2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Megszoktuk, hogy az érzéseket „rosszra”, „negatívra” és „jóra”, „pozitívra” osztjuk. Kellemes megtapasztalni a „jó” érzéseket: öröm, szeretet, öröm, öröm.
A „rosszak” pedig kellemetlenek. A „rosszak” közé általában a harag, a harag, a gyűlölet, az irritáció, a fájdalom, a szenvedés, a vágyakozás, a csalódás, a bűntudat, a szégyen, az undor, a félelem, a szorongás és a szorongás tartozik.
A „rossz”, „negatív” érzéseket nemcsak kellemetlen megtapasztalni, hanem gyakran tiltják őket gyermekkoruktól kezdve:
- Miért vagy ilyen komor?
- Hogy lehet haragudni a nagymamájára
- Miért ordítasz, mint egy lány, egyáltalán nem fáj
"Megmondtam! Nem figyeltél!"
"Nincs mit felhajtani az orrod a kásától - egyél, különben most megetetem magam!"
- Ez nem ijesztő, ne jöjjön ki, gyerünk
A gyermek fél attól, hogy dühös legyen, mert fél megbántani, felidegesíteni vagy feldühíteni az anyát. És elfelejti, hogyan kell egyáltalán haragudni, állandóan édes és engedelmes lesz.
A gyermek úgy tesz, mintha nem félne, nehogy gyávának tűnjön. És megtanulja figyelmen kívül hagyni a félelmet
A gyermek úgy tesz, mintha nem fájna, és megtanulja, hogy ne támaszkodjon érzéseire.
Az a személy, aki figyelmen kívül hagyja, elfojtja valamelyik érzését, sok energiát fordít arra, hogy ne mutassa meg. Különösen, ha az érzés „szégyenletes” - például egy felnőtt, komoly vállalkozó számára elfogadhatatlannak tűnik a félelem vagy a fájdalom kimutatása. Egy édes és megható lány számára - harag vagy irritáció. Az „arc megmentéséhez” sok érzelmi stresszre van szükség, ami fáradtságérzetet, elhúzódó stresszt, az élet iránti érdeklődés elvesztését jelenti.
Bizonyos érzések figyelmen kívül hagyása "egyoldalú" fejlődéshez vezet: a folyamatosan hitetlenkedő barát nem tud kiállni önmagáért, a vakmerően bátor szélsőséges férfi gyakran kockáztatja az életét, az érzéketlen nőcsábász fél a fájdalomtól, és elkerüli a hosszú távú kapcsolatokat, a gátlástalan csaló elkerüli bűntudat és szégyenérzet, valamint őszinteség és őszinteség egy kapcsolatban, egy komolytalan és gondatlan lány gyakran kellemetlen helyzetekben találja magát, mert figyelmen kívül hagyja a szorongást és a félelmet.
Szükségünk van bármilyen érzelemre és érzésre ahhoz, hogy reagáljunk arra, ami velünk és körülöttünk történik, megfelelő cselekvési módot találjunk, és a lehető legtermékenyebben alkalmazkodjunk a változó körülményekhez.
Harag meg kell védenünk magunkat és határainkat
Haraghogy ne csalódj magadban
Félelem reagálnunk kell a veszélyre
Szorongás elősegíti a veszély előrejelzését, valamint erőforrások mozgósítását váratlan helyzet esetén
Csalódáshogy megszabaduljon az illúziótól
Bűnösség meg kell térítenünk a kárt és korrigálnunk kell a helyzetet
Fájdalom azt mondja, hogy valami nincs rendben, valamit tenni kell
Szégyen segít megérteni, hogy nem vagyunk közömbösek szeretteink véleménye iránt
Sóvárgás megmutatja nekünk a vágyat, hogy birtokoljunk valamit vagy valakit
Undor segít megérteni, hogy mit akarok jelenleg, és mire nincs szükségem
Ajánlott:
Hogyan Függ össze Az étel és Az érzések? A Test Súlyossága Az ára A Lélek Könnyedségéért. Példa A Túlsúlyos Munkára
Amikor testünknek szüksége van táplálékra, éhségérzettel jelzi ezt nekünk. De gyakran eszünk, amikor nincs igazi éhség. És növeljük súlyunkat, néha hihetetlen méretekre. Minek? A test súlyossága az ára a lélek könnyedségéért. Sok stresszes ember számára a természetes élettani válasz az evés.
Érzések, Amelyek Megölik A Szoros Kapcsolatokat
Lehetetlen levágni saját személyiségének néhány "darabját" az emberi test egyensúlyának megzavarása nélkül. Lehetetlen élni fehéren, ha nem találkozik sötét oldalaival. Előbb vagy utóbb ez a találkozó megtörténik. Meglepődik, és szinte lehetetlen felkészülni rá.
A Jó Lányok A Mennybe Mennek, A Rosszak Oda, Ahová Akarnak
A "rosszra" és a "jóra" való felosztás gyermekkora óta ismerős számunkra. Egész életünk során saját "énképünket" alakítjuk ki a közeli környezet, a kultúra, a társadalmi sztereotípiák és elvárások hatására. Néha ez a kép egybeesik a külső képpel, néha nem.
Nem Megfelelő érzések Gyűjteménye
Elmentünk jelentkezni az anyakönyvi hivatalba. A kérelmet kitöltöttük, a takarékpénztárhoz megyünk fizetni a díjat. Ez 200 méterre van az anyakönyvi hivataltól. Az út közepén megértem, hogy nem akarom feleségül venni ezt az embert. Sőt, nem is akarok vele kommunikálni.
Rosszak Az érzelmek?
A pszichoterápiában nagy figyelmet fordítanak az érzelmekre, az ügyfél időben gyakorol, hogy észrevegye, felismerje, megkülönböztesse az érzelmeket és azt, hogyan nyilvánulnak meg a testben. Emiatt van egy ilyen sztereotípia, amikor a "