2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ebben az emberi szégyenről szóló cikkben azt javaslom, hogy a szégyen külső megnyilvánulásaira összpontosítsak, de először felajánlom a saját hipotézisemet a harag és a szégyen kapcsolatáról.
A szégyen fiziológiai alapjai két másik érzéshez hasonlítanak: a haraghoz és a félelemhez. Tehát a harag során energia szabadul fel, de ez az energia nem talál kimenetet, hanem béklyóba veri a testet, és ez jellemző a félelemre. De ha félelemmel a folyamatok elhalványulása azonnal bekövetkezik a testben, akkor a szégyennel éppen ellenkezőleg, a testnek több energiát kell visszatartania, mint korábban.
Hadd emlékeztessem önöket, hogy funkcionálisan a szégyen védekező. Ez védelmet nyújt az erőszak és az elutasítás ellen. A kutatók megerősítik a szégyen korai eredetét a személyiségfejlődésben (lásd a cikk végén található linket). Ez az, amikor a gyermek először fenyeget integritásának fenyegetésével, vagy az elhagyás vagy elutasítás fenyegetésével.
Ezek a fenyegetések együttesen más válaszokat fognak formálni. Különösen a harag és az elhagyástól való félelem. De ha együtt léteznek, és ez gyakran előfordul, akkor egy erősebb és jelentősebb alak két meglehetősen erős befolyásával kell megbirkóznunk, amelyek mindegyike saját reakciót vált ki. A harag természetes válasz az erőszakra és a határok megsértésére. És dobás esetén - félelem. Ha ehhez megaláztatást vagy lekicsinylést teszünk, akkor ennek a "koktélnak" összetevői olyan reakciót kell, hogy előidézzenek, amely elnyomja a haragot, és kívülről befelé irányítja.
Gyakori eset, amikor a szülő kiabál vagy megüti a gyermeket, de az ellenállása részéről megaláztatás formájában erőszakot is mutat. "Hogy mersz? Ki vagy? Nincs jogod! Semmi vagy."
Ez a szégyen szülőhelye. A felmerült harag nem talál kiutat a határok védelmére, de nem tűnhet el. Ez azt jelenti, hogy a harag energiája befelé irányul. A személyiségben felbomlik egy agresszív introjektum, amely hibáztatni és szégyellni fogja, és egy hibás áldozat, amely érzi értéktelenségét. Tehát egy olyan mechanizmus alakult ki a gyermek belsejében, amely egyszerű módon megvédi őt a külső fenyegetésektől, amelyet a "verje meg a sajátját, hogy mások féljenek" közmondás fejezheti ki. Amikor magunkat ütjük, irányíthatjuk az ütés erejét, ami sokkal biztonságosabb. Feltéve, hogy mi, ha ez a szégyenrendszer bennünk van, nem vesszük figyelembe a fenyegetés hiányának lehetőségét, vagyis várunk rá, akkor a legkisebb fenyegetésnél is bekapcsoljuk a szégyent.
Így válik az egészséges harag szégyelltté, ha hozzáadnak félelmet …
Hogyan ismeri fel? Dolgozni fogok Lightman kisasszonyon ("Lie to Me" tévésorozat).
Ehhez hadd emlékeztessem önöket (lásd a cikk végén található videó linkjét), hogy a szégyent a legmagasabb megnyilvánulási arány és a fájdalom hihetetlen ereje jellemzi. A szégyen uralma szinte lehetetlen. Talán ezért is könnyű látni. De nem mindig értjük, hogy ez szégyen.
Mindannyian ismerjük a szégyen fő reakcióját - ez az arc vörössége. Emlékszünk, hogy a test kidobja energia … Biokémiai folyamatokon alapul, amelyek eredményeként létrejön. Ez az energia a végtagokban a haragban, a szégyenben csak a fejben összpontosul. A végtagok éppen ellenkezőleg, megdermednek, mintha félnének.
A szégyentelen emberek nem pirulnak el. De ez nem jelenti azt, hogy nem szégyenkeznek. Nagyon depressziósak, és lehet, hogy nem láthatók.
Ez történik például kövér emberekkel. Szégyenükben elfojtott haragjuk az önkárosítás területére terelődött, amelyet a szakértők étkezési magatartásnak neveznek.
Ezért ne higgy abban a gyakori hibában, hogy a kövér emberek nagyon kedvesek. Lehetetlen kedvesnek lenni másokkal, miközben nagyon kegyetlen magadhoz. A szégyen pedig nem él jósággal és empátiával. És a felszínes vidámság, gyakrabban irónia, semmiképpen sem a kedvesség jele. A védelmi mechanizmus megnyilvánulása. De tisztelettel kell adóznunk a túlsúlyos emberek előtt, mivel képesek elég jól visszatartani a harag impulzusokat mások felé. Igaz, ez saját egészségükbe kerül. Mivel minden dühöt magukra irányítják.
De a nagyon vékony emberek, akik nagyfokú belső szégyenben szenvednek, gyakran éppen ellenkezőleg, nem kímélik mások érzéseit. Ily módon megvédik magukat a szégyen okozta pusztulástól, a túlfogyasztás önpusztítás formájában.
Hadd emlékeztessem önöket, hogy a szégyen a nárcisztikus személyiségzavar kialakulásának egyik fő összetevője. A nárcizmus pedig lehet nyílt és rejtett.
Például észrevette, hogy valaki vörössé válik, amikor beszél.
Ebből arra a következtetésre juthat, hogy ez egy rendkívül szerény ember. De mi köze a szerénységnek ehhez? Hadd emlékeztessem önöket a szerénység hivatalos definíciójára, amelyet az Országos Tanácsadó Pszichológiai Szövetség etikai kódexe ad meg. "A szerénység az egyén erősségeinek és gyengeségeinek megfelelő felismerése."
Ezért ezek a foltok annak a jelei, hogy a belső kritikus megszégyeníti a belső gyermeket bármilyen tökéletlenség miatt. Emlékeztetni szeretném arra is, hogy amikor szégyenről van szó, pontosan a tökéletesség követelményét kell érteni. Könnyű ellenőrizni. Próbáljon beszélni a belső kritikusával, és tegyen fel konkrét kérdéseket az Ön elleni sérelmére vonatkozóan. Nagyon meg fogsz lepődni, hogy nincsenek érvei. Csak érzelmek, agresszió és düh. Célja nem jobbá tenni, hanem megalázni és bántani. Miért, ez egy külön cikk kérdése. De ne találd ki. A szégyent meg kell állítani. Olyan gyors és kemény, mint a fej fölé emelt fejsze. Nincs idő magyarázatokra és kifogásokra. Sőt, az elítélt nem bűnös.
A szégyen egyéb nem verbális jelei
Elfordított tekintet
Váltó szemek
Öblös ajkak
Enyhe irónia vagy leereszkedés kifejezése
Megvetés
Kilátás fentről
Lesütött tekintet
A beszélgetés témájának hirtelen váltása
Menekülés (eltűnés) az érintkezéstől, gyakran nehéz logikusan megmagyarázni
Hirtelen változások a motívumokban, döntésekben, vágyakban
Támadás ok nélkül
Neheztelés
Megértem, hogy a fentiek egy kicsit olyanok, mint az "okroshka", de Dr. Laitman módszere nem működik a való életben. Az érzelmek olvasásához érzelmi intelligenciát kell fejlesztenie, nem megfigyelést és logikát. Ezért ajánlom azoknak, akik fel akarják ismerni a szégyent, mindenekelőtt ismerjék meg jobban önmagukban. És akkor alaposan szemügyre kell venni és "szippantani" az ember megnyilvánult reakcióit, amelyekben van néhány szégyenjel, amelyek megkülönböztetik őt más érzéseitől: a vektorváltás nagyon nagy sebessége és élessége, valamint a felületes homály. A nagy sebesség miatt nehéz követni a folyamat logikáját. De ha tudsz egy belső szégyenletes Szülő létezéséről, és őt keresed, akkor sok kérdésre válaszolsz egy másik személy viselkedésével vagy döntéseivel kapcsolatban, amelyeket korábban nehéz volt megmagyaráznod.
A szégyen fő hatása az öröm elnyomása
Ezért éppen a szégyen, vagy inkább a tapasztalástól való félelem a leggyakoribb oka a nem teljesített eredményeknek. Ő volt az, aki nem adott sok embernek valamit alkotni, megvalósítani, elérni vagy legyőzni. Végül is a növekedés és a siker örömet okoz …
A szégyen a megvalósulatlan álmok és a beteljesületlen sorsok atyja
És ezért nem szabad vele ünnepségen állni. És ne feledd, a szégyen nem segít.
Mennyisége nem haladhatja meg a "fügelevelet".
Irodalom: A SZÉGÉLET TAPASZTALATÁNAK PSZICHOLÓGIAI ÉS PSZICHOPHIZIOLÓGIAI JELLEMZŐI: A VÉGZETT GYERMEK TAPASZTALAT SZEREPE
Ajánlott:
Szégyen, Bűntudat és áldozat
Az áldozat egyik fő módja a státusz megváltoztatására, ha segítséget kér. Ennek megfelelően az agresszorok mindent megtesznek ennek megakadályozása érdekében. A társadalmi kötelékek és az elszigeteltség jól ismert megszakadása mellett fontos szerepet játszik a lehetséges segélycsatornák levágásának folyamatában a szégyen és a bűntudat áldozatában való ébredés, amely nem teszi lehetővé - ha van valódi lehetőség - támogatást kérni más emberektől, akár rokonoktól és barátoktól.
Önbecsülés és Szégyen
Az önbecsülés régóta népszerű téma a pszichológiában. Eközben az önbecsülés (önértékelés, öntudat, önfelfogás) nem a psziché sajátos paramétere, hanem minden élet megnyilvánulásának és állításának kiindulópontja. Az önbecsülés dinamikus, változik az ember fejlődésével - szenved a felgyülemlett szégyenérzettől, és büszkeségként emelkedik.
Pszichotikus Gyilkos Flipchart
Egy különleges takarítócég az Egyesült Államokban, amely Biohazard jelzéssel ellátott helyiségek takarításával foglalkozik, azaz gyilkosságok, öngyilkosságok, magányos emberek halála után, nagyon piszkos helyiségek stb. egy fénykép egy jegyzetről, amelyet a ház takarításakor találtak, ahol egy nőt öltek meg, feltételezhetően a férje.
Gyilkos Társadalom
A társadalom olykor annyira elhomályosít bennünket saját magával, valódi szükségleteivel, egyéni útjával, saját döntéseivel szemben támasztott követeléseivel, hogy megtöri a térden álló személy személyiségét és sorsát. Az őseink által a fejünkbe vetett programok, az őseink elvárásai arra kényszerítenek minket, hogy végigjárjuk a cellákat, ne lépjünk át az idegen és idegen követelmények és elvárások peremén.
Szégyen és Félelmetes, Hogy Nem Tökéletes. Honnan Ez A Félelem és Szégyen, és Hogyan Segíts Magadon
Az újévi ünnepek alatt felmerült bennem a vágy, hogy írjak egy bejegyzést a "Nyúl a szakadék" című filmről alkotott benyomásaimról. Elkezdtem írni. Írtam. Újraolvasom és észreveszem, hogy nem vagyok elégedett az írottakkal. Aztán elmentem a Kinopoisk weboldalára, és elolvastam mások véleményét erről a filmről.
