2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mi tesz minket boldoggá? Pénz, munka, hírnév? Közzétesszük Robert Waldinger pszichiáter híres TED-előadását, ahol az emberek 75 éves, egyedülálló tanulmányának eredményeiről és az élettel való elégedettségéről beszél, amely megmutatta, hogy nem az eredmények és a nyeremények fontosak számunkra és jólétünkhöz -lét, de az emberekkel való kapcsolat, a kölcsönös megértés és a kapcsolatok minősége
Mi tesz boldoggá egy embert? Gazdagság, hírnév, nagy eredmények? Ezeket a válaszokat aligha tartjuk helyesnek - és ennek ellenére továbbra is ezek szerint élünk: a karrier növekedéséért küzdünk, magasabb bérekre vagy jövedelemnövekedésre törekszünk, láthatóbbá és népszerűbbé akarunk válni. terület. Ezt kísérletek és felmérések sora igazolja. De vannak más tanulmányok is, amelyek azt sugallják, hogy az ilyen dolgok kevés hatással vannak a boldogságunkra. Különösen a ma tárgyalt tanulmány talán a legnagyobb a maga területén - 724 ember vett részt rajta, és tartott - figyelem! - 75 éves. Több mint elégnek tűnik az emberi élet fejlődésének követése, az emberi nézetek és prioritások megváltoztatása. Robert Waldinger pszichiáter, e hosszú projekt negyedik vezetője azt mondja:
„1938 óta két férfi csoport életét tanulmányozzuk. A projekt elején az első csoport résztvevői a Harvard College másodéves hallgatói voltak. Mindannyian a második világháború alatt végezték el az egyetemet, és többségük háborúba indult. A második csoport, amelyet tanulmányoztunk, Boston legszegényebb területeiről származó fiúk egy csoportja volt, akiket éppen azért választottak ki a vizsgálatba, mert a 30 -as évek bostoni leghátrányosabb és leghátrányosabb helyzetű családjaihoz tartoztak. Többségük bérelt lakóházakban lakott folyó víz nélkül.
A projekt elején az összes fiút megkérdezték. Mindannyian sikeres orvosi vizsgálaton estek át. Megérkeztünk a házukhoz és beszélgettünk a szüleikkel. Aztán ezek a fiatalemberek felnőttek lettek, mindegyikük - saját sorsával. Gyári munkások, ügyvédek, építők és orvosok lettek, egy pedig még az Egyesült Államok elnöke is. Egy részük alkoholista lett. Néhányan skizofréniát fejlesztettek ki. Néhányan alulról felfelé másztak a társadalmi létrán, míg mások az ellenkező irányba utaztak.
A projekt alapítói még legmélyebb álmaikban sem tudták elképzelni, hogy ma, 75 évvel később itt állok, és azt mondom, hogy a projekt még mindig tart. Türelmes és elkötelezett munkatársaink kétévente felhívják tagjainkat, és megkérdezik, küldhetnek -e nekik egy újabb kérdőívet az életüket érintő kérdésekkel."
Tehát milyen következtetésre jutottak a tudósok hét és fél évtized után? Első pillantásra kiderült, hogy ez a leggyakoribb - nem az eredmények vagy a megszerzések tesznek boldoggá minket, hanem a jó kapcsolatok (szerettekkel, barátokkal, kollégákkal, gyerekekkel).
Igen, létezhetünk egzisztenciálisan egyedül és elveszhetünk (mert ez a természetünk). Igen, egyedül tudunk erőt meríteni és megerősödni. Igen, ez garancia lehet a fejlődésre. De a boldogság, éppen a boldogság, segít megtapasztalni azt a tudatot, hogy valódi kapcsolatunk van legalább egy élőlénnyel, hogy van valaki, aki megérti helyzetünket és megosztja velünk.
Akkor miért nem tudjuk internalizálni ezt az egyszerű igazságot? Miért nemzedékről nemzedékre összpontosítunk a munkára, a nyereségre és a többre? És mi történne, ha teljesen láthatnánk az életet, ahogy az időben fejlődik?
Nézze meg Robert Waldinger TED-előadását erről az egyedülálló, 75 éves kutatási projektről, és ossza meg velünk három fontos tanulságot ebből a kutatásból.
„Az az igazság, hogy a jó, bensőséges kapcsolatok hozzájárulnak jólétünkhöz, olyan régi, mint a világ. Miért olyan nehéz asszimilálni és olyan könnyen elhanyagolni? Mert emberek vagyunk. Inkább a pillanatnyi döntéseket részesítjük, olyasmit kapnánk, amiből az életünk jobb lesz, és az is marad. A kapcsolatokra pedig nincs garancia, bonyolultak, zavarosak és állandó erőfeszítést, elkötelezettséget igényelnek a család és a barátok iránt. Nincs benne csillogás vagy csillogás. És nincs vége. Ez egy életre szóló munka. 75 éves tanulmányunkban a legboldogabb nyugdíjas résztvevők azok voltak, akik aktívan játszótársakká tették a munkatársakat. Csakúgy, mint a millenniumi fiatalok abban a közelmúltban végzett közvélemény -kutatásban, sok emberünk felnőttkorukban őszintén hitt abban, hogy a gazdagság, a hírnév és a nagy teljesítmény az, amire szükségük van a kiteljesedett és boldog élethez. Kutatásunk azonban 75 év során újra és újra megerősítette, hogy azok az emberek, akik a családi kapcsolatokra, a barátokra és a hasonló gondolkodású emberekre támaszkodtak, jobban éltek."
Mégis kár, hogy néha egy élet nem elég ahhoz, hogy megértsük ezt az egyszerű és látszólag nyilvánvaló igazságot.
Ajánlott:
LEHETSÉGES AZ ÉLETEN VEZETNI Az Irányítást?
Az élet tény. A tény az, hogy létezik, megtörtént és változatlan. Ez azt jelenti, hogy megváltoztathatjuk a tényhez való hozzáállásunkat, gondolatainkat erről a tényről. Kint már esik az eső, nem vetted el az esernyőt, a pohár leesett és már el is tört, a konfliktus már megtörtént.
Nehéz A Lélekkapcsolatokat Egész életen át Hordozni, és Nem Szerepjátékokat
Család válságban Általánosságban elmondható, hogy a fő pszichológiai probléma, amellyel a párok jönnek, a következőképpen fogalmazható meg: "Rossz együtt, de ijesztő a válás, úgy tűnik, hogy ha elmenekülsz, még rosszabb lesz." Az emberek azt akarják, hogy segítsenek nekik megtanulni együtt élni - érdekesebb, szórakoztatóbb, biztonságosabb.
Projekt: Élethosszig Tartó Trauma. Te, Ahogy Nem Vagy
Szerző: Lokotkova Marina Forrás: Szerintem találkoztál ilyen emberekkel. Már az első pillantásra a testükre úgy tűnik, hogy ez az ember szeretne eltűnni, mintha el akarna rejtőzni. Némelyikük úgy néz ki, mintha nem nőttek volna fel - kicsik és törékenyek.
Anya és Lánya. Élethosszig Tartó Vitatott Párbeszéd
„Minden nő visszanyúl anyjához, és előre lányához … élete nemzedékeken át terjed, ami a halhatatlanság érzését hordozza magában” (CG Jung). "Reggel felkeltem, hazudok, várom, hogy anyám reggelit főzzön, és akkor eszembe jutott, hogy az anyám én vagyok
Hogyan Lehet Megszabadulni A Haragtól, Egész életen át
Július este. Ragadós, forró izzadság nyomja a zárt ablakokat. A ventilátor dúdolva hűvös megjelenést kelt. Egy nyolcéves kislány sír az ágyon a félelemtől és a fájdalomtól. Csak leesett egy hintáról. Egy hatalmas „csónak” többször kifordította fejjel lefelé a kavicsot.
