2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A pszichológusok gyakran szembesülnek azzal a helyzettel, hogy 35-40 éves korban már elég érett emberek panaszkodnak, hogy szüleik nem tudnak boldog gyermekkort biztosítani számukra. És útközben kiderül, hogy szüleik ekkor 19-20 évesek voltak, és maguk lényegében gyerekek. Gyermekkoruk pedig sokkal durvább lehetett, mint egy pszichológus előtt ülő ember élete.
Az elmúlt évtizedekben a társadalom nagyon erős infantilizálódása következett be, ami lehetővé teszi számunkra, hogy a szüleink ellen haragot tartsunk a lelkünkben akár 40-50 évig is. Kortársaink pedig állandóan meg vannak győződve arról, hogy az élet minden kudarcát és szenvedését azzal magyarázhatjuk, hogy gyermekkorunkban nem kaptunk valamit.
Ki tartozik kinek és mivel?
A legtöbb pszichológiai területen, pszichológusként dolgozva, idejének jelentős részét az ügyfele gyermekkorával kapcsolatos témák megbeszélésére és kidolgozására fordítja. Mindezen gyermekkori sérelmek, félelmek és tapasztalatok elmerülése akkor értelmes, ha egy olyan emberrel történik, aki az életéért a saját kezébe vette a felelősséget. De a probléma az, hogy a fő ok, amiért az emberek pszichológusokhoz fordulnak, éppen az, hogy nem tudják sikeresen kezelni az életüket.
Nemrég két barát közötti beszélgetés akaratlan tanúja lettem, egyikük beszámolt a másiknak: "Elkezdtem pszichológushoz járni, és most megromlott a kapcsolatom a szüleimmel." Kiderült, hogy ez a lány kidobta mindazokat a gyermekkori élményeket, amelyeket a vele dolgozó pszichológus segített neki emlékezni édesanyjának és apukájának. A szülei lelkiismeret-furdalása és bocsánatkérése helyett azonban ellentámadást és ellenkérelmeket kapott. Felmerül a kérdés: vajon ez az anya és ez az apa ennyire rosszul reagált a lányuk vádjaira?
- Még a huszadik század közepén a köztudatot az a hozzáállás uralta, hogy a gyerekek tartoznak a szüleiknek az életben.
- A mi korunkban egyre erősödik az a meggyőződés, hogy a szüleink tartoznak nekünk valamivel, de ezt különböző okokból nem kaptuk meg tőlük.
A szülőkhöz való ilyen hozzáállás kialakításában jelentős szerepet játszott a pszichológia fejlődése és a különböző pszichoterápiás gyakorlatok népszerűsítése. Jelenleg természetesnek kell tekintenünk.
A pszichológia népszerűsítése oda vezetett, hogy nagyon gyakran jönnek pszichológushoz az emberek, akiknek egyfajta adósságlistája van, amit a szüleiktől szeretnének követelni. Ha hozol egy metaforát, amelyben a kitelepített gyermekkori életet, a haragot és az elfojtott agressziót az ásványi lerakódásokhoz hasonlítják, akkor a pszichológiai kutak múltbeli ilyen fúrását erőforrásainak ragadozó fejlődésének nevezhetjük. Érzelmek és energiák forrásai szöknek ki belőlünk, amelyeket nem vagyunk képesek feldolgozni és felhasználni önmagunk érdekében.
Nem olyan rossz, amikor az elfelejtett sérelmek és sértések, a tehetetlenség és az igazságtalanság emlékei tisztító könnyekhez vezetnek. De nincs semmi hasznos abban a tényben, hogy minden alkalommal, amikor gyermekkorára emlékezik, az ember sírni kezd. Megszabadulva a régi és már nem hatékony pszichológiai védekezéstől, az ember érezheti az energiát és erőket a lelkébe, amelyek korábban ezeknek a védelmi mechanizmusoknak a kiszolgálására és karbantartására voltak fordítva. De nem lesz semmi jó, ha ezt a felszabadult energiát agresszió vagy igaz harag formájában irányítja "elkövetőire", amelyekre szülei elég gyakran voltak gyermekkorában.
Általában az ebben a részben feltett kérdésre adott válasz valahogy így hangozhat:
Senki sem tartozik senkinek semmivel.
Legalábbis haszontalan bemutatni a régi eredményeit a szüleinek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy el kell hagynia az expedíciókat a múltjába, és nem felfedeznie gyermekkora elfeledett területeit vagy elhagyatott nyomornegyedeit.
Amit nem adtak meg, és amit szüleink tudtak nekünk közvetíteni
Nagyon hosszúak lehetnek azok a listák, amelyeket szüleink nem adtak nekünk, de leggyakrabban a következő pontok találhatók bennük: nem kaptunk szeretetet és figyelmet, tiszteletet és elismerést, támogatást és hitet önmagunkban, biztonságérzetet, a szórakozás és az élet örömének képessége. Gyakran mondják, hogy nem kaptunk megfelelő oktatást a szüleinktől, és nem biztosítottak számunkra speciális készségeket.
Mindazonáltal ezek a pszichológiai követelések a szülők ellen gyakran nem túl hasznosak és ritkán érvényesíthetők. Sokkal fontosabb megérteni, hogy mit sikerült, tudtak vagy tudtak közvetíteni nekünk. Azonnal megjegyezzük, hogy a szülők fontos és hasznos dolgokat, valamint negatív és káros dolgokat közvetítenek számunkra, emellett pedig megvalósítatlan terveiket, impulzusukat és reményeiket.
Nehéz elképzelnünk szüleinket fiatal és nem túl tapasztalt embereknek, akiknek hirtelen kisgyerekük van a karjukban. Gyermekként emlékezünk arra, hogy erős és hatalmas emberekkel volt dolgunk, akik valamilyen oknál fogva nem mindig voltak tisztességesek és kedvesek velünk.
A gyermek intuitív módon érzi a szülei alapvető állapotát: a lelkükben akkor uralkodó általános érzelmi hátteret, az alapvető emberi erőfeszítéseket, amelyeket ebben az időszakban próbáltak megvalósítani, valamint az egymással való kapcsolat logikáját. Mondhatjuk, hogy a gyermek érzi, hogy milyen zene szól a szülei lelkében: győzelmi menetek, gyászos dalok, tehetetlen tiltakozás vagy energiával és hajtással teli dallamok.
És természetesen a gyermek magatartást érez önmagával szemben. A szülői lelkesedés és dicséret, valamint az átkok és a kemény jóslatok ideje valamivel később jön el, amikor a gyermek megtanul beszélni és megérteni a neki elhangzott próféciák lényegét. Az élet első napjaiban és hónapjaiban a gyermek érzékeli a szülők általános érzelmi és energikus hangulatát, amit tudatosan vagy öntudatlanul közvetítenek neki.
Ha tehát meg akarod érteni, hogy pontosan mi is az önbecsülésed alapja, akkor nem csak azokat az eseményeket kell helyreállítanod, amelyekre gyermekkorodban emlékeztél, vagy elfelejtetted - meg kell értened, hogy a szüleid mit éreztek akkor. Milyen állapotban voltak abban az időszakban, milyen folyadékok áradtak belőlük egyszerre.
Azt mondhatjuk, hogy a család vagy az élet forgatókönyve, amely 6-8 éves korára, esetenként 12 éves korára végre kialakul pszichénkben, érzelmi hátterével rendelkezik az első benyomásokkal az életről. És mondhatjuk, hogy ennek a forgatókönyvnek a szavai és jelentése az élet első hónapjaiban hallott zenére énekelnek. És ez az a zene, ami akkor megszólalt a szüleink lelkében.
Milyen segítségre volt szüksége a szüleidnek, amikor megszülettél?
Meglehetősen hatékony pszichológiai technika az ajánlat annak a személynek, aki felidézi gyermekkorát és önmagát gyerekkorában, elképzelni, hogy ő, már olyan, mint amilyen most, segítségkínálattal fordul ahhoz a kisgyermekhez, mint egykor.
Képzeld el, hogy most segíthetsz ennek a kis lénynek.
Most mit tennél érte? Mi kellett neki akkor?
Általában van értelme hasonló technikát alkalmazni szüleik emlékeivel kapcsolatban. Érdemes megpróbálni helyreállítani élethelyzetüket abban a pillanatban, amikor megszülettek, valamint gyermekkorában. Nem tudtak vagy nem akartak adni neked valamit, nem kaptunk tőlük valami fontosat. De képzelje el, hogy most tehet valamit, hogy segítsen nekik - akkor.
- Mit tennél értük?
- Mire volt akkor szükségük?
- Hogyan változtatná meg sorsukat és lelkük állapotát?
- Milyen hatással lennének rád ezek a változások?
A szülők sorsának és életének mentális kiigazítása gyermekkorában hasznosabb lehet, mint a felgyülemlett sérelmek újragondolása és az ellenük benyújtott panaszok listájának feltöltése.
Ajánlott:
A Gyerekek Egyedül Voltak Otthon
Ez a történet azoknak szól, akik mások véleményére hallgatva úgy döntenek, hogy nem tesznek valamit. Aki nem mer lépni, ne próbálja meg, csak mert másoknak nem sikerült. És azoknak is, akiknek mások olyan mondatokat mondanak, hogy "vigyázz, ez nem könnyű út"
Hogyan Viselik A Fiatalabbak A Hibát Az Idősebbekért? Oroszlánkirály Film
Minden szempontból érdekes számítógépes film, és még vonzóbbá és látványosabbá válik, ha megérti, milyen menő és összetett dolgokat tett a rendező, talán anélkül, hogy tudta. Feltárva a vérgyilkosság teljes mechanizmusát, a családi titkokat és a fiatalabb generációk következményeit.
Miért élek A Szüleim Szabályai Szerint és Nem A Sajátjaim Szerint?
Sokan nem haboznak úgy élni, ahogy a szüleik mondták: „ne nyúlj ki, fogd be a szád, jobb lenne nem kinyitni a szádat, olyan lenni, mint mindenki más”, dönteni, dönteni a szülők jóváhagyása, tanácsa és a kép alapján a világban, amelyek néha ellentmondanak a modern kihívásoknak.
"Pillangóeffektus". Vannak (voltak, Vannak) Alternatívák Az Egykor Rendezetlen Kapcsolatra?
Múlt hétvégén a legidősebb lányommal együtt megnéztem a világhírű, lenyűgöző fantasztikus thrillert, a "The Butterfly Effect" (a film mind a négy befejezésével). Láttam őt fiatalkoromban, újra visszatértem hozzá. Az újbóli megtekintéssel kapcsolatos érzések és gondolatok teljesen, teljesen mások … De a film fő gondolata sokkal többet érintett, mint korábban.
Olyan Határok, Amelyek Soha Nem Voltak
Ha a határait folyamatosan és módszeresen megsértik, nehezebb megérteni, hová mennek. Olyan ez, mintha gyerekkoromban a repülőtér közelében élnénk, és naponta több tucat repülőgépet néznénk, amikor felszállnak és leszállnak, de nem tudom, hogy hívják ezt az egészet.