"MAMA" - Alkotmányos Elméletek. Egészséges Pszichoszomatika

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Kezdetben ez a cikk a depresszióról szóló cikksorozat folytatása volt, és különösen a szülés utáni pszichoszomatikus rendellenességek pszichológiai okainak szentelték. De az írás folyamatában, így vagy úgy, minden abból fakadt, hogy ezeknek a problémáknak a középpontjában állandóan az indokolatlan elvárások állnak, és nem csak a gyerektől és szeretteitől, hanem valójában magamtól is. Mivel ideális esetben szinte minden várandós nő elképzeli, milyen lesz a babája, hogyan fog vigyázni rá, hogyan segít neki ebben a férje stb. Az anyaság megértése és megtervezése eleminek, nyilvánvalónak és természetesnek tűnt, amikor valójában sokszor elsöprő munkának bizonyul számára. Hogy lehet ez?

A hálózaton sokféle információ található a szülés utáni időszak illetékes életszervezésének fontosságáról, a házastársak hozzáállásának korrigálásáról a különböző családi kérdésekkel kapcsolatban, a kapcsolatok új szintre való áttéréséről stb., nem sok információt szentelnek annak, hogy az anya mennyire hiányos megértése egyéniségéhez vezet, hogy a társadalom és más nők értékeire és eszményeire összpontosítva zsákutcába hajtja magát. Ahelyett, hogy megértené és elfogadná magát olyannak, amilyen; megérteni, hogy pontosan egy ilyen Anya, a legjobb, szükséges, ígéretes és megfelelő a gyermeke számára, minden "alsóval", "nem úgy" és így tovább; és megtanulják tulajdonságaikat erőforrásként használni.

De itt merül fel egy ilyen egyszerű trükk. Hogyan lehet megérteni, ha anya az, aki a természet vagy mondjuk az Univerzum elképzelése szerint, vagy anya lusta, nem akar dolgozni önmagán és nem akar fejlődni? És először is ezt gyakran még az anya számára is nehéz megérteni. Ezt a kérdést részben ugyanaz az egészséges (normális) pszichoszomatika - a személyiség alkotmányos elméletei - segítik. Ha például tudjuk, hogy más a temperamentumunk, elméletileg feltételezzük, hogy az egyik anya, hallva a gyermek sírását, nyugodt marad, próbáljon meghallgatni, és kitalálni, mi az oka, és megszüntesse azt. Egy másik anya, akinek más az érzékenységi küszöbértéke, nem lesz képes elviselni egy ilyen jellegű kiáltást (elemzni is, mert az izgalom a határokon túl van, nem az elemzés előtt). Aggódni kezd, és sok felesleges és haszontalan cselekedetet hajt végre, csak súlyosbítja a pánik- és önértékelési állapotát.

De ez elméleti. A gyakorlatban kívülről valószínűleg azt mondjuk, hogy a második anyának egyáltalán nincs tapasztalata, és elkezdjük tanítani az ügyetlen egyszerű algoritmust - adjunk mellet - tegyük egy oszlopba - cseréljünk pelenkát stb. valaki általánosságban azt fogja mondani, hogy az első anya "jól van csinálva", és így azon dolgozott, hogy a nullától kezdve ilyen ragaszkodást alakított ki a babával, de a másodiknak még dolgoznia és dolgoznia kell önmagán, találnia egy kapcsolatot. Minden már el van felejtve, és senki sem gondolja, hogy a probléma a temperamentum különbségével kezdődött. És ahelyett, hogy megtanítanánk anyának a "fékezés" technikáit (légzés, számolás és pihenés), megtanítunk neki egy száraz algoritmust, amelyet nem fog érezni, és nem is fog helyénvalónak, de az út során mély bizonytalanság, elidegenedés érzése lesz. és még a harag is. És az anyát továbbra is kínozni fogja, hogy nem tud kötődést kialakítani és így tovább (bár valójában sokkal jobban kialakulhat a kötődése, mint az első anyáé, amit "ősszel" láthatunk).

A megértés, hogy különbözünk, valójában sokakban megmarad szavakban. Érzelmekben és cselekedetekben, attitűdökben és értékekben valahogy hozzáigazítjuk más embereket a látásunkhoz és a helyes megértéshez. Ez különösen vonatkozik az anyákra, mivel rájuk bízzák az "igazi" személy nevelésének feladatait, figyelembe véve őseik és "hanyag" tudósok hibáit. És ha anya követi a modern pszichológiai tudomány szavát, akkor valószínűleg nem lesz probléma. Ha nem követed, akkor nem fogsz gereblyézni. Egy nagyon fontos cikket terjesztettek erről a témáról az interneten, kísérleti jelleggel "5 évig tart a pszichoterápia". Amelyben képregényes formában az a gondolat derült ki, hogy bármennyire is ideális fúrja magát egy anya, gyermekének mégis lesz mit mondania a terapeuta számára. Mivel valójában nincs ideális, helyes stb., Mert mindannyian különbözőek vagyunk, és mindannyiunknak megvannak a saját szükségletei, amelyeket részben a fiziológiánk diktál, az, amit Isten vagy a Világegyetem teremtett nekünk, vagy milyen genetikai jellemzők őseinket kapták.

Sok ügyfelem számára, akik „gyűlölik” anyjukat, néha kinyilatkoztatás, ha rájövünk, hogy „szörnyű” tetteik, anyáik mindent megtettek, hogy „a legjobbak” legyenek. De még nagyobb kinyilatkoztatás az a felismerés, hogy a "mi a legjobb" modern felfogása, szemben anyjukkal, sokan közülük már "megerőszakolják" gyermekeiket. Mert még az sem, hogy gyermek született ezeknek a konkrét anyáknak és apáknak, nem teszi hasonlóvá a "genetikai" vagy "alkotmányos" halmazát hozzájuk (észrevette, hogy sok gyermek általában nagyszülőknek tűnik? És ez nem csak erről szól). Ez pedig azt jelenti, hogy függetlenül attól, hogy a szülőknek milyen pszichofiziológiai jellemzői vannak, egyáltalán nem tény, hogy a gyermeknek is ugyanez lesz.

A személyiség alkotmányos elméletei, ahol minden egyszerűnek tűnik - nézték az ember megjelenését, becsülték paramétereit és mindent megértettek pszichológiai hajlamairól -, nem olyan könnyű gyökeret verni. A pszichológusok már régóta ismerik Sheldon, Kretschmer és köztes, "apapárti" elméleteit, valamint modernebbeket is, mint például a pszichogeometria stb., De korábban nem igazán tudták alkalmazni, mert anatómia és egyéb ismeretek nélkül a test munkájának sajátosságai, nincs elképzelés az egyetemességről. Egyszerű szavakkal, van információnk arról, hogy az ilyen és ilyen testű embereknek ilyen és olyan pszichológiai jellemzői vannak, és mi a következő lépés? Ez nem adott információt az igényekről, a motivációról, a külvilággal való interakció módjáról, a mnemonikus folyamatokról, stb. És ami a legfontosabb, nem adott információt a visszacsatolásról, a pszichológiai jellemzők testre gyakorolt hatásáról. Vagyis ha orvosok vagyunk, nem láttunk mást ezekben az elméletekben, kivéve "a beteg személyiségének képét". Ha pszichológusok vagyunk, nem értettük, hogy ez mit adhat nekünk, kivéve a temperamentum tulajdonságainak megértését, valamint bizonyos betegségekre és problémákra való hajlamot. Amíg a pszichoszomatika (jelen esetben az egészséges, normális pszichoszomatika, mint a psziché és a test közötti kapcsolat) terén nem történt jelentősebb fejlemény. De ezt a cikkben írom, mintha ez egy know-how lenne, valójában ezek a fejlesztések több száz évesek, és néhány még ennél is több, egyszerűen nem volt technikai képesség az információ egyesítésére, feldolgozására és alkalmazására, ahogy az lett lehetséges az elmúlt 15-20 évben …

A személyiség egyik legszínvonalasabb alkotmányos elmélete (egészséges pszichoszomatika) a társadalom és a tudomány fejlődésének ezen szakaszában a hagyományos kínai orvoslásból érkezett hozzánk. Ebben az embert eleve szerves rendszernek tekintik, ahol a fizikai testet nem kezelik pszichológiai korrekció nélkül, és a pszichológiai problémákat nem oldják meg, amíg a szomatikus egyensúly helyre nem áll. Nincs felosztás pszichológiára és fiziológiára, ott az ember állandóan egy, és minden összefüggés folyamatosan történik.

Minden pszichológus, aki szerette a pszichodiagnosztikát, ismeri a pszichogeometria úgynevezett irányát, amelynek tudományos pontossága bizonyos típusú emberek (pszichológiai jellemzők és megjelenés (négyzetek, háromszögek, körök, ill. cikk -cakkok és téglalapok). Gyökeret eresztett a menedzsmentben, mivel lehetővé tette a személyzet hatékonyabb irányítását, és az embereket az oktatás ellenére nem helyezte olyan pozíciókba és feladatokba, amelyekben pszichofiziológiai sajátosságaik miatt hatástalanok. Ha részletesebben megkülönböztetünk téglalapokat és négyzeteket, és figyelembe veszünk néhány más sajátosságot, ez az irány nagyon egyértelműen egybeesik a kínai orvoslás pszichológiai alapjaival Wu Xing elméletében.

De a kínai filozófia sajátossága, hogy univerzális. Azok. nemcsak lehetőséget ad a fiziológia és a pszichológia közötti kapcsolat nyomon követésére, hanem azt is megmutatja, hogyan változik a pszichénk, amikor megbetegszünk, és fordítva, hogyan áll helyre, ha felépülünk; milyen változások történnek a testünkben, életünk különböző időszakaival kapcsolatban (a fejlődés időszakától kezdve, ugyanazon anyasági időszakig vagy a karrier növekedési időszakáig, tudományos dolgozatok írása stb.); milyen viselkedési formák és modellek természetesek számunkra, és melyek idegenek számunkra, és hogyan rontja el az idegen modellek kisajátítása fizikai egészségünket - hogyan alakulnak ki a pszichoszomatikus rendellenességek és betegségek, és még sok más. És ami a legfontosabb: a folyamatok közötti kapcsolat ismerete megérti, miért nem működik ez vagy az a pszichokorrekciós módszer vagy gyógyszeres kezelés bizonyos embereknél bizonyos helyzetekben, és milyen feltételek mellett lesz hatékony ugyanazok az emberek.

A következő bejegyzésben részletesebben írok az anyukák pszichológiai típusairól, erősségeikről és gyengeségeikről, és legfőképpen arról, hogy miért és miért különböznek az anyukák, és miben és miért az, ami könnyű az egyik anyának, egy másik anyának hihetetlen erőfeszítések. És valóban érdemes -e szétszakítani magunkat mások pszichofiziológiai jellemzői, azok a pszichoszomatikus rendellenességek és betegségek alatt, amelyeket akkor kapunk, amikor mások szerepét játsszuk.

Folytatás Nagyon hasonlóak vagyunk, de teljesen mások. "MAMA" - alkotmányos pszichotípusok.