Az önbizalomról. Mi Ez, Hol és Miért

Videó: Az önbizalomról. Mi Ez, Hol és Miért

Videó: Az önbizalomról. Mi Ez, Hol és Miért
Videó: 242. Az antibiotikum-rezisztencia gyors terjedésének oka (szerintem) 2024, Március
Az önbizalomról. Mi Ez, Hol és Miért
Az önbizalomról. Mi Ez, Hol és Miért
Anonim

Az önbizalom társul az önbizalomhoz. A bizonytalanság azt jelenti, hogy "nem hiszem el magam". Nem hiszem, hogy bírom. Félek, hogy velem történik valami, amit nem tudok elviselni. Kétlem, hogy egy nehéz pillanatban a lehető legjobban fogok cselekedni, és nem pusztítom el magam, mert nem vagyok megfelelő. Ez azt jelenti, hogy amikor nem birkózok meg valamivel, elutasítom magam. Ha nehéz helyzetbe kerülök, elhagyhatom magam, kritizálhatok, leértékelhetek és elítélhetek. Hogyan bízhatsz valakiben, aki elárulja?

Honnan ered az önhittség? Emlékszünk egy anekdotára:

Odessa. Udvar.

- Abramcsik, menj haza!

- Anya, fázom?

- Nem, enni akarsz!

A gyermek megtanul támaszkodni mások véleményére, mély meggyőződéssel, hogy ők tudják a legjobban, mi történik vele. A tapasztalataival, értékeléseivel és tetteivel szembeni bizalmatlanság hátterében nem jön létre a kapcsolat a "belső énnel", amelynek idővel belső maggá kellett volna válnia. A felnőttek is szégyent hoznak bizonyos érzésekre. Az idősebbek szerint néhány gyermeknek nem szabad dühösnek, zavartnak, erőtlennek éreznie magát és hibáznia. Mások - hogy megmutassák magukat, büszkék legyenek, ünnepeljék a sikert és általában nagyon érzelmesek legyenek. A valódi különböző érzéseket felváltja egy - szégyen. És már felnőttként az ember állandóan kételkedik önmagában, nem tudja, mit érez valójában, és ha igen, akkor nem biztos abban, hogy normális -e, ami vele történik.

Az önbizalomhiány oka lehet egy hosszú távon kedvezőtlen helyzet, amikor egy személy lassan és észrevétlenül aláás valamit, megfosztva őt a saját erejébe vetett hittől. Hasonlóképpen, a stressz vagy a kellően erős sokk kiütheti a támaszt, és kétségbe vonhatja önmagát.

De minden esetben gyógyító lesz visszatérni önmagához, a belső támaszokhoz. Kiderülhet, hogy megsemmisülnek vagy aljnövényzetben vannak. És itt a felnőtt tudatos munkája elkezdi művelni és erősíteni önmagát.

Az önbizalom az a tudat, hogy bármennyire is rosszul vagy jól érzem magam, nem árulom el magam, és elmegyek. Félelemben és zavarban leszek önmagammal, szégyenben és ügyetlenségben leszek magammal. Vállalom a kockázatot, hogy bemutassam érzéseimet és szükségleteimet, érdekeimet és gondolataimat, még akkor is, ha ez más, mint mások. A hátam mögött fogok állni és támogatni fogom.

Amikor kialakul az önbizalom, csökken az élet és más emberek feletti kontroll. És persze önmagad felett is. Akkor pihenhet és bízhat az életben, másokban és önmagában …

Az önbizalom hatalmas erőforrás az önfenntartáshoz. Ha hiszek magamban, az azt jelenti, hogy nem vagyok egyedül. Megvan és meg tudjuk oldani. És még ha ez az erőforrás kimerült is, akkor őszintén beismerve ezt magának, kereshet. A világ nagy, nem vagy egyedül.

Ajánlott: