2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
… A pszichológusok folyamatosan ismételgetik. Ha szereted és becsülöd magad, akkor a körülötted lévő emberek is értékelni fogják. Szeretni nem tény, nem kivétel nélkül, az biztos. Mert lehetetlen mindenki előtt fordulni. De miután elkezdte szeretni és értékelni önmagát, elkezd találkozni olyan emberekkel, akikkel rezonálni fog a belső érték és jelentőség érzésében.
Hadd mondjak egy metaforát. Tegyük fel, hogy alma vagy. Előtte valaki azt mondta neked, hogy az alma semmit sem ér, sok az alma, és olyan íze van, mint egy ilyen gyümölcsnek, vagy talán egy ananásznak! És most az alma 10 kopecks árcédulát tett fel. Amikor neki, egy almának megadják ezt a 10 kopikát (vagy akár alkudni kezdenek, egy fillérre csökkentik az árat), az alma rossz lesz. Mert magunkban, a lényegünk mélyén, mindannyian tudjuk, hogy összehasonlíthatatlanul többet érünk, hogy általában megfizethetetlenek vagyunk.
A pszichológusok szavai után, amelyeket meg kell becsülnie és tisztelnie kell, miután hasonló gondolatokkal rendelkező könyveket olvasott, az alma "Aha!" Állapotot kap. Pontosan! Csak emelni kell az árcédulát! A tízéves gyereket a szemétdombra dobják, és most új értéket rajzolnak az árcédulára-mérföld.
Most a helyzet gyökeresen megváltozik - egyszerűen nincs vevő. Valaki feljön, nevet és folytatja, de vannak olyanok is, akik még mindig kínálnak 10 kopikát. Ésszerűtlenek! Végül is az árcédula azt mondja - mérföld és nem kevesebb. Az alkudozás nem megfelelő!
De ha az ember maga nem érzi az értékét, hanem mesterségesen magas követelményekkel próbálja megteremteni, akkor a helyzet nem fog változni. A belső érték önmagának belső érzése, saját jelentőségének és fontosságának érzése e világ számára. Ha most nem engedi, hogy bárki, aki 101 rózsánál kevesebbet adományoz, ez nem növeli az értékét. Ha nem azért mész randizni, mert meghívtak egy kávézóba, és nem a legjobb étterembe, akkor ez nem értéknövelés. Ha abbahagyja a kommunikációt egy olyan személlyel, aki naponta ritkábban érdeklődött a dolgai iránt, ez sem jelent értéknövekedést. Csak egymilliót tulajdonított magának.
És ez nem azt jelenti, hogy kevesebbet ér. Ismétlem, az embernek egyáltalán nincs értéke, megfizethetetlen! De ha továbbra is 10 kopeckát érez, és néhány nullát tulajdonít magának egy után, akkor az értéke nem változik. Igen, elkezdesz elutasítani mindenkit, aki kevesebb, mint egymilliót kínál. De vonzza a "milliomosokat"? Nem.
Egyszer valaki azt mondta neked, hogy értéktelen vagy, és ez összezavart, félrevezetett. De hidd el, ezt csak az mondhatja el, aki ugyanúgy nem ismeri saját árát, de mások értékének lekicsinylésével próbálja felfújni. Mint a kereskedők a piacon: "Ne nézd azokat az almákat, rohadtak! És nincs ízlésük, sőt pletykák is vannak arról, hogy férgesek!" Az a személy, aki értékeli és szereti önmagát, soha nem mondja ezt másról.
A belső érték az, ami belül van. Ilyenkor megtanulsz vigyázni magadra. Tanuld meg szeretni önmagad, ismerd fel önmagad. Amikor tudod, hogyan kell különbséget tenni vágyaid között. Amikor tiszteletben tartja az érdekeit. Amikor elfogadod magadban minden tulajdonságodat, tulajdonságodat, jellemedet, viselkedésedet, gondolataidat. Amikor tudod, hogyan kell hallani és hallgatni magadra. A belső érték abból a megértésből születik, hogy amióta vagyok, élek, akkor van értelme. Ez azt jelenti, hogy értékes vagyok e világ számára.
Ajánlott:
Hogyan Hagyd Abba Magad Kritizálását és Kezdd El Támogatni Magad? És Miért Nem Tudja A Terapeuta Megmondani, Milyen Gyorsan Tud Segíteni?
Az önkritika szokása az egyik legjobb pusztító szokás az ember jóléte szempontjából. A belső jólét érdekében mindenekelőtt. Kívülről az ember jól néz ki, sőt sikeres is lehet. És belül - úgy érezni magát, mint egy nonentitás, amely nem tud megbirkózni az életével.
ÉRD MAGAD, ÉS MEGÉRTED AZ EGÉSZ VILÁGOT
"Értsd meg magad, és megérted az egész világot" - az ókori filozófusok jól ismert ígéretes ajánlása valójában sokak számára nehezen megvalósítható, és sokak számára egyszerűen irreális. Miért történik ez? Mert megértjük magunkat mások nézeteinek prizmáján keresztül.
Középkorú Válság Nőknél. Egy Nap Hirtelen Megérted
Egy nap eljön az a nap, amikor felteszed magadnak a kérdést: mi lesz ezután? Világossá válik, hogy karrierjük fő csúcsait már elérték, a gyerekek felnőttek és a saját életüket élik, a férjével kialakult kapcsolat (vagy nem alakult ki) bizonyos módon … És itt, életében először, sok nő komolyan elgondolkodik:
Hogyan Hagyhatod El A Szeretett Embert, Ha Megérted, Hogy Kecske?
- Végül ne esküdjünk a jegyzetekre. - Amikor csak "elhagyod" a szeretettet, úgy viselkedsz, mint egy drogos, aki úgy döntött, hogy abbahagyja. Ön döntött, de a test nem oldott meg semmi ilyesmit, és ellenáll. Kezdődik a depresszió, a visszavonulás.
Hogyan Szeresd Magad? Miért Nem Szereted Magad?
Az önszeretet kérdései közvetlenül kapcsolódnak az ember önértékeléséhez. Hogyan lehet megtanulni újra szeretni önmagát? Először is meg kell találnia a tudatalattiban azt az okot, amely befolyásolta a belső „én” iránti rokonszenv gyengülését - életének egy bizonyos pontján elkezdett nyomást gyakorolni önmagára, és nagyon fontos megérteni, hogy pontosan mikor történt.
