2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
"Hogyan segíthet neked egy pszichoterapeuta? Megtanítja, hogyan legyél pozitív mindenben és szórakozz." A pszichoterápia lényegének ilyen gyakori és téves elképzelése folyamatosan hallható.
Képzeljünk el egy dohos vízzel peremig töltött poharat, amelynek falain vastag rétegben penész nő. Bármennyit is öntesz ebbe a pohár tiszta és friss vízbe, soha nem fogsz örömöt, csak undort tapasztalni.
Ugyanez van az érzelmekkel is. Ha tele vagy a múlt tapasztalatainak negatív töredékeivel, és minden alkalommal fájdalmat tapasztalsz, amikor megérinted a világot, mi értelme bebizonyítanod magadnak, hogy az élet szép, végtelenül ismételgeted a pozitív kifejezéseket, és próbálsz hinni bennük?
Mi történik ezzel a megközelítéssel?
Van még egy kellemetlen tulajdonsága, hogy pozitív. A pozitivitás blokkolja a lelkedhez való hozzáférést, nem ad lehetőséget a teljes életre, az érzelmek teljes skálájának megtapasztalására. Hagyja abba az őszinteséget. Az élvezet és a szebb jövőbe vetett hit maszkja mögé rejti valódi élményeit. Megszűnik őszinte lenni önmagával, hamisságot visz a szeretteivel és a körülötted lévő világgal való kapcsolatba. Nagyon boldogtalanná válsz, annak ellenére, hogy a beszéd tele van pozitív gondolatokkal. Hagyja abba, hogy nyitott, érdekes és gyújtogató legyen. Arctalan leszel.
Teljes valóságunk a kettősségre épül, az ellentétek békés együttélésére: nappal és éjszaka, fény és sötétség, belégzés és kilégzés. Körülbelül minden polaritás. Ugyanez a helyzet az érzelmeinkkel is. Megtapasztalhatjuk a bánatot és az örömöt, a félelmet és a haragot, a boldogságot és a vágyakozást, az örömöt és a haragot, a csodálatot és az irigységet. És ezek az érzelmek egyszerre létezhetnek!
Engedje meg magának, hogy különböző érzelmeket éljen át, ismerje fel érzéseit, és élvezze az élet minden pillanatát, örömmel fogadja el mindazt, amit magával hoz. Minden pillanat egy lehetőség. Képesség lélegezni, cselekedni és élvezni az életet!
Minél erősebb az eső, annál világosabb a szivárvány! Hallgass magadra, használd a Lélek összes húrját. És akkor a csodálatos dallamod tiszta és gyönyörű lesz, örömöt okozva neked és mindenkinek, aki körülvesz!
Ajánlott:
Életet Megváltoztató Gondolat. Miért Nem Működnek Bizonyos Megerősítések?
Mennyit mondtak már a pozitív gondolkodásról. Az állításokról filmek készültek, könyvek íródtak. Az internet tele van utasításokkal a jövő kezeléséhez. És néha úgy tűnik, hogy a gondolatok megvalósulása varázslatos folyamat, valami hasonló a boszorkánysághoz és a varázslathoz.
A Megoldatlan Konfliktusok Veszélye
A megoldatlan belső konfliktusok különféle rendellenességekhez vezetnek, amelyeket ma megvizsgálunk. Ez a cikk a korábbi megjegyzéseim folytatása a neurózisról Karen Horney munkája alapján. A cikk nem úgy tesz, mintha minden rendellenességet leírna, de kiemelünk néhányat, amelyekkel gyakran találkozunk.
Pszichoterápia és Spiritualitás. A Lelki Menekülés Veszélye
Pszichoterápia vagy spirituális gyakorlatok? Az egyik helyettesíti a másikat? A cikk a spirituális menekülés jelenségét vizsgálja (John Welwood által bevezetett fogalom), amely meglehetősen gyakran fordul elő, és olyan folyamat, amikor lelki ötleteket és gyakorlatokat használnak fel, hogy elkerüljék a pszichológiai traumákat, a megoldatlan érzelmi problémákat.
Szerencsejáték -függőség. Mi A Veszélye és Hogyan Lehet Megszabadulni A Szerencsejáték -függőségtől?
Sok vélemény van a szerencsejáték-függőségről, a szerencsejáték-függőségről-egyesek szerint a játékok javítják a reakciót, gyorsítják a döntéshozatalt, javítják a kommunikációs készségeket online játékok esetén, fejlesztik a logikát, megtanítják a hosszú távú tervezést (műfajtól függően) és türelem a célok elérésében;
Az Okos Könyvek ártalma
Az állandó önképzést tartja a gondolkodó modern ember legfontosabb feladatának? Veszélyben vagy. Olvastál már egy okos könyvet, cikket, posztot a Facebookon, felkiáltasz - "Tessék, ez kell nekem!"? Hányat próbáltál? Végrehajtani az életben?
