2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Társadalmunkban egyértelműen meghatározott minták és szabályok léteznek, amelyek szerint „szüksége van” az életre, és amelyeknek „meg kell felelnie”. Gyermekkorunk óta azt mondják nekünk, milyennek kell lennünk, amikor felnőünk, gyakran eldöntik, mit kell tennünk, melyik egyetemre kell belépnünk, milyen választottat látunk mellettünk, van egy általánosan elfogadott életkor jog "a gyermekvállaláshoz, és ez bizonyos mértékig kötelesség is - karriert kell kötni, családot és gyermekeket kell létrehozni. És az emberek többsége, engedelmeskedik a közvéleménynek és igyekszik megfelelni a velük szemben támasztott elvárásoknak, szociális programokat kezd végrehajtani, kullancsokat helyezve a "karrier", "család", "jó fiú", "csodálatos anya" dobozokba, és nem felismerve valódi vágyaimat, anélkül, hogy feltennék magamnak egy kérdést - valóban erre van szükségem? Tényleg ezt akarom az életben? És már egy nagyon furcsa kérdés, ami még a legtöbb embert is meglepi - ki vagyok én? De ha nem tudjuk a választ ezekre a látszólag egyszerű kérdésekre, akkor szinte vakon élünk, érintéssel. Természetesen egy vaknak is van esélye arra, hogy eljusson a célállomásra, amire szüksége van, és ez néha előfordul az életben is, de elég ritkán, ez inkább boldog véletlen, mint egy ujj az égen, és eltalálja a célt. Sokkal gyakrabban, így haladva az ember valamilyen furcsa helyre érkezik, ahol rájön, hogy nem kell oda mennie, hogy mindent másképp akart. Néha ezt a jelenséget "középkorú válságnak" nevezik, de a valóságban nincs válság, csak ha valaki vakon jár a tömeg kiáltásaira "igen, gyerünk, pontosan erre van szükséged", akkor a tömeg és a környezet által jelzett bizonyos pontig kinyitja a szemét - és rájön, hogy teljesen másképp képzelte el a célállomást. De az időt már elköltötték, erőforrásokat fektettek be … hello válság, depresszió és az élet értelmének elvesztése. Leggyakrabban ez 35-45 éves korban fordul elő, a mozgás sebességétől függően, de az utóbbi években az információátviteli sebesség változása miatt a világon ez a "válság" sokkal korábban kezdett eljönni. sokan már a 30-35 éves régióban.
Ahhoz, hogy másképp legyen, látnunk kell, kinyitnunk a szemünket, és világosan meg kell értenünk, hol kell. Ehhez meg kell értenie valódi (alap) értékeit. Ülj csendben, csukd be a szemed, nézd a mai életedet. Most vegyen egy darab papírt, és vágja félbe. Az első oszlopba írd le, mi a legértékesebb az életedben pillanatnyilag az Ön szemszögéből. Ez lehet az otthonod, a tudás, a szépség, az információ, a gyerekek, a pénz, az utazás, az elismerés, a munka, a karrier - bármi. Írjon fel 10 ilyen értéket. Ne felejtsük el azokat az értékeket, amelyek könnyen és erőfeszítés nélkül eljutottak hozzánk. Mindannyian különböznek, valakinek ez a jó egészségi állapota a természettől fogva, magától értetődő, valakinek pénze van születésétől fogva, és mi nem értékeljük, valakinek jó barátságos családja van, és mindig is az volt. Írjon le mindent, ami értékes az életében, és számozza meg. A második oszlopba írd le azokat az értékeket, amelyeket nagyon fontosnak tartasz számodra, de nincsenek jelen az életedben. Legyenek ők is 10. Most vegye fel az első listát, menjen le a listán, és kérdezze meg magát az egyes pontokról - ez az én értékem, tényleg nagyon fontos számomra, hogy ez az életemben van, tudok -e nélküle élni azt? Kinek a választása, az enyém, a szülők, vagy talán ezt elfogadják a társadalomban? Ha a válasz igen, ez az én értékem, az én választásom, nem tudom elképzelni az életet nélküle - valójában ez az érték. Ha tétovázni kezd, kétségek merülnek fel, és úgy tűnik, hogy így van, de valószínűleg élhettem volna nélküle, vagy lecserélhettem valamire - habozás nélkül húzd át. Az üres helyre írja be a második listából származó értéket, és pontosan ugyanúgy elemezze. Folytassa ezt, amíg 10 elem nem marad az első listán. Ezek az alap 10 értékei. Most számolja meg, hogy a fennmaradó 10 elem közül hány az első lista értéke, és hány a második. Vonunk le következtetéseket: ha több mint öt értéket húzott át az első listából, és kiegészítette a listát értékekkel A második listából az életed legtöbb értékét rád róják. Ha éppen ellenkezőleg, az első lista alig változott, gratulálok - értékeinek megfelelően él, és valószínűleg az élet öröme az útjának állandó kísérője.
És befejezésül azt szeretném mondani: ne árulja el magát. Hallgass önmagadra és valódi vágyaidra, élj ezeknek megfelelően, és ami a legfontosabb - csak mi magunk vagyunk felelősek saját életünkért és boldogságunkért: mi magunk tudjuk a legjobban, hogyan lesz ez nekünk megfelelő. És szeresd magad, te vagy a legfontosabb érték a saját életedben.
Ajánlott:
Saját élete Vagy Váltóverseny Gyerekkorából? Az életedhez Való Jog, Vagy Hogyan Menekülhetsz Mások Forgatókönyveinek Fogságából
Mi magunk, felnőttek és sikeres emberek magunk hozunk döntéseket? Miért vesszük észre magunkat néha azon, hogy azt gondoljuk: "Most úgy beszélek, mint az anyám"? Vagy valamikor megértjük, hogy a fiú megismétli nagyapja sorsát, és így valamilyen oknál fogva ez a családban meghonosodik … Élethelyzetek és szülői előírások - milyen hatással vannak sorsunkra?
3 Lépés Ahhoz, Hogy Tudatosan élje Az életét
Emlékszel, egy kicsit korábban arról beszéltünk, hogy milyen ravasz módszereket kell keresnie pszichénknek a való életben maradás érdekében? Erről az Élet elkerülése című témakörben beszéltünk: 5 módja annak, hogy tegyünk, ne legyünk. Hadd emlékeztessem önöket, hogy általában az élet elől menekülünk a munkába, a spontán kapcsolatokba, ugyanazon spontán önfejlesztésbe, vagy a tapasztalatok racionalizálásába.
HOGYAN ÉLJE MEG MÁS SIKERET
Szerző: Ilja Latypov Forrás: tumbalele.livejournal.com Azt hiszem, ez nem lesz kinyilatkoztatás: nagyon sok embernek nehéz valaki más sikere lenni. Amikor másnak nehéz, sokkal könnyebb őszintén együttérzni vele. És szeretnék segíteni és támogatni, amennyire csak tudsz (és ez is egyfajta művészet).
Hogyan élje Helyesen Az életét?
A minap a Szentpétervár tévécsatorna Reggel Szentpétervár című műsorában részt vettem egy adásban, amely a tudás pszichológiai vonatkozásairól szólt. Az adás rövidített felvétele a következő linken tekinthető meg: Hogyan éljük helyesen az életünket - ahogyan szükségünk van rá, vagy hogyan szeretnénk?
Hogyan Ne élje Az életét? Rossz Tanács
Hogyan lehet megtagadni az életét, és végül depresszióba esni? Sok kipróbált módszer létezik - annyira ismerős és ismerős! Megtanítják, hogyan kell időt és energiát másra fordítani, mint ami igazán fontos számodra, sőt segítenek összezavarodni a számodra fontos dolgokban.