A BÁBTenyésztők SZABÁLYAI (manipulációk Párban)

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

BÁBTenyésztési SZABÁLYOK

(páros manipulációk)

Verje meg a kutyát bottal, éheztesse, majd simogassa meg, etesse meg, verje meg újra és szelídítse újra kiosztott anyagokkal, és végül minden trükköt elkezd.

T. Dreiser "Titán"

Az emberektől feltűnő érdeklődés várható mások sorsa iránt, ha azt várják, hogy manipulálják őket. Idővel, amikor az ilyen etika elterjed, az ember rájön, hogy a manipuláció minden interperszonális kapcsolat alapja. Az emberek elidegenednek egymástól, hiszen mindegyik titokban megpróbálja a másikat a saját céljainak megvalósításának eszközévé tenni. És idővel a kör bezárul: az ember a saját céljainak kiszolgálásának eszközévé válik, és elidegeníti magát

Charles Wright Mills "Fehér galléros dolgozók: Az amerikai középosztály"

Kezdjük az alapokkal

A manipuláció olyasmi, ami mindig és mindenhol körülvesz minket, olyasmi, amit már kisgyermekkorunk óta megszokunk, de mégsem vagyunk készek rá, amikor elkezdjük átélni az őszinte érzéseket, és valódi, fontos kapcsolatba lépünk. Miert van az?

A manipuláció mindig rejtett pszichológiai hatást feltételez a másikra, hogy olyasmit kapjon, amit a manipulátor véleménye szerint nem adna nyílt és bizalmas kommunikációval. Kiderül, hogy manipuláció esetén a kívánt és a tényleges nem esik egybe: nem hiszünk a kommunikációban elért sikereinkben, vagy nem tudjuk, hogyan érjük el a vágy teljesítését a legkisebb veszteséggel, kivéve a tisztességtelen módszereket.

Nem szabad azt gondolnia, hogy a manipulátorok (és ez mi magunk vagyunk) teljesen „gonosz” és önző gazemberek, mert egy személy öntudatlanul is manipulálhat (például egy gyermek, aki felfogja, hogy a szülők kibékültek és jó hangulatban vannak, ezért most megkérdezheti bármilyen szeszély teljesítésére, és nem lesz visszautasítás) vagy tudatosan, de a legjobb szándékkal (hogy ne bántsunk másokat, ne okozzunk konfliktust, ne egyszerűsítsük le a helyzetet, ne adjunk fölösleges információkat stb.). Ezenkívül gyakran magunk is megengedjük a manipulációt önmagunkkal kapcsolatban, ha nem tudjuk, hogyan kell megvédeni személyes határainkat, vagy időben nemet mondunk.

Meg kell érteni, hogy a manipuláció fő feladata mindig a helyzet feletti ellenőrzés, vagyis az erőforrások elsajátítása a kommunikációban. Ezek az erőforrások lehetnek a szex, a tekintély egy párban, a fontossági sorrend meghatározása, az anyagi és immateriális előnyök kezelése (kinek van pénztárcája, ki dönti el, hol és hogyan pihenjen, kié az utolsó szó stb.), Valamint az eszméletlen szorongó vágy hogy elkerülje a partnerrel való túl szoros érintkezést (ebben az esetben a manipuláció látja el a másikkal szembeni védelmi funkciót, amikor aggódunk, hogy „most felismer engem olyannak, amilyen vagyok, és rémülten elfordul, elhagy, elhagy”). Kezdetben a manipuláció csak egy forma, mi magunk töltjük be jelentéssel és színnel, amelyek céljainktól és a választott eszközöktől függenek. Rajtunk múlik, hogy a manipulációból játék lesz, szenvedés vagy egyszerű lépések összessége.

Így:

1. a manipuláció rejtett pszichológiai hatás, amikor a kívánt és a tényleges nem esik egybe

2. a befolyás formája szerint a manipuláció lehet öntudatlan vagy tudatos

3. az irányítás az, amire a manipulátor törekszik

Kik a manipulátorok és hogyan csinálják?

A manipuláció akkor indul el, amikor párban az egyik partner nem a célt kezdi felfogni, mint a célt, hanem a cél elérésének eszközeként. Ebben a pillanatban történik a választás. Emlékezzünk egy gyakori anekdotára:

Apa elindul Leningrádba, és azt mondja:

- Aki verset készít ajándékról és Leningrádról, azt én hozom.

Masha: Apa Leningrádba megy. Apa csokit vesz.

Apa: Hozok neked csokoládét, Mashenka.

Sasha: Apa Leningrádba megy. Apa robogót vesz.

Apa: A robogó már a tied.

Kis Johnny: Apa Leningrádba megy. Apa vesz nekem egy mopedet.

Apa: Nos, kis Johnny, nem mondókában. Úgy, hogy öt perc múlva a megfelelő dolgot találtam ki.

Kis Johnny (5 perc múlva): Apa Leningrádba megy.

Anya barátja boldog lesz.

Anya khakhalja a szomszédunk.

Apa vesz nekem egy mopedet.

A kis Johnny válasza az apja érzéseinek tiszta manipulálása, a férfi büszkeségére gyakorolt nyomás, a család elvesztésétől való félelem.

A sikeres manipuláció kulcsa általában a partner gyenge pontjainak, félelmeinek, elvárásainak, ellentmondó vágyainak és belső konfliktusainak ismerete. Jól kell éreznie magát mások iránt, szakértőnek kell lennie az emberi lelkek iránt, hogy ezt a tudást akarva -akaratlanul a saját hasznára tudja használni. Például egy másik viccben a feleség felkiált:

- Drágám, láttad a gyémánt fülbevalóimat?

- Igen, soha nem voltál náluk!

- Ez az!

Van egy manipuláció a feleséggel a férje érzéseivel (egy férfi versenyképessége, anyagi életképessége), hogy anyagi elégedettséget szerezzen egy kapcsolatban.

A manipulátorok négy fő stratégiát követnek (lásd alább):

1. "Tarts velem - minden csokoládéban lesz" ez a tipikus mentő útja. Ő mindig és mindenhol a dolgok sűrűjében van. Ha nincsenek nehézségek, akkor ő maga fogja megteremteni azokat. Észre sem veszi, hogy egy ilyen partner már elkezdte felszerelni az életét, mindent a saját kezébe vett, és talán nem igényel hálát, de nagyon várja. A mentő nem segít önzetlenül, rendelkeznie kell a célok listájával, beleértve az ön fontosságának növelése a másik rovására.

2. "Segíts!" - az Áldozat helyzete általában együttérzést és őszinte vágyat vált ki ebből a szerencsétlen személy sorsából. A lelkiismeretesség, a tisztesség, az emberség a szükséges tulajdonságok ahhoz, hogy megtalálja magát az Áldozat által meghatározott hálózatokban. Nem fogja megérteni, hogy az utóbbi időben miért érzi magát állandóan bűnösnek e személy körül, de annyira szereti őt, ezért azt szeretné, ha a remény fénye felvillanna boldogtalan életében. Az áldozat a saját költségén oldja meg saját problémáit, amíg véget nem vet annak., és akkor azonnal "rossz" partner leszel, kegyetlen, érzéketlen, érzéketlen.

3. "Sztár vagyok" - a nárcisztikus gondolkodású emberek általában valóban magukra vonják a figyelmet belső erejükkel, tehetségükkel és eredményeikkel. Sok energiájuk és szeretetük van … önmaguk iránt. Szeretnék a pályájukon lenni, és elsőre úgy tűnik, hogy áthatottak rajtad, és elkezdesz hinni abban, hogy te vagy az, akibe beleszerettek, és aki egyesíti az életedet. Ne hízelegjen magának: csak annyiban vagy érdekes, hogy érzik magukra a figyelmedet.

4. "Te nekem, én neked" - sok éven át élhet a Kereskedővel, de azt sem tudja, hogy ő mindvégig hasznot húzott. Aztán hirtelen kiderül, hogy megkapta a várva várt lakást (regisztráció, autó, beosztás, hasznos ismeretségek, valami más), és megszabadulhat tőled. Párja kedves, udvarias, udvarias lesz barátaival és rokonaival, majd amikor a terve megvalósul, zavartan és szívbajosan hagyjamert kezdettől fogva nem volt bizalom a kapcsolatában.

Fontolgat a manipulátorok fő technikái:

- értékcsökkenés … "El sem tudod képzelni, hogy mit érzek …", "És ez aggodalomra ad okot? Ez az, aki tényleg mindenre gondol, én vagyok az …", "Igen, értem, de minden nagyon bonyolult számomra, csak figyelj … "," Ki dolgozott, dolgoztál? Valóban munka a nadrág törlése, de én … "Ez a technika különösen hatékony párban, ahol az egyik partner kevés önbizalom;

- hízelgés (valamint bókokat, egyetértést, kacsintást, ölelést, az interperszonális távolság csökkentését, álbizalmat). "Csak egy ilyen okos lány tehetne róla, mint te …", "Nem csak szépség vagy, hanem jól is főzel, ez lenne az ellenőrzés …", "Nos, pontosan tudod, hogyan kell helyesen élni, különben soha nem venném feleségül … "," Ó, elolvastam az utolsó cikkedet, egyszerűen elképesztő! Drágám, mire költjük a díjat? " Mondd, hogyan tudod megmondani, hol van a manipulátor hízelgése, és hol van egy szerető ember őszinte csodálata? Egy őszinte kapcsolatban van a siker tisztelete anélkül, hogy feladna valamit cserébe kapni, vagyis önzetlenség;

- megfélemlítés, nyomás, zsarolás. "Drágám, ha nem kapom meg ezt a gyűrűt, akkor nincs miről beszélnünk, mert mohó vagy" (zsarolás + értékcsökkenés), "Ez mind a te nevelésed!", "Ha nem kapod meg ezt a munkát, akkor mi végül koldusok az utcán! "," El kell mondanom a gyerekeknek, hogy úgy döntöttél, hogy elhagyod a családot, ha nem kérsz bocsánatot! "csak a tisztességes emberek méltók a szeretetünkre a családunk iránt." Ezeket és sok más készítményt szorítsa össze a szívet a félelem, hogy nem húz, nem méltó, nem tud megbirkózni, nevetségessé válsz, amit felesleges dologként kidobnak;

- összehasonlítás … "Édesanyám főz ilyen borscsot, miért nem főzöl ilyet?"! "," Amikor találkoztunk, olyan törékeny és gyengéd voltál, és most … "Az összehasonlítás nem kevésbé öli meg a kapcsolatokat, mint a kapcsolatok más módjai, mert a partnerek csalódottságát mutatja;

- jelentés helyettesítése. - Szóval jobb a zöld kanapé? (bár a vásárlásról még nem született döntés): "Káposztás zsemlét szeretne anyja helyén, vagy pilafot?" (bár nem anyámhoz mentek), "És miért vagy ilyen makacs / okos / érzékeny / elvű …" (és így tovább, sok ilyen kérdés van Pochechek arzenáljában), "Nem tiszteled én, ha te mondod … ", nem a tettek, helyzetek megbeszélése)

- csere. "Fel kell adnom az egészség megőrzését az edzőteremben, mivel azt akarod, hogy több időt töltsünk együtt. De akkor muszáj lesz …", "Nincs szükségem új autóra, nincs szükségem semmire." egyáltalán, de…”,„ Van egy ilyen ajándékom számodra, keményen meg kellett dolgoznom, de ez későbbre szól, de most …”A licit eredményeként nem mindig kapjuk meg, amire szükségünk van, és nem mindig tudjuk, hogy a manipulátornak valójában mire van szüksége, így továbbra is abban a feszültségben maradunk, amelyet legközelebb megkövetel.

Természetesen ez nem a manipulátor technikák teljes listája, de meglehetősen gyakoriak.

Tartjuk az ütést

Megtanulhat ellenállni a manipulációnak, van néhány egyszerű szabály:

1. Adjon magának pár perc szünetet, mielőtt reagálna. - ez szükséges ahhoz, hogy először is felismerjük a manipuláció tényét, másodsorban ahhoz, hogy alkalmazkodni tudjunk hozzá és fejleszthessük a védelmet;
2. Ne zavarodjon össze, emlékezzen a kapcsolat fő céljára, válassza el a helyzetet magától a személytől. Győződjön meg arról, hogy a manipulátor nem tudja elvégezni a fogalmak helyettesítését, tartson reális képet a helyzetről. Vegye észre magát a cselekvést, anélkül, hogy erőltetné, anélkül, hogy másoknak tulajdonítaná félelmeit, szorongásait és negatív hiedelmeit;
3. Ne játsszon játékokat, ne váljon egy szintre a manipulátorral - hagyja figyelmen kívül a látott technikát, vagy nyugodtan mondja, hogy látja, mit akar csinálni. A manipuláció lehetetlen, ha a partnerek nyíltan beszélnek a történtekről. Ne mentegessen, hanem elemezzen … Ez a te döntésed, az életed, nem vagy köteles indokolni tetteidet senki előtt, de a helyzet logikus elemzése más értelmet ad álláspontodhoz;
4. Ne versenyezzen egy kapcsolatban - párban mindannyiunknak megvan a maga egyedi helye, amelyet a másik nem képes önmagával helyettesíteni. Ne törekedjen a partner megtörésére - a háború nem vezet tisztelethez és nyitottsághoz;
5. Ne ítélkezz a másik felett, senki sem tökéletes, és joga van hibázni, véleményét, saját téveszméit és hiányosságait. Próbálja meg nem kritizálni a partnerét., de beszéljenek érzéseikről, érzéseikről, reakcióikról a történésekre. Ez az a személy, akit választottál, így szereted őt;
6. Fogadja el a kritikát építő, pozitív módon., vagyis nem megalázási kísérletként, hanem jobbá tétele érdekében. Ha partnere személyeskedni próbál, állítsa le - "Igen, köszönöm, átgondolom", "Igen, értem, de másképp érzem magam, mégpedig …". Ne provokálja, még akkor is, ha az öklök viszketnek, és a hangulat rossz, és vissza akar nyerni valakit. Ne légy te magad manipulátor - egy kapcsolatban ez az őszinte érzések és bizalom hiányának jele;
7. Ha megérti, hogy manipulatív helyzetben van, de most nem tud ellenállni neki, vagy úgy érzi, hogy fel tudja forralni magát, és még súlyosabb konfliktust válthat ki, fizikailag hagyja el a beszélgetés helyét és gyere vissza, amikor a pillanatnak vége vagy formában vagy;
8. Légy tisztelettel a partnereddel, törekedj nyíltan megbeszélni minden vitás kérdéstmert a visszafogottság, a titkok és a félelmek manipulációhoz vezetnek;
9. Értékeld magad - megérdemelsz mindent, amit akarsz, és képes vagy elviselni. Az önbizalom könnyű célponttá tesz mindenfajta manipulátor számára. Ön jogosult a partnerétől eltérő véleményre, a „nem tudom” kimondásának lehetőségéről, a megtagadásról, a döntésről, hogy segítsek -e valakinek vagy sem, a hibákban és téveszmékben;

10. Legyen paradox és váratlan - ne viselkedj úgy, ahogy elvárják tőled, légy önmagad és légy boldog!

(A cikk társszerzője egy kollégával, Vera Shutova barátjával).