Amikor Nem Kell Csodát Vagy Mítoszokat Várni A Pszichológus Munkájáról. 2. Rész

Videó: Amikor Nem Kell Csodát Vagy Mítoszokat Várni A Pszichológus Munkájáról. 2. Rész

Videó: Amikor Nem Kell Csodát Vagy Mítoszokat Várni A Pszichológus Munkájáról. 2. Rész
Videó: Információ a Mikulásról (amit senki sem kért) 2024, Március
Amikor Nem Kell Csodát Vagy Mítoszokat Várni A Pszichológus Munkájáról. 2. Rész
Amikor Nem Kell Csodát Vagy Mítoszokat Várni A Pszichológus Munkájáról. 2. Rész
Anonim

Ebben a cikkben folytatom a pszichoterápiával és a pszichológiai tanácsadással kapcsolatos legnépszerűbb tévhitek elemzését. Az első rész erre a linkre kattintva olvasható.

Az előző cikkben a 12. pontnál fejeztem be, így folytatom a számozást

Mítosz 13. A pszichológusnak nem volt ilyen tapasztalata, ezért nem tud nekem segíteni. Az egyik leggyakoribb mítosz, amelyet részletesen szeretnék feltárni. Az ügyfél a következőképpen gondolkodhat: "soha nem vált el, és soha nem lesz képes megérteni engem." Ide tartozik az ügyfél elképzelése is csak ő olyan rossz az életben, és soha senki sem fogja megérteni őt (nem csak pszichológus). - Mit tud ez a gyerek a gyermeknevelésről? - reflektál a kliens a fiatal pszichoterapeutára. Igazán. Talán nem tud semmit. De őt érdekli ÖN, a tapasztalatai, a gyermeknevelési elképzelése és a története. Sőt, gyakran egy ilyen tétova ügyfél megkerülte a régió, sőt a kerület minden tanárát és oktatási szakértőjét. És hallottam mindegyikük hatalmas tapasztalatáról és tudásáról. De segített neki?

Ebben az esetben szeretek analógiát hozni az orvos munkájával. Egyetértek, nem minden tehetséges idegsebésznek van agydaganata. És ez nem akadályozza meg őt abban, hogy alaposan kivizsgálja a beteg patológiáját és sikeres műtétet végezzen. Így a pszichológus is. Semmi sem akadályozza meg abban, hogy felfedezze azt a jelenséget, amellyel az ügyfél megfordult, és támasz legyen számára, amíg ő maga fel nem áll és nem jár. A paradoxon az, hogy igen, valóban, egy pszichológus nem élhette át a válás vagy a szerettei elvesztésének minden baját. De nézzük más szemszögből: elvégre még valamiféle "hasonló" élmény is első pillantásra valójában nem mindenkinél lehet hasonló. Minden egyén tapasztalata egyedi. Tegyük fel, hogy mind az ügyfélnek (C), mind a pszichológusnak (P) a múltbeli eseményei első látásra hasonlóak, például elválás egy szeretettől. Az egyiknél az elválás fekete volt, a másiknál sötétszürke. Ebben az esetben K és P két különböző ember, és teljesen másképp látják a világot. Még akkor is, ha ugyanazt a tárgyat nézik. Ezért kezdetben BÁRMILYEN ügyfélkérés egyedi. Bármely téma új lesz az észlelő számára (P). És igen, időbe telik valami új felfedezése, hogy ne vonjunk le következtetéseket, és ne lépjünk el a terápiás pozíciótól. Ezért a következő mítosz.

Mítosz 14. Egy pszichológusnak tökéletesen meg kell értenie engem. Olvasás: olvasni a gondolataimat, azonnal megérteni, miről beszélek, befejezni a javaslatokat helyettem, és feltétlenül egyetérteni a következtetéseim logikájával és helyességével. Nagyszerű, ha igen. De ez nem mindig lehetséges a valóságban. Látva a megértés hiányát a pszichológus szemében, vagy valami ilyesmit hallani tőle: "Nem tudom megérteni, hogy ez hogyan kapcsolódik össze", az ügyfelek gyakran csalódnak és távoznak, így a "nem elég érzékletes" feliratú pszichológus marad. Itt két pontot tartok fontosnak. Az elsőben idézem magam: időbe telik, amíg valami újat felfedezünk. A második az, hogy igen, sajnos, az ügyfél következtetései és gondolati láncai nem mindig állnak közel a valósághoz. Mivel a megfigyelő helyzetben van, a pszichológus észreveheti ezt, és pontosan meg tudja mutatni az ügyfelet. Nem minden ügyfél kész Nézd. Nem mindenki akarja. És igen, elmennek ismerős világukba. Egy világ, amelyben "nem lehetek boldog, mert furcsaságok vesznek körül". Az öröm az, hogy kicsit másként távoznak. Mások első pillantásra észre sem veszik.

Mítosz 15. A pszichológus egy vélemény nélküli személy vagy "nos, egyetértek azzal, hogy ebben a helyzetben igazam van?!", "mondja el véleményét!" Gyakran pszichológust kérnek (tévesen) az értékeléshez. Önmaga vagy mások. Nem számít. Az előző részben írtam (lásd a Mikor nem szabad csodát vagy mítoszokat várni a pszichológus munkájáról című cikket. Rész, 12. pont), hogy a pszichológus nem fogja értékelni a tetteit. Néha ez a következőkhez vezet: nem kapnak értékelést, hol jó, hol rossz, az ügyfelek meglepődnek, dühösek és bosszúsak a pszichológus "személyes véleményének hiánya" miatt: "Az ő oldalán áll ??? Szeretsz csalók ?! " Hozzászoktunk ahhoz, hogy a hétköznapi életben valakinek az eseményről alkotott véleménye megegyezik az ő értékelésével (jó / rossz). És ha ez az értékelő vélemény eltér a miénktől, lázadunk, különben bizonyítani fogják, hogy tévedünk. A pszichoterápiában ez nem így van. És bosszantó tud lenni, igen. Mert ez szokatlan! Általában ebben az érthetetlen pszichoterápiában sok furcsa és szokatlan dolog van! Ez a pszichológus nem ítélkező álláspontjának témája, és meglehetősen kiterjedt. Tehát én vigyáznék, ha a pszichológusom valami ilyesmit mondana nekem: "Igen, Vasya nárcisz és bolond, és ebben a helyzetben egyértelműen jó ember vagy és napsütéses. És én megmentő vagyok, és vitatkozni fogok mód, igen. " Ez egy értékelés (és egy ilyen pszichológus személyes terápia témája lenne). Következtetés: a pszichológusnak van véleménye. Nincs értékelő álláspont és annak védelme. Míg dolgozom, miközben pszichológus vagyok, nem értékellek, figyelek és kutatok (a barátokkal folytatott beszélgetésben másként tudok cselekedni).

Mítosz 16. A pszichológus automatikusan a barátom lesz. Nem. Nem fog. És ez nem jelenti azt, hogy ne élhetne át különböző tapasztalatokat ebben a témában. Ez egy nagyon széles téma, sok nagyszerű cikk íródott róla. Ebben a cikkben nem bővítem ki teljes egészében ezt a témát, de szemléltető példát hozok fel arra, hogyan lehet ez tele a pszichológusával való barátsággal.

Képzeljen el egy olyan helyzetet, amelyben MÁR barátságot kötött pszichológus … És mire vársz? Ugyanazt az ismerőset várod pszichológus. Csak ingyenesen és éjjel -nappal: SMS -ben, telefonon, hétvégén közös ebéd közben. Ugyanaz az érzékeny, nem értékelő, figyelmes minden megnyilvánulásodra és szavadra, elfogadó, rád és a világodra összpontosító. Az a fajta, amit megszoktál. Az a pszichológus, akihez eljött, és elfogadást, biztonságot, értéktelenséget és önmagára való odafigyelést kapott mindig (!!!), függetlenül attól, hogy mi történik ennek a pszichológusnak a személyes életében (elvégre nem tudott róla). Mit kapsz végül? Emberi … Egy közönséges halandó. Fáradt és pihenni akar. "Tollaikkal", "csótányaikkal". Azokkal, hogy "beszéljünk később, nincs időm". És igen, ő is figyelmet fog követelni magának, nyafog, sír és panaszkodik a forgalmi dugókra és a szomszédokra. Mint egy hétköznapi ember. A psziché úgy működik, hogy idővel ennek a pszichológusnak csak a nyafogását, földiességét és "emberségét" fogja látni, és a szokásos érzékenység és odafigyelés teljesen láthatatlanná válik, leértékelődik és elkopik. Kapsz egy "barátot", aki elvárt szakértői tulajdonságokkal rendelkezik? Nem, ez lehetetlen. Elveszíti a megfelelő pszichológust? Igen. Vonja le saját következtetéseit.

Rólam: Erkölcsi elvek vezérelnek, és nem keverem a hivatást és a magánéletet. Ez elengedhetetlen feltétele a kompetenciám, a szakmai pozícióm és a pszichológiai biztonság megőrzésének - saját és ügyfelemé.

Mítosz 17. Hűvös, amikor a kedvesem pszichológus. Ő mindig tud nekem segíteni. Olvassa el: "dolgozzon mindig, mindenkivel, ingyen, pihenés nélkül, és ne törődjön erőforrásaival." Lásd a 16. pontot.

Válaszolok magamnak. A "tyzhpsychologist" nem működik velem. A rokonoknak segíthetek egy jó pszichológus (más) ajánlásával vagy valamilyen általános, felületes információval a témában, intimitásunk mértékétől függően. Kivételt képeznek a vészhelyzetek (sokk, trauma, erőszak). A vészhelyzetek kialakítására irányuló kísérletek elfojtottak. Néha következményekkel.

Kép
Kép

18. mítosz. A pszichológusnak "mindennek ki kell dolgoznia", és mindennek tökéletesnek kell lennie az életében, különben nem megy dolgozni. Ez a pont ismét az orvosi analógiára utal. A fogorvosnak például olyan rendellenességei lehetnek az endokrin rendszerben, amelyek nem zavarják a munkáját, és a gyönyörű fogak kezelésével töméseket és protéziseket helyezhet el betegei számára. Tud a betegségeiről, tapasztalt endokrinológussal kezeli őket, és gondosan figyelemmel kíséri állapotát, teszteket végez stb. Figyelmes önmagára. Ha ugyanazon orvosnak olyan zavara van, hogy álmatlanságban szenved, remeg a keze és fáj a feje, akkor természetesen nem fog dolgozni. Itt fontos az önmagára való figyelem és a szakember törődése önmagával és ennek következtében a beteggel / ügyféllel. Emlékszem az analógiára a vészhelyzeti repülőgép fedélzetén lévő oxigénmaszkkal: először tegye fel a maszkot magára, majd a gyermekre. Ha nehéz időszakon megyek keresztül költözés és felújítás miatt, dolgozhatok egy ügyféllel a válás, a szorongás vagy ugyanaz a felújítás miatt. Végtére is, a javításomat és annak javítását nagyon különböző módon fogjuk fel. Ha a felújításom minden gondolatomat betölti, és nem tudok kapcsolatba lépni a Másikkal, akkor lemondom a foglalkozást mind az ügyfél, mind magam érdekében. És elmegyek terápiára / felügyeletre.

Mítosz 19. A pszichológus múltja nem tartalmaz butaságot, hibákat, szenvedést, kudarcot és bánatot. És nem használnak rossz beszédet. Mifovich minden idők mítosza! A pszichológus élő ember. És barátságos módon a fejed feletti glória rég kialudt. Sok pszichológus a szakmába úgy érkezik, hogy kezdetben "megérti önmagát és megoldja problémáit" (a kollégáim bocsássanak meg nekem). A kérdés az, hogy a pszichológus korábbi tapasztalatai zavarják -e az ügyféllel való jelenlegi kapcsolatot. És kiüti -e a terápiás helyzetből. Lásd a 18. pontot. És ismét az orvosokról. Igen, lehet, hogy fogorvosunknak fogszuvasodása volt tinédzser korában. Ha következtetéseket vonnak le az élelmiszer savasságának hatásáról, kiváló minőségű töméseket szerelnek fel, a fogorvos gondoskodik fogairól, és megelőzés céljából maga felkeresi egy másik fogorvost - ez nagyszerű. Ha a fogszuvasodás nem gyógyul meg, és fáj, az orvos figyelmét elvonni a betegtől nem túl jó.

Mítosz 20. A pszichológus "univerzális", és mindenről beszélni fog velem. "Az ország helyzetéről, az utak helyzetéről, a politikáról, a benzinárakról, a szomszédokról. De nem rólam. "Ez nem mindig van így (velem egyeztetve). Egy bizonyos ponton megkérdezem az ügyfelet, hogy miért tárgyalunk most bármilyen témáról, kivéve ŐT? Ez érdekes beszélgetésekhez vezet. Sokkal érdekesebb és fontosabb a legtöbb számára ügyfelek, mint ezek az átkozott szomszédok, a benzin és az utak. Gyakran így működik az ügyfelek ellenállása, és úgy érzem, hogy bármi mást felháborítanak, mint fontos személyes tapasztalatokat. Ismétlem, ez nem egy univerzális megoldás, néha hasznos várni, de előbb vagy utóbb a konzultációban levő politika véget ér.

Mítosz 21. A konzultáció során a beszélgetést "vezető" pszichológus. "Ön szakember, jobban tudja, miről beszéljen velem. Már hangoztattam a problémámat. Mondja meg most, mit tegyek" - olvasható: "Szórakoztasson, adjon tanácsokat és utasításokat, hogyan éljek, hogyan találjak életed szerelme és álmaid munkája. És ugyanakkor maradj jó, ne veszekedj senkivel, és fizikailag egészséges legyél ugyanakkor. " A válaszom ebben az esetben: szórakoztatásul és utasításokért - nem nekem, hanem az alfahímek képzéséhez vagy a hüvely energiájának megnyitásának tanfolyamaihoz. A helyzet természetesen túlzó, de mint egy elhasználódott lemez ismétlem, hogy útitárs vagyok. Te választod az utat. Csak azt tudom mondani, hogy mocsáron sétál, amikor más utak és ösvények vannak a közelben. De rajtad áll, hogy az utat választod.

Mítosz 22. Egy pszichológus "megtanít" pozitívan gondolkodni, és megmenti a szenvedéstől. Ez általában a pozitív gondolkodás mint olyan eltorzult és mitikus szemléletét jelenti. És elvárás, hogy a konzultáció során megtanítsam az ügyfelet, hogy lássa a jelenlegi helyzet pozitív oldalait (objektíven rendkívül nehéz helyzet). Vagy elkezdem felvidítani az ügyfelet, vigasztalni a következő szavakkal: "Ó, oké, tényleg nem minden olyan rossz, a férje meghalt, de ez a legjobb, most a mennyben van, egy jobb világban… "és hasonló leértékelő nyomokat hordanak. Nem, ilyen módon nem tehetem kellemessé egy fájdalmas helyzetet. És én sem gratulálok lelkesen a komfortzónád elhagyásához. És valószínűleg ez nem segít, és legalább bosszúságot okoz. Képzeld csak el, hogy elvesztette a pénztárcáját egy nagy összegű pénzzel, és mosolyogva visszhangzik, hogy lehet rosszabb is, hogy ebben vannak pluszok, hogy hülyeségek miatt "gőzölög", miközben valahol van egy polgárháború és minden jó lesz, csak mosolyogj és lépj tovább. Mit érzel? Pontosan. Ez egy példa volt az érzéseinek leértékelésére. Talán valahol segített valakinek. De ez nem nekem való, a konzultációim során ez nem fog megtörténni.

A dolog másik oldala az ügyfél, aki "szeret szenvedni". Bármilyen okból. Különleges készség bármilyen helyzetben megtalálni a szenvedés okát. Bármely. És valószínűleg (eddig) ez az egyetlen elérhető módja a figyelem felkeltésének. Hát akkor. Hadd szenvedjen. És ebben az esetben az sem, hogy a szenvedő egóját olyan kifejezésekkel csillapítja, hogy minden rendben lesz, szintén nem a legjobb megoldás. Senkinek nincs joga megtiltani egy személynek, hogy olyan rosszul éljen, mint ő tette akar … De ez egy másik cikk témája.

Kép
Kép

Higgy a csodában, nem rossz. De ne felejtsd el a való világot.

Kívánom olvasóimnak, hogy tartsák a kapcsolatot a valósággal.

És várom azokat, akik készek a konzultációimon belelátni magam lényegébe!

_

Ajánlott: