2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az önszeretet, mint érzés nem hoz megkönnyebbülést. És elvileg nem szabad kellemes és egyszerű folyamatként értelmezni.
Az önszeretet egy nagyon becsapott kifejezés, amelyet sokan kezdetben rosszul értelmeznek. És akkor azt mondják. Próbáltam szeretni magam - semmi sem változott.
„Köszönöm azoknak, akik szerettek engem, mert megadták nekem azt a varázst, hogy szeressek másokat, és köszönöm azoknak, akik nem szerettek engem, mert megadták nekem azt a varázst, hogy szeressek - önmagam” - Marina Tsvetaeva
Az önszeretet nem érzés, az önszeretet munka
Az, hogy megérted, mit jelent önmagad szeretete, attól függ, hogy mennyire fogod tudni elérni ezt a célt. És mi az ára mindezeknek.
- Az önszeretet, mint érzés tele van azzal, hogy kényelmet vásárol magának, és örömet és örömet ad magának. Csak ez az öröm külső. Gyorsan feloldódik a fájdalomban és a haragban, amit magával visz. A vásárlás, a spa kezelések, az alkohol csak átmeneti enyhülést hoz.
- Az önszeretet mint önzés beülteti az életlátásodat egy másikba. És szükségleteinek túlsúlya a közelben lévő vágyaival szemben. Fájdalomhoz, hidegséghez és a frusztrációhoz vezet a kapcsolatokban. Úgy tűnik, mindened megvan, de belül üresség és magány van.
- Az önszeretet, mint cselekvés azzal kezdi, hogy felismeri, hogy az öngondoskodás az Ön gondja. És hogy dolgoznia kell, töltse meg életét olyan egyszerű és összetett cselekvésekkel, mint: gondoskodás, önfenntartás, az élettér megszervezése, önellátás, választás és felelősség. De az eredmény az öröm fénye belülről.
- Az önszeretet, mint önbecsülés az önzetlenség, a fájdalom és az önutálat dzsungelén keresztül. Le kell győznie ezt a pszichológiai szélfúvást, hogy végre elfogadja önmagát, vigyázzon magára, és körülvegye magát azokkal, akik tisztelni fognak téged, és akiket te is tisztelhetsz.
- Az önszeretet, mint spirituális út - ez az a vágy, hogy az életed és mások élete örömtelivé váljon, támogatással, törődéssel és tisztelettel átitatva.
Létfontosságú és szükséges megtanulni szeretni önmagát. Szeretni egy ige, ami azt jelenti, hogy az önszeretet cselekvés, munka.
Ajánlást: az önszeretet, mint önbecsülés útját legjobban egy tapasztalt mentorral, pszichológussal, például e cikk szerzőjével lehet megtenni.
Ajánlott:
Az öngondoskodás és Mi Az Igazi önszeretet
Hogyan érezd magad és vigyázz magadra? Az önszeretetet és az öngondoskodást gyakran összekeverik az önzéssel és a gőggel. Vigyázni magadra annyit jelent, hogy valami kellemeset teszel magadnak, nem stresszelsz, szórakozol és könnyű dolgod van.
A Fő Ellenség Az önszeretet útján
Bármilyen kísérlet arra, hogy előbb -utóbb önmagát szeresse, orrot orrba ütközik a fel nem ismert szubperszonális személyek hangjával - egy belső kritikus hangjával, aki mindig morog, kételkedik, hibáztat és mindenben hiányosságokat keres. Történt, hogy értékelő társadalomban élünk - a születés első perceitől kezdve az Apgar -skálán értékelnek minket, ami után nincs mód elrejtőzni a szülők, orvosok, pedagógusok, tanárok és edzők tekintete és szigorú megjegyzései elől .
5 Egyszerű Technika: Könnyű Döntéseket Hozni (és Nem Sajnálni Utána)
Engem az inspirált, hogy megírjam ezt a cikket, ha beszéltem egy barátommal. A kétségbeesés hangjával a hangjában megosztotta velem, hogy az évek telnek, de a teljesítmény érzése még mindig ott van, és nem. Igen, és az instabilitás homálya lebeg egy idős lélek felett:
Mi Is Valójában Az önszeretet?
Az önszeretet témáját rengeteg találgatás és sztereotípia burkolja. Attól a felfogástól, hogy önmagad szeretése elvben önző és megengedhetetlen, egészen addig a felfogásig, hogy az önszeretet abban a vágyban fejeződik ki, hogy ne tagadj meg magadtól semmit, teljesítsd minden szeszélyedet.
Séta Pszichológussal, Mint Pszichoterápiás Forma
Néha ügyfeleim olyan érzelmi állapotban jönnek egy pszichoterápiás találkozóra, hogy szó szerint nem tudnak nyugodtan ülni. Idegesek, izgatottak valamiért az életükben, vagy izgatottak. És akkor felajánlom nekik a sétát egy pszichológussal.