Hibák, Amelyeket Elkövetünk, Amikor Hétfőn új életet Kezdünk

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Szeretnék elkezdeni sportolni, angolul tanulni, magabiztosnak lenni, felépülni, és így mondjuk magunknak: "Ennyi, ettől a hétfőtől új életet kezdek … és …"

Tegyük sorba.

Ki ez az ÚJ ÉLET? Hogyan kezdődik? Miért hétfő? És hová tűnt a "régi élet"?

Mikor kezdődhet új élet? Azt hiszem, csak akkor, ha abban a kérdésben, hogy meg akarja változtatni új gondolatait, másként gondolkodik, mint korábban, és a teste reagál ezekre a gondolatokra. Vagyis az új gondolatokat nemcsak az elme (mentális szinten), hanem a test szintjén is elfogadja. Amikor testileg elfogadják az új gondolatokat és hiedelmeket, akkor hajnali 6 -kor való futáshoz örömmel kel fel, fut a fitneszbe a munkából az energia és a vágy felemelkedésében, még 10 perc a metrón is angolul.

Tehát itt a HIBÁK # 1 Új életet kezdünk az ELME szintjén

Hogyan kell bekapcsolni a testet?

Adja hozzá a tudatosságot, hogy miért kell ezt tennem. Próbáljon testesen érezni magát, és hogyan fogom érezni magam, amikor megkapom, amit akarok. Most jól beszélek angolul, akkor mi van? Magabiztosabbnak érzem magam, ami azt jelenti, hogy a test nyújtva van, a testtartás egyenletes, az álla kissé magasabb. És most már aktiválta a testi szintet, és most erősebb a vágy, hogy megcsinálja, amit eltervezett, és nem csak hétfőn, hanem most szombaton.

Szóval elkezdtem rendesen enni, mit érzek? Könnyedség a gyomorban, könnyedség a testben, javult a hangulat, szeretnék futni és könnyebb termékeket vásárolni a boltban.

HIBA # 2 Kezdje pontosan hétfőn

Miért nem választja azt a napot, amelyen most ezt a döntést meghozza. És legalább egy nagyon apró cselekvést megtenni annak érdekében, hogy megszilárdítsa a bizalmat abban a vágyban, hogy valamit másképp tegyen. Legalább tölts le egy alkalmazást angol nyelvtanulásra, csinálj 10 guggolást, és egyél zöldségsalátát vacsorára.

Miért van szükségünk hétfőre, új évre vagy új hónapra?

Csak az elme elvonja a figyelmünket a valóságtól. És a valóság ugyanaz - itt és most. Nincs tegnapod, ahol még nem tanultál angolul, nem guggoltál és nem ettél zöldségsalátát, nincs jövő hétfő, ahol mindezt tervezed. És most van, hol kell elkezdeni.

HIBÁK # 3 Behangolás a gyors eredmények érdekében

Azok az emberek, akik általában hétfőn kezdik az életet, gyakran döntenek az érzelmekről, az impulzusokról, és ezek a pillanatok általában gyorsan elmúlnak. Már hétfőn, most az impulzus már elkezdődött, és kedden is ott van, és szerdán már nehéz felkelni reggel 6 -kor, és az idő az ablakon kívül nem alkalmas futásra, nem volt ideje volt az angolnak, és nagyon szerettem volna egy csokoládét a vacsorához. kávé …

És akkor az öncsapás, nos, hogy is van ez, én megint nem tudtam, és akkor, nos, oké, új hétfőn kezdem.

Hogyan lehet elkerülni az ilyen recessziókat? Kezdetben hangoljon arra a tényre, hogy készen áll a folyamatra, amelyet megad, hogy megkapja az eredményt. A folyamat időben meghosszabbodik, a folyamat mindig kellemesebb és könnyebb, ha lépésben, gyakran kis lépésekben halad. Ismerje fel, hogy egy bizonyos úton jár, és vannak lépések az út mentén. Nem kell edzést végeznie egy óra alatt, majd fel ne keljen az ágyból, feloszthatja: ma 60 alkalommal végezek hasi gyakorlatokat és bemelegítést, holnap 30 hasi gyakorlatot, de hozzáteszem 30 guggolás és 10 gyakorlat súlyzókkal, stb.

Meg kell tanulnia élvezni magát a folyamatot. Legalább adja meg a parancsot Umának: Most élvezem az önmagam és az életem megváltoztatásának folyamatát. Testem minden sejtje az élvezet megszerzésére összpontosít. Ismételje meg többször ezeket a kifejezéseket, amikor a folyamat hirtelen érdekessé válik, és megjelenik az öröm.

HIBÁK # 4 Értékelje le apró eredményeit

Igen, egy hét alatt csak 1 kg -ot tudott felépíteni, és nem 5 -öt, mivel az elme úgy döntött, hogy ezt egy hét alatt megteheti. Igen, egy hónap múlva még mindig a csalólapot nézi, és csak a legalapvetőbb mondatokat tudja mondani angolul, de már mondhatja ezeket a kifejezéseket. És igen, szerdán bizonytalanságot mutatott a találkozón, de figyelmének vektora továbbra is azt a tényt nézi, hogy magabiztos lesz. A lényeg nem az, aki most vagy, hanem az, hogy ki akarsz lenni. Rendeld hozzá magadnak apró vívmányaidat, ezek MÁR LÉTEZNEK, és ez a legfontosabb.

A legfontosabb az, hogy menj, és mindenesetre készen állsz arra, hogy elérd, amit akarsz. Csak az erős emberek próbálkoznak annyiszor, ahányszor szükséges, amíg meg nem kapják, amit akarnak. Értsd meg, hogy nem mindegy, melyik napon kezdesz valamit, a nap neve biztosan nem segít abban, hogy motivált maradj, több vagy jobb eredményt érj el, gyorsabban szerezz valamit. Kezdje, amikor kedve tartja, mert amikor eljön a hétfő, a lelkesedés megrendülhet, és az Elme megmondja, miért nem sikerül. Csak kezdje el csinálni, és vonzza azt az ÚJ ÉLETET.