BELSŐ KÁROS GYERMEK (Csapda Sérülés)

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

BELSŐ SÉRÜLT GYERMEK

(SÉRÜLŐ CSAPAT)

Ahol nincs gyermekkor

nincs érettség sem.

Françoise Dolto.

Nőjjön igazán

egészséges család -

itt az igazi szerencse.

Robin Skinner

A pszichoterápiában és az életben is gyakran találkozhatunk az ember mentális valóságának „virtualitásával”, annak anyagi fizikai törvényeknek való alárendeltségével. E legszembetűnőbb jelenségek egyike a pszichológiai idő és a pszichológiai kor jelensége.

PSZICHOLÓGIAI KOR

A modern fejlődéselméletek azt az elképzelést tartalmazzák, hogy a fejlődési folyamat nemcsak következetességet, hanem egyidejűséget is magában foglal. az életet nem a gyermekkorra alkalmazzák, mint egyszerű folytatását, hanem az időpontok (objektív és szubjektív) egymásra vannak helyezve és egyidejűleg léteznek. Ötven lenni - mondja J. M. Robin, a Francia Gestaltterápiás Iskola képviselője nem azt akarja, hogy negyven, húsz, három éves legyen. Ez azt jelenti, hogy ha ötven éves, akkor ugyanakkor negyven, harminc, húsz, tíz, öt és két éves.

A fizikai (fiziológiai, útlevél) és a pszichológiai kor közötti esetleges eltérés meglehetősen jól ismert jelenség az életben. Gyakran találkozunk a való életben egy ilyen eltérés tényével, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból: egy személy idősebbnek / fiatalabbnak látszik a koránál, nem megfelelő módon viselkedik az útlevélkorához képest. A pszichológiában még kifejezések is vannak ezekre a jelenségekre - infantilizmus és gyorsulás.

Felnőtt korában az ember nem hagyja el korábbi tapasztalatait, inkább ezek az élmények rétegeződnek, mint a gyűrűk a favágásban. Az egykori énjével kapcsolatos tapasztalatok jelenlétének gondolata a pszichológiában a legnyilvánvalóbban tükröződik E. Berne műveiben, aki azzal érvelt, hogy minden személy személyiségének szerkezetében, kortól függetlenül, három összetevő lehet meg kell különböztetni - Szülő, Gyermek, amelyet egóállamoknak nevezett.

A fent említett belső ego -állapotok váltakozva aktualizálhatók - most, most a Szülő, most a Gyermek jelenhet meg a pszichikus színtéren. Minden belső állapotnak megvan a maga funkciója, érzése, gondolata, attitűdje, szokásos cselekvési módja. Minden állapot következetesen megjelenik egy személy „mentális életének színpadán” bizonyos élethelyzetekben.

A pszichológiailag egészséges embert a mobilitás, a kiválasztott ego-állapotok dinamizmusa, változásuk lehetősége jellemzi. Pszichológiai problémák akkor merülnek fel, amikor egy személy mereven kötődik valamely egóállapothoz, ami gyakran számos pszichológiai problémájának az oka.

BELSŐ GYERMEK ÉS BELSŐ FELNŐTT

Tekintsünk részletesebben két ilyen állapotot - a belső gyermek és a belső felnőtt állapotát, a továbbiakban a Gyermek és a szövegben.

Minden felnőtt gyermek volt, és minden korban. Amint korábban említettük, ez a gyermekkori élmény megmarad - belső gyermeke. Minden felnőttnek megvan a maga tapasztalata a felnőtt élményekről, ő integrálja a belső felnőtt képébe.

Hasonlítsuk össze ezt a két állapotot: gyermek és felnőtt.

A gyermek létfontosságú, kreatív, spontán, érzelmes. A gyermek funkciói a játék, a kreativitás.

- felelősségteljes, tudatos, kiegyensúlyozott, racionális. A Felnőtt feladatai a döntéshozatal, a választás, a gondoskodás, a támogatás.

Gyermek - igényes, rászoruló, függő …

Felnőtt - adakozó, magabiztos, támogató, megnyugtató …

Gyermekkori hozzáállás az élethez - "várj" és "fogadj". Elvárjuk, hogy a felnőttek kielégítsék szükségleteiket, és megkapják azt, amit adnak neki.

A felnőttek hozzáállása "cselekedni", "venni" és "adni". Nem elvárni semmit másoktól és az élettől, hanem cselekedni, elvenni önmagát és adni a rászorulónak.

Az a képesség, hogy az ember kapcsolatba léphessen belső állapotaival - a Gyermekkel és a Felnőttel - pszichológiai egészségének feltétele. Pszichológiai problémák merülnek fel, amikor a személyiség egy része kikapcsol, nem működik. Ez vonatkozhat mind a gyermek, mind a felnőtt állapotra.

Mikor történik ez? Hogyan nyilvánul meg? Leírom az ilyen megnyilvánulások legjellemzőbb változatait.

Milyen a belső gyermek?

Egy terápiás helyzetben az ember gyakran találkozik a "Gyermek" aktualizált állapotának jelenségével. Ez a jelenség észrevehető úgy is, ha megfigyelünk egy olyan klienst, aki a terápia során nagymértékben visszafejlődik - sír, tehetetlennek, szervezetlennek tűnik, tehát belső tapasztalataira utal. Ebben az esetben a terapeuta kérdésére: "Hány éves vagy most?", "Hány évesnek érzed magad?" valaki néha válaszolhat: 3, 5, 7 …

A terápia tapasztalatai szerint kétféle belső gyermek fordul elő gyakrabban. Feltételesen hívom őket - Boldog gyermek és Traumatizált gyermek.

BOLDOG GYERMEK

Boldog gyermek az, akinek gyermekkora volt - gondtalan, boldog. Egy boldog gyermeknek "elég jók" (D. Winnicott kifejezés), szerető, elfogadó, felnőtt (nem infantilis), pszichológiailag egészséges szülei voltak. Az ilyen szülők nem vonták be a gyermeket a felnőtt játékaikba, nem terhelték szülői funkciókkal, nem használták őt nárcisztikus kiterjesztésként stb. Általában nem fosztották meg gyermekkorától. A szülők "bűneinek" ez a listája folytatódik. Hány ilyen szülőt ismersz?

Boldogok azok az emberek, akiknek pszichológiailag felnőtt szüleik képesek voltak számos fontos szülői feladat ellátására, például:

• Tartás (a szülő lágyítja a gyermek kudarcait, kisimítja azokat, nem engedi, hogy a gyermek érzelmei pánik és rémület állapotába kerüljenek);
• Előleg (a szülő hisz gyermeke képességeiben, biztosítja a feltételeket a célok önálló megvalósításához);
• Örömteli érzés fenntartása a babában a boldog pillanatokban számára (a szülők őszintén örülnek a babának, büszkék rá).

Az interakció során a szülői tulajdonságokat-funkciókat (gondoskodás, támogatás, elfogadás, szeretet) a gyermek kisajátítja, asszimilálja, és idővel maga a gyermek funkciói lesznek-önfenntartás, önbizalom, önelfogadás, önbizalom és sok más „ön-”. Felnőtt emberré válva az ilyen személy, az általa ismert szokásos élethelyzetekben, már nem szorul szülei támogatására, és képes önállóan dolgozni „önmódban”.

Ha az ilyen, már felnőttek jó kapcsolatban vannak a belső gyermekükkel, akkor számukra lehetőség nyílik ebből az állapotból az életre való energiával táplálkozni. Felnőttként a boldog Belső Gyermek magabiztosan járhatja végig az életet, megoldhat problémákat, dönthet, dönthet. Az ilyen emberek harmonikusnak, egésznek tűnnek, több esélyük van arra, hogy pszichológiailag egészségesek és boldogok legyenek. A boldog gyermek a kreativitás, az energia, a spontaneitás, az élet forrása.

A belső „boldog gyermek” erőforrás -állapot egy felnőtt számára. A jó kapcsolat boldog Belső gyermekével pozitív emberi tapasztalat forrása.

A boldog belső gyermek jól tudja, mit akar. A felnőttek általában nehezen tudnak válaszolni erre az egyszerű kérdésre, vagy legrosszabb esetben nem akarnak semmit. Sok pszichológiai probléma - életválság, depresszió, neurózis - a belső boldog gyermekkel való rossz kapcsolat eredménye, amelyről az ember megfeledkezik a felnőtt problémák forgatagában. Ebben az esetben a pszichoterápia feladata az lesz, hogy helyreállítsa a kapcsolatot belső gyermekével az életenergia megjelenéséhez.

Csak a Boldog Gyermek képes természetes módon felnőni pszichológiailag. Sokkal bonyolultabb helyzet áll elő a boldog gyermek állapotának hiányában az ember pszichikai valóságában. Lehet elutasított, használt, kisajátított, feláldozó, elhagyott, elfelejtett, gyermek. Egy szóval fogom hívni - traumatizált. Az ilyen gyermek traumába esett.

SÉRÜLT GYERMEK

A traumatizált gyermek megdermedt, szorong, szorongat.

Ez egy gyermek, akit megfosztottak gyermekkorától. Szülei, ha valóban léteztek, túlságosan el voltak foglalva felnőttkori problémáikkal, gyakran vagy figyelmen kívül hagyták őt, vagy túlságosan beépítették felnőtt életükbe. Ezek vagy "rossz szülők" - érzéketlenek, távoliak, vonakodók, elutasítók, egocentrikusak, vagy "túl jók", "ideális szülők" - túlságosan érzékenyek, szorongóak, túlvédők, gondoskodásukkal és szeretetükkel "fulladoznak". És senki sem tudja, mi a jobb egy gyereknek. A pszichoterápiában van egy jól ismert kifejezés - minden mentális probléma a hiányból vagy a túlzásból ered.

A gyermek traumát szenvedhet egy vagy több fontos igény kielégítésének krónikus hiánya miatt. Ez annak az eredménye, hogy a szülők fizikai vagy pszichológiai okokból képtelenek kielégíteni gyermekkori létfontosságú szükségleteit. Mivel a szülői adatok a gyermek sok létfontosságú szükségletének forrásai (biztonság, elfogadás, feltétel nélküli szeretet, támogatás stb.), A trauma jellege eltérő lehet. Erről további részleteket találunk (Natalja Olifirovichnal közösen írt) "Tündérmesék pszichoterapeuta szemével" című könyvünkben, amelyet a "Rech" (Szentpétervár) kiadó adott ki.

Megfosztva attól a lehetőségtől, hogy valamilyen létfontosságú szükségletet kielégítsen, a gyermek szembesül azzal, hogy idő előtt szembe kell néznie az élet kemény valóságával, és kénytelen korán felnőni. Pszichológiailag felkészületlen a felnőttkorra számos felnőtt funkció éretlensége miatt, gyakran a világ idealizálásához folyamodik védekezésként. Az idealizáció a jó, támogató, védő világ létezésének illúzióját kelti, szemben a valódi és kedvezőtlen világgal.

Ennek a jelenségnek az élénk illusztrációja G. Kh hősnője. Andersen - "Lány gyufákkal". A lány dermedten, éhesen képzeli az égő mérkőzések fényében a karácsonyi ünnep fényes világát, szerető nagymamáját - az egyetlen embert életében, akitől melegséget kapott.

A traumatizált gyermek örökre két világ - a gyermek világa és a felnőtt világa - közé szorult. Külsőleg, fizikailag az ilyen emberek felnőtteknek néznek ki, belsőleg, pszichológiailag gyermekek maradnak - kis felnőttek. Az ilyen emberek pszichológiailag mindig gyermek helyzetben vannak - alultáplált, örökké éhes, elégedetlen, rászoruló, függő, igényes másokkal szemben. Az ilyen felnőtt gyermek ellenérzése, elégedetlensége, szemrehányásai, állításai eredetileg a szülőknek szólnak. Azonban más emberek, leggyakrabban élettársaik, ezek az érzések alá eshetnek. Lásd erről a "Kiegészítő házasság" fejezetet részletesebben.

A sérült gyermek a "mentális színpadon" jelenik meg egy személy számára nehéz helyzetben - stressz, túlterhelés, mentális trauma, válságok. Ezekben az emberek számára nehéz helyzetekben belső erőforrásai nem elegendőek ahhoz, hogy megbirkózzanak velük, és a pszichológiai védekezés mechanizmusai, amelyek jól működnek ismerős körülmények között, meghiúsulnak.

Az ilyen emberek panaszkodnak, megsértődnek másokon, az életen, a békén, a sorson. Ennek a viselkedésnek a pszichológiai oka az a félelem, hogy egyedül maradnak, a bizalom hiánya egy szeretett emberben és a világban általában. Olyanok, mint a kicsi, szorongó, krónikusan éhes, telítetlen gyerekek, akik nem tudják elhinni, hogy a másik nem hagyja el őket, nem hagyja el, mindig elérhető lesz. Attól tartva, hogy magányosak és védtelenek, az ilyen emberek "ragaszkodnak" a partnerekhez, és függő kapcsolati mintákat hoznak létre velük.

ELFELEJTETT GYERMEK

A felnőttek egy bizonyos csoportja kezdetben megtapasztalta a belső boldog gyermek megtapasztalását, de később elvesztette a kapcsolatot ezzel a belső állapottal. Sok felnőtt probléma származhat egy ilyen veszteségből: az élet értelmének hiánya, depresszió, elidegenedés, az intim kapcsolatokra való képtelenség, apátia, unalom, az életöröm elvesztése, sztereotip jellege, "nyájasság", értelmetlenség.

A belső gyermekétől való elidegenedés végső változata válság lehet egy felnőtt életében.

A válság egyfajta visszalépés a világ viselkedésének és megértésének korai módjaihoz, a megszokott hozzáállás elvesztéséhez. Ugyanakkor a válság valódi lehetőség arra is, hogy megváltozzon, és új szakaszba lépjen életében. Krízishelyzetben két lehetséges alternatíva létezik egy személy számára: túlélni vagy meghalni. Itt nem feltétlenül valós, fizikai halálról beszélünk, sokkal inkább pszichológiai halálról. Ez a fajta halál a fejlődés, a stagnálás, a szokások, minták és sztereotípiák követésének megállásának tekinthető. Az élet a kreatív alkalmazkodásról szól, a látás és a választás képességéről, a nyitottságról a külvilág és a tapasztalatok világa felé.

A krízishelyzetbe kerülve a felnőtt minden alkalommal szembesül azzal, hogy találkoznia kell belső gyermekével, és a válság sikeres leküzdése feltételezi a gyermek és a felnőtt rész közötti párbeszédet, amelynek eredményeként lehetséges a „héjak megtisztítása” - minden felületes, külső, másodlagos, és új szintre lép az integritásban. mélység, érzékenység, belső bölcsesség.

A legnehezebb helyzet akkor áll elő, ha egy belső traumás gyermekkel rendelkező felnőtt válságos állapotban van. Felnőtt része semmit sem vehet el gyermeki részéből - sem a spontaneitást, sem a spontaneitást, sem az örömöt - egyszerűen nincs ott. A személy ekkor mély depresszióba eshet, gyakran a halál gondolataival. Ilyen esetekben profi pszichológus / pszichoterapeuta segítségére van szükség. A szakmai figyelem középpontja itt a belső traumatizált gyermek állapotának terápiájára helyeződik át. Lehetetlen kikerülni egy ilyen embert a válságból anélkül, hogy átdolgoznánk kora gyermekkori traumáit.

A fentebb leírt korai gyermekkori szükségletek krónikus megfosztásának esetein kívül bármely mentális traumában szenvedő személy is lelki sérüléssel járó helyzetben kerülhet egy védtelen, szervezetlen gyermek ilyen „gyermeki” helyzetébe, amikor a káros hatás a külső környezet megzavarja személyes adaptív erőforrásait.

Az ilyen kényszerű regressziós esetek azonban könnyen felismerhetők, mivel nyilvánvaló összefüggésük van az őket okozó traumatikus tényezőkkel. Ezek példák az akut mentális traumákra közvetlenül a traumatikus körülmények után. Ha ilyen esetekben pszichológiai segítségre van szükség, akkor az nem olyan hosszú távú, és más problémákat old meg, mint a fent leírt sérülések esetén, amelyek a szülő-gyermek kapcsolatok korai igényeinek csalódásából adódnak.

MIT KELL TENNI? TERÁPIAI TÜKRÖZÉS

A fő terápiás feladat a "Traumatizált gyermek" ügyféllel való együttműködésben az lesz, ha felnő, "felnő". A pszichoterápia lényege ebben az esetben egy olyan pszichoterápiás kapcsolat kialakítása, amelyben az ügyfélnek helye lenne a korai megszakított fejlődési folyamatainak további kialakítására.

A sikeres terápia eredménye két belső állapot - a gyermek és a felnőtt - találkozásának és integrálásának lehetőségének megjelenése.

Mit lehet tenni ebben a helyzetben, ha nem lehet professzionális terápiához folyamodni, és az illető sérülésbe esett?

A traumatikus emberek számára, mint fentebb említettük, a fő feladat az lesz, hogy "megnövelje" belső traumatizált Gyermekét, aki képes önmagára támaszkodni, hogy megbirkózzon az élet kihívásaival. És ezt a funkciót magának az embernek kell elsajátítania.

Az első szakaszban fontos lesz, hogy megtanulja felismerni azokat az élethelyzeteket, amelyekben a belső traumatizált gyermek aktualizálódik, és találkozzon azokkal a tapasztalatokkal, amelyek jellemzőek lesznek rá. Ezek lehetnek az elhagyatottság, elhagyatottság, elutasítás, haszontalanság, magány, tehetetlenség állapotának tapasztalatai.

Két lehetséges stratégia létezik a belső gyermekkel való együttműködésre: támogatás és a valósággal való találkozás.

1. stratégia - támogatás

A traumatizált gyermek, amint fentebb említettük, olyan gyermek, akinek gyermekkorában krónikusan hiányzott a szeretet, az elfogadás és a gondoskodás a hozzá közel álló emberektől.

A belső gyermekét „felnőni” akaró személy feladata, hogy legalább egy időre megpróbáljon ilyen szülővé válni számára - figyelmes, gondoskodó, érzékeny, feltétel nélkül szerető és elfogadó. Hogyan kell csinálni? Ehhez elmehet egy játékboltba, és kiválaszthatja magának azt a játékot, amely tetszett, amely valahogy belsőleg reagált, levágta, érzelmileg megérintette. Meg kell próbálnia elképzelni, hogy ez a játék maga maga - egy gondozásra és szeretetre szoruló kicsi - a Belső Gyermeke. A jövőben egy belső bizonytalan, nyugtalan, függő állapot "színpadon való megjelenésének" helyzetébe kerülve minden lehetséges módon gondoskodni, támogatni, pártfogolni pszichológiai "kettősüket". Az ilyenfajta figyelmes és gondoskodó hozzáállás eredményeként a belső szülő belső gyermeke iránt, a személynek megbízhatóság, stabilitás és magabiztosság érzése kell, hogy legyen.

2. stratégia - találkozás a valósággal

Ez a stratégia az első stratégia - támogatás - alapos tanulmányozása után válik lehetővé. A második stratégia alkalmazása esetén az ember felnőtt belső részéhez fordul, és elfogadja azt.

Ez lehetségessé válik, ha olyan helyzetet teremt, hogy találkozik felnőtt részével, feltéve magának a következő reflexív kérdéseket:

• Hány éves vagyok most valójában?
• Mit tudok magamról felnőttként?
• Milyen felnőtt / felnőtt férfi / nő vagyok
• Hogyan érzem magam felnőttként?
• Mit akarok, mit tehetek felnőttként?

Annak érdekében, hogy könnyebben válaszolhasson ezekre a kérdésekre, emlékeznie kell olyan helyzetekre az életében, amikor erős, magabiztos, felnőtt volt. Ha valaki ezekre a kérdésekre válaszokat mond, és ebbe az állapotba meríti, visszatér és megerősíti saját tapasztalatait önmagáról, mint felnőtt, érett, magabiztos személyről, aki képes megbirkózni az élet nehézségeivel.

A második stratégia, mint már említettem, csak jól kidolgozott első esetben lehetséges. Mielőtt szembesülne a felnőtt oldal valóságával, meglehetősen sok támogatást, elfogadást, törődést és szeretetet kell fektetnie gyermekoldalába - a Belső Gyermekbe.

Fontolóra veszem gyermekem részének - a Belső Gyermeknek - újraélesztésének lehetőségeit a következő fejezetben, részletesebben A. Exupery "A kis herceg" című meséjének példáján, amelyet Natalia -val közös szerzőként írtam. Olifirovics.