A Válság Probléma Vagy Lehetőség?

Tartalomjegyzék:

Videó: A Válság Probléma Vagy Lehetőség?

Videó: A Válság Probléma Vagy Lehetőség?
Videó: Miért szükséges az életközepi válság; miért kötelező tartozéka a 35-50 éves kornak? 2024, Március
A Válság Probléma Vagy Lehetőség?
A Válság Probléma Vagy Lehetőség?
Anonim

Szeretnék néhány szót ejteni a válsághelyzetekről. Pszichológiai értelemben a válság a test szükségletei és a környezet képességei közötti eltérés. Egyszerűbb: Azok között, amit akarok, és amit tudok, valójában ebben az időszakban. És hogyan bánok vele.

A válságok különbözőek. Van egy korválság, van egy helyzeti és egzisztenciális válság, van egy fejlődési válság és egy többszörös válság, és van egy szisztémás válság (a család, a csoport és a nagy társadalmi rendszerek). Rendszerszintű a válság, amelyben a közelmúlt eseményeinek fényében Ukrajnában az emberek túlnyomó többsége találja magát. Igaz, ez semmiképpen sem zárja ki, hogy egy személyben például egy korválság vagy bármely más szerepeljen a listán. Vagy egyszerre.

Bármely gazdasági és politikai válság, amely nem illik hozzám, olyan körülmények halmaza, amelyeket más emberek, struktúrák, paradigmák generálnak, általában az én erőfeszítéseim hiányában. Minél kevesebb erőfeszítés, annál mélyebb a válság.

A válság nem a világ vége. Kínában a válság szónak két karaktere van. Az egyiket problémaként, a másikat lehetőségként fordítják le. A válságban rejlő lehetőségekről: ami számunkra kiemelt fontosságúnak tűnik, a szokásos folyamatban, válságban természetesen elhal, a ballasztból való felszabadulás helyet ad az új ötleteknek és energiáknak, ezáltal erőforrásokat szerezve sokkal ígéretesebb projektekhez. Ez egy lehetőség annak felmérésére, hogy valahol túlbecsülöm -e a költségeket, azt teszem -e, amit csinálok, vagy eléggé átnézem a perspektívát. Lehetőség a tényleges és stratégiai célok és célok felülvizsgálatára, megújulva, tudatos és energikus módon, továbblépni.

dollár
dollár

1. "Történt, hogy az elmúlt hónapok eseményei nagyon megütötték vállalkozóinkat. A dollár növekszik, az eladások csökkennek. Természetesen stressz. Hol kell kezdeni ahhoz, hogy legalább valahogy visszatérjen a normális egészséghez? Talán érdemes nyaralni - ez egy lehetőség? De néhányan nem tudnak kilépni az üzletből, mert elveszítik a szerződéseiket. Mindenképpen harcolniuk kell. Hogyan tartsuk észnél ezt??"

Először is, ne essen pánikba. Ilyen helyzetben, a kritikus kérdések megoldását célzó intézkedések egy sorát követően, és amennyire csak lehetséges, eltávolítják a vállalkozást a kockázati zónából, még mindig nem lenne rossz visszatérni önmagához, és figyelni egy legfontosabb dologra - aki nem tesz erőfeszítéseket önmagán, nem elég, aki megérti önmagát, funkcionálisan él - előbb -utóbb, mint fentebb mondtam, a javasolt körülmények áldozatává válik. Itt nem annyira külső erőfeszítésekre gondolok, mint erőfeszítésekre, amelyek célja a belső önmaga munkája. Itt kerül előtérbe annak a nagyon belső és külső erőforrásnak a jelenléte, amelyet a "békeidőben" felismertél és megszereztél, ha természetesen rájöttél és természetesen megszerezted. Fontos, hogy tudjon váltani, és megértse, hogy a vállalkozása nem az egész élet. Ha éppen ellenkezőleg, akkor problémának tűnik. Ha az élet az élet, akkor sajnos válságról van szó, amely előbb -utóbb állandósul. Szabadidő, erőforrások, szocializáció a családdal, rendszeres áttérés az üzleti tevékenységhez nem kapcsolódó, élvezetes dologra. Egészséges alvás és egészséges életmód, sport - senki sem törölte az endorfinokat.

Ha minden rendben van a külső és belső támogatásokkal (család, megbízható partner a személyes életben, érdeklődés önmaga iránt), akkor a legkisebb veszteséggel fog kijutni a válságból. Ha ezzel bármilyen okból probléma merül fel, akkor egy intelligens pszichológus ilyen támasz lehet. Ő segíthet és megszerezheti ezt a belső támogatást, és megmondja, hogy milyen irányba kell keresnie saját erőforrásait, amelyekre később támaszkodhat, anélkül, hogy félne a túlfeszítéstől. Így vagy úgy, az embernek támogatásra van szüksége. Igazi és őszinte. A legrosszabb esetben profi. Annak a személynek, akinek nincs semmije vagy valakire támaszkodhat, és gyakran előfordul, hogy hatalmas tömeggel körülvéve az ember magányosnak érzi magát, sokkal könnyebb összetörni és nem megbirkózni a helyzettel, mint egy ugyanaz a támogatás.

2. "Elég gyakran meglehetősen komoly viták vannak a partnerek között. Az egyik azt mondja, hogy emelnünk kell az árakat, a dollár miatt minimális lett a jövedelmünk, a másik szerint lehetetlen árat emelni, ez megöli az üzletet! a helyes opciót persze nehéz megérteni, de itt hogyan kell ilyen vitákat lefolytatni és nem idegeskedni? Hogyan lehet ilyen problémákat megoldani a pszichológia szempontjából? !!!"

Igaz, minden nagyon egyéni, mind konkrét emberek, mind pedig egy konkrét vállalkozás vonatkozásában. A partnerek gyakran meghívnak egy harmadik, független személyt a konfliktus megoldására (pszichológus, közvetítő). A helyzet friss, elfogulatlan nézete mindig nem felesleges. Fontos, hogy mindig emlékezzünk arra, hogy a partnerekkel folytatott tárgyalások célja, ha azok, igaz, partnerek, nemcsak az üzlet megőrzése, hanem életképessége is. Keress kompromisszumokat. Ne hozzon létre olyan konfrontációkat, amelyekben csak egy személynek van igaza. Nem hallom a partnert, ha nem hallom magam. Ez egy axióma. A felelősségvállalás és szükség esetén a partnerre való átruházás képessége gyakran e belső erőforrások rendelkezésre állásától függ. Jelenlétük az alapítvány, a láb alatti alapítvány érzését kelti. A pszichológia viszont megköveteli, hogy bármilyen helyzetben legyen érzékeny önmagára, igényeire. Hallgassa, lássa és érezze önmagát és partnerét. Ez vonatkozik azokra az erőfeszítésekre is, amelyek szükségesek ahhoz, hogy előbb -utóbb ne váljak a körülmények áldozatává.

3. "A munkahelyi problémák, az üzleti életben gyakran problémákat okoznak otthon, a családban. Az egyik házastárs rosszul viselkedik az üzleti életben, negativitást hoz haza, és természetesen feszültség van? Hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy a munkahelyi problémák a küszöbön kívül maradnak?"

A munkahelyi, üzleti problémák csak akkor okoznak problémákat a családban, ha nincs egészséges kapcsolat ebben a családban. Akkor ez egy kérdés, vagy magadnak, vagy magadnak és a házastársadnak. Feszültség keletkezik ott, ahol nincs bizalom, világosság és artikuláció. Nem reális egy vállalkozás összes problémáját a küszöbön hagyni. Ha a házban elfogadással és közelséggel minden rendben van, akkor egészséges megnyilvánulásomban a problémám a házamhoz fordulhat, talán támogatásért. És vigye oda. Hogy milyen formában, az más kérdés.

Ha konkrét ajánlásról van szó, mit kell tenni, hogy ne …, akkor ismét - sport, rezsim … például munka után - nem azonnal haza, hanem az edzőteremben vagy egy hosszú sétán keresztül, és gyakrabban tenni valamit közös és élvezetes a családban:)))

Gondolj bele, mennyire közelít a problémádhoz, ha minden negatívumát átviszed a saját otthonodba? A folyamatos elmélkedésektől biztosan nem mer, most az egész ország nagy bizonytalanságban van, ez egy maraton, egy hosszú távú verseny. Energiát kell takarítania, vigyáznia kell a kimerítő gondolatokra. A válság többek között az energiafelhalmozás ideje. Tudnia kell egyértelműen elosztani a munkára és pihenésre szánt területeket. Az egyensúly megtalálásának képessége a siker kulcsa, valamint a kényelmes pszichológiai és fizikai állapot kulcsa.

4. "Az üzleti problémákon kívül sok külső irritáló tényező is van. Televízió, internet. Folyamatos negatívumok vannak. Egyrészt tisztában kell lennie minden eseménnyel, különösen a vállalkozókkal., ez az információ csak ront a helyzeten! Hogyan lehet, ne olvassa a híreket, ne nézzen tévét?"

Nem lenne rossz ötlet tisztában lenni azzal, hogy egy adott vállalkozónak milyen eseményekkel kell tisztában lennie?

Fontos tudni, hogy ma a médiában kemény információs és pszichológiai háború folyik. Először is világosan meg kell értenie, hogy pontosan az a célja, hogy bizonyos véleményt formáljon az emberek bizonyos kategóriájában. Ha Ön egyike azoknak az embereknek, akiknek véleménye kívülről alakul ki, akkor természetes kérdés merül fel a vezetés minőségével kapcsolatban.

Az Odesszában a képernyőn tartózkodó, például a kelet -ukrajnai helyzetet figyelni próbáló személy stresszesebb helyzetben van, mint az események epicentruma. Az a személy, aki a TV -képernyő közelében van, saját fantáziáival egészíti ki a képet. Általában a legnegatívabbak. Ez az a pszichológiai mechanizmus, amelyet egy személy tudattalan szinten használ. Mit kell tenni? Ne nézzen tévét. Kategorikusan. Egészségtelen. Ma ez a tömegek befolyásolásának eszköze.

Az interneten csak azokhoz az erőforrásokhoz forduljon, amelyekben megbízik, de itt is jelen kell lennie a személyes cenzúrának és szűrőnek. Szigorúan határozza meg - milyen információra van szükség, és pontosan kövesse azt. Naponta több időintervallumot különítsen el, és ne töltsön több időt a híroldalakon való böngészéssel. Ne feledje, hogy az éter eltömődött a pánik bevetése érdekében, ezért a legfontosabb, hogy ne kapcsolja be. Követte a dollár árfolyamát - és ez elég, milyen adminisztrációt foglaltak le - elbocsátottak - nem kell tudnia. Tudja befolyásolni a helyzetet, vagy ezek a mozdulatok és a szorongás nyüzsgése? Mit fog ez megváltoztatni a magánéletében? Kövesse nyomon, mi a legfontosabb az Ön számára.

A figyelem, a szeretet és az érzékenység önmagunk felé, a lelkének és testének megnyilvánulásainak tisztelete a kulcs az egészséges pszichológiai állapothoz. A válság, mint minden az életben, természetesen poláris. Veszélyei a regresszióhoz, és lehetőségei egyértelműen a fejlődéshez és a haladáshoz kapcsolódnak. Nagyon fontos, hogy milyen belső potenciállal lép be. A válságot csak akkor lehet leküzdeni, ha erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy a külvilágtól és a környezettől származó elvárásait összhangba hozza testének fizikai és pszichológiai képességeivel. És ezt "a parton" kell elvégezni, és folyamatosan. Minél több erőfeszítést és figyelmet fordít a pszichológiai egészségére az élet folyamatában, annál kevésbé fájdalmasan fogja átélni a rátok eső válságot.

Sok szerencsét és pszichológiai kényelmet)

Ajánlott: