2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
NEM TÖKÉLETES …
Elárulok egy titkot
Soha nem tökéletes
Nem véletlenül vagyunk veled, Nem véletlen, hogy te és én!
Dalszöveg a "Beasts" csoport dalából
Könnyebb távozni … Becsapni az ajtót … Követni a követeléseket, szemrehányásokat menet közben … Sértődjön meg, és gyönyörködjön a "nincs szükség" érzésében … Haragudjon, és ne beszéljen … Felejtse el és nem emlékszem … Törlés az életből …
Nehezebb maradni … Beszéljen haragjáról, haragjáról, erőtlenségéről, félelméről … Az erős érzések ellenére maradjon a Másiknál, hallgasson rá, beszéljen és tárgyaljon.
El tudsz távolodni a Másiktól. Nem távolodhatsz el magadtól. És eljössz egy másik Másikhoz. Jön a szokásos nézeteivel, érzéseivel, komplexumaival, félelmeivel, sérelmeivel, problémáival és azok megszokott módjával.
A kör ismétli önmagát. Másik másikkal és ugyanazzal az énnel!
Még ha el is hagy mindenkit, aki nem ért téged, nem hall, nem fogad el, nem hisz … Röviden, mindenkitől, aki NEM TESZ Rád, nem felel meg a képednek, továbbra is magaddal maradsz - nem tökéletes!
Nehéz maradni a Mással és önmagaddal. Találkozni a tökéletlenséggel, megtapasztalni, csalódni benne, találkozni és elfogadni a Más és a saját valóságát. Különösen akkor, ha az érzések mérlegen kívül esnek. És mérlegen kívül esnek, hiszen egy konfliktusban mindenki megpróbálja megszúrni a másikat az Achilles -sarokban, hiszen a partnerek gyenge pontjai a közös élet során jól ismertek!
És akkor nagyon nehéz kapcsolatban maradni a Másikkal. Még Jung egyszer megjegyezte, hogy az érzések és az ész ugyanazon egyenes vonal különböző pólusain helyezkednek el. Röviden: minél több érzés van jelen egy adott pillanatban, annál kevesebb oka van….
Ehhez kell a képesség hogy párbeszédet folytasson a Másikkal és párbeszédben másokkal. Képesség találkozni, tárgyalni, kompromisszumot találni.
A fent említett képesség meglehetősen ritkának tűnik, és véleményem szerint a személyes érettség egyik legfontosabb kritériuma. Gyakrabban megfigyelhetők a poláris pozíciók, amelyek lényege a Másik figyelmen kívül hagyása, vagy önmagának figyelmen kívül hagyása. Az első esetben azt jelenti, hogy nem ökológiai módon kell viselkedni a Másikhoz (a szociopata útjához) képest, a másodikban önmagához képest (a neurotikus útja) nem ökológiai. Mindkettő az idealizációról és az infantilizmusról szól.
Jó néhány házassági szakszervezet nem teljesítette a valóság próbáját, és az idealizálás éles zugaiba ütközött, amelyet ügyesen épített fel a partnerek infantilizmusa.
Az idealista útja - szabályozatlan remény egy ideális kapcsolat létezésére, egy ideális Más számomra, feleim, amit keresni kell, néha egész életemben.
A mentálisan egészségesek útja, személyesen érett személy - a valóság elfogadásának képessége, a tárgyalási képesség, a párbeszédben való képesség.
Egyetérteni annyit tesz, mint hallani önmagát és a Másikat, és kompromisszumot találni.
Ehhez pedig maradnod kell, megállnod, maradnod, hallgatnod magadra és a Másikra, próbálnod megérteni, hogy mit akar és mit akarsz. És itt el kell ismernünk az elképzelést A másik az, ami ő. Jogában áll olyannak lenni, amilyen. És élete célja nem az, hogy számomra legyen, és olyan legyen, amilyennek én akarom, ahogy én találtam ki! Figyelje meg a Másikat, nézzen rá, fedezze fel vonásait, értékelje és fogadja el őket, fogadja el másságát, és ne próbálja meg átformálni. Ez nem könnyű, és egyesek számára elérhetetlen. Gyakran az egész élet nem elegendő ehhez.
Hasonló dolog történik az intraperszonális térben.
Itt ugyanazokat a folyamatokat figyelhetjük meg, mint a személyközi konfliktusban. Csak itt látunk konfliktust nem én és a másik között, hanem én és én között, konfliktus az I. két része között. Az egyiket az én-vel azonosítom, a másikat a nem-én-vel. I. A leggyakoribb konfliktusok az én -n belül a konfliktusok Akarok és kell, és kell és akarok és akarok.
Pihenni akarok. Tétlenkedni, nem felelni semmire … Dolgoznom kell, szakmailag fejlődnöm, sikert kell elérnem … Csokit, süteményt akarok enni és vékony és karcsú akarok lenni.
Mindegyik résznek szavazati joga van, mindegyikre szükség van. Az elfogadhatatlan, fel nem ismert, elutasított rész figyelemfelkeltést igényel, és különféle módon áttör az élet pszichikai színhelyére. Gyakran ezt közvetett módon, megkerülő módszerekkel teszi. Áttörni, mentális és szomatikus tüneteknek, váratlan cselekedeteknek, baleseteknek álcázva magát … Bosszút fog állni …
Hogyan legyen itt?
És itt ugyanaz a párbeszéd elve fog működni - a személyközi párbeszéd. Ugyanazok a folyamatok-szakaszok, mint egy személyközi konfliktus esetén:
Észrevenni - felismerni - felismerni a szükségességet - elfogadni - megengedni - kompromisszumot találni - egyetérteni
Nagyon fontos megérteni, hogy minden, ami bennem van, fontos és szükséges. Nincs semmi felesleges, nincs jó vagy rossz. A "sebészeti" hozzáállás itt elfogadhatatlan, sőt káros. Elfogadható és hasznos a "holisztikus" hozzáállás, elfogadva az ötletet, hogy minden fontos és szükséges, ami nekem adatott.
És desszertként egy kissé szokatlan és kevésbé gyakori (ellentétben a széles körben ismert) két fél példázatával … Azt mondanám, hogy ez a példázat pszichológiailag érett embereknek szól, míg a hagyományos az idealistáknak.
A két fél példázata
A filozófus egy almát dobott a tenyerébe, megfordította, különböző oldalról nézve, és elgondolkodva így szólt:
„Az emberek azt hiszik, hogy a lelkük olyan, mint az alma.
- Ami azt illeti? - érdeklődött tanítványa.
- Pontosabban fele, - javította ki a filozófus. Nagyjából ennyi. Óvatosan kettévágta az almát, és letette az asztalra. Olyan hitük van, hogy minden embernek tökéletes párja van.
Úgy tűnik, hogy Isten, mielőtt lelkeket küld a világra, kettévágja őket, férfi és női felére. Mint egy alma. Tehát ezek a felek vándorolnak, keresik egymást. És megtalálni? Hogyan képzeli? Mi a valószínűsége egy ilyen találkozónak? Tudod hány ember van a világon?
- Sok.
- Ez az. És ezen kívül … nos, megtalálják egymást, és mi lesz ezután? Gondolod, hogy egy egész almát készítenek, és békében és harmóniában élnek?
- Nos, igen. Nem így van? - lepődött meg a Tanuló.
- Nem, nem így.
A tanár fél almát fogott a kezébe, és az arcához emelte:
- Itt két friss lélek száll le a világra. Mit tesz a világ az emberi lelkekkel? A filozófus roppanva leharapott egy darabot az egyik feléről. „A világ - folytatta teli szájjal - nem statikus. És kegyetlen. Mindent magának őröl. Így vagy úgy. Levág egy darabot, vagy leharap, vagy akár babapürévé őröl. Harapott egyet a másik feléből, és egy darabig megállt rágva.
Az inas bámulta a két csonkot, és idegesen nyelt egyet.
- És így - jelentette ki ünnepélyesen a filozófus - találkoznak! … csatlakozott a megharapott feléhez.– És mi van, összeillenek? …… NEM !!!
- És most nézzen ide - vette a tanár még néhány almát -, mindegyiket félbevágjuk, véletlenszerűen két almát teszünk különböző almákból - és mit látunk?
- Nem illnek - bólintott a tanonc.
- Nézz tovább. Két különböző felét összerakva egyszerre harapott az egyik és a másik oldalon, és bemutatta az eredményt.
- Nos, mit látunk? Most párosodnak?
- Igen - bólintott a diák elgondolkodva - Most tökéletesen illeszkednek egymáshoz. - Mert a világ nem egyenként harapta meg őket, hanem együtt!
Az egymást szerető emberek egy egésszé válnak: együtt élvezik az életet, és együtt veszik a sors csapásait, megtanulják egymást tökéletesen megérteni, támogatják egymást és törekszenek a siker elérésére. És idővel néhány pár egyenletes szokásokat fogad el egymástól, hasonló karakterekké válnak és harmonikusan kiegészítik egymást … A második fele nem születik, hanem lesz.
Ajánlott:
A Tökéletes áldozat
Amikor az úgynevezett „ideális áldozatok” hozzám fordulnak konzultációra, minden történetük ugyanúgy néz ki. E történetek jellemzői: apátia; reménytelenség; a józan ész mindig elveszíti az érzéki irracionális komponenst, az ügyfelek azt mondják:
Tökéletes Vagyok! A Neurózis Alapja
A neurózis eszméletlen belső konfliktusokon alapul. Ezért, mivel lehetetlen megvalósítani és konstruktívan megoldani őket, a neurotikus különféle mechanizmusokat talál arra, hogyan lehet ezeket neurotikus módon megoldani. Az egyik ilyen módszer az idealizált kép létrehozása.
"Én Voltam A Tökéletes Anya, Amíg Nem Született Gyermekem" (id.)
- Gyermekem születéséig tökéletes anya voltam. (id.) A saját anyasággal való találkozás különböző módon történhet. És ez nem csak a tervezéstől, a felelősség mértékétől és az anyagi felkészültségtől függ. Egy gyermek születésével egy érdekes esemény játszódik le egy nő pszichéjében - azonosulás a gyermekkel és saját anyjával.
Nem Hiányzik, Nem Hív, Nem Sírok
Van egy ilyen Csoda a világon - a pszichoterápia. Legfőbb csodatulajdonsága, hogy egy konkrét céllal mész terápiára: minden "szemetet" kidobni, gyógyítani. De az egész trükk az, hogy meggyógyulsz, amikor a "szemeted" kincs lesz számodra.
Szégyen és Félelmetes, Hogy Nem Tökéletes. Honnan Ez A Félelem és Szégyen, és Hogyan Segíts Magadon
Az újévi ünnepek alatt felmerült bennem a vágy, hogy írjak egy bejegyzést a "Nyúl a szakadék" című filmről alkotott benyomásaimról. Elkezdtem írni. Írtam. Újraolvasom és észreveszem, hogy nem vagyok elégedett az írottakkal. Aztán elmentem a Kinopoisk weboldalára, és elolvastam mások véleményét erről a filmről.
