Sérülése Jó Ok Arra, Hogy Megtanulja, Hogyan Kell A Lehető Legjobban Eltartani Magát

Videó: Sérülése Jó Ok Arra, Hogy Megtanulja, Hogyan Kell A Lehető Legjobban Eltartani Magát

Videó: Sérülése Jó Ok Arra, Hogy Megtanulja, Hogyan Kell A Lehető Legjobban Eltartani Magát
Videó: 5:00-kor Keltem 30 NAPIG - Így VÁLTOZOTT Meg az Életem | dr. Vörös Zoárd András 2024, Március
Sérülése Jó Ok Arra, Hogy Megtanulja, Hogyan Kell A Lehető Legjobban Eltartani Magát
Sérülése Jó Ok Arra, Hogy Megtanulja, Hogyan Kell A Lehető Legjobban Eltartani Magát
Anonim

Néha hasznos emlékeztetni a haladó ügyfeleket egy pszichológusra:

a trauma nem indokolja a nem megfelelő viselkedést.

Jó, ha sokat tud a sérüléséről és arról, hogy pontosan mi váltja ki.

Figyelje meg, hogy szinte a semmiből esik egy érzelmi lyukba

- hogy időben elkapja magát.

A trauma ismerete nem jelent érzelmi együttérzést.

de felelősséggel jár.

A felelősség pedig az, hogy megtanuljuk, hogyan kell a lehető legjobban szabályozni magunkat.

Annak érdekében, hogy kevesebbet szenvedjen maga

és ne szaporítsd a körülötted lévő szenvedést …

Igen, a terápia egy bizonyos szakaszában az ember elmerül a sérülések gyászában, ez az egész folyamat normális része.

A problémák akkor kezdődnek, amikor egy ügyfél, aki értesül a traumáról, aktívan bevonja szeretteit - vagy kétségbeesetten számon kéri őket.

Néha felnőtt gyermekek rohannak idős szülőkhöz, akik valamilyen magas vérnyomásban vagy szívelégtelenségben szenvednek, és hosszú vádakat vetnek rájuk a harminc évvel ezelőtti események miatt.

Egy ilyen robbanás a családi rendszerben, nagyon kevés produktív - elvégre a szülők még mindig nem tudják pótolni a veszteséget és megetetni az "éhes" gyermeket. De könnyen szívrohamot kaphatnak.

Az igazság az, hogy eltelt az idejük.

Megtették, amit tudtak.

Most a felnőttek között vagy.

Eljött a te időd!

Néha a felnőttek gyermekkorba esnek, és megpróbálják sürgősen örökbe fogadni / örökbefogadni házastársukat, szeszélyesek és igényesek, nagylelkűek az igényekkel.

Várják a figyelmet, a megértést és az abszolút támogatást szeszélyeikben - a trauma miatt, az anyja …

Csak most senki, még a legszeretőbb partner sem lesz képes ideális szülővé válni.

Bármennyire is szenved valaki, a partner nem köteles mindent elviselni, nem köteles mindig ott lenni, sőt - ó, borzalom! - fizikailag nem lesz képes szeretni és elfogadni a nap 24 órájában.

Mindez az anya feladata a kisgyermekkel kapcsolatban.

A partnernek saját feladatai és saját útja van, amely csak részben metszi a tiédet.

Továbbá.

Ha egy házassági kapcsolat során megengedi magának, hogy hosszú ideig "ragadjon" a gyermek szerepében - számítson arra, hogy a neme szenvedni fog. Bocsásson meg a naturalizmusért, de a partner nem pedofil, felnőttet akar.

Vagy itt egy friss példa, minden érintett engedélyével.

Egy középkorú férfi válságra panaszkodott családi életében. Egy ideje a felesége meglátogatott egy tapasztalt pszichológust. Mivel többet megtudott magáról, bízott a férjében, és hosszú beszélgetéseket folytatott vele gyermekkori traumáiról.

Megkérte, hogy változtasson a viselkedésén, ne tegyen ezt -azt, ne mondjon ezt -azt, mert traumatizált, és fáj a legváratlanabb pillanatokban.

Egy szerető férj valami ilyesmit próbált, próbált, majd ezt mondta:

- Tudod, én mindig úgy járok, mint a vékony jégen. Minden nap szolgálom a traumádat. Részletesen megtanítottál, hogyan kell viselkedni, nehogy véletlenül bántsalak. Az irántad érzett szeretetből teljesen kiigazodtam, mindig figyelmes és feszült vagyok. Igen, most nyugodt vagy, dührohamaid eltűntek, de a kapcsolatunk élettelenné vált. Olyan kevés hely van bennem most bennük … Már nem tudom elnyomni a személyiségemet csak azért, mert a távoli múltban más emberek bántottak téged."

Szomorú, amikor egy személy tudását a sérüléseiről úgy ítélik meg, mint a különböző hibák "megoldóját".

Mindezek: „igazam van, mert traumatizált vagyok”, „tévedsz, mert provokálsz”, „nem lehetek felelős a reakciómért, traumám van” csak megsokszorozza a fájdalmat és elrontja a kapcsolatot.

És itt szeretnék többszínű betűkkel írni:

A traumája jó ok arra, hogy megtanulja, hogyan kell a lehető legjobban eltartani magát.

Ez már egy elcsépelt igazság: csak te tudod megadni a benned lévő sérült gyermeknek mindazt a támogatást, szeretetet és odafigyelést, amire annyira szüksége van.

Sőt, ez a felnőttek felelőssége önmagával szemben.

Még ha kétségbeesetten is fáj, akkor is, ha üvölteni szeretne a Holdon, akkor is szabályozhatja a viselkedését, hogy mások ne bántsák.

Sérülései fontosak Önnek és tanácsadójának, de másoknak nem kell gondoskodniuk róluk. Még akkor is, ha nagyon szeretik.

Öleld át a benned lévő gyermeket, öleld meg finoman és óvatosan …

Mondja meg neki, hogy nem árulja el, nem ítéli el a szüleitől kölcsönvett szavakkal.

Hogy mindig vele maradsz, bármilyen tapasztalatban …

És akkor mindenképpen tanítsd meg neki a jó modort!

Mert ez az út a jó élethez.

„Szelídítsd meg belső állataidat” - szólítja fel a Biblia.

"Szeresd a belső gyermekeidet" - mondja a pszichológia.

Az állatok és a gyerekek között

mint szóközök a szavak vagy sorok között a könyvben, rejtve van az ember valódi tudása önmagáról.

Valami nagy rejtett

tiszta és átlátszó, mint az ég …

Szeretettel és támogatással

minden rettentő, felnőttekben megbúvó traumatizált gyermeknek

bácsik és nagynénik ❤️

Ajánlott: