2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Részlet a könyvből " Mivel keverjük össze a szerelmet, vagy a szerelem …" Felelősek vagyunk például fogaink egészségéért. Ezért minden nap gondoskodunk a szájhigiéniáról, még akkor is, ha nem akarja. Ha ezt abbahagyjuk, fogászati egészségi problémáink lesznek.
Hasonlóképpen, sok rutin, nem mindig érdekes és kellemes dolgot csinálunk, csak azért, hogy rendben tartsuk az életünket.
Gondoskodunk például a kertben lévő beltéri növényekről és fákról is - ahhoz, hogy élvezhessük virágzásukat és gyümölcseiket, valamit be kell fektetnünk a növekedésükbe. Szervizeljük az autót, stb.
A kapcsolatok fenntartásához és fejlesztéséhez is energiabefektetést igényelnek. Ahhoz, hogy sokáig élvezhesse a közelséget, a kölcsönös megértést, a közös örömöt, valamilyen rutint kell elvégeznie. Ha nem fektetünk a kapcsolatokba, hanem csak az örömöt és az örömöt várjuk tőlük, akkor a kapcsolat gyorsan elsorvad.
Ez nem azt jelenti, hogy erőltetnie kell magát, és azt kell tennie, amit a lelke megvet. De ha a partner és a kapcsolat fontos, akkor a kapcsolathoz való hozzájárulás is szükséges, bár néha ez nem okoz örömet.
Kölcsönös érdeklődés egy kapcsolat iránt
Nehéz a biztonságról beszélni, arról a lehetőségről, hogy megnyíljunk, amikor az egyiket egy kapcsolat érdekli, a másikat pedig nem.
A szerelem, a barátság és más hosszú távú kapcsolatok akkor jönnek létre, ha mindkettőt egyformán érdekli a kapcsolat. Igen, előfordulhatnak olyan időszakok, amikor valaki egy kicsit távolabb van, vagy valamivel nagyobb vágy van a kapcsolattartásra, mint egy partner. Általában azonban a kapcsolatok fenntartásának és fejlesztésének vágya összehasonlítható.
A kapcsolatok egyik gyakori hibája, hogy megpróbálunk kapcsolatot építeni valakivel, akit kevésbé érdekel. Ezután a kapcsolatok kiépítésének minden feladatát az vállalja, akit jobban érdekel. Akit kevésbé érdekel, az nem vállal felelősséget.
A kapcsolat iránti érdeklődés fenntartása a kölcsönös felelősség egyik eleme is.
Igen, egyrészt a kapcsolatok öröm, könnyedség, játék, spontaneitás.
Másrészt mi magunk szervezzük ezt az örömöt magunknak. Közös érdekünk, hogy érdekessé és élvezetessé tegyük. Ne számíts arra, hogy minden magától fog történni, vagy hogy a partner mindent megtesz, hanem hozz magaddal valamit, hogy az érdeklődés fennmaradjon.
Ha az érdeklődés elhalványul, akkor felelősség is ezt észrevenni, megbeszélni a párjával, és ha nincs más lehetőség, akkor fejezze be a kapcsolatot, és ne hagyja, hogy minden a maga útjára álljon.
Stabil kapcsolat
Fontos, hogy stabil legyen az érintkezés.
Rendszeres kísérletek vagy fenyegetések a kapcsolat megszakítására vagy demonstrációs leválás - tönkreteszik a kapcsolat biztonságát.
Fontos, hogy először meghatározzuk, mi okozhatja valójában a kapcsolat végét. És maga a kapcsolat folyamatában erősítse meg, hogy minden jó a kapcsolatban, és semmi sem fenyegeti az intimitást. Problémák esetén konstruktívan beszéljen, és keressen megoldást.
Érzelmi munka
Az érzelmi munka az, amit a kapcsolatok fenntartása és fejlesztése érdekében teszünk.
-
Vigyázz magadra egy kapcsolatban. Időben értse meg, mit akar, mit nem akar, mit szeret, mit nem - és ezt közvetítse partnere felé. Tedd ezt úgy, hogy jól érezd magad a kapcsolatban. Mutasd be, mi érdekes és kellemes számodra.
Vegyen aktív pozíciót. Annak érdekében, hogy ne szenvedjünk, ne legyünk áldozatok, ne robbanjunk fel egy pillanatban, hogy „minden rossz, elég, elég, nekünk elegünk van”.
- Gondoskodni a párjáról. Legyen érzékeny, mutasson figyelmet és érdeklődést, ismerje meg partnerét, emlékezzen (vagy írjon le) fontos dolgokat, mutassa meg törődését és szeretetét abban a formátumban, amelyben a partner érzékeli. Megkérdezni, hogy „milyen volt a napod”, és valóban hallani és megérteni, emlékezni a partner szüleinek születésnapjára (emlékeztető felhelyezése a telefonra), valami kellemeset ajánlani a partner számára, stb., Stb.
- A kapcsolatok gondozása. Észrevenni, mi történik egy kapcsolatban. Mindkettő kényelmes. A kapcsolatok kialakulnak vagy elsorvadnak. Mi javíthatja őket. Stb. Ez az, hogy időben beszéljünk, és ne ecseteljük. És időben kezdeményezzen valamit. És engedményeket tenni valamiben.
Fontos, hogy az érzelmi munka kölcsönös legyen. Ha az egyik találkozóra megy, a másik nem, az egyik aggodalmat mutat, a másik nem, az egyik érdeklődik, a másik nem, akkor a kapcsolat nem lesz kényelmes és boldog.
Vesz-ad egyensúlyt
Többek között fontos az adok-kapok egyensúly fenntartása. Ha jelentős elfogultság van - valaki többet fektet be, valaki kevesebbet -, akkor nehéz a biztonságról és a kapcsolattal való elégedettségről beszélni.
Ajánlott:
Szex. Közelség és Felelősség
Ebben a cikkben nem lesz kutatás és kísérletezés, beszélek az érzékszervi tapasztalataimról, és fenomenológiai megközelítésben nyitom meg a szex, az intimitás és a felelősség témáját. Larry Nelson szociológus, miközben tanulmányozta a 80 -as és 90 -es évek generációit, ezt írta:
A Társfüggőség, Mint Felelősség Nélküli Hatalmi Harc
A társfüggő kapcsolatok korhű hatalmi harcok. Egy ilyen pár minden partnere nem képviseli magát különállónak infantilizmusa miatt - nem felnőttkorában. Egy felnőtt, belsőleg felnőtt ember általában többé -kevésbé egészséges egyenlő kapcsolatokat épít ki.
A Felelősség Forrása. Vagy Hogyan Válhat életének Szerzőjévé
Régóta szerettem volna írni a felelősségről. És akkor egy napon a gondolatok egy cikkben öltöttek testet. Nem a felelősségről lesz szó, mint kötelességről vagy bűntudatról, hanem az élet szerzőségéről, a gondolataival, tetteivel és kapcsolataival kapcsolatos felelősségről.
Mi A Felelősség?
Kiderült, hogy az emberek között 2 megértés van: 1. A felelősség olyan kötelezettségvállalás, amelyet magamra vállaltam. Felelős személy az, aki teljesíti kötelezettségeit. Nem hajtja végre - felelőtlen. 2. A felelősség az a büntetés, amelyet akkor fogok viselni, ha bármilyen szabályt megszegek.
Sebezhetőség és Felelősség 2. Rész (kapcsolat Az áldozat, A Függőség és A Felelősség Hiánya Között)
Az előző részben röviden megvizsgáltuk, hogy a felelősség és a döntési képesség hiánya hogyan függ össze a mentális retardációval. Hogy a nőknek a társadalmi nevelés miatt több problémájuk van ezekkel a készségekkel, mint a férfiakkal. Ezért a férfiak terápiája gyakrabban gyorsabb és egyszerűbb.
