2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az önbizalom társul az önbizalomhoz. A bizonytalanság azt jelenti, hogy "nem hiszem el magam". Nem hiszem, hogy bírom. Félek, hogy velem történik valami, amit nem tudok elviselni. Kétlem, hogy egy nehéz pillanatban a lehető legjobban fogok cselekedni, és nem pusztítom el magam, mert nem vagyok megfelelő. Ez azt jelenti, hogy amikor nem birkózok meg valamivel, elutasítom magam. Ha nehéz helyzetbe kerülök, elhagyhatom magam, kritizálhatok, leértékelhetek és elítélhetek. Hogyan bízhatsz valakiben, aki elárulja?
Honnan ered az önhittség? Emlékszünk egy anekdotára:
Odessa. Udvar.
- Abramcsik, menj haza!
- Anya, fázom?
- Nem, enni akarsz!
A gyermek megtanul támaszkodni mások véleményére, mély meggyőződéssel, hogy ők tudják a legjobban, mi történik vele. A tapasztalataival, értékeléseivel és tetteivel szembeni bizalmatlanság hátterében nem jön létre a kapcsolat a "belső énnel", amelynek idővel belső maggá kellett volna válnia. A felnőttek is szégyent hoznak bizonyos érzésekre. Az idősebbek szerint néhány gyermeknek nem szabad dühösnek, zavartnak, erőtlennek éreznie magát és hibáznia. Mások - hogy megmutassák magukat, büszkék legyenek, ünnepeljék a sikert és általában nagyon érzelmesek legyenek. A valódi különböző érzéseket felváltja egy - szégyen. És már felnőttként az ember állandóan kételkedik önmagában, nem tudja, mit érez valójában, és ha igen, akkor nem biztos abban, hogy normális -e, ami vele történik.
Az önbizalomhiány oka lehet egy hosszú távon kedvezőtlen helyzet, amikor egy személy lassan és észrevétlenül aláás valamit, megfosztva őt a saját erejébe vetett hittől. Hasonlóképpen, a stressz vagy a kellően erős sokk kiütheti a támaszt, és kétségbe vonhatja önmagát.
De minden esetben gyógyító lesz visszatérni önmagához, a belső támaszokhoz. Kiderülhet, hogy megsemmisülnek vagy aljnövényzetben vannak. És itt a felnőtt tudatos munkája elkezdi művelni és erősíteni önmagát.
Az önbizalom az a tudat, hogy bármennyire is rosszul vagy jól érzem magam, nem árulom el magam, és elmegyek. Félelemben és zavarban leszek önmagammal, szégyenben és ügyetlenségben leszek magammal. Vállalom a kockázatot, hogy bemutassam érzéseimet és szükségleteimet, érdekeimet és gondolataimat, még akkor is, ha ez más, mint mások. A hátam mögött fogok állni és támogatni fogom.
Amikor kialakul az önbizalom, csökken az élet és más emberek feletti kontroll. És persze önmagad felett is. Akkor pihenhet és bízhat az életben, másokban és önmagában …
Az önbizalom hatalmas erőforrás az önfenntartáshoz. Ha hiszek magamban, az azt jelenti, hogy nem vagyok egyedül. Megvan és meg tudjuk oldani. És még ha ez az erőforrás kimerült is, akkor őszintén beismerve ezt magának, kereshet. A világ nagy, nem vagy egyedül.
Ajánlott:
Együttérzés. Együttérzés. Empátia. Hol Van és Hol Vagy?
A hozzánk közel álló emberektől, mi együttérzésre várva számunkra kellemetlen pillanatban. Amikor megsértődtünk, megaláztak és sértettek voltunk, empátiát akarunk . Hogy megoszthassuk a veszteség miatti bánatunkat, mi együttérzésre várva .
Mindenki Saját Dobozát Választja. Hol és Miért Menekülünk önmagunk Elől
Kicsivel kevesebb, mint egy éve írtam egy bejegyzést a vallásba ütközésről, az ezoterizmusról stb. Telt az idő, és ez a téma ismét, ügyfélkérdések formájában, mellé csúszott. Eszembe jutott a hozzászólás és a hozzám közel álló személy megjegyzései is.
Hol Az "én", Hol Az "enyém"?
Az egyik legnehezebben felfogható téma, ugyanakkor talán az egyik legtermékenyebb és leghálásabb. Ennek a különbségnek a ismerete pedig sokat változik önmagunk, a világ és az élet felfogásában. Mi az értelme? Példaként hozok egy példázatot vagy történetet, nem tudom biztosan.
Miért Vagyok Szerencsétlen Az életemben? Miért Miért
Az emberek hosszú éveken keresztül kérdéseket tesznek fel maguknak: Miért akarok gazdag lenni, és egész életemben nem teszek mást, csak véget vetek; Miért nem találkozhatok méltó élettárssal; Miért mindazok a férfiak, akikkel találkozom, gyengék, vesztesek, nőcsábászok vagy gigolók;
Az önbizalomról
A választás a személy fő eszköze az önkifejezéshez, valamint szabadságának és lehetőségeinek megvalósításához. Ahol nincs választási lehetőség, ott predestináció és fatalizmus van. A választásokról Nehéz, érthetetlen helyzetekben általában a "