2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A negatív események és az emberek, akikkel találkozunk, nem mindenkinél vannak így. Különböző helyzetekben, az idő-hely-személyiségtől függően, különböző vonásainkat mutatjuk be, ahogyan a különböző helyek is megmutatják nekünk különböző oldalaikat, attól függően, hogy milyen hangulatban vagyunk.
Az ember hangulata közvetlenül összefügg az észlelésével. A szellem beállítottsága, amelyben találjuk magunkat, befolyásolja, hogyan érzékeljük ezt vagy azt az eseményt. Ezért vált népszerűvé az emberek körében a „rossz lábra állni” kifejezés. Ha valaki vagy valami elrontaná a hangulatunkat reggel, mintha azonnal a balszerencse szigetére szállítanánk a nap hátralévő részére, és negatív irányba csúsznánk lefelé.
Az internetnek, nevezetesen a spirituális tanításokról, a sztoicizmusról és a szellem állhatatosságáról szóló információk terjesztésének köszönhetően sokunknak az a benyomása, hogy a boldog ember valamilyen hermetikusan el van szigetelve a negatív érzelmektől, egy örökké mosolygó robot, akinek minden mindig csodálatos, mert negatív, mint az immunitás. A boldog ember képének ez a felfogása hamis. Az igazán boldog ember nem bújik el mások negativitása elől. Számára nincs értelme. Az igazi boldogság rendíthetetlen boldogság. A boldog ember szabadon lép kapcsolatba minden érkező érzelemmel, és félelem nélkül áll előttük.
A mai világban a szenvedés elkerülhetetlen. Még az olyan pozitív és helyes hozzáállást is, mint „az ember saját boldogságának kovácsa”, vagy a „mindenki a saját valóságát teremti meg” mainstream változatát használjuk védekezési mechanizmusként, hogy elkülönítsük magunkat a negativitástól. Amikor úgy teszünk, mintha nem törődnénk a szenvedéssel, nem vagyunk képesek elfogadni a valóságot annak sokrétűségében. Még jobban próbáljuk irányítani a világot, mint hogy meghúzzuk a hurkot a valóság (és a saját nyakunk) körül.
Tagadni a negatív érzelmek létezését és állandóan jó érzéssel tölteni magad, olyan, mintha tagadnánk a bal láb létezését
Képzeld el, hogy sántikálva jövök hozzád látogatóba, és meglepetésedre, hogy miért nem használom mindkét lábamat, azt mondom: „Nem állhatok mindkettőn, csak a megfelelőm van”. Ugyanakkor időről időre oldalra esek, de azonnal összeszedem magam, leporolom magam, felmászok a kanapéra, és hangsúlyozott nyugalommal jelentem: „Nem könnyű egy jobb lábával élni, ez igaz. De nincs más hátra - ki kell bírnom."
Világunkban semmi sem véletlen. A velünk történõ eseményekbõl le kell tanulnunk. Így hajtják végre az evolúciót - a bruttóból a finomba, az egyszerűből a komplexbe való átmenet szerves folyamata. Emlékszünk az első repülési forradalmárok történetére, akik az egekbe akartak szállni: ma, ezeknek a progresszív gondolkodású embereknek köszönhetően, mindannyiunkban megvan a lehetőség, hogy felszálljunk egy léghajóra, és rohanjunk kalandot keresni.
A hivatás megtalálásához, az univerzumban betöltött szerepének felismeréséhez, és elkerülhetetlen következményeként boldog emberré váláshoz a következő negatív viszonzási modellt kell elfogadnia:
- Ismerje fel a negatív esemény érvényességét. Látva, hogy az esemény valóban megtörtént, és bevallom magamnak, hogy mit érzek ennek az eseménynek a következtében.
-
Keresse meg ennek a negatív érzésnek az ellenkezőjét, a pozitív érzést. Észrevetted, hogy a legtöbb negatív helyzet, amelyekben találjuk magunkat, hajlamos ugyanazokat a negatív érzéseket provokálni és ugyanazokat a negatív érzelmeket kiváltani? Miután rájött ennek a negatív érzésnek az ellenkezőjére, a pozitív érzésre, fókuszáljon erre a pozitív érzésre, mint prioritására.
A legtöbb ember boldogtalan, mert homályos a felfogásunk a prioritásainkról
A prioritásainkkal ellentétesen cselekszünk, és felemeljük a kezünket, amikor negatív eredményt kapunk, pontosan az ellenkezőjét, mint szeretnénk.
Mindannyiunk alapvető szükséglete, hogy prioritásunk szerint cselekedjünk. Ehhez fel kell fedezni a prioritásokat! A fenti technika segít ebben.
Nincs véletlen a világon. Idővel a negatív érzelmek észlelésének technikája labdává válik, ami az igazi vágyak megvalósulásához vezet, és egyszerűvé, automatikussá és szeretetté válik. Boldog utazást!
Ajánlott:
Ember, Menj Anyádhoz. Az Ember Lelke Az érettséget Keresi
Az átlag férfi azt mondja: "Szeretnék egy gyönyörű, intelligens, bölcs, spirituális, független nővel párosodni." 5 perc elteltével azt mondja: "Egy férfinak párban kell vezetnie, legyen gyengébb nálam, engedelmeskedjen." Válaszolok:
Az Apa Szerepe A Gyermek életében
Szerző: Olga Valyaeva A modern világban az apa szerepe kiegyenlített. Sok nő úgy véli, hogy az apa nem fontos és nem szükséges. Ők maguk tudnak pénzt keresni, gyermeket szülni férfi nélkül, ők maguk táplálják, vásárolnak lakást gyerekeknek.
A Terapeuta Szerepe Az ügyfél életében
Bármely professzionális pszichológus / pszichoterapeuta rendszeresen felteszi magának a kérdést tevékenységének hatékonyságáról, és arról, hogyan tud valóban segíteni az ügyfelének. Valóban, e kérdés megválaszolása nélkül (legalábbis saját maga számára) néha szó szerint lehetetlen dolgozni - klienst találni, értelmes terápiát végezni, elégedettséget érezni a szakmából, és ami a legfontosabb - ténylegesen segítséget nyújtani a személy, aki kérelmezte.
Az Apa Szerepe A Fiú életében
A gyermek a két legfontosabb ember - anya és apa - révén érzékeli az egész külső világot. Az anyának saját feladatai vannak, az apának saját. 3-7 éves korában az apa mindenekelőtt segít a fiúnak, hogy elváljon anyjától, és azonosítsa magát férfiként.
Mihail Labkovszkij. A Kapcsolatok Szerepe Az Ember életében
Általános elképzelés, hogy a kapcsolatok az életünk szerves részét képezik, mert természetünknél fogva társas lények vagyunk. Már az iskolában azt tanították nekünk, hogy a kapcsolat szükségessége genetikailag velejárója. És a különféle nézeteltéréseket, akiknek szükségük van a magányra vagy a remeteségre, a pszichiáterek nem megfelelőnek értelmezik:
