Belső Gyermek - 2

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Ahol nincs gyermekkor

nincs érettség sem.

Françoise Dolto.

Ötvennek lenni nem jelenti a megállást

negyven, húsz, három.

Ez azt jelenti, hogy ha ötven éves, akkor ugyanakkor

negyven, harminc, húsz, tíz, öt és két éves vagy.

J. M. Vörösbegy.

Ez a cikk az "Inner Child-1" cikk folytatása

A modern fejlődéselméletek azt az elképzelést tartalmazzák, hogy ez a folyamat (fejlődés) nemcsak következetességet, hanem egyidejűséget is feltételez. A felnőtt életet nem alkalmazzák a gyermekkorra, mint annak egyszerű folytatását, az idővonalak egymásra rétegeződnek, és egyszerre hatnak (J. M. Robin). A felnőtt személyiségének szerkezetében különböző ego-állapotok (E. Bern), belső tárgyak (a tárgyviszonyok elméletének képviselői) vannak.

Minden belső állapotnak megvannak a maga funkciói, érzései, attitűdjei, szokásos cselekvési mintái. Minden állapot következetesen megjelenik egy személy „mentális életének színpadán” bizonyos helyzetekben.

Vizsgáljunk meg részletesebben két ilyen állapotot - a belső gyermek és a belső felnőtt állapotát, a továbbiakban a szövegben a gyermek és a felnőtt.

Gyermek - létfontosságú, kreatív, spontán, érzelmes.

A gyermek funkciói a játék, a kreativitás.

Felnőtt - felelős, tudatos, kiegyensúlyozott, racionális … A felnőtt funkciói - döntéshozatal, választás, gondoskodás, támogatás …

Gyermek - igényes, rászoruló, függő …

Felnőtt - nyújtó, magabiztos, támogató, nyugtató …

A gyermekek hozzáállása az élethez - "várni" és "kapni". A felnőttektől elvárják, hogy kielégítsék szükségleteiket, és elfogadják azt, amit adnak neki.

Felnőtt telepítés - "cselekedni", "venni" és "adni". Nem elvárni semmit másoktól és az élettől, hanem cselekedni, elvenni önmagát és adni a rászorulónak.

Az a képesség, hogy egy személy kapcsolatba léphessen belső tárgyaival, pszichológiai egészségének feltétele. Pszichológiai problémák merülnek fel, amikor a személyiség egy része kikapcsol, nem működik. Ez vonatkozhat mind a gyermek, mind a felnőtt állapotra. Mikor történik ez? Hogyan nyilvánul meg? Leírom az ilyen megnyilvánulások legjellemzőbb változatait.

Boldog gyermek

Boldogok azok, akiknek pszichológiailag felnőtt szüleik voltak. Ebben az esetben boldog, gondtalan gyermekkoruk volt. „Elég jó szülők” (Winnicott kifejezés) számos fontos szülői funkciót képesek ellátni, nevezetesen:

• a gyermek kudarcainak visszaszorítása (a szülő lágyítja a kudarcokat, kisimítja őket, nem teszi lehetővé, hogy a gyermek érzelmeit pánik és rémület állapotába hipertrófiázzák);
• előleg (a szülő hisz a gyermek képességeiben, biztosítja számára a célok önálló megvalósításának feltételeit);
• örömteli érzés fenntartása a babában a számára boldog pillanatokban (a szülők őszintén örülnek a babájuknak, büszkeséget éreznek iránta).

A szülői tulajdonságokat-funkciókat (gondoskodás, támogatás, elfogadás, szeretet) a gyermek internalizálja (kisajátítja, asszimilálja), és idővel a gyermek funkcióivá válnak-önfenntartás, önellátás, önelfogadás, önelégültség … és sok más „én”. Ennek eredményeképpen a felnőtt, normális, számára ismerős helyzetekben már nem kell szülei támogatása, és képes önállóan dolgozni „önmódban”.

Ha az ilyen, már felnőttek jó kapcsolatban vannak belső gyermekükkel, akkor lehetőség nyílik arra is, hogy ebből az állapotból egész életre energiával táplálkozzanak. Felnőttként a boldog gyermek magabiztosan járhatja végig az életet, megoldhat problémákat, dönthet, dönthet. Az ilyen emberek harmonikusnak, egésznek tűnnek, több esélyük van arra, hogy pszichológiailag egészségesek és boldogok legyenek.

Csak egy boldog gyermek képes természetes módon felnőni pszichológiailag.

Traumatizált gyermek

A gyermek traumát szenvedhet egy vagy több fontos igény krónikus frusztrációja következtében. Az ilyen frusztráció annak a következménye, hogy a szülők fizikai vagy pszichológiai okokból képtelenek kielégíteni alapvető gyermekkori szükségleteit. Mivel a szülői adatok a gyermek sok létfontosságú szükségletének forrása (biztonság, elfogadás, támogatás stb.), A sérülések jellege eltérő lehet. Erről további részletek találhatók (Natalia Olifirovich -nal közösen írt) "Tündérmesék egy pszichoterapeuta szemével" című könyvünkben, amelyet idén a "Rech" (Szentpétervár) kiadó adott ki.

A gyermek, aki csalódott a létfontosságú szükségleteiben, szembesül azzal, hogy idő előtt szembe kell néznie az élet kemény valóságával, és kénytelen korán felnőni. Pszichológiailag felkészületlen a felnőttkorra számos felnőtt funkció éretlensége miatt, gyakran a világ idealizálásához folyamodik védekezésként. Az idealizáció a jó, támogató, védő világ létezésének illúzióját kelti, szemben a valódi és kedvezőtlen világgal. Ennek a jelenségnek az élénk illusztrációja G. Kh hősnője. Andersen - "Lány gyufákkal". Egy dermedt, éhes, magányos lány égő gyufák fényében képzeli el a karácsonyi ünnep fényes világát.

A traumatizált gyermek örökre két világ - a gyermek világa és a felnőtt világa - közé szorult. Külsőleg, fizikailag az ilyen emberek felnőtteknek néznek ki, belsőleg, pszichológiailag, gyerekek maradnak. Az ilyen emberek pszichológiailag mindig gyermek helyzetben vannak - alultáplált, örökké éhes, elégedetlen, rászoruló, függő, igényes másokkal szemben. Az ilyen felnőtt gyermek ellenérzései, elégedetlensége, szemrehányásai és állításai eredetileg a szülőknek szólnak, azonban más emberek, leggyakrabban élettársaik, tartozhatnak ezen előrejelzések alá. Lásd erről bővebben a „Kiegészítő házasságok” és a „Kiegészítő házasságban élő partnerek pszichológiai jellemzői” című cikkemben, amelyet ezen az oldalon tettem közzé.

Pszichoterápiás helyzetben az ilyen ügyfelek panaszkodnak, megsértődnek másokon, életen, világon, sorson. Ennek a viselkedésnek a pszichológiai oka az a félelem, hogy egyedül maradnak, a bizalom hiánya egy szeretett emberben és a világban általában. Olyanok, mint a kicsi, szorongó, krónikusan éhes, telhetetlen gyerekek, akik nem tudják elhinni, hogy a Másik személy nem hagyja el őket, nem hagyja el, mindig elérhető lesz. Attól tartva, hogy magányosak és védtelenek, az ilyen emberek "ragaszkodnak" a partnerekhez, és társfüggő kapcsolati mintákat hoznak létre.

A fő terápiás feladat a "Traumatizált gyermek" ügyféllel való együttműködésben az lesz, ha felnő, "felnő". A pszichoterápia lényege ebben az esetben egy olyan pszichoterápiás kapcsolat kialakításában áll, amelyben az ügyfélnek helye lenne megszakított fejlődési folyamatainak további kialakítására. Az itteni terapeuta türelmesnek kell lennie, és a terápia kezdetén feltételesen szülővé kell válnia - megbízhatónak, érzékenynek, megértőnek és elfogadónak - annak érdekében, hogy kielégítse frusztrált gyermekkori szükségleteit és megalapozza az ügyfél fejlődését. fel. Az ilyen munka módszerét ("átalakító internalizálás") Heinz Kohut írta le a legteljesebben "Az én átalakítása" és "Az én elemzése" című könyveiben.

A fentebb leírt korai gyermekkori szükségletek krónikus frusztrációjának esetein kívül bármely mentális traumában szenvedő személy is beleeshet egy védtelen, szervezetlen gyermek ilyen „gyerekes” helyzetébe, amikor a külső környezet káros hatása tiltó. alkalmazkodó erőforrásaiért.

Az ilyen kényszerű regressziós esetek azonban könnyen felismerhetők, mivel nyilvánvaló összefüggésük van az őket okozó traumatikus tényezőkkel. Ezek példák az akut pszichotraumákra, amelyek azonnal követik a traumatikus körülményeket, és deaktiválásuk után általában eltűnnek. Ha ilyen esetekben pszichológiai segítségre van szükség, akkor az nem olyan hosszú távú, és más problémákat old meg, mint a fent leírt sérülések esetén, amelyek a szülő-gyermek kapcsolatok korai igényeinek csalódásából adódnak.

Elfelejtett gyermek

A felnőttek egy bizonyos kategóriája elvesztette a kapcsolatot belső boldog gyermekével. Ez felnőttkori problémákat okozhat: az élet értelmének elvesztését, depressziót, magányt, elidegenedést, apátiát, unalmat, az életöröm elvesztését, sztereotip jellegét, "frissességét", értelmetlenségét.

A belső gyermekedtől való elidegenedés végső változata válság lehet egy felnőtt életében.

A válság egyfajta visszalépés a világ viselkedésének és megértésének korai módjaihoz, a megszokott hozzáállás elvesztéséhez. Ugyanakkor ez az egyetlen módja annak, hogy megváltozzon és új szakaszba lépjen életében. Krízishelyzetben két alternatíva áll az ember rendelkezésére: túlélni vagy meghalni. Itt nem feltétlenül valós, fizikai halálról beszélünk. A halált a fejlődés megállításának, a stagnálásnak, a szokások, minták és sztereotípiák követésének tekintik, míg az életet kreatív alkalmazkodásnak, a látás és a választás képességének, a nyitottságnak a külvilág és az élmények világa felé.

A válsághelyzetbe kerülve a Felnőtt minden alkalommal szembesül azzal, hogy találkoznia kell a belső Gyermekével, és a válság sikeres leküzdése feltételezi a gyermek és a felnőtt rész közötti párbeszédet, amelynek eredményeként lehetséges „megtisztulni a héj - minden felületes, külső, másodlagos, és új szintre lép az integritásban. mélység, érzékenység, belső bölcsesség.

A legnehezebb helyzet akkor áll elő, amikor egy belső traumatizált gyermekkel rendelkező felnőtt válságos állapotba kerül. Felnőtt része semmit sem vehet el gyermeki részéből - sem spontaneitást, sem spontaneitást, sem örömöt - egyszerűen nincs ilyen. Egy személy mély depresszióban szenvedhet, gyakran a halál gondolataival. Ilyen esetekben profi pszichológus / pszichoterapeuta segítségére van szükség. A szakmai figyelem középpontja itt a traumatizált gyermek állapotára helyeződik át. Lehetetlen kikerülni egy ilyen embert a válságból anélkül, hogy átdolgoznánk kora gyermekkori traumáit.

Röviden a munka terápiás stratégiáiról

Összefoglalva, szeretném felhívni a figyelmet az általános és kiváló munkára az ügyfelekkel-traumatikus és válságban lévő ügyfelekkel.

A közös dolog számukra az lesz, hogy a terápia során létrehozzák a két belső állapot - a gyermek és a felnőtt - találkozásának lehetőségét.

Az ügyfelek - traumatikusok - számára a fő pszichoterápiás feladat a belső traumatizált Gyermek „ápolása” lesz, ami szükséges egy Felnőtt funkciójának megjelenéséhez, aki képes önmagára hagyatkozni és megbirkózni az élet kihívásaival.

A krízishelyzetben lévő ügyfelek számára a terápiás feladat az elfelejtett Gyermek "újjáélesztése" lesz, a vágyak, érzések és tapasztalatok iránti érzékenység helyreállításával.

A terápiában számos speciális technikát alkalmazok ezeknek a problémáknak a megoldására, beleértve a szerzői jogi megoldásokat is, például egy üres széket, egy levelet a gyermekemnek, egy levelet a felnőttemnek, a projektív kártyákkal való munkát, egy azonosító játékot és egyebeket.

A nem rezidensek számára Skype -on keresztül lehet konzultálni és felügyelni