valódi félelmeidet és vágyaidat. Ha megértjük a viselkedés mechanizmusát, akkor az álmokat valósággá, a törekvéseket célokká változtathatja. Próbálja megtalálni a gyerekkorától való korlátozó okokat. Talán nagyanyád a legjobbat akarta, amikor azt mondta neked: "Kuss, elmész egy okosért!" De sok minden megváltozott ifjúkora óta.
- Folyamatosan fejlődj, tanulj új dolgokat, bővítsd a baráti kört. Ehhez már nem is kell elhagynia otthonát - minden tudás a kütyüben és néhány egérkattintásban van. Az agy és a tudat lehetőségei pedig teljesen korlátlanok. Csak helyesen kell megfogalmazni a kérését.
- Elemezze és vizualizálja. Azok a mechanizmusok, amelyek visszatartanak, és megakadályozzák, hogy megszerezd, amit akarsz, helyettesíthetők konstruktív és segítő algoritmusokkal. Az egyik ilyen technika a vizualizáció, amikor részletesen elképzeli jövőbeli - sikeres - életét, és örül az elkövetkező változásoknak. Egy példa az üzleti coaching megközelítésre is jól működik - elemezze erősségeit és gyengeségeit annak érdekében, hogy kijavítsa, amit tud, és engedje el, amit nem lehet megváltoztatni. Sok technikus van, és a személyes terápia (vagy coaching) az egyik leghatékonyabb eszköz a siker félelmének megoldására. Hajrá.
Ajánlott:
A Hisztérikus Személyiség Szeretete és Félelme
A hisztérikus személyiség és a hisztéria olyan szavak, amelyek régóta benne vannak mindennapjainkban. Gyakran általános értelemben vett hisztéria alatt egyáltalán nem arra gondolunk, hogy valójában mi is a hisztéria mint jelenség. Egy hisztérikus személyiség (a továbbiakban:
A Félreértés Félelme
Ha megkérdezi az embereket, hogy mitől félnek, akkor egy nagyon jellemző félelmet hallani. A betegség, a halál, a börtön, a tervek kudarca, a szakmai és személyes élet kudarca stb. stb. De az egyik leggyakoribb félelmet az emberek gyakran figyelmen kívül hagyják.
A Megszállott Személyiség Félelme és Szeretete
Egy megszállott vagy kényszeres ember a jövő eljövetelétől való félelmében, az örök félelmében él, hogy valami megváltozhat, és abban a bizonytalanságában, hogy a jövőben a világról alkotott képük nem fog változni. Kényszerességük eredete a gyermekkorból ered, ahol egy hasonlóan megszállott anya "
A Skizoid Személyiség Félelme és Szeretete
A félelem az életünk szerves része. Egész életünk telített a félelemmel szembeni ellenállással, vagy a félelemtől való megszabadulással. Stimulál és irányít valakit a kreativitás és az önfejlesztés csatornájába, és valakit a függőségek erős ölelésébe taszít.
Családi Célok és Siker. A Modern Férfiak Céljai. Ötféle Családi Probléma A "siker" Fogalmának és Az életcélok értelmezésének Különbségei Miatt
Családi célok. Amikor húsz évvel ezelőtt elkezdtem gyakorolni a családpszichológiát, pontosan így volt. A szerelmi konfliktusok és a házaspárok mintegy harmada pontosan ezek miatt merült fel: korábban az életcélok közötti különbség a szokásos életmódnak és a szülők életének sztereotípiáinak volt köszönhető.
