Valami Többről álmodik

Tartalomjegyzék:

Videó: Valami Többről álmodik

Videó: Valami Többről álmodik
Videó: Globál (2021-12-04) - HÍR TV 2024, Március
Valami Többről álmodik
Valami Többről álmodik
Anonim

Valami többről álmodik

Álom karakterek

bárki és bármire is emlékeztet -

magának az alvónak a különböző hiposztázisai.

Davis Robertson "Manticore"

Mi jön ránk álmokban? Ez a kérdés évezredek óta foglalkoztatja az embereket. Végleges válasz azonban nem érkezett. Az analitikus pszichológia (Jungianizmus) az álmokat tanulmányozza, mióta ezt a pszichológiai irányzatot Carl Gustav Jung megalapította. Svetlana Plotnikova, a legmagasabb kategóriájú pszichológus, a Permi Analitikai Pszichológia Egyesület elnöke az álmokról, azok jelentéséről, a valóságba vetítésről beszél.

Svetlana, az álomnak sok meghatározása létezik. Mit értenek a jungi pszichológusok álmodozásból?

- Valóban sok definíció létezik. Freud elsőként hangsúlyozta az álomelemzés fontosságát. Úgy vélte, hogy éjszaka olyasmiről álmodik, amit a psziché napközben nem tud feldolgozni. Freud szerint egy álomban megjelennek elfojtott elfojtott vágyaink, amelyeket a mindennapi életben nem tudunk megvalósítani. Az alvás gondolatainkat vizuális képpé alakítja. A fő hangsúlyt az álmok olyan témáira helyezte, mint az ambíció, a szexualitás, a halál.

Ha a jungi iskoláról beszélünk, akkor az álmot a tudattalanunk fontos üzenetének tekintik, amelyet meg kell fejteni. Az ego szerencsés: a tudat központja lett. De nem szabad elfelejtenünk, hogy az emberi pszichében van egy tudattalan is. Tartalmazza, amit nem ismerünk, elfojtott részeket, konfliktusokat, traumatikus részeket, erőforrásainkat és lehetőségeinket, amelyeket "az árnyék aranyának" is neveznek. A tudattalan a kreatív energia, növekedés, erő forrása. Azt mondani, hogy csak az ego fontos, csak a tudatos rész, véleményem szerint, egy jungi pszichológus nézete, legalábbis ésszerűtlen. A belső világ valóság, amellyel előbb -utóbb szemtől szemben kell találkoznunk.

Hogyan juthat el hozzánk a tudattalan belső világa? Az egyik lehetőség az álmok. Ismétlem, ezek néhány üzenet, amelyet a pszichikus világ küld tudatunknak. Például valaki azt mondja magáról: „Felelős, aktív, pontos ember vagyok”, felsorolva mindazokat a szempontokat, amelyeket a társadalom jóváhagy. Tudatunkat szilárdan tartják ezek az attitűdök. De a világ bipoláris. A szemközti póluson, a "sötét" öntudatlan részünkben felhalmozódik a felelőtlenség, az emberek iránti közömbösség, a passzivitás. És minél kitartóbban nyomjuk ki az "árnyékunkat", annál nagyobb stresszt fog tapasztalni pszichénk.

Egy másik példa: látunk valakiben valamilyen csodálatos tulajdonságot, amelyet mi is szeretnénk birtokolni, de sajnos, sajnos, nincs meg … Tehát azt gondoljuk. Jungiai pszichológusként megkérdezhetem: hogyan vette észre ezt a jó tulajdonságot a másikban? Hogyan talált rá? Az ember nem látja azt, ami nincs önmagában. Miért nem látja magában ezeket a tulajdonságokat? Valamiért az eszméletlenbe szorították őket. Ehhez az "aranyhoz" egyszerűen nincs hozzáférés. De másrészt az ember tökéletesen felismeri őket másokban. Egy álom révén lehetőséget kapunk arra, hogy párbeszédet folytassunk belső világunkkal, és megismerjük „számunkra” eddig ismeretlen részeit.

Az álmainkon keresztül tudattalanunk képeket, szimbólumokat, fantáziákat, viselkedési mintákat küld. Bármi! Mesés cselekményekig. Gyakran vannak rémálmok. Milyen okok miatt jelennek meg? Gyakran az emberek figyelmen kívül hagyják álmaikat. Ha szörnyű álomról beszélünk, az ember valahogy reagálni kezd, elgondolkozik, elmondja. Eszméletlenünknek nincs célja, hogy kísérteties álmokkal ijesszen meg minket. Ez csak egy módja az információk továbbításának.

Sajnos mai világunk annyira elrendezett, hogy rendkívül távol vagyunk a természetes részünktől. A társadalom figyelmen kívül hagyja vagy elnyomja. Hány embert ismersz, akit érdekelnének ugyanazok az álmok? A szülők, hogy reggel megkérdezik a gyermeket: "Miről álmodtál ma?"

- Nos, a tudattalan megpróbál valamit közvetíteni. De különböző nyelveket beszélünk vele. Hogyan lehet megérteni, mi van az álmokban?

- Igen, ezek a betűk a képek, szimbólumok nyelvén vannak írva. Mindegyikük sok információt hordoz. Az álomképek hajlamosak megzavarni az embereket. Fontos felismerni, hogy ezek szimbolikusak, és nem szabad szó szerint értelmezni őket.

Az álom megfejtéséhez természetesen bizonyos készségekre van szükség. Természetesen a legegyszerűbb módja, ha elővesz egy álomkönyvet, és elolvassa az ott leírtakat. De hogyan kapcsolódik ez hozzád, a személyiségedhez? Minden álom, mint minden ember, egyéni. Így kell megközelíteni az álmokkal való munkát.

Ha valóban el akarja tárni az álmát, akkor meg kell értenie, hogy mit jelentenek számára a képei, hogyan tükrözik személyes történelmét. Célszerű, hogy ne nézzen közvetlenül a szimbólumok szótárába. Miután egyéni szinten rájött, a szótárban olvashatja el, hogy a különböző népek mit jelentenek ebben a kép-szimbólumban. Felhívjuk figyelmét, hogy nem álomkönyvekről beszélünk …

1
1

- Milyen funkciókat lát el az alvás?

- Sokan vannak. Gondolhat például reaktív, kompenzáló, prezentációs és prófétai jellegűre.

A reaktív funkcióval az álom feldolgozza, hogy mi történt velünk, konkrét élethelyzeteket. Ezek az események ismét visszatérnek hozzánk, de képek formájában. Nem számít, hogy az elmúlt nap vagy a gyermekkor eseménye volt. Az üldöző képe nagyon gyakori az álmokban. Ha elkezd elemzni, akkor figyeljen arra, hogy ki vagy mi üldöz minket, mi történt az elmúlt napokban az életünkben.

Egy másik szempontot is figyelembe lehet venni: önmagunk különböző összetevői jelennek meg az alvás különböző képeiben. Felmerül a kérdés: nem vagyok -e üldöző magamhoz képest? Mit nem engedek megnyilvánulni az életemben? Mire nem figyelek? Hogyan tükrözhet minden álomkép magam?

A kompenzáló funkcióval az álom kárpótol a tudatos hozzáállásunkért. Például van egy nagyon jó anya, aki minden idejét a gyermekre adja. Egy álomban az ellenkező kép tűnhet fel számára: egy anya elpusztítja gyermekét. Gyakorlatom során találkoztam szülői szabadságon lévő anyák álmaival. Egyikük álmot látott, amelyben autóban vezetett, sírt látott az ablakból, megállt, megközelítette a sírkövet, és felolvasta a fia nevét. És rájön, hogy ez a gyermeke sírja. Ezt az álmot kompenzálónak tekintheti. Az egót elfogja a gondolat, hogy az embernek „jó anyának” kell lennie, nem figyelve arra, hogy valami új és fontos érlelődött már a pszichében, és meg akar nyilvánulni. És ha az emberi pszichében szükség van más oldalainak megvalósítására, akkor ez az álmokban való kompenzáció révén nyilvánul meg, amelyek azt mutatják, hogy egy nőnek már nem elég csak az anyai funkciót megtestesítenie, részek, amelyek figyelmet és végrehajtást igényelnek. A tudattalan ezáltal kiegyensúlyozza a tudatos hozzáállást.

Vannak emberek, akik bíznak a belső világukban, és keresik a módját annak, hogy álmokon keresztül kölcsönhatásba lépjenek vele. Vannak, akik ennek nem tulajdonítanak jelentőséget, akik úgy vélik, hogy az álmok valamiféle szemét, amit figyelmen kívül lehet hagyni. Ha az öntudatot folyamatosan figyelmen kívül hagyják, nagy a valószínűsége annak, hogy egy személy sorsán keresztül belép és megvalósul. Vagyis bizonyos események a való életben kezdenek kibontakozni anélkül, hogy az ember erre vágyna.

3
3

Valószínűleg sokak számára túl furcsán hangzik. Kaphatok egy példát?

- Egy férfi szándékosan épít karriert. Szervezetében alulról indult, fokozatosan emelkedett felfelé a karrierlétrán. A megbeszélésemre azzal a félelmek témájával érkezett, amelyek megjelentek, megjelentek és légszomjjal gyötörték, ami akkor fordul elő, ha hosszú ideig felmegy. Ezek a tünetek alkalmatlanabbak voltak, mint valaha. Új promóció jött. Gyötörte a kérdés: miért történik most mindez vele?

Ismétlődő álmaiban állandóan felmászott a hegyre, de változatlan okokból, csúszva, botladozva, visszatért a lábához. Az álom egy belső helyzetet ábrázol, egy olyan valóságot, amelyet a tudat nem ismer fel. Ha öntudatlanságunkban van egy bizonyos akadály a karrier előtt, és abban a pillanatban, hogy "magasabb" a karrierlétrán, nem szerepel a terveiben, akkor ezek a tünetek alkalmat adnak arra, hogy újragondoljuk, mi történik az életünkben.

Azt akarja mondani, hogy egy álomra válaszul az embernek fel kell hagynia karrierjének építésével?

- Nem, nem így. Az álmok azért adatnak nekünk, hogy valami újat és fontosat megértsünk magunkról, kinyissuk magunkat a másik oldalról. Fontolja meg: Csak a karrierépítő figurával azonosulok? Vagy van még bennem valami, ami megvalósítást igényel. Ha a tudattalan már elkezdett áttörni a pszichoszomatikával, ez nem jelenti azt, hogy azonnal abba kell hagynunk a munkát vagy a gyermekgondozást, és kizárólag olyasmit kell tennünk, ami csak önmagunkért történik. A kompenzáló álmok jeleket küldenek nekünk az egyensúlyhiányról a pszichében. Az a tény, hogy egyes részeink túlzottan megnőttek. Az álmok révén megértheted, mi fog történni, ha továbbra is felborítom az egyensúlyomat, és egy irányba hajlok. Akár anya, a karrier csak egy része. Mondd: "Olyan ember vagyok, aki csak a munkában valósul meg!" vagy "Nos, igen, úgy döntöttem, hogy az anyaságban valósítom meg magam!" - nem túl csekély az emberi természethez képest?

Nagyon gyakran a tudattalanok üzeneteire válaszolva azt mondjuk: „Most már semmit sem tudok megváltoztatni! Rendkívül nehéz körülményeim vannak! " De a "körülmények" mindig azok lesznek. Nincs különleges dátum az életben, amikor elkezdi hallgatni önmagát. És amikor az öntudatlan rész valahogy kellemetlenül kezd megnyilvánulni számunkra az életben, ne csodálkozzunk: „Hogy van! Én valami másra törekedtem!"

Más kérdés, hogy szeretnénk -e tudni magunkról azokat az információkat, amelyek álmokkal érkeznek hozzánk. Előfordul, hogy még egy súlyos betegségben szenvedő ember is ezt mondja: „Nem akarok belenézni. Nem akarom tudni, hogy mit tárolnak ott.” Valóban, szinte lehetetlen, hogy valaki felismerje, hogy a tudatos életen kívül van még valami, ez túl ijesztő.

Az egyik ok, amiért félünk oda nézni, az ellenőrzés elvesztése. Végül is minden ütemezett: tudom, mit fogok csinálni öt perc múlva, hová megyek két óra múlva. A kialakult rend nagyszerű. Semmi esetre sem akarom azt a benyomást kelteni, hogy az ego, a tudatos részünk az, ami akadályozza. Annak felismerése, hogy van olyan fontos része az életünknek, mint a tudattalan, nem kísérlet, amely mindent felborít. Éppen ellenkezőleg, a tudatos rész értékeit meg kell őrizni. Nem a vagy -ról van szó. Mindig az "és-és" -ről. Ismerkedés és találkozás a tudattalannal szükséges az erős ego segítségével.

Az árnyékoddal való találkozás sosem könnyű. Tegyük fel, hogy megérti, hogy van egy irigy vagy arrogáns rész benned, ami felfal, hogy hatalmas agresszió vagy kapzsiság halmozódott fel … A tudattalan tárol valamit, amit napról napra kiszorítunk, valamit, ami társadalmilag és etikailag nem jóváhagyott. De a félelem, a harag, a neheztelés természetes érzéseink és megnyilvánulásaink. Mi történik, ha beléjük hajtjuk őket? Úgy tűnik, nem léteznek. Ahelyett, hogy kapcsolatba lépnénk minden megnyilvánulásunkkal, öntudatlanul elkezdjük ezeket a tulajdonságokat más emberekre vetíteni: „Nos, muszáj! Hány gazember van a környéken! Mennyi gonosz ember! És beváltják a kedvességemet! Adjunk számot magunkról: lehetetlen másban meghatározni azokat a tulajdonságokat, amelyek nincsenek benned, és amelyeket nem ismersz.

5
5

Svetlana, eddig nehézségek vannak. Az álmok nehézek, és egyeseknek lehetetlen értelmezni őket. El fogják utasítani árnyoldalukat. De ez még nem minden. Sokan egyszerűen nem emlékeznek az álmaikra. Valaki azt is gondolja, hogy nem álmodik semmiről. Bár az álmok definíció szerint …

- Igen, vannak álmok. Ezt kutatások is megerősítik. A REM alvás az álmok "helye". Álmodozó tevékenységről beszél … Érdekes tény: az indiai törzsekben csak az válhat vezetővé, akinek álmai vannak, aki emlékszik rájuk. Az álmok a törzsfő kiválasztásának egyik kritériuma voltak.

Megtanulhatod megjegyezni az álmaidat. Amikor felébred, nem kell kiugrania az ágyból. Feküdj csukott szemmel. Néha olyan érzés van, mintha csak valami álmot hagyott volna el. Maradjon a belső térben, nézzen a különböző sarkokba. Talán valamiféle kép alakul ki. Ő válhat szál, megragad, amely, akkor kiderül, hogy "szél" az egész labdát az alvás.

Miután emlékezett az álomra, jobb megismételni, szavakkal leírni, és újra megpróbálni követni a cselekményt. Még jobb, ha az álmokat rögzítik. Így megfigyelheti az álmaiban és ennek megfelelően a mentális világban lejátszódó tendenciákat és változásokat. Az álmaival való munka alapján lehetséges személyes szimbolikus szókincs kialakítása és felhalmozása.

Még ha egy személy nem is emlékszik az álmaira, meg tudja őrizni azok érzését. Néha a kérdés segít: "Ha lenne egy álmod, miről szólna?" Válaszul az ember elkezd tükrözni belső világát és az őt betöltő képeket.

Két alvási funkciónk maradt a színfalak mögött. Prezentatív és prófétai …

- A bemutató funkcióval az álom bemutathatja, hogy milyen mentális folyamatok zajlanak jelenleg a tudattalanban. Mi a helyzet, milyen komplexekkel lép kapcsolatba az álmodozó, hogyan nyilvánulnak meg.

Ha prófétai álmokról beszélünk, akkor ezek ritkák. Rajtuk keresztül diagnosztizálható, hogy a psziché milyen irányban fejlődik, milyen események nyilvánulhatnak meg, hogy lássák a fejlődés kilátásait. Nem titok, hogy vannak olyan álmok, amelyek képeit ezután a valóságban testesítik meg.

Valóban így van? Vagy egy olyan személy próbálkozása, akinek álma volt, aztán "fülénél fogva" megragadni a valós eseményekre?

- Valóban az. Példa egy személyes családtörténetből. Nagyapám mesélt nekem egy álmot, amelyet a Nagy Honvédő Háború alatt látott a támadás előtt. Egy álomban elvesztette a kesztyűjét, és keresése közben megsebesítette a karját. A csatában karon megsebesült, amputációval fenyegetőzött.

Elérkeztünk a szinkronitás témájához. Ezt a koncepciót vezette be Carl Gustav Jung. Nézd: van egy tudatos rész, van egy tudattalan, és van egy kollektív tudattalan, amelynek hatása alatt vagyunk, függetlenül attól, hogy tisztában vagyunk -e vele. És ha pszichénk bizonyos érzékenységgel rendelkezik, akkor behatolhat a kollektív tudattalanba, kapcsolatba léphet vele, ahol, mint egy mátrixban, minden le van nyomva. Ilyen esetekben előfordulhat szinkronitás az álmok és a valóság között.

Mindez rendkívül misztikusnak tűnik, mert erre nincs racionális magyarázat. Ma a matematikusok azzal érvelnek, hogy az információs mezőben élünk, olyan kapcsolatokban, amelyeket az öt hagyományos érzék nem ismer fel.

Azt akarja mondani, hogy az embernek van egy bizonyos érzékszerve, amely kiolvassa a „mezőből” származó információkat és kivetíti nekünk?

- Vannak összefüggések, amelyekről nem tudunk, de léteznek. Elérhetők, vagy inkább a pszichénk számára elérhetők.

Ismét visszatértünk az értelmezések helyességének kérdéséhez. Sosem tudhatod, mit álmodhatott? Soha nem tudod, hogyan lehet ezt értelmezni?

- Jung tükrözte, hogy az álmot soha nem fogják teljesen megfejteni. Olyan, mint egy fészkelő baba számtalan figurával. Kinyitunk egyet, ott megtaláljuk a jelentést. Eljön az idő, amikor ez a jelentés nem elegendő számunkra, kinyitunk egy másik "alakot", és találunk egy másik jelentést, és így tovább a végtelenségig, folyamatosan mélyebbre merülve, és tanulmányozzuk a tudattalan tárházát.

Természetesen bizonyosságot akarok. Ez világos. Az elme nyugtalan a bizonytalanságban. De az álmok megértésével kapcsolatban mindig lesz némi kétség. A tudat hajlamos kételkedni. Ennek ellenére az álmok csábítóak maradnak számunkra. Nem tudjuk feledésbe meríteni őket, és folyamatosan visszatérni ehhez a témához. Van bennük valami vonzó.

7
7

- Említette az indiánokat. Hogyan ne kérdezzen a világos álmokról?

- Nem foglalkozom ezzel a témával. Véleményem szerint az életünkben már sok tudatosság és kontroll van. Véleményem szerint pontosan arról van szó, hogy tudatossággal behatoljunk a tudattalanba. Kíváncsi vagyok, hogyan merül fel a kérdés: miért kell ellenőrizni azt is, ami egy álomban történik? Miért nem akarok megelégedni azzal, amit a természetes részem ad, hanem a világomat akarom alávetni a tudat hatásának?

Egónk megvalósítható a nappali, tudatos életben: tűzz ki célokat, elérd őket, lépj át az egyik térből a másikba.

A jungianizmusból nagyszerű módja van annak, hogy belépjen az álomtérbe anélkül, hogy megzavarná szándékait. Ez az aktív képzelet módszere. "Elkészítheti" álma bármelyik képét vagy tárgyát, és kapcsolatba léphet ezzel a résszel. Folytathatja az álmot, fejlesztheti, ahogy szeretné. Például, ha álmaiban folyamatosan menekül valaki elől, mi lesz, ha megáll, és ránéz az üldözőjére. Miért is fut utánad, mit akar? A módszert legjobban asszisztenssel lehet használni, olyan személlyel, aki elkíséri Önt abban a pillanatban, amikor megáll, és az üldözőhöz fordul. Ez lehet pszichológus vagy megbízható személy, aki ismeri az ilyen típusú munkát.

Azt mondhatjuk, hogy az "aktív fantáziát" a természethez közeli törzsi rendszerben élő emberek használták. Néhány törzsben az emberek felébredve körbe ülnek, és elmondják egymásnak álmaikat. Megértik, hogy az álmok révén van néhány információ, egy üzenet, amely fontos lehet az egész törzs számára.

Furcsa kérdés, de mégis. Sokan álmokat rajzoltak. Az első, aki eszébe jut, talán Dali. Ezek a vékony lábú elefántok - valóban láthatjuk ezt álomban?

- Nagyon rendkívüli álmok vannak. Leírásuk megtalálható Jung műveiben. Például egy hétéves kislány olyan képeket és motívumokat írt le és vázolt fel álmaiból, amelyekkel soha nem találkozott az ilyen élettapasztalat hiánya miatt. Bibliai történetek értelmezéséről álmodozott. Pszichéje számára rendelkezésre állt az a képesség, hogy leereszkedjen a kollektív tudattalanba. Abszolút minden benne van.

Kérdése az öntudatlanok információinak hozzáférhetőségére vonatkozik. De nem félünk látni ezeket a vékony lábú elefántokat? Milyen következtetéseket vonhat le egy ésszerű ember az ilyen képekre reagálva? "Minden! Az elefántok szúnyoglábakon álmodni kezdtek! Mi történt velem ?!"

Azt mondhatjuk, hogy a kreatív, ragyogó emberek behatolnak a psziché ilyen rétegeibe, ahol lehetőség nyílik arra, hogy kapcsolatba kerüljenek a kollektív tudattalannal. Nem félnek megtenni. A híres fénykép Einsteinről, amelyen a nyelve látható. Mit fog gondolni róla egy nagyon tudatos ember? A képen látható legalábbis rendkívül furcsán néz ki. De Einstein be tudott hatolni azokba a mélységekbe, amelyekbe a szigorú ellenőrzéssel és racionális elmével rendelkező személy egyszerűen nem tud behatolni. Félsz, hogy valami átveszi és felemészt. Néhányan még azt is mondják: „Félek oda nézni. Őrületnek tűnik. Hirtelen nem fogok tudni kijutni onnan."

És megértem ezeket az embereket. Minden jó mértékkel és mindig bizonyos tudással. Meg kell tanulnunk, hogyan használhatjuk ki pszichénk azon aspektusait, amelyek számunkra ismeretlenek. Ha vágy van arra, hogy részt vegyen álmaiban, ismerje önmagát és képességeit, ehhez készséget kell szereznie, lehetőleg szakemberrel. Valószínűleg ez lesz a jó hely arra, hogy egy-egy elemzést végezzen szakképzett szakemberrel. Valakivel, aki tudja, hogyan kell elkísérni, hogy egy személy, miután találkozott egy „vékony lábú elefánttal”, megélhesse azt, és kapcsolatba léphessen kreatív inspirációjának forrásával és lelke eddig ismeretlen területével.

Az interjút Karina Turbovskaya készítette a Companion magazin számára.

Ajánlott: