2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mi a szorongás? Ez egy érzelmi reakció a veszélyre, amelyet különféle élettani tünetek kísérnek - szívdobogás, izzadás, hasmenés és gyors légzés. Ezek a fizikai jelenségek tudatos és öntudatlan szorongásban egyaránt megnyilvánulhatnak.
Mentális állapotok szorongás esetén
- A szorongás, akárcsak a félelem, érzelmi válasz a veszélyre. A félelemmel ellentétben a szorongást a bizonytalanság és a bizonytalanság jellemzi. A szorongás az ismeretlen félelmével jár.
- A szorongást a személyiség magját fenyegető veszély okozza. A létfontosságú értékek különbözőek egyénenként. Az emberek különböző dolgokat halálos fenyegetésként élnek meg. A legjelentősebb és mindenütt jelenlévő: élet, szabadság, gyerekek. Azonban magától az embertől függ, hogy számára mi a legmagasabb érték: test, vagyon, hírnév, meggyőződés, munka. Szerelmi kapcsolat. A szorongásos állapotok ismerete lehetővé teszi a neurózisok szorongásának jobb megértését.
- A szorongást a félelemmel ellentétben a tehetetlenség érzése jellemzi a veszélyekkel szemben. A tehetetlenség összefügghet külső tényezőkkel: hurrikán, földrengés. Vagy belső: gyengeség, gyávaság, kezdeményezés hiánya. Ezért ugyanaz a helyzet különböző emberekben különböző reakciókat okozhat: félelmet vagy szorongást. Ez attól függ, hogy a személy hajlandó -e találkozni és leküzdeni a veszélyt.
Három kérdés segíti a szorongás kutatását:
- Mi van veszélyben?
- Mi a szorongás forrása?
- Mi az oka a tehetetlenségnek a veszélyekkel szemben?
Különbséget kell tenni az "objektív" szorongás és a neurotikus között. Az "objektív" szorongást egy valóban valós veszély okozza. A neurotikus szorongást a képzelet okozza, vagy intenzitása nincs arányban a tényleges veszéllyel.
A szorongás válasz a létfontosságú értékeket fenyegető veszélyre. Ezért fontos megvizsgálni, hogy mi veszélyeztetett, milyen értékek.
Különböző embereknél más a válasz. Ha egy személyt a mazochista hajlamok uralnak, akkor a terápiában a terapeuta, valamint az anya, a főnök vagy a feleség függőségét fogja tapasztalni. Ezeknek az embereknek tulajdonítja azt a mágikus erőt, hogy elpusztítsa őt, vagy teljesítse minden elvárását. Azok. biztonságérzete a jelentős emberektől való függéstől függ. Egy ilyen kapcsolat fenntartása életkérdés számára. Bármilyen agresszió részéről ezekkel az emberekkel szemben ijesztő, attól tart, hogy ez fenyegetést fog hagyni. Ezért az ellenséges impulzusok bármilyen megnyilvánulása riasztó.
Egy másik változat: ha az embernek túlsúlyban van az igénye, hogy tökéletesnek tűnjön, azaz biztonsága bizonyos szabványok betartásán alapul, akkor e szabványok és elvárások megsértésének veszélye riasztó. Ha az embernek mércéje, hogy szelíd, racionális, derűs legyen, akkor még az ellenségeskedés érzelmi kitörésének kilátása is szorongást kelt benne. ez az eltérés ítélethez vezet, és ez halálos veszélyt jelent a perfekcionista számára. Egy mazochista számára az elhagyatottság veszélyeként.
A nárcisztikus számára a biztonság azon alapul, hogy megbecsülik és csodálják. Számára a halálos fenyegetés a kiváltságos helyzet elvesztése. Szorongást okozhat, ha olyan környezetben találja magát, amely nem ismeri fel. Ha egy személy biztonsága fúzióban van, akkor szorongás keletkezik, amikor egyedül marad. Ha a biztonság szerénységben van, akkor szorongás keletkezik, ha egy személy látótávolságban van.
Neurotikus szorongással - veszélyeztetik a neurotikus hajlamokat, amelyek betartásán alapul a biztonsága. Ha megértjük az adott személy biztonságának elérésének alapvető eszközeit, akkor megértjük, mi okozza a szorongását.
Például: Ha egy nő függ a férfijától, aki anyagi és pszichológiai biztonságot nyújt neki, akkor elvesztésének fenyegetése (betegség, másik nő, más országba való távozás) szorongást okozhat.
A neurózis leggyakoribb belső tényezője az ellenségesség
Mi ennek az oka?
- Bármilyen neurózis gyengévé és sebezhetővé teszi az embert. Egy idegbeteg gyakrabban érzi magát elutasítottnak, sértettnek, sértettnek, mint egy egészséges ember, és ezért gyakrabban reagál erre haraggal és ellenségességgel.
- A neurotikus fél az emberektől, és nem mer szembenézni velük.
Ezért fontos megkérdezni, hogy pontosan mit fenyeget az ellenségeskedés. Mindig van valami érték mögötte. Például a függetlenségre való törekvés szorongást kelthet, ha a függő kapcsolat biztonságot nyújt.
Néha az egyik tendencia visszatarthatja a másikat. Például a megszállott hajlam a szerénységre visszatartja a megszállott ambíciókat. És megőrzi az egyensúlyt, és a szorongás csak akkor merül fel, ha az egyensúly megzavarodik.
Az emberi szorongás Karen Horney szerint egy öntudatlan dilemma következménye. A szorongás leküzdése pedig e dilemma természetének keresésére ösztönöz. A szorongást okozó helyzet helyes elemzése az egyik fontos feltétele annak, hogy megértsük egy személy belső konfliktusát és legyőzzük szorongását.
(Karen Horney neurózisok elmélete alapján)
Ajánlott:
Nem Az Számít, Amit Az Ember Mond, Hanem Az, Hogyan Beszél
Valójában, ha valaki beszél vagy ír valamit, akkor először is önmagáról beszél. Nem a beszélgetés tárgyáról, nem arról, amit leír (dicsér és elítél) - sok információt ad arról, hogy kicsoda és mi a fontos számára. A pszichológusokat például arra tanítják, hogy rosszul nézzenek miről - mondja az ügyfél, de ehhez hogyan ezt teszi (a hétköznapi életben az embereknek pont az ellenkezőjét tanítják:
Julia Gippenreiter: Amikor Egy Gyerekkel Beszél, Legyen Csendes
Nehéz ellenállni egy 83 éves nő, a legnépszerűbb modern orosz pszichológus, Julia Borisovna Gippenreiter varázsának, nyugalmának és bölcsességének, és a szülők, akik Julija Boriszovnához mennek párbeszédre, azonnal maguk is gyermekké válnak.
Miért Beszél Rosszul A Gyermekem, Vagy Egyáltalán Nem?
Milyen kérésekkel fordulnak hozzám leggyakrabban a szülők, mint neuropszichológus? Gyakran ez a kérdés: "Miért beszél a gyermekem még mindig rosszul, vagy egyáltalán nem?" Eleinte sok anya és apa úgy véli, hogy a beszédfejlődés csak egy kicsit késik, de aztán 3 éves korára a gyermek elkezd riasztani.
BESZÉL, VÖRÖS HOOD, NE CSINÁLJ! (INCEST, ERŐSZAK, PEDOPHILIA)
Ma a legtöbb ember számára kényelmetlen témáról fogok írni - gyermekbántalmazás, vérfertőzés és pedofília. A téma tabu, mivel kényelmetlen e folyamat minden résztvevője - az erőszaktevő, az áldozat, a megfigyelők, a cinkosok - számára. Igen, pontosan.
Honnan Tudhatom, Hogy Szorongásom Normális Vagy Túlzott?
A szorongás természetes, alkalmazkodóan kondicionált emberi érzelem, amelyet fiziológiailag az amygdala fokozott aktivitása biztosít a környező valóság körülményeinek változására adott válaszként, amelyet az agy ismeretlennek, ezért potenciálisan veszélyesnek tekint.
