6 Következménye Annak, Hogy Nem Tudunk Segítséget Kérni

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Sokan megnehezítik magukat azzal, hogy nem tudnak segítséget kérni. Nincs elég saját forrásuk, nehéz beismerni ezt a tényt, és ennek ellenére nem kérnek segítséget másoktól. Miért? Az ilyen kérés véleményük szerint megaláz, kiszolgáltatottá teszi az embert, tartozik valakivel. Milyen következményekkel jár, ha nem tudunk segítséget kérni és nem teszünk?

1. A legsértőbb, legnehezebb, legfájdalmasabb, legkeményebb és legszörnyűbb dolog a depresszió. Mit is jelent ez? Hogyan függ össze? Amikor segítséget kérünk más emberektől, azt mondja, hogy elég jó a társadalmi körünk, kapcsolataink és kapcsolataink lettek, valamilyen kapcsolat van. Ezenkívül a segítségkérés nem mindig lehet lényeges („Adj pénzt”, „Segíts munkát találni” stb.). Talán érzelmi segítségről beszélünk - „Beszélj hozzám!”, „Maradj közel!”, „Menj el velem valahová sétálni!”. Ha egy személy nem tud érzelmi segítséget és támogatást bevonni az életébe, előbb -utóbb depressziónak teszi ki magát. Ha nem ma kérdezted, nem feltétlenül leszel holnap depressziós, ez az egyik lehetséges, de legerősebb következmény. Jellemzően a depressziós embereknek nagyon kicsi a társadalmi köre. A depresszió azzal a ténnyel jár, hogy az érzések egy része nem tapasztalható, nem tapasztalható személy, nem hagyja el a testet. Valójában ez leggyakrabban az önmagára irányuló agresszió, vagyis az ember belsejében megeszi magát. Kapcsolatban kifejezzük gondolatainkat, halljuk a beszélgetőpartner válaszát - ennek eredményeként könnyű és ingyenes lesz. És nem szükséges agresszíven beszélni - belül szükségét érezzük az embereknek (ez különböző módon is kifejezhető), és kivétel nélkül mindenkinek van, mert társas lények vagyunk.

Itt szeretném elmondani az agresszió definíciómat. Bármely más személyhez való hozzáállás már agresszió. Ennek megfelelően, amíg szocializálódunk, kommunikálunk más emberekkel, agressziónk nem tűnik agresszívnek, ez csak közeledés. Azonban minél inkább korlátozzuk magunkat a kapcsolatokban, annál erősebb lesz a mások, általában a világ, a ragaszkodás tárgyai iránti agresszió, és ez a negatív befelé irányul.

1. Magányos és elhagyatott, melankólia. A személy nem érzi magát senkivel kapcsolatban. A segítségkérés nemcsak funkcionális, hanem érzelmi is. Nem kérünk az utcán egy idegen segítségét, akit először láttunk. Segítséget kérünk valakitől, aki elég közel áll hozzánk. És az a kötelék, amely megköt bennünket, amikor segítséget kérünk egymástól, egy kicsit vigasztalja a vágyódás, az elhagyatottság érzését, a magány valamiféle egzisztenciális érzését (abban az értelemben, hogy egyedül jövünk a világra, és egyedül hagyjuk, senkit sem érdekel fájdalmunk, senki sem lesz a fájdalom közelében, senki sem vigasztalhat meg minket minden percben). A valóságban ez valamiféle mély és felnőtt magányérzet. Így vagy úgy, az emberek krízisbe kerülnek, és egész életükben ezt érzik (aki 40 éves koráig élt, legalább egyszer így érezte magát). A magány egzisztenciális érzése meglehetősen filozófiai fogalom, és nem jár fájdalommal (mindenki elhagyott engem!) - van egy baráti kör, de még mindig egyedül vagyok.
2. Sebezhetőség és félelem a jövőtől. Ha elveszítem az állásomat, egyedül vagyok; ha ellopják a pénzemet, egyedül vagyok; ha leég a házam, egyedül vagyok. Az a személy, aki pszichológiailag úgy van kialakítva, hogy nem kér segítséget (ez szégyenletes és fáj nekem, tartozom valamivel, vagy bűntudatom lesz az illető előtt), bezárja magát mások elől, és ennek megfelelően a katasztrófa és az élet válságainak pillanataiban, tényleg egyedül lesz. És ez az érzés különösen szörnyű - hirtelen valami történik az életemben! Az ilyen emberek általában szorongóbbak.

3. Fáradtság érzése - mindent meg kell tennie az életben. Általában érzelmi terhelés is van belül. Kicsit átfedi a depressziót, csak a fáradtság nem egy szinten van a depresszióval. Egy személy gyakran kiégésnek, krónikus fáradtságnak, halogatásnak és lustaságnak van kitéve. Egy személy erőforrása nem elegendő ahhoz, hogy egyedül megbirkózzon az életével. Az élet folyamatosan különböző dolgokat dob felénk, és teljesen normális, ha nem bánunk rendszeresen. Aki azonban nem kér segítséget, egyszerűen visszahúzódik önmagába, és még rosszabbul lesz.
5. Kevés önbizalom. Ezek mind jóképűek, sikerrel járnak az életben, de én senki vagyok, ebből semmi sem származik. Mindez a psziché valamilyen retroflexivitása miatt történik, az ember mindent maga felé irányít. Itt még egy kicsit több az önzés. Ez is retroflexivitásba lép, de más formában. Minden hozzám kötődik, mindent magamnak köszönhetek, és ha nem magam csinálom, akkor nem vagyok jól. Ha Svetától kérek segítséget, ő segíteni fog, és utána a karrierem "lőni fog", de ez nem lesz igazi siker, ez azt jelenti, hogy valami nincs rendben. Mindezek a hozzáállások szorosan kapcsolódnak egymáshoz, ami végül lelassít, és jelentéktelennek érzi magát.

Dolgozzon ügyességén, hamis hitén (segítségkérés rossz). Ha nehezen találja meg ezeket az árnyalatokat, forduljon pszichológushoz. Nincs is jobb, mint a személyes terápia, mert a segítségkérés félelme elrejti a gyermekkori traumákat, amelyek a szülőkkel való kapcsolatokhoz kapcsolódnak, akik nem segítettek, vagy ha igen, akkor cserébe követeltek valamit, hibáztattak vagy szégyelltek azért, hogy maga nem tudja tegyél meg mindent.