2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Azért írom ezt a cikket, mert b O Ügyfeleim többsége perfekcionista, és számos kifogást találnak a perfekcionizmusra: szükség van arra, hogy kitűnjenek mások közül, jóváhagyást és csodálatot szerezzenek, elkerüljék a büntetést, a kritikát, a szégyenérzetet …
A leírt motívumok jól tükrözik a gyermekkor légkörét, amelyben ezek az attitűdök megfogalmazódtak: a szülők nárcisztikus elvárásai a gyermekkel kapcsolatban, a szeszélyeinek engedékenysége vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott kritika, szégyen a legkisebb hiba miatt, a nyílt megnyilvánulás érzelmeiket, vágyaikat, nézeteiket, amelyeket a szülők ostobának vagy elfogadhatatlannak ítéltek … Ennek eredményeként a gyermek elválasztja önmagától az "elfogadhatatlan" részt, és én helyettesíti az én -t az ideális I -vel.
Ez a büntethetőség kialakulásához vezet - olyan viselkedésminta, amely mások hibáival és saját tökéletlenségeivel szembeni türelmetlenségben nyilvánul meg, a belső elvárásoknak vagy normáknak nem megfelelő emberek hibáztatásának vágyában.
Az a személy, aki e fogalom szorításában van, leértékeli az élet olyan területeit, amelyek nem kapcsolódnak túlértékelt elképzeléséhez, elnyomja az "elfogadhatatlan" érzelmek, gyengeségek és vágyak megnyilvánulását. Ennek eredményeképpen felszámol minden élőlényt magában, alárendelve életét az egyszer kijelölt funkció betöltésének.
A perfekcionizmus a szubjektív kisebbrendűségi érzések túlkompenzációjaként is működhet. Például egy lány fiatal korában prostitúcióval foglalkozott, ebben az időszakban számos megaláztatásnak, erőszaknak volt kitéve, és kialakult benne a hozzáállás saját hiányosságaival kapcsolatban, amelyet később túlkompenzáltak tanulmányi eredményei és külső fénye; nagy figyelmet fordítottak az önfejlesztésre és a megjelenés esztétikájára a tökéletes megjelenés érdekében.
Ismert bibliai legendák is vannak a hitre tért paráznákról.
A perfekcionizmus nem mindenhol nyilvánul meg, hanem csak különösen jelentős területeket érint, amelyek valószínűleg a múlt traumatikus tapasztalataihoz kapcsolódnak (státusz -perfekcionizmus, intellektuális, erkölcsi és erkölcsi).
Tehát, ha az ember egyik legfontosabb értéke a megjelenése, akkor megpróbálja tökéletesíteni; ha státusz, akkor egy személy a karrier növekedésére fog törekedni; ha a mindennapi élet és a család szférája, akkor egy személy bizonyítani fogja felsőbbrendűségét másokkal szemben a háztartásban és a gyermeknevelésben; ha a hatókör intellektus, akkor szellemi fölényt fog mutatni; ha erkölcsös, akkor az erkölcsi és erkölcsi életmódot fogják példaként állítani.
Ha az ilyen személy másokban ellentmondást talál a perfekcionista irányultságával, akkor az ellenzékiek hibáztatására és szégyellésére irányuló kísérletekhez folyamodik.
Ez azért történik, mert a gyengeség megnyilvánulása bizonyos területeken valamilyen okból a legszigorúbb tilalom alá esik (például "nem engedhetem meg magamnak, hogy alkalmatlannak tűnjek", "nem engedhetem meg magamnak, hogy szabadon beszéljek erotikus fantáziáimról", "nem tudok még azt is megengedhetem magamnak, hogy rosszat gondoljak másokról "," nem engedhetem meg magamnak a pihenést "," nem engedhetem meg magamnak, hogy komolytalanok, buták legyek "," nem engedhetem meg magamnak, hogy tökéletlennek tűnjek ", stb.).
Ez a tilalom "mankóként" szolgál egy személy számára, és akár szemantikai alapja is lehet.
Ennek a "mankónak" az őrzése során azonban az ember elveszíti a kapcsolatot szükségleteivel, és ennek eredményeként felfedezi, hogy már rég nem él, hanem belső konfliktusait szolgálja.
Ajánlott:
Perfekcionizmus Vagy Végtelen Javulás
„… A perfekcionizmus nem szerepelt a jó szokások listáján. Senki nem mondta, hogy az élet öröme vagy a siker annak köszönhető, hogy túlságosan igényes önmagával szemben. Pont az ellenkezője! Az emberek azt mondták: "A legértékesebb és legfontosabb dolog az életben akkor történik, amikor merünk sebezhetőek, tökéletlenek és kedvesek lenni önmagunkhoz.
MÉRGEZŐ FÉRJ: HALJ VAGY MENJ
Elkötelezett T.S. Egy lány jött hozzám konzultációra. Azt mondta, hogy fel kell mérnie a helyzetet, és azonnal kérte, hogy ne tartsa őrültnek. Kétségbeesett volt, és egyáltalán nem értette, hogyan kell viselkedni. A probléma nem vele volt.
Halj Meg Mellettem
Általában ritkán reagálok az ilyen kifejezésekre: „csak ne sértődj meg”, „ne aggódj”, „egyáltalán nem fáj” és hasonlók „és nem kell így kiabálni”. De általában ez a helyzet. Most az állapotom nem egészen megszokott, ezért elkezdtem reagálni.
Halj Meg, De Nyúlj! A Személyiség Pszichológiája
Ma nem tett meg egy tucat dolgot vagy legalább egy hasznosat, ami azt jelenti, hogy a nap kárba veszett! Ismered ezt az érzést? Saját személyiségének ilyen neurotikus megítélése jellemző azokra az emberekre, akiknek önbecsülése közvetlenül függ az elért eredményektől (Mit tettem, és tetteim mások javát szolgálták-e?
Tudatlanság. Lassan Halj Meg Drága
Amikor egy nő mérgező kapcsolatban áll egy férfival, nem mindig veszi észre, hogy naponta és óránként pszichológiai bántalmazásnak van kitéve. Amikor a partner megüt egy nőt, sértődés - ezek közvetlen cselekvések, amelyek jól láthatóak egy kapcsolatban.
