Pszichológiai Tanácsadási Lehetőségek - Tipp

Videó: Pszichológiai Tanácsadási Lehetőségek - Tipp

Videó: Pszichológiai Tanácsadási Lehetőségek - Tipp
Videó: Pszichológiai tanácsadás - Online konzultációs lehetőség ELTE-seknek 2024, Április
Pszichológiai Tanácsadási Lehetőségek - Tipp
Pszichológiai Tanácsadási Lehetőségek - Tipp
Anonim

Az ügyfelek gyakran tesznek fel kérdéseket arról, hogyan fogják tartani a foglalkozásokat, hány konzultációra van szükség, milyen típusú egyéni munkát tudok ajánlani velük? Ebben a cikkben három lehetőséget írok le, amelyeket magam használok, talán ez az információ egy kicsit tisztázza a sajátosságokat.

Első lehetőség.

Stratégiai ülés - akár havonta egyszer vagy egyszer is megtartható, például kérésre. Rajtuk: először is megszüntetjük a feszültséget, amelyet a helyzet vagy a tárgyalt kérdés okoz, másodsorban lehetőségeket keresünk a jelenlegi körülményekből való kilábaláshoz, harmadszor belső forrásokat kapcsolunk össze a későbbi végrehajtáshoz, negyedszer pedig elkészítjük cselekvési terv a közeljövőre ….

A konzultáció időtartama 1 óra 30 perc vagy több. Természetesen egy ilyen ülés, vagy inkább az ötletelés költsége sokkal drágább lesz, mint egy rendes konzultáció költsége, mivel ez a fajta pszichológus sokkal több erőforrást és energiát igényel ahhoz, hogy ne csak rendezze a kérdést a lehető leggyorsabban, de inspirálni is kell az ügyfelet, cselekvésre ösztönözni. Ez a fajta konzultáció némileg hasonlít a life coachinghoz, de számos előnnyel jár.

Második lehetőség.

Pszichológiai konzultáció - hetente egyszer, a minimális tanfolyam 10 vagy több találkozóból áll (a kéréstől függően). Az ilyen típusú foglalkozások során konkrét helyzeteket elemezünk, tanulmányozzuk egy hasonló helyzetben lévő személy megnyilvánulásait, keressük azokat az okokat, amelyek szokásos ismétlődő reakciókat és érzelmeket okoznak. Ezután elemezzük, megtanuljuk követni és kezelni a nem kívánt megnyilvánulásokat (reakciók, érzelmek stb.). A gyakorlatba átültetjük az új viselkedési szokásokat, és elemezzük azok sikerességét a foglalkozásokon.

A konzultációk megkezdése előtt ingyenes, 15 perces bevezető értekezlet-beszélgetést tartanak Skype-on. Mire való ez a találkozó? Megérteni, hogy egy pszichológus mennyire illik hozzád, mennyire érzed jól magad, és bízhatsz -e benne a jövőben. Erősen ajánlom, hogy mindig kérje meg a választott szakembert, hogy tartson hasonló előzetes találkozót, hogy ne veszítsen időt vagy pénzt egy terméketlen konzultációra. A pszichológusok pszichológusokat is felkeresnek (ez nem titok senkinek), így első kézből tudom, mennyire fontos megtalálni a „sajátját”.

A harmadik lehetőség.

Pszichoterápia. Pszichológiai tanácsadáson vesz részt (tapasztalataim szerint 10-12 után elkezdheti). A pszichoterápia során mélyebb kéréseket rendeznek és dolgoznak fel. Felfedezésükhöz vissza kell térnie, és el kell merülnie a gyermekkorban. Az élet felülvizsgálatára kerül sor a helytelen attitűdök és gyermekkori traumák jelenlétére, ezt követően fokozatos tudatosság következik, majd a minták korrigálása (öntudatlanul létrehozott viselkedési algoritmusok). Ennek megfelelően a hosszú távú és magas színvonalú terápia és a sikeres sikeres pszichoterapeutával végzett munka után a beteg életének minden szférája létrejön (a pszichoterápiában a beteg, nem a kliens). A konzultációk száma függ a kéréstől és a személytől, aki át akar menni rajtuk, valamint az átalakulási folyamatban való részvételtől és a gyakorlatban történő alkalmazásától, ami e fáradságos munka során megtalálható lesz. A legjobb esetben egy pszichoterápiás tanfolyam körülbelül hat hónapig, néha akár több évig is eltarthat. Az ilyen típusú munkában nagyon fontos a beteg bevonása és felelőssége a szükséges munkáért, valamint a következetesség - vagyis folyamatos konzultációk legalább hetente egyszer (talán hetente kétszer).

Kívánok mindenkinek pszichológiai műveltséget, amely minden ember egészségének, harmóniájának és integritásának szerves része!

Ajánlott: