Nem éltem Volna Túl Azt A Telet. Amiről A Pszichológusok Rémálmokban álmodnak

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Svetlana Panina sikeres gestalt -terapeuta és családpszichológus. De 20 évvel ezelőtt diák és egyedülálló anya volt, pénz nélkül és hirtelen pszichológiai problémákkal

- Szia. A nevem Svetlana Panina, és pszichológus vagyok - mondom kissé rekedtes hangon az izgalomtól a visszhangzó csendben. Lehajtott fejjel ülök egy széken, és ölbe hajtom a kezem. Mások ülnek körülöttem. Vallomásom után a szomszédok a lehető legtávolabb helyezték széküket az enyémtől. Az égő szégyen hulláma végiggördül rajtam tetőtől talpig.

Általában ebben a pillanatban ébredek fel, ezért nem tudom, hogyan végződik az évente egyszer megismételt rémálom cselekménye. Ha egy pszichológus azt álmodja, hogy a rossz pszichológusok áldozatainak támogató csoportjába jár, ez az oka annak, hogy sürgősen kapcsolatba lép a felettesével.

A szupervizor egy tapasztalt kolléga, aki segít a pszichológusnak abban, hogy profi maradjon. Segíthet észrevenni a kiégés jeleinek megjelenését egy szakembernél, rámutathat az ügyféllel való interakció lehetséges árnyalataira, és emlékeztethet az etikai normák betartásának fontosságára. Nem minden pszichológusnak van szüksége felügyelőre. Például azoknak, akik tudományos munkát végeznek a pszichológia területén, nincs szükségük felügyelőre, hanem tudományos igazgatóra. De a pszichológusok, az ügyfelek tanácsadása és a pszichoterapeuták számára a szupervizor látogatása a jó forma jele.

- Ismét ezt a rémálmot láttam - fakadtam ki a felügyelőmnek egy rendkívüli ülésen.

- Ismét sok panaszt olvasott a rémálomszerű pszichológusokkal kapcsolatban a közösségi oldalakon? Mitől félsz?

- Aggódom, hogy aláássák a pszichológusok hitelességét. Nos, az ügyfelek szenvedtek.

- Ismer személyesen ezen botrányok áldozatait?

- Nem, de nagyon felzaklattak az eseteik.

- Talán saját személyes története volt egy rossz pszichológussal?

Még három hónapja van hátra, hogy együtt éljen a rákjával

Néha úgy érzem, hogy semmiért nem fizetek a felettesemnek. Szinte minden találkozó előtt azt gondolom: mi újat hallhatok ma? Közel húsz éves munkatapasztalattal rendelkezem, magam is elemeztem ezt a helyzetet kívül -belül. De a felügyelőm minden alkalommal szemléli a történetet, amely hirtelen nagyon világossá teszi a helyzet minden részletét és összképét. Kiderült, hogy egy hosszú történelem, amelynek nem tulajdonítottam jelentőséget, a mai napig hat rám.

Húsz évvel ezelőtt éppen pszichológus akartam lenni. Biztos voltam benne, hogy nincsenek pszichológiai problémáim, és könnyen megbirkózom a felmerülő élet nehézségeivel. Sok ember volt körülöttük, akiknek szükségük volt pszichológusra, anélkül, hogy tudtak volna róla. Még a barátaim sem értették, hogy szenvednek, mert időnként odajöttek hozzám elmélkedésem pillanataiban, és félve kérdezték:

- Te sírsz?

Persze nem sírtam. Ők maguk is szomorúak voltak, de ezt nem tudták beismerni maguknak. Ezért láttuk a szomorúság nyomait valaki más arcán. A pszichológiában ezt projekciónak nevezik, amikor az emberek nem értik meg érzéseiket önmagukban, és nem látják őket másokban. Pszichológus diplomát szerezek, és segítek ezeknek az embereknek!

Nem is lepődtem meg, amikor egy teljesen ismeretlen idős nő közeledett az utcán, megölelt és azt mondta:

- Tudom, miért sírsz. Rákja van, és három hónapja van hátra. Miért nem jött eddig a falumba kezelésre?

A test úgy döntött, hogy hisz egy ismeretlen nagymamának, és elkezdett összegyűlni a következő világba

Racionális tudatom azonnal rájött, hogy csalással állok szemben, aki ily módon áldozatokat választ magának. Mi könnyebb - sétáljon az onkológiai ambulancia épülete közelében, és ijesztgessen véletlen embereket a tömegből egy veszélyes betegséggel.

De az irracionális tudatalatti hirtelen nyöszörgött: „Ó! Mindenhol fáj valami, és minden reggel rosszul vagyok. Mi van, ha tényleg három hónap van hátra az életből?”.

A test úgy döntött, hogy hisz az ismeretlen nagymamának, és elkezdett összegyűlni a következő világba. Vékonyodott, legyengült, elhalványult és beteg volt. Miután megvizsgáltam minden orvos egészségét, de nem kaptam enyhülést, elismertem, hogy pszichológiai segítségre van szükségem. És elkezdtem pszichoterapeutát keresni a saját klinikámról.

A kórházak pszichoterapeutái szeretik a fémlemezeket, de nem szeretnek betegeket látni. Ezt a következtetést két hét után tettem, miután megpróbáltam eljutni a lakóhelyi szakemberhez.

Aztán elmentem az egyetem pszichoterapeutájához, ahol tanultam. Emlékszem, hogy kinyitottam az iroda ajtaját, panaszkodtam a problémára, és beleegyeztem, hogy ellazulok. Aztán, ahogy nekem tűnt, azonnal elment. Valójában 45 perc telt el a két ajtónyitás között. Az orvos elbúcsúzott, hogy álmos álomba ejtett, és javaslatot tett. Most a testem úgy fog működni, mint egy óra. És így történt. A következő két hétben valami csiklandozott bennem, és abbahagytam az evést. Az óra nem eszik.

A pszichológus barátom

Ez az ostobaság elég unalmas számomra. És panaszkodtam a pszichológus barátomnak, hogy szükségem van kollégája segítségére - valószínűleg fizetett, mert az ingyenes foglalkozások nem segítettek. Egy barátom megtudta, hogy egy diák és egy egyedülálló anya mennyi pénzt tud felajánlani egy foglalkozásra, és azt mondta, hogy senki nem vállalja, hogy tanácsot ad nekem ennyi pénzért. Kivéve őt, mert barát.

És beleegyeztem. Ami ezután történt, magamat okoltam. Mert pszichológusként egy barátom segített igazán. A legelső találkozón egy nagyon helyes kérdést tett fel: „Mi van, ha tényleg három hónapja van hátra? Mit nem tettél meg az életedben?"

És kinyílt a szakadék. Kiderült, hogy rengeteg problémám volt, amelyeket inkább nem vettem észre. A testem betegséggel reagált rájuk, és nem egy szörnyű jóslatra. Az öregasszony fenyegetésével egyszerűen éreztette velem mindazt a fáradtságot, fájdalmat és félelmet, ami nehéz életemet kísérte. És azoknak volt igazuk, akik szomorúságra vették "töprengő" arcomat. Én, én, és nem ők szorultak segítségre. Segítség, amit sosem tudtam kérni, és szégyelltem elfogadni.

Lépésről lépésre, novembertől áprilisig kijutottam a szomatizált depresszió szakadékából. A testem jobban érezte magát. És a karakter hirtelen megromlott. Már nem futottam, hogy mások első utalására küldetéseket hajtsak végre. Nehezen tudtam nyilvánosan mosolyogni a szolgálatban, és nevetni a tanárok vicces viccein. Úgy döntöttem, hogy nem javítom ki azt az egyetlen négyet, amelyek elválasztottak a piros oklevél megszerzésétől. És maga a pszichológia vörös diplomája megszűnt az az érték, amiért beleegyeznék, hogy „dalom torkán álljak”, ahogy akkor fogalmaztam.

Elfogadtam egy pszichológus barátom ajánlatát. Magam hibáztattam, ami ezután történt

A terápia során a barátommal nem voltunk barátságosak, és hetente egyszer a terápiás találkozókra koncentráltunk. Ezért úgy tűnt számomra, hogy minden rendben lesz, annak ellenére, hogy az etikai szabályok nem támogatják a kliens és a terapeuta közötti kettős kapcsolatot. Jól. Egy tapasztalt terapeuta és régi barátom bebizonyította, hogy egy erős személyiség túl tud lépni a szabályokon, és továbbra is hatékony szakember marad.

Hat hónappal a terápia befejezése után már okleveles pszichológus voltam, szakterületemen dolgoztam egy kereskedelmi szervezetben, felneveltem a lányomat és beszélgettem barátaimmal. Az egyik bulin hirtelen egy barátom megjegyzését hallottam egy vicces helyzetről. Hú, én, úgy tűnik, reagálok a fotózási kísérletekre, mint gyerekkoromban azon a hülye karácsonyfán …

Mondanom sem kell, hogy senki sem ismerte ezt a történetet, csak én és a terapeutám? Ártatlan történet. Tréfa. Egyáltalán nem az, amit elrejteni szeretnék, vagy soha nem emlékszem, de egyáltalán nem az, amit a barátaimnak szeretnék elmondani egy partin. Hirtelen hasfájásom lett, rég elfeledett hányingert éreztem.

Nem, nem, természetesen a terapeuta nem adott nevet, amikor elmesélte ezt a történetet. De ő a barátom. És elmondta a barátainak, akik jól ismertek engem, és persze sejtették, mi a tét.

Három probléma

Egy kis kompromisszum, amikor a terapeuta felajánlotta a segítségét, barátom lévén, és beleegyeztem, mert nem láttam más lehetőséget kevés pénzért, három nagy problémát eredményezett.

Az első probléma a kettős kapcsolatok. Amikor a barátom ügyfele lettem, elvesztettem a barátomat. De terapeutaként túlságosan jelentősnek bizonyult számomra, mert ha egyszer barátok voltunk. Az egyik legalapvetőbb az a szabály, hogy a tanácsadó pszichológus vagy pszichoterapeuta és az ügyfél között nem lehet más kereszteződés. És sajnos az egyik leginkább figyelmen kívül hagyott. Nagyon gyakran a tanárok továbbra is terapeutaként kínálják magukat az oktatási programok hallgatóinak. Hallunk történeteket arról, hogy a terapeuta a terápia során „valami sokkal többé” vált. Nem a legrosszabb lehetőség, ha üzleti partner, de gyakran szexuális partner. Mondhatom, szerencsém volt. Most veszítettem el egy barátomat.

A második probléma a titoktartás megsértése. A terapeuta az ügyféllel az irodán kívül folytatott beszélgetések tartalmát csak az ő engedélyével veheti át, és általában az ügyfél érdekeit szem előtt tartva - felügyelet vagy az etikai bizottság döntése miatt. Rendkívül ritka, hogy a mű tartalmának vagy a róla szóló történetnek a kollégák körében történő közzététele akár névtelenség betartása mellett is az ügyfél érdekeit szolgálhatja.

Szerencsés vagyok. Most veszítettem el egy barátomat

Végtére is, amikor az ügyfél megtanulja saját történetét, még akkor is, ha egy másik személytől meséli el, az már kellemetlen élmények forrása és a terapeuta iránti bizalom hatalmas próbája. Ezért én, mint terapeuta, nagyon óvatos vagyok a kollégák publikációival kapcsolatban, amelyek teljes foglalkozásokat írnak le az ügyfelekkel, vagy történeteket mesélnek életükről. Szeretném hinni, hogy az ügyfelek jól tájékozottak voltak az ilyen kinyilatkoztatások lehetséges következményeiről, mielőtt beleegyeztek a közzétételbe.

A harmadik probléma a retraumatizáció vagy iatrogén trauma. Ilyenkor egy szakember akaratlanul is árt az ügyfél jólétének. Az én esetemben a tünetek visszatérése gyorsan történt, de nem tartott sokáig. Szerencsére már tudtam, hová forduljak segítségért, és kiképeztem a terapeuta képzési programban. Voltak erőforrásaim egyéni és csoportos pszichoterápiához.

A terapeuta etikátlan cselekedetei, rosszindulatú szándék nélkül is, sajnos meghiúsíthatnak minden fáradságos munkát, amelyet az ügyféllel végzett. És minél hosszabb a bizalom élménye, annál tovább tart „minden jó”, annál fájdalmasabban sújthatja a pácienst az úgynevezett iatrogén trauma. Esetünkben ennek a traumának az alapjai a kezdetektől voltak, amikor a pszichológus javaslatot tett a jó megoldásnak, de a jól elvégzett munka eredményeit kiegyenlítette a bizalom alapjainak instabilitása.

Epilógus

A felügyelő sokáig hallgatott, mielőtt válaszolt. Úgy tűnik számomra, hogy szándékosan teszi ezt, hogy ismét mindent a fejembe tegyek a polcokra, amit elmondtam. Jól ismer engem. Szeretem a függetlenséget.

- Mit tanult ebből a történetből, nem mint terapeuta, hanem saját magának?

- Nagyon nehéz élmény volt. De nélküle félek, hogy nem éltem volna túl azt a telet. Nem bízhattam senkiben - mindenki erősnek látott. És azt is nagyon szégyelltem, hogy kevés pénzem van.

- Mit mondanál most volt barátodnak, ha találkoznál vele? És mit szeretne tőle hallani?

- Azt mondanám, hogy nagyon bántott, bár segített. És válaszként szeretném hallani, hogy sajnálja, és nem ismétel ilyen hibákat. Akkor könnyebb lenne megbocsátanom neki.

- Fél attól, hogy látni fogja a vezetéknevét, amikor rossz pszichológusokról beszél a közösségi hálózatokon?

- Nagyon is lehet. Nagyon jó lehet …