2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az álmok nagy szerepet játszanak életünkben. Segítenek megszabadulni a pszichológiai stressztől egy nehéz nap után, a tudat közreműködése nélkül, hogy túléljük a velünk történt traumatikus eseményeket. A terápiában az álmok segítenek jobban megismerni a problémákat, mély vágyakat és érzéseket.
Sokáig csak az ezoterikus gyakorlatok figyeltek az álmokra. Az első, aki úgy döntött, hogy racionálisan és komolyan megmagyarázza az álmok jelenségét, Sigmund Freud volt. Észrevette, hogy a tünetek eltűntek az ébrenléti életből, és álmokban ismétlődni kezdtek. Rájött, hogy ez egy kompromisszum az öntudatlan vágy megvalósítása és azok a folyamatok között, amelyek ezt a vágyat a tudatból ki akarják szorítani. Ez különböző okokból történik. Egy ilyen szükséglet túl fájdalmas lehet, félelmet okozhat, hülyének és alkalmatlannak tűnik, sőt, sok érzés lehet.
Amikor egy álom kialakításának folyamata folyamatban van, különféle folyamatok zajlanak le.
Sűrűsödési folyamat. Mindennek, ami mindenben történik, minden embernek, minden pillanatnak, minden elemnek közös vonásai lehetnek. Mintha valami fontos pillanat tükröződne mindenben. Néha minden embernek álmában vannak közös vonásai - ugyanaz az arc körvonala vagy kék szeme, vagy … végtelenül sorolhatja. Ezenkívül egy elem sok képet tartalmaz. Ez azért történik, mert lehetséges néhány elem leengedése; egy rész használata az egészből; több elem összekapcsolása egyetlen elemmel.
Elmozdulási folyamat. Egyes érzések és gondolatok egyik tárgyról a másikra tolódnak. Ez egy nagyon összetett folyamat, és nehéz felfogni. És ez történik a jelentős elemek terhelésének enyhítésére.
Szimbolizációs folyamat. Egyes egyedileg jelentős szimbólumokat általános és univerzális szimbólumokkal helyettesítenek.
Kiegészítő folyamat. Az álmok a múlt fontos emlékeiből és az álom előestéjén történtekből alakulnak ki. Gyakran ezek teljesen különböző események, és ez a folyamat kitölti az eltérő tények közötti réseket, és segít az álom egészének felfogásában. De ez nem mindig működik, és akkor az álmok nevetségesnek tűnnek számunkra.
Az álom mindig nyilvánvaló tartalomra oszlik, és arra, ami e nyilvánvaló tartalom mögött rejtőzik. És rejtve van, mert valami, ami a fájdalmas természet miatt rejtve van. Lehet gondolatok, vágyak, fantáziák.
Az álomelemzés hatékony módja lehet a terápia előrehaladásának. A pszichoterápia kezdeti szakaszában az álomban való figyelem és annak elemzése a felületes tényekre és a "napi pihenésre" összpontosít. Az alvásanalízis a közelmúlt eseményeivel kezdődik, nem pedig a mély érzésekkel és a régen történt eseményekkel.
A közös elemzés során sokan az álmokat érthetetlen és misztikus dologként kezelik. Idővel jön a megértés, hogy az álmokban történtek közvetlenül kapcsolódnak a valós élethez és a múltbeli eseményekhez. Az ember megtanulja, hogy az álmokat elemezni lehet, és megérteni azok jelentését. Hogy minden gond és lelki probléma tükröződik az álmokban.
A terápia fejlődésével az álmok anyaga felhalmozódik, és a felszíni elemzésről fokozatosan át lehet lépni a mélyebb dolgokra: az álmokban tükröződő régóta fennálló eseményekre, a rejtett érzésekre, amelyek különböző nehézségeket okoznak. A pszichoterápia későbbi szakaszaiban (a terápia előtt és alatt) az álmok segítenek teljesebben feltárni a folyamatban lévő folyamatokat, azok jelentését és tartalmát. A terápia utolsó szakaszában az álmok lehetővé teszik a felügyelet nélküli aggodalmak és félelmek megértését és átdolgozását.
Ha bármilyen kérdése van, kérdezhet, és kész vagyok válaszolni.
Mihail Ozhirinsky - pszichoanalitikus, csoportelemző.
Ajánlott:
Álmok Elemzése Történet: Szeretteinek Halála
A jungi pszichológia szempontjából az álmok tudattalanunk nyelve. Tehát mi rejtőzik álmainkban, és hogyan tanulhatjuk meg megérteni az álmok nyelvét? Ebben a cikkben a szörnyű álmok, a halállal, halállal és gyilkossággal kapcsolatos rémálmok elemzésére szeretnék összpontosítani.
Mire Valók A Negatív érzelmek?
Néha szembesülök egy olyan helyzettel, amikor az ügyfél kérést kap egy bizonyos varázslatos műtárgy megvásárlására: egy átlátszó kupola, amely csak pozitív érzelmeket enged be, és mindent kényelmetlenül (haragot, dühöt, szomorúságot, irritációt, gyűlöletet stb.
🔹 Hogyan Lettem Pszichológus Vagy Hova Vezetnek Az álmok 🔹
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Az Urálban születtem. Ahol hatalmas hegyvonulatok, áthatolhatatlan erdők, számos folyó és tó húzódik sok kilométeren keresztül. És vannak ökölnyi szúnyogok, súlyos fagyok … és erős emberek. Fiatal korában kezdett megnyilvánulni a pszichológia iránti érdeklődés.
HOGY VÁLOK EL ANYÁMTÓL
Korai fiatalkoromban, az első munkahelyemen egy férfi volt, körülbelül 40 éves, és anyjával élt. Akkoriban valahogy elítéltem őt, és nem értettem, hogyan lehet ilyen korban együtt élni a szüleivel. Idővel az élet mutatott egy érdekes törvényt.
Mik A Célok és Mire Valók?
Nemrég egy konzultáció során megkértem egyik ügyfelemet, hogy fogalmazzon meg magának karriercélt. Reakciója megbénított engem - az ügyfél sikítani kezdett, hogy soha nem tervez semmit, és a célok miatt boldogtalannak érzi magát. - E céljaid miatt végtelenül gyűlölöm magam - mert kitűztem őket, és soha nem érem el őket.
