Hány Találkozóra Van Szükségem Pszichológussal?

Tartalomjegyzék:

Videó: Hány Találkozóra Van Szükségem Pszichológussal?

Videó: Hány Találkozóra Van Szükségem Pszichológussal?
Videó: Honnan tudjam miből mennyit egyek? Kalóriaszámolgatósdi 2024, Március
Hány Találkozóra Van Szükségem Pszichológussal?
Hány Találkozóra Van Szükségem Pszichológussal?
Anonim

Sokan már az első ülésen érdeklődnek a következő kérdés iránt: "Hány pszichoterapeuta ülésre lesz szükség?" A válasz két tényezőtől függ:

1. Az egyén pszichéjének szervezeti felépítése (a pszichoterapeutának 1-2 ülésre lesz szüksége a mentális folyamatok és az ember állapotának általános elemzéséhez)

2. A szükséges változások szintje-felületes változásokhoz 5-10-20 ülés elegendő, mélyebb és holisztikusabbakhoz 2-7-15 év terápia szükséges

A terápia előfeltétele heti 1 alkalom. A találkozók gyakorisága nem lehet kevesebb - ebben az esetben nincs értelme a pszichoterápiának, és támogató, és nem jelent erős változásokat. Nem minden ember képes elviselni egy terapeuta látogatását hetente többször, a kemény munka miatt.

Bizonyos esetekben, ha egy személynek egy pontbeli problémája van, akkor talán elegendő egy ülés, amelyben a terapeuta segít neki mindent rendezni, tisztán látni a probléma teljes képét, és önálló, átgondolt döntést hozni a kapott válaszok alapján. Ha mélyebb változtatásokra van szükség, a pszichoterápia folyamata 2-15 évig tarthat (mindez az ügyfél meghibásodásaitól és a terápia kívánt szüneteitől függ).

Mit jelent az, hogy "az egyén pszichéjének szerkezetétől függ"? A válasz erre a kérdésre a személyiségszervezés - neurózis, pszichózis és határőrség - szintjeiben rejlik.

A személyiség neurotikus felépítése a legtöbb emberre jellemző, és hagyományosan a legegészségesebbnek tekintik (analógia vonható le az "egészségi kontinuum" fogalmával). Ennek megfelelően a neurotikus könnyebben vezet változásokhoz, 5-10-20 ülés elegendő a probléma megoldásához. Ha egy személy további növekedést és fejlődést szeretne, a terápiás ülések időtartama kizárólag tőle függ.

Egy személy szervezetének határterületére a pszichotikus rohamok jellemzőek, a személyiség a legtöbb esetben egészséges, de közelebb áll a neurotikus hajlamhoz. Nagyságrenddel nehezebb megváltoztatni egy határesetű személyt; legalább egy év (50 ülés) eltarthat a legegyszerűbb problémák megoldásához. Ha az ügyfél nem törik össze, a terápia 3-5 évig tarthat. Meghibásodások, ideiglenes pszichoterápiás elvonás és visszatérés, terapeuta váltás esetén elkerülhetetlen pszichológiai visszalépés következik be (például öt lépcső felemelkedés a fejlődésben, és visszatérés a pszichoterápiához a második lépésben).

A pszichotikus személyiséggel rendelkező személyt hagyományosan a legbetegebbnek tartják. Ebben az esetben fennáll annak a lehetősége, hogy soha nem fog megváltozni, és fenntartó terápiára lesz szükség az élet során (legalább kéthetente egyszer).

A Gestalt terápia hetente 1 ülést foglal magában. Gyakrabban csak egy személy válságos állapotában és nagy szorongással lehetséges (az ülések száma 2 -re növelhető). A heti két alkalom azonban meglehetősen komoly beállítás, amelyet nem mindenki tud elviselni, ezért a pszichoterapeuta mindig elemzi az ügyfél állapotát és képességeit, mielőtt véglegesíti a terápiás ütemtervet.

Támogató formátum - kéthetente egyszer. Ebben az esetben azonban nem lesz mélyreható változás. Miért? Az ülés után a psziché tovább működik, és megválaszolja azokat a kérdéseket, amelyek nem teljesen megoldottak, vagy nem kaptak választ. Gyakran előfordul, hogy egy foglalkozás során az ügyfél egyszerűen nem tudja, hogyan kell válaszolni, de egy héten belül, tudatalatti szinten minden válasz feldolgozásra kerül, talán valami eszébe jut, és felemelkedik a tudat mélyéről, az általános helyzet világosabb. A következő munkamenet a személyt a mélyebb elemzés felé tolja. Ha két hét telik el, a tudat mélyéről kiemelt anyagréteg rendeződik. Ennek megfelelően ebben az esetben a változást célzó terápia lehetetlen, csak enyhe és felületes változások következnek be. A pszichoterápia hasonló változatát azoknak a személyeknek tekintik, akik pszichotikus szintű személyiségszervezettel rendelkeznek, vagy akik a terápia fő részén estek át (a középső részt kidolgozták, nincs szükség további mélyreható változtatásokra, csak bizonyos folyamatokat kell kidolgozni hogy lezárja a kliens pszichéjét és önálló életét).

Mennyi ideig tart egy teljes pszichoterápiás kurzus? Meglehetősen nehéz erre a kérdésre pontosan válaszolni. Többé-kevésbé egészséges emberek számára-5-10-20 ülés. Egy személy azonban mélyebbre tud menni, ilyenkor az ügyfél önállóan határozza meg a tanfolyam időtartamát, a növekedésre és fejlődésre vonatkozó vágyaira összpontosítva. Így a Gestalt -terápiában a válasz erre a kérdésre mindig az embertől függ. Az ortodox pszichoanalízis (különösen az ismert pszichoanalitikus, Otto Kernberg) a személyiségszervezés enyhe eseteivel lehetővé teszi, hogy a pszichoterápia optimális időtartama 7-11 év legyen.

Ajánlott: