Egy Felnőtt Gyermek Elvesztése

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Ez a cikk válaszként jelent meg egy gyászoló anya kérdésére, aki kicsivel több mint egy éve elvesztette gyermekét - "hogyan ne őrüljünk meg?" A gyermek elvesztése bármely életkorban nagy tragédia a szülő, az anya számára. Különösen akkor, ha már nagy, amikor stabilitás érződik az életben - elvégre már nincsenek azok a bajok, amelyek a kisgyermekek körül vannak, és a nehéz kamaszkor is mögöttünk van. Egy felnőtt gyermeknek már megvan a saját élete - talán már van családja vagy szerette, néhány karrierlépése, valamiféle sikere. Sokat éltünk már együtt, sok remény és elvárás volt, egy hatalmas csodálatos élet érzése előtt … és mindennek egyik napról a másikra vége.

Hogyan lehet ezt túlélni, és nem megőrülni? Sajnos itt nincsenek általános irányelvek, de hadd fejtsek ki néhány hasznos javaslatot.

1. A tudomány úgy határozza meg a bánat szakaszát, hogy feltételezi, hogy az első évforduló után a veszteség fájdalma csökkenni kezd. Ez csak egyike azoknak a fogalmaknak, amelyek „az idő gyógyít”. Feltételezzük, hogy az évforduló utáni nehéz élmény esetén beszélhetünk a kóros bánat kialakulásáról, amikor nemcsak a szeretteink támogatására van szükség, hanem különlegesre is (pszichológiai, gyógyszeres és terápiás).

Személyes véleményem az, hogy itt nem az időtartamra, hanem az ember állapotára kell összpontosítani. A bánat munkája nagyon egyéni folyamat, én „a fájdalom kútjának nevezem, amelyet fenékig kell kotorni”, néha több mint egy évig és tovább tart, anélkül, hogy kóros folyamatgá válna. Azonban itt vannak azok a feltételek, amelyeknek figyelmeztetniük kell, és amelyek megkövetelik a szakember kötelező felügyeletét, különösen akkor, ha hajlamosak az érzelmek "befagyasztására":

- feltörekvő egészségügyi problémák, különösen a szív- és érrendszerből, a gyomorból, a belekből és a légzőrendszerből;

- állandó gondolatok, mintha megszállott, a gyermek halálának részleteiről szóló emlékek, az esemény körüli napokról; megjelenő rémálmok, félelmek; koncentrációs nehézségek, rossz memória panaszok; elmerülés hosszan tartó álomszerű állapotokban, amikor a fantáziákban úgy tűnik, hogy minden ugyanaz;

- a klinikai depresszió tünetei, feltételezheti jelenlétét a Beck -teszt elvégzésével. A teszt online verzióját megtalálhatja az interneten.

- a kommunikáció elkerülése, a kapcsolatok megszakítása, a magányra való törekvés, a munkából való elbocsátás, az alkohol és / vagy nyugtatók túlzott használata (felügyelő orvos felügyelete nélkül), kívánatos gondolatok a saját haláláról;

- van egy olyan érzés, hogy az "előző életbe" való visszatérést, amikor az élet különböző színei ismét megjelennek, az elhunyt árulásaként élik meg, mert "hogyan örüljek és éljek tovább, amikor már nincs ott?"

Ha úgy érzi, hogy a fentiekből valami van, vagy valami más riasztó, akkor nagyon fontos, hogy ne halassza el az orvoshoz - pszichiáterhez vagy pszichoterapeutához - történő látogatást.

A pszichológiai támogatás is releváns marad, de ebben az esetben a gyógyszeres támogatással való kombinációról beszélünk, amelyet csak orvos nyújthat.

2. Amikor egy szeretett személy, egy gyermek meghal, vagyis az az érzés, hogy az egész világon egyetlen ember sem képes megérteni, mennyire fájdalmas. Úgy tűnik, hogy mások könnyebben élnek, gyorsabban gyógyulnak, és saját tapasztalataik feneketlenek. Igen, természetesen minden ember tapasztalata egyedi, mindegyiknek megvan a maga „fájdalomkútja”. A közelmúltban azonban megjelentek a támogató csoportok, ahol a gyermeküket elvesztett emberek és szülők találkoznak. Ezt az élményt nehéz túlbecsülni! Lehetőség a biztonságos környezetben megosztani a megértő emberekkel, sírni, megnézni, hogy másoknak mi a helyzetük, támogatni valakit, esetleg ölelni - azokat a lépéseket, amelyek megvédenek az egyetlen élmény esetleges "őrületbe esésétől".

3. Néha a segítség gyógyulást jelent más emberek számára mássalhangzó -területen. Gyakran előfordul, hogy a szülők, akik elvesztették a gyermeket, megszervezik magukat, vagy segítenek az alapítványoknak, hogy segítsenek az ilyen veszteségek - betegségek, sérülések, balesetek - kezelésében. Közvetlen szakterületén is segíthet, ha ez hasznos az üzleti életben, mind anyagilag, mind bármilyen önkéntes tevékenységként, amelyhez a lélek fekszik - egy közösségi hálón, telefonon, élőben kommunikálva azokkal az emberekkel, akik hasznosak az ügy érdekében, kapcsolatok és kapcsolatok létesítése, és egyéb dolgok. Sajnos nem adhatja vissza gyermekét, de fényes emlékezete segíthet megelőzni valakinek a tragédiáját, bizonyos esetekben gyógyító lehetőségnek bizonyul, hogy új értelmet találjon.

4. Egy hívő ortodox ember számára a vigasz az elhunyt gyermeke iránti imádság, és az a hit, hogy abban a szörnyű órában csak a fizikai halál következett be, amely megnyitotta az utat az örök élethez. Elnézést kérek e szavak esetleges pátoszáért, ez egy nagyon nehéz téma.

Szükséges, hogy irgalmas legyen önmaga iránt, még akkor is, ha harag és harag van Isten iránt, az érzés, hogy elment, elfordult, megengedett. Mindezek a tapasztalatok a "személyes fájdalomkút" részét képezik, amelyet szintén meg kell tapasztalni annak érdekében, hogy helyet nyissunk új jelentéseknek, új utat a spirituális úton. Ebben a nehéz időszakban komoly lelki támogatást nyújthat, ha egy megértő pappal beszél, aki nem tesz eleget a rutinszerű kifejezéseknek.

Hasznos irodalmat olvashat nyomtatott vagy elektronikus változatban:

- Sourzh Anthony metropolita gondolatai az elhunytért mondott imáról, - Frederica de Graf "Nem lesz elválás"

- V. Volkan, E. Zintl: „Élet a veszteség után. A gyász pszichológiája"