Hogyan Lehet Jobban Lenni, Vagy Miért Nem Működik A Varázslatos Inga

Videó: Hogyan Lehet Jobban Lenni, Vagy Miért Nem Működik A Varázslatos Inga

Videó: Hogyan Lehet Jobban Lenni, Vagy Miért Nem Működik A Varázslatos Inga
Videó: Моя работа наблюдать за лесом и здесь происходит что-то странное 2024, Március
Hogyan Lehet Jobban Lenni, Vagy Miért Nem Működik A Varázslatos Inga
Hogyan Lehet Jobban Lenni, Vagy Miért Nem Működik A Varázslatos Inga
Anonim

nos, minden hétfő

edzőterem fitness hello sport

valamint a zen -buddhizmus és tökéletesség

próbáld meg kétszázharminchármat

(versekből-tollakból)

A közösségi oldalakon egy ijesztő videóra bukkantam: egy rottweiler kutya megtámadott egy körülbelül ötéves fiút. Az ügy valahol Azerbajdzsánban zajlott, a keretben lévő sikolyok alapján. Vagyis több férfi felsikoltott, kihúzva a gyermeket az állat szájából, a gyerek pedig egyszerűen felsikoltott fájdalmában és rémületében. A kutya dühösen morgott. Minden jól végződött (viszonylag): a fiút, gyakorlatilag sértetlenül, elvették a kutyától, és elhurcolták, bár ez nem sikerült azonnal; a tulajdonos a kutyáját is húzta valahová; az izgatott emberek azon a téren is, ahol ez történt, szétszóródni kezdtek

De a legfigyelemreméltóbb számomra természetesen a közönség videóhoz fűzött megjegyzései voltak. Nagyon ismerősek voltak és ugyanolyan típusúak: csak a borzalmakon kívül ("Micsoda rémálom!"

Szándékosan írtam ki szó szerint ezeket a megjegyzéseket: „Lődd le az ilyen embereket!”, „A gazdának ezt el kell pofáznia, majd meg kell ölnie mind a kutyát, mind a gazdabarátot!”, „Két kézzel keményebb büntetésért vagyok! Az ilyen szarvasmarhákat meg kell büntetni, nagy összegű bírsággal kell sújtani őket "," Törvény elfogadása az ilyen szörnyek és kutyáik ellen "," A kutya orrára ütés az orrnyereg törését okozza "," Kutyagazdák el kell különíteni. " Általában - büntess, verj, tiltj, lőj és bírságolj. Tarts és ne engedj el. Fájdalmasan ismerős problémamegoldási stílus: minden rosszat meg fogunk tiltani, és akkor egyszerűen nem lesz rossz az életünkben, ami azt jelenti, hogy csak a jó jelenik meg benne. Nos, hogyan is lehetne ez másként? A rossz dolgokat már tilos lesz! Tehát minden rosszat legyőzünk - egyszerűen megvetjük és megtiltjuk, és minden rendben lesz velünk. Dáma, kis hit.

És minden nyilvánvaló történet után, amelyet a média szeret pátosszal közölni, minden alkalommal, amikor a nép felháborodásának hulláma felkavarodik: hogyan, a szélső kerületi árvaházban hogyan bánnak a gyerekekkel! Hogyan lehetséges! Az ügyész ellenőrzi őket! Egészségügyi és járványügyi állomás! Büntess! Bírság! A tanárok és dajkák elbocsátásához (előtte bírságolva és átkozódva) zárja be és pecsételje le őket. Hová fognak menni az alkalmazottak, nincs munkájuk a külterületen, és 5000 rubel fizetés tisztességes pénznek tűnik? Nos … Nem tudjuk, de a legfontosabb az, hogy megállítsuk a gyalázatot. Hová fognak menni a gyerekek (hallássérültek, látássérültek, autisták a diszfunkcionális családokból)? Hát … nem tudjuk! Az állam döntsön! És csináljon mindent jól, és állítson le minden rosszat. Azonnal!!!

Személy szerint azonban arra gondoltam, hogy milyen gyakran látom pszichológiai gyakorlatomban ezt az emberek stílusát. Komolyan, elképesztő, mennyire általános az a gondolat, hogy "meg kell tiltanod magadnak rossz dolgokat, és minden rendben lesz". Kezdjen új életet - amelyben minden jó és helyes lesz, ahol minden rosszat betiltanak, és ennek megfelelően csak a jó marad. Tartsd és ne engedd el, tilts minden rosszat, szigorúan büntess minden kényeztetésért. Csak egészséges életmód, csak búzacsíra frissen facsart gyümölcslével, csak balett és kerámia. És sült krumpli nincs! Hajnal 2 -ig nincs tévéműsor !!!

Gondolom látod már a hibát? Honnan származik a „minden jó” magától, nem a nedvességtől? A legtöbb „jót” az emberi életben munkával és szorgalommal kell megszerezni, hogy ezt elérje és fokozatosan hozzászokjon. Persze minden csak romlani tud.

Van néhány nagy hiba, amit elkövetünk a "minden jó és minden rossz" elleni küzdelemben. Bár általában véve minden véglet helytelen (csak a legkorrektebb viselkedés, nincs félhang, szigorú bizalmatlanság és kegyetlen büntetés a kényeztetésekért és bukásokért), és megalkuvás nélküli törekvés az ideálra.

113313311331
113313311331

Az első hiba: csak tagadni. Az emberi életben tett jó törekvések kudarcának egyik leggyakoribb oka egyszerűen az, hogy megtiltja magát minden rossznak és rossznak. Vagy csak döntsd el, hogy most csak jót teszek. Holnaptól - gyakorlás, csak egészséges, egészséges ételek, este 10 órakor lefeküdni és megtanulni egy idegen nyelvet. És még egyet sem. És tilos a dohányzás! Mától - egyetlen cigaretta sem. Általában ilyen jó szándékból az ember nem éli meg a hét végét, nem beszélve a hosszú határidőkről. Egyszerűen azért, mert minden szokásos tevékenység beépült az életünkbe, bizonyos feladatot lát el számunkra (például a dohányzás megnyugtathat és lehetőséget ad a jogi pihenésre, a káros, de ízletes étel pedig kényeztetheti, elragadtathatja vagy vigasztalhatja egy kellemetlen pillanatban). És ha egyszerűen megtiltja magának, hogy „rosszat tegyen” anélkül, hogy alternatívát kínálna, amely kielégíti (ez fontos!) A szükségletet, amelyet korábban a „káros” kielégített, akkor … Igen, ebből nem lesz semmi. És a legszebb ötlet a többi jó szándék után fog menni. Ismét felhívom a figyelmedet: nem csak kitalálnod kell egy nagyszerű új szokást a régiek felváltására (fú, rossz), hanem beépítened az életedbe. Mivel testünk egyáltalán nem iratkozott fel saját agyunk minden szeszélyének teljesítésére, amely miután elolvasta a fényes magazinokban a pszichológusok és az egészséges életmód (egészséges életmód) támogatóinak tanácsait, kategorikusan parancsolni kezd a testnek. Önnek, mint testének tulajdonosának úgy tűnhet, hogy nagyszerű ötlet a napi csokoládé helyettesítése fél liter kefirrel! És snack, és egészséges, és alacsony kalóriatartalmú. A testnek viszont lehetnek saját szempontjai: nem édes, savanyú, hideg a szájban és szokatlan. Vedd el a kefirét, add ide a csokoládémat. ADJON CSOKOLÁDOT, mondtam !!!! És megadod magad. Az akaraterő motivációja gyengülni fog, és ez csak az istálló közelében fog megtörténni fagylalttal és csokoládéval. Mit mondok, ez a megalázó történet sokak számára ismerős.

Ugyanez a helyzet "csak holnaptól kezdek reggel futni". Még soha nem futottam - de most futok! Eldöntöttem! Feliratkoztam a fitnessről szóló csoportra a VKontakte -on! És akkor eljön a másnap reggel, amikor úgy akarsz még egyet aludni … A takaró fel van halmozva, mint egy tíz tonnás lemez, meleg és puha, az utcán pedig hideg és latyak van … És jön az egyetlen helyes döntés: holnap! Évek óta nem futottam, egy nap nem old meg semmit. Nos, várhat holnapig. Vagy hétfőig, jövő hétfőig. De akkor - biztosan!

Nincs értelme bármit megtiltani alternatíva felajánlása nélkül. Mind az emberi test, mind az emberi társadalom túl bonyolult rendszerek, amelyekben minden összekapcsolódik, így a rendszer egyik eleme (amelyet rossznak ismertünk fel) következmények nélkül eltávolítható, a másik pedig (ami jónak és helyesnek tűnik) beilleszthető ott. Nagyon is lehetséges, hogy kitépjük a tartógerendát, amelyen egész padlókat tartanak, és ha vállalkozásunkat hirtelen siker koronázza meg, az egész épület összeomlik egy ropogással. De leggyakrabban persze nem koronázza meg a siker, és az ember (vagy a rendszer) elkezdi gyakorolni a csalást. Például az egyik barátom, aki elkezdett egészséges életmódot folytatni, őszintén tanácsokat adott nekem, hogyan kell édesség nélkül élni: együnk édes joghurtot, túrót és túrót! Végül is hasznosak! Tehát minél többet eszel, annál jobb. Ebben az esetben egy személy becsapja magát - a cukorgyártók nagylelkűen öntik a bogyós joghurtokat. Ez azt jelenti, hogy édességet eszik majdnem annyit, mint korábban, de számára ez az "egészséges, egészséges étel".

Következtetés: nem lehet egyszerűen megtiltani egy nemkívánatos cselekvést anélkül, hogy ugyanazt a funkciót ellátó alternatívát kínálnánk - a rendszer ellenállása túl erős lesz. A tilalom értelmetlen lesz, és egyszerűen nem hajtják végre.

1543536611111111111111111113
1543536611111111111111111113

A második hiba: szigorúan büntetni a szabálytalanságért. A büntetésnek a nyilvánvaló hibákon (kegyetlenség és fájdalom) kívül más aspektusai is vannak, amelyeket általában nem vesznek észre. Van egy róluk szóló mondás: "Ha a gyermeket minden alkalommal megbüntetik, amikor hazugságra esik, nem fogja megtanulni, hogy mindig igazat mondjon - megtanulja, hogy ne kapjon el."

Képzeljünk el például egy olyan társadalmat, amelyben súlyos büntetések járnak az evőeszközök használatának hiánya miatt. Asztali késsel a bal kezében kapták el - kivégzés. Nem lehet homárfogót tartani - nyilvános korbácsolás. Ugyanakkor nincs olyan iskola vagy tanfolyam, ahol ezt tanítanák. Ön szerint hová vezet ez? Feltételezem, hogy egy ilyen közösség szokásai elképzelhetők:

• Az emberek szívesebben esznek titokban, a rokonok és bizalmasok körében; mindenki továbbra is enni fog, de lopva, szükségtelen tanúk nélkül;

• A lakosok igyekeznek nem "helyettesíteni", nem elismerni, hogy nem képesek az asztalnál viselkedni - elvégre senki sem fogja megtanítani, hogyan kell helyesen étkezni, hosszú távon csak verni vagy kivégzni. Ezért, ahogy tehetjük, enni fogunk, és nyilvánosan mindent megteszünk, hogy úgy tegyünk, mintha minden rendben lenne;

• Az ország erkölcsi helyzete nehéz és kellemetlen lesz, a hazugságok és feljelentések virágozni fognak. Hazugságok - mert senki sem vallja be a tényleges helyzetet (lásd fentebb - ez veszélyes!), És feljelentések -, mert könnyű lesz megbirkózni az ellenfelekkel, miután elmondta, akinek szüksége van rá, hogy egy tányérról gyűjtötte össze a mártást kenyérrel, tartóztassa le.

Ez persze némi túlzás, de csak egy kicsit. Elképesztő, hogy rengeteg ember, akikkel az irodámban találkozom, így fogalmazza meg a követelményeket: erős akaratúvá és határozottá kell válnom, sokat kell keresnem és sikeresnek kell lennem az ellenkező nemmel. Hogyan válhatok erős akaratúvá - nem tudom rávenni a fejem, nincsenek ötletek; de minden alkalommal, amikor gyengeséget és akarathiányt mutatok, büntetni és zaklatni fogom magam. Az egyetlen módja! Ne segíts magadon a változásban! De a legcsekélyebb lazaságért - teljes mértékben válaszol, te jelentéktelen. Az ilyen emberek már elgyötörten, rettenetesen szégyellve és lelkük mélyén meglepődve jutnak el egy pszichológushoz, hogy a "varázslatos ingák" ilyen bősége, amellyel lezuhannak, még mindig nem segített abban, hogy örökre "felszálljanak" és jobbra forduljanak.

Következtetés: a büntetés nem segít megváltoztatni, ha nem tudod, hogyan kell változtatni. Ha nem mutatod meg egy személynek a változás módját, akkor a büntetés egyszerűen értelmetlen kínzás lesz.

Mit tudsz csinálni? Hát … Attól függ, mit akarsz elérni. Ha azt szeretné, hogy minden "hivatalosan" jól nézzen ki, és büszkélkedhet sikereivel és magas erkölcsével, akkor tiltson és büntessen. Szigorúan büntetni. Végrehajtás és ütés. És ha valami mást szeretne - például, hogy az emberek megváltoztassák viselkedésüket, és ennek megfelelően megváltoztassák az életüket, akkor maximális erőfeszítéseket kell tenni a megelőzésre, az új viselkedésmódok tanítására és az új készségek gyakorlására. Természetesen kevésbé drámai történetek lesznek a kutyák által megharapott gyerekekről (mit mondjak, ha senki nem harapott meg senkit), de a városban való sétálás nyugodt és békés lesz.

Ugyanez a szabály vonatkozik a személyiségedre is: ha változtatni akarsz, keress módot a változásra és tartsd fenn magad az úton. Ha úgy látja, hogy amíg nem felel meg az ideálnak, súlyos büntetést érdemel, akkor rossz hírem van: soha nem lesz képes ideálissá válni. A világon senki sem lett az, és nem te leszel az első. De fennáll annak a kockázata, hogy életét értelmetlen öntanítással tölti.

Valóban azt választod, ami a legjobban tetszik.

Ajánlott: