Humorérzék A Mentális Egészségért

Videó: Humorérzék A Mentális Egészségért

Videó: Humorérzék A Mentális Egészségért
Videó: Mindfulness meditáció a mentális egészségért 2024, Március
Humorérzék A Mentális Egészségért
Humorérzék A Mentális Egészségért
Anonim

Humorérzék - egy személy pszichológiai sajátossága, amely abból áll, hogy észreveszi az ellentmondásokat a környező világban, és komikus szempontból értékeli azokat.

A humor nem csak vicces dolog az életünkben. Gyakran támogató és pihentető különféle élethelyzetekben. Ezért a humornak pszichoterápiás tulajdonsága van, és az ironikus megjelenés és a vicces oldalak észrevételének képessége lehetővé teszi, hogy az ember empátiával nézzen a problémákra és az emberekre, ugyanakkor észrevegye nehézségeit és hiányosságait.

Humor és az egyén szellemi képességeinek mutatója. És azzal is, hogy viccesnek találja, és hogyan fogalmazza meg, pontosan megértheti, hogy milyen háttérrel él, mi érdekli, sőt meghatározhatja szakmai hovatartozását.

A humor csökkenti a szorongást, és lehetővé teszi, hogy csökkentse a viszontagságoktól való félelmet, biztosítja az idegrendszer kiürülését, mert a nevetés önmagában javíthatja fizikai állapotát, és konstruktív módon beállíthat.

Viccelődünk, szocializálódunk, és együttérzően tekintünk a minket körülvevő valóságra.

Emlékezve a mindenütt jelenlévő Münchausen tanácsára: „Megértettem, mi a bajod. Túl komoly vagy. A komoly arc még nem az intelligencia jele, uraim. A Földön minden ostobaság ezzel a kifejezéssel történik. Mosolyogjon, uraim. Mosolyogj!”, Érdemes elgondolkodni azon, hogyan lehet elsajátítani a vicces„ tudományát”.

És ehhez egy kis humorral azt javaslom, hogy főzze meg a következő ételt. A legfontosabb dolog a szükséges alkatrészek felhalmozása és az arányok helyes betartása.

A jó humorérzék "főzéséhez" a következő összetevőkre lesz szüksége:

1) a reakció sebessége, 2) paradox gondolkodás, 3) az a képesség, hogy bármilyen dolgot nem nyilvánvaló szemszögből nézzünk, 4) a jelentéssel, szavakkal és asszociációkkal való zsonglőrködés szeretete, 5) jó szókincs, 6) széles körű kilátások, 7) művésziség, 8) az összeegyeztethetetlenség, 9) a tömör és harapós megfogalmazás képessége.

Az összes hozzávalót egyenlő arányban összekeverjük, ízlés szerint borssal és sóval ízesítjük.

Kész a jó humorérzék!

Ezenkívül ne félj viccesnek lenni. Végtére is, a képesség, hogy elnevesse magát, a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a depressziótól.

Ajánlott: