A Pszichoterápia Egyszerű. Hogyan Kell Kezelni A Múltat

Videó: A Pszichoterápia Egyszerű. Hogyan Kell Kezelni A Múltat

Videó: A Pszichoterápia Egyszerű. Hogyan Kell Kezelni A Múltat
Videó: Hogyan működik a pszichoterápia? | HáziPatika 2024, Március
A Pszichoterápia Egyszerű. Hogyan Kell Kezelni A Múltat
A Pszichoterápia Egyszerű. Hogyan Kell Kezelni A Múltat
Anonim

A gyermekkorban traumatizált emberek gyakran csodálkoznak - hogyan történik a változás? Mit kell konkrétan tenni? Hol talál támogatást a továbblépéshez? Végül is a gyermekkor nem változtatható meg.

A kérdések nagyszerűek, azt jelentik, hogy a személy változtatni akar, és tenni akar értük. Megpróbálok röviden és lényegre törően válaszolni.

Régebben, gyermekkorban az emberi psziché traumatizálható:

  1. esemény, helyzet
  2. környezet, vagy kapcsolatok

A szülők vagy azok az emberek, akik gondoskodnak róluk, gondoskodnak róluk, nevelnek, felelősek a gyermekért. Még ha véletlenül traumatikus esemény is bekövetkezik, a felnőtt feladata, hogy minimalizálja a trauma következményeit, vagyis minden esetben maga a trauma vagy annak következményei a felnőtt felelőssége. Ezért a gyermekkori traumákat a szülő / gondozó kapcsolat szempontjából tekintem.

Ha a mentális traumát okozzák, a felnőttek nem birkóztak meg, vagy maguk voltak a traumák bűnösök, akkor lehetséges kompenzálni, de már jelen időben. Fontos: a traumának következményei vannak a mentális struktúrák kialakulásának rögzítése vagy eltérése formájában. És ez jó hír azoknak, akik változtatni akarnak - a psziché struktúrái most velünk vannak, így a jelenben együtt dolgozhat velük és megváltoztathatja őket.

A munka annyit tesz, mint megengedni magának, hogy átélje a fájdalmat, a félelmet, a haragot, a traumából származó haragot, vagyis azokat az érzéseket, amelyeket a felnőttek gyakran megtiltanak, vagy nem vesznek észre.

Dolgozni annyit jelent, mint megtalálni a trauma következményeit hitek, önmagunkhoz, a világhoz, másokhoz való hozzáállás, önmagunk és az emberek elvárásai formájában.

A munka annyit tesz, mint támogatást, megértést, figyelmet szerezni, és ebben az új környezetben engedjen meg magának egy más viselkedést, az érzések megnyilvánulását, és szerezze meg az ilyen kommunikáció készségét, ami gyermekkorban nem volt ott.

A múlt nem változtatható meg, de következményei megváltoztathatók. És kezdje itt és most.

Tatiana Rakitina, pszichológus-pszichoanalitikus.

Skype rakitina09 tel. +7 938 402-09-42

Ajánlott: