2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Azt hiszem, mindenki tudja, hogy a pszichológiai határok áttörése legalább kellemetlen. Nem mindenki tudja, hogy mindenkinek megvannak a saját határai. És bár vannak bizonyos általánosan elfogadott normák (például, hogy a beszélgetés során távolságot kell tartani az embertől, nem kell túl személyes kérdéseket feltenni az ismeretlen embereknek stb.), Ennek eredményeként mindenkinek megvannak a saját határai. A térkép nem az a terület, amely már ott van)
A probléma itt az, hogy sokan (még azok is, akik pszichológiai szempontból fejlettek) nem mindig ismerik határaikat. Aztán így alakul: van valamiféle kommunikáció, interakció, aminek következtében valamilyen oknál fogva nem túl jó (fizikailag, érzelmileg nem mindegy, hogyan). Ez jól jelzi, hogy a határokat (kritériumokat) megsértették.
A környezetről
Sokáig meg voltam győződve: a környezet sokkal jobban befolyásol minket, mint szeretnénk. Tanulunk a környezettől, olvasunk és ismételünk viselkedési mintákat, gyakran anélkül, hogy észrevennénk. Ezért jobb tudatosan formálni a környezetet, ideális esetben a „Kommunikálok azokkal, akikhez hasonlítani szeretnék” elv szerint. És ha olyan emberekkel dolgozik, akik a munkanap elejétől a végéig bosszantanak, akkor itt valami nincs rendben. Mert akár tetszik, akár nem, néhány mintát lemásol belőlük. Azoktól az emberektől, akik olyan pokolian idegesítettek. Remélem, a helyzet komikus és tragikus helyzete világos.
Olyan, mint egy surzhik. Ha egy személy a szurzsikban kommunikáló emberek körében nőtt fel, akkor nagyon nehéz megszabadulni ettől a szokástól. Ugyanakkor azt hiszem, szinte mindenki egyetért abban, hogy a surzhik verbális utálat, és nem mehetsz sehova.
Van egy vélemény, hogy a környezetünk tükrözi azt, ami bennünk van. És valóban az. Ha nyomon követi a körülöttünk élő emberekre adott reakcióit, és velük dolgozik együtt (reakciók), sok gyermekkori traumát, elfojtott tapasztalatot átvészelhet, árnyékforrásokat találhat stb.
De! Ha megengeded, hogy a környezeted „úgy történjen”, a környezet valószínűleg a múltbeli tapasztalatokból alakul ki. A gyermekkorból származó problémákat, a saját korában meg nem élt nehéz tapasztalatokat, árnyék -szempontokat és így tovább lehet dolgozni végtelenül - vagyis elmerülni a múltban, amelyből a jövő nem látható.
Ha az embernek vannak céljai, törekvései, fejlődési vágya, akkor jobb kommunikálni olyan emberekkel, akiknek tetszik valami, akikhez hasonlítani szeretne, akiktől tanulni szeretne.
A kommunikációs célokról
Bármilyen kommunikációra van szükség valamilyen okból. És itt vagy megérti, miért, vagy elragadtat. Gyakran nem a megfelelő helyen.
Mit szeretnék elérni azzal, hogy kommunikálok ezzel a személlyel?
Egyébként a kommunikáció céljai nagyon eltérőek lehetnek. E célok egyik megértése önmagán való munka is. Például, ha elvárja, hogy apa elfogadja egy főnököt, vagy egy lányt, akivel két teljes héten keresztül találkozik, az anya szeretete, vagyis ok arra, hogy sok mindenre gondoljon. Vagy amikor elvárja egy kollégától, hogy kizárólag dicsérni fogja (miből?). Vagy amikor újra és újra ugyanahhoz a személyhez fordul, és újra és újra durvaságba ütközik, de továbbra is ehhez a személyhez fordul, akkor ez egyértelműen azt jelzi, hogy valamit ki kell dolgoznia a múltból, talán gyermekkorából.
Mit kell tenni a környezettel
A környezetet részekre kell osztani magának, és minden részre ki kell dolgozni a kölcsönhatás szabályait.
Például közeli emberek (akikkel személyesről beszélhettek), a szakmai szférában fontos emberek (akikkel fontos a jó kapcsolatok fenntartása, de személyes szempont nélkül), olyanok, akik nem törődnek mélyen (egy volt osztálytárs, például, akit nem érdekel), azok az emberek, akikkel egyszeri kommunikáció folyik (néni az útlevél-irodában) stb.
Minden csoportnak rendelkeznie kell saját kritériumaival és határaival, amelyeket jobb, ha nem lép túl. És a kommunikáció az egyes csoportok embereivel különböző módon épül fel. És ami a legfontosabb, az egyes csoportok kommunikációs céljai is teljesen mások lesznek.
Ajánlott:
Tanulj Meg Hatékonyan Kommunikálni
A terápiával javítjuk az életünket. Ez a folyamat nem gyors és felelősségteljes. Közben belső problémáinkkal foglalkozunk, mit kezdjünk a körülöttünk lévőkkel és a velük való kommunikáció jelenlegi sorrendjével? Olyan emberek vesznek körül minket, akiket nem tudunk megváltoztatni.
TUDNI VAGY NEM TUDNI A VÁLTOZÁSRÓL?
Férj és feleség otthon. Csörög a telefon, a férj felveszi a kagylót, és szó nélkül fél perc múlva leteszi. A feleség megkérdezi: - Ki volt az? - Igen, valószínűleg valami srác a Hidrometeorológiai Központból rossz számot adott. Megkérdezte:
Hogyan Kell Kommunikálni Az Idősebb Szülőkkel: 10 Egyszerű Szabály
A szülőkről, a velük való rossz kapcsolatokról való panaszkodás minden pszichológus gyakorlatában az egyik leggyakoribb, ebben az esetben sem vagyok kivétel. "Rosszabb, mint a gyerekek …", "fáradt, mássz be az életbe …", "
Hogyan Lehet Megszervezni Az Idejét és Hatékonyan Kezdeni A Munkát?
A produktív munka minden tevékenység sikerének kulcsa. Sokan azonban nehezen tudnak hatékonyan dolgozni, mivel nem rendelkeznek az idő megszervezésének képességével. A legtöbben azt sem tudják biztosan, mit fognak csinálni a jövő hétvégén, bár kíváncsian várják őket.
Hogyan Lehet Hatékonyan Dolgozni Otthonról?
Az emberek folyamatosan vitatkoznak azon, hogy hol dolgozzanak produktívabban: az irodában a kollégák között vagy egyedül otthon? Valójában mindkét lehetőségnek megvannak a maga előnyei és hátrányai. De ma arról fogunk beszélni, hogyan lehet hatékonyan dolgozni anélkül, hogy elhagyná otthonát.
