2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-12 20:54
Olyan dolgokat tenni, amelyek minden nap egyre jobban segítenek a boldogulásban és a jobb közérzetben, és nem szabad és nem pazarolni az idejét és energiáját olyan dolgokra, amelyek "megmérgezik" a hangulatát és jólétét. Olyan könnyűnek és érthetőnek tűnik, de nem mindenki képes rá.
Miért? Miért olyan nehéz nekünk azt az életet élni, amit igazán megérdemelünk? Ne "rázza" idegeit, és ne pazarolja az idejét valamire, ami egyszerűen lassan, de biztosan tönkretesz bennünket belülről nap mint nap?
Néha nehezen tudjuk megváltoztatni szokásainkat, megnyugtatni az elménket és ráhangolódni egy pozitív hullámra. Nehéz megengedni magunknak, hogy gyönyörű „ünnepi” ruhákat vegyünk fel, amelyeket csak bizonyos ünnepekre és különleges alkalmakra szántunk. Végül is hogyan lehet egyszerűen és gyönyörűen öltözködni, minden ok nélkül? Hogyan rendelhet magának ok nélkül finom ételeket? De mindig van oka - csak akartad, és már itt és most méltó vagy rá. Ennyi, neked ez az egész ok. Igen, lehet, hogy ez egyeseknek nem elég jó ok, de tényleg így van. Most ízletesen, gazdagon és érdekesen élhet, mert azt sem tudja, mi vár ott holnap.
És végül is nagyon sokáig sajnálhatod, hogy nem éltél ezzel a lehetőséggel, hogy a hétköznapok kellős közepén „nyaralást csinálj magadnak”. Ezért élje minden napját úgy, ahogy csak "ünnepnapokon".
Próbáljon így élni, és akkor egyszerűen nem tehet másként. Akkor boldognak érzi magát a külső körülményektől függetlenül. Belsőleg, és nemcsak belsőleg sokkal gazdagabb leszel.
Gazdag az "Isten" szóból, vagyis Istenként (Teremtőként) napról napra megteremti saját valóságát. Igen, néha akadnak akadályok, de gyakran rejlő lehetőségeik vannak valami új és valami felfedezésére.
Azt sem szabad elfelejteni, hogy a pihenés és az irányítás elengedésének képessége a legszükségesebb feltétele közérzetünknek, valamint lelki, mentális és fizikai egészségünknek.
Végtére is, egészségünk legrosszabb ellensége a test feszültsége és az időbeli pihenés képtelensége. Idővel ez a feszültség "felhalmozódik" a testünkben, majd fájni kezd. Így "jelzi" nekünk, hogy érdemes lenne megállni, megnyugodni és kilégzni. Végül is a pihenésről van szó, ahogy már mondtam, ez az energia "jön", befektetéssel könnyen szerezhet egészséget, pénzt és szeretetet. Vagyis először „fektess be” energiát magadba, majd add oda, és ennek megfelelően kapj vissza „osztalékot” abban a formában, amire pontosan szükséged van - pénz, szeretet, egészség. Ez így működik.
Így lehet boldogan és békésen élni. Ezért például annyira fontos önmagad szeretete. Hiszen minél jobban szereted és értékeled magad, annál jobban virágzol és még vonzóbbá válsz. Ez különösen igaz a női szépségre. Ezért nem kell "ragaszkodni" önmagához, folyamatosan "újra" és javítani. Ahhoz, hogy igazán szépnek érezze magát, abba kell hagynia a divat és egy csomó smink és kozmetikum mögé bújást, üldöznie kell a trendeket, és először csak meg kell próbálnia elfogadni természetes szépségét. Fogadd el magad úgy, ahogy Isten már megteremtette és megtervezte.
"Ne nyomja magát", lélegezzen mélyen, hogy könnyed, csendes és nyugodt legyen benned. "Tisztítsd meg" gondolataidat a "szemétből", lélegezd ki a feszültséget, és izgalomba hozod azt, ami most történik veled és ami körülvesz. Igen, nem mindig könnyű, ismerem magam, de megéri. Amikor szabadság van belül, olyan belső szabadság, amit minden sejtnél érzel. Amikor azt a szándékot és célt tűzi ki, hogy elérje azt, ami korábban csak vágynak és megvalósíthatatlan távoli álomnak tűnt, és milyen izgalom az, amikor valóban sikerül!
A nyugalom és a teljes ellazulás, azaz a passzív állapot és az aktív és aktív állapot közötti egyensúly megtartásának képessége. Ugyanakkor nem veszítenek, hanem éppen ellenkezőleg, megújítják energia "tartalékaikat". Elengedni az irányítást és még mindig többet szerezni a titok. Tanuld meg ezt, és akkor sikeres leszel, és minden a válladon belül lesz. Sok szerencsét!
Ajánlott:
A Halmozott Traumáról, Vagy úgy Tűnik, Nincs Probléma, De úgy érzi, Hogy Van
Hosszú ideig dolgozva különböző típusú traumákkal, a legnehezebb és legfontosabb dolog a sérülés felderítése. Pontosabban, hogy ez a trauma nyilvánvaló legyen az ügyfél számára. Leggyakrabban a traumatikus élmény mentalizációjának hiányával kell megküzdenie, annak ellenére, hogy ez a téma érzelmileg rendkívül fájdalmas, és annak érdekében, hogy elkerülje az érintkezést és elmélyüljön saját traumatikus élményeiben, az ügyfél ezredik alkalommal látja a láthatáron lévő trauma
Úgy élek, Mint A Mókus A Kerékben - Hogyan Lazítson Egy Fárasztó Nap Után?
1990 -ben David Lewis bevezette az információs fáradtság szindróma fogalmát. Ezt az információ -túlterhelés jelenségét közelebb fordította az emberi egészségre gyakorolt hatáshoz. Ezt a következőképpen jellemezte: - az elemzőkészség csökkenése - állandó vágy új információk keresésére (hirtelen valami új jelent meg) - szorongás és álmatlanság (a nappal történtek folyamatosan kavarognak a fejemben.
Ha Nem Elégedett Azzal, Hogy Gyermeke Nem Csinál Valamit úgy, Ahogy Szeretné
- "Anya, nézd, hogyan festettem!" - Nos, mit rajzoltál? Mi nem történhetett volna jobban? " Vagy ez: - "Anya, nézd, hogy vagyok!" - "És akkor mi van. Mindent megtehetsz. " Nem akartam olyan látszólag feltört témáról írni, mint a gyerekkel szembeni magas elvárások témája.
Hogyan Váljak El A Szüleimtől, Vagy Miért Nem úgy élek, Ahogy Szeretnék
Ksenia Wittenberg, pszichológus, traumatológus . A szülőktől való érzelmi elválás néha felnőttkorban komoly munkát igényel önmagán. A szülőkkel való kapcsolat a legtöbb ember számára problémát jelent Az összes ügyfélkérdés mintegy harmada a szülőkkel való kapcsolatokról szól.
Pszichoterápia: Változtasd Meg Az életed, Vagy Hagyj Mindent úgy, Ahogy Van?
A pszichoterápia nagyszerű módja annak, hogy jobbá tegye az életét. Világszerte több ezer tudományos tanulmány és személyes történet bizonyította az ilyen típusú pszichológiai segítség hasznosságát. Sokak számára azonban még mindig ellenállást és kétségeket okoz a pszichoterapeuta.