Miért Nem Jön Egyedül A Baj Vagy A Négy "O" Szabály

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A népi bölcsesség régóta megjegyzi, hogy a bajok általában nem érnek el minket egyedül. Ha bármi történne, akkor minden elkerülhetetlenül egyszerre fog történni. Ismerős?

A telefon meghibásodott, a laptop úgy döntött, hogy egyszerre frissíti az összes programot, a kávé elforrt, a busz késett, a főnök elégedetlen volt, majd összevesztek a rokonaikkal.

Nem, nem, nem félek. De mindenkinek vannak pillanatai, amikor minden kiesik a kezéből, és még annál is több, mint a kezében van. Ebben az időben megnyithatja a horoszkópokat, a Merkúr retrográd naptárait és a napkitöréseket, de jobb, ha vesz egy mély lélegzetet, és figyelmesebben hallgatja magát.

mikor ebédelt utoljára?

hány órát aludt?

a körülötted lévők közül valaki gondot okozott neked?

Mióta vagy jó társaságban?

Minden apró kellemetlenség máshoz vezet, még mielőtt időnk lenne észrevenni. Ha elmozdítja a lábát és sántít, nagy a valószínűsége annak, hogy az egészséges lába este is fájni fog a szokatlan terhelés miatt. És ez nem csak a lábakkal működik.

Testünk nagyon igyekszik kiegyensúlyozni önmagát. Ha hosszan és keményen dolgozol, néha tényleg valami édeset akarsz. És még ha nem is hallott semmit a glükózról, akkor biztosan tudja, hogy javítja a hangulatát, és a nap naposabb lesz, kollégák - barátságosabb. Nos, legalább neked. De néha az egyensúly fenntartásának vágya ellenünk hat.

Mivel nem alszunk eleget és nem fáradunk el a munkában, egyre igényesebbek leszünk szeretteinkkel szemben, mert most nagyobb szükségünk van a támogatásukra, mint valaha. Mi, bár önmagunk számára észrevehetetlenül, de megpróbáljuk kompenzálni a szakmai gondokat egy barátokkal nagyon várt bulival, romantikus estével vagy otthoni békével. Itt minden apró kis dolog nagy problémává válhat. És nem azért, mert szeretteink tudatlan és figyelmetlen egoisták, hanem csak azért, mert fáradtak és ingerlékenyek vagyunk. Itt próbálunk egy lábon egyensúlyozni, mert a másik fáj. És minden szerencsétlen kavics a cipőben sokkal élesebbnek érződik.

Minél több probléma van életünk egyik területén, annál több elvárás egy másik területen, ezért megpróbáljuk fenntartani a képzeletbeli egyensúlyt.

És akkor mit kell tenni ilyenkor? Miért nem hagyja el a szobát és nem beszél az emberekkel? - Nos, ez még mindig nem a legjobb (és gyakran nehezen kivitelezhető) megoldás. Jobb, ha emlékezünk arra, hogy nem csak egy csomó tettünk vagyunk, hanem hús és vér anyagi megtestesítői is.

Ezekben a pillanatokban egy éhes, keserű, magányos és kimerült állat ül mindannyiunkban, problémákat vet fel ránk, áldozatokat követel.

És ennek a fenevadnak a neve HALT: dühös, dühös, magányos és megkötözött … A megszelídítésének szabályai ugyanolyan egyszerűek: NE legyen éhes, dühös, magányos és fáradt, és főleg mindezt egyik napról a másikra.

Amikor túlságosan el vagyunk foglalva az univerzum megmentésével, sok mindenről megfeledkezhetünk, beleértve magunkat is, szükségleteink piramisát fejjel lefelé fordítva, és a csúcson egyensúlyozva. Ebben a pillanatban éhségünk és alváshiányunk biztosan összeomlik a fejünkön.

Minden alkalommal, amikor valóban fellángolni szeretne beszélgetőtársára, hibáztatni kollégáit, megsértődni szerettein, vagy magára venni minden halálos bűnt, emlékezzen erre a kis állatra. Neve, a „megáll” egyébként pontosan megállást, megállást vagy csak „megállást” jelent. Szánjon egy kis időt, és kérdezze meg magától negyedik kérdés o:

O éheztem?

Talán én Omérges Odinok vagy Otehetetlen?

Amikor éhesek vagyunk, szervezetünknek elsősorban tápanyagokra és energiára van szüksége. Normális, ha elégedetlennek vagy ingerlékenynek érezzük magunkat, ha enni kell. Néha egy kis alma segít elkerülni a verekedést. Ez persze nem azt jelenti, hogy minden problémát meg kell ragadni egy jó vacsorával, inkább ellenkezőleg. De nehéz lehet éheztetni magát, és egyszerre boldog és üdvözlő lenni, vagy szerintetek miért olyan gonosz karakter Koschey, a Halhatatlan?

Normális a dühös és dühös, és néha még szükséges is. De előfordul, hogy egy ok, mint egy hógolyó, teljesen más következményekkel jár. Normális, hogy boldogtalannak érzi magát, ha a munkába menet csúnyán megbukik a szállítóeszközön, de nem túl tanácsos egy alkalmazottal veszekedni emiatt. Érdemes feltenni magunknak a kérdést, hogy mire haragszunk és miért, hogy ne vigyük túlzásba. Fontos, hogy időben elterelje figyelmét a fejében zajló izgalmas megbeszélésről, térjen vissza a most történtekhez, és ne gondolkozzon a szerencsétlen buszon, amikor lábával ül a munkahelyén. Emlékezz az utolsó kis kellemességre, még a leghülyébb és leghülyébbre is - és szállj le erről a buszról!

És néha csak egy kis támogatásra van szükségünk. Még egy erős és független nőnek is néha szüksége van egy kis bolyhos macskára. A képzeletbeli barátok és a belső párbeszéd nem mindig elegendőek a pillanat szépségének vagy szomorúságának megosztásához. Sajnos nincsenek olyan kis zsebembereink, akik a vállon veregetve a megfelelő időben szurkolhatnak (és ha van, kérem, ne mondja el senkinek, különben a mohó orvosok biztosan elviszik). Néha elég mosolyogni egy alkalmi járókelőre az utcán, hogy őszinte mosolyt kapjon cserébe, nem is beszélve az elfelejtett barátokról vagy éppen ellenkezőleg, alkalmi beszélgetőpartnerekről, akikkel csak jobban megismerheti. Vagy szerinted hol van olyan sok ember, aki beszélni szeretne a sorokban?:)

És bármit is teszünk, legyen az akár egész életünk munkája és a galaxis üdvössége, de néha elfáradunk. És ez így van rendjén. Minél fáradtabbak vagyunk, annál kevesebb energiánk van más problémákra, a kis dolgok nehezebbé válnak, a nagyok pedig néha teljesen elviselhetetlenné válnak. Akkor szükségünk van egy kis pihenésre és egy jó alvásra. A gyors ütem és a saját szuperhatékonyság magas színvonala kimerítő. De ha tagadjuk saját kimerültségünket, minden alkalommal egyre több erőre lesz szükségünk a szokásos feladatokhoz. Ha aludt egy "extra" órát, sokkal több dolgot tehet.

Nem mindig lehet jóllakottnak, nyugodtnak, elégedettnek és kipihentnek tartani magát, de emlékeznie kell erre a kis négyes „O” -ra, hogy ne találja magát egyszer éhesnek, dühösnek, magányosnak és fáradtnak egy halom probléma között. Végül is a reggeli álmossággal kezdődik a felborult kávé, és a szállításban a veszekedés a munkahelyi konfliktussal folytatódik.

Vékony megállás-szünetnéha képes megtörni az ördögi kört, újabb lépést adni a Merkúrnak, és megváltoztatni a csillagok helyzetét az égen.

Az életünk apróságokból áll, a nagy boldogság pedig apró kényelmekből.