A Tényleges Képességek, Mint önmagadhoz Vezető út

Videó: A Tényleges Képességek, Mint önmagadhoz Vezető út

Videó: A belső út szakaszai - Interjú Gánti Bencével (részlet) 2022, December
A Tényleges Képességek, Mint önmagadhoz Vezető út
A Tényleges Képességek, Mint önmagadhoz Vezető út
Anonim

Folytatás: Ez a cikk azt javasolja, hogy fontoljuk meg a pozitív pszichoterápia tényleges képességeinek új funkcióját - az önmagahoz való viszony jobb megértését.

Ez a cikk azt javasolja, hogy fontoljuk meg a tényleges képességek új funkcióját - az önmagunkkal való kapcsolat jobb megértését.

A pozitív pszichoterápia megkülönböztető jellemzője a differenciális elemzés, amely a tényleges képességeket a személyiség és a konfliktusok fejlődésének hatékony potenciáljának tekinti [2].

Hadd emlékeztessem önöket, hogy N. Pezeshkian a tényleges képességeket olyan viselkedési normáknak nevezte, amelyek folyamatosan működnek napi személyközi kapcsolatainkban, és ezért mindig megtartják tényleges értéküket [2]. Bár a tényleges képességek még a születés előtti időszakban is kialakulnak [3], nem veleszületettek és nem öröklődnek [1]. A tényleges képességek az emberi viselkedésben alakulnak ki és nyilvánulnak meg, három fejlődési tényező hatásának függvényében: a test jellemzői, a környezet és az idők szelleme.

N. Pezeshkian a tényleges képességek mintegy 15 funkcióját azonosította, megjegyezve, hogy ez a lista a jövőben kiegészülhet [1]. A tényleges képességeket így tekintette:

  • Fejlesztési lehetőségek
  • Leíró kategóriák
  • Hipotetikus konstrukciók az absztrakció köztes szintjén
  • Konfliktusok és betegségek okai vagy kiváltói
  • Társadalmi és közösségi normák
  • Szocializációs változók
  • A stabilizátor szerepe
  • Csoporttagság attribútum
  • A közeledés és a megértés útja
  • A vallás helyettesítői
  • Álcázás
  • Fegyver és pajzs
  • A beállítások tartalma
  • Pszichodinamikailag hatékony képességek
  • Képesség differenciális elemzési ajánlások nyújtására

Ebben a cikkben egy érdekes leletet szeretnék megosztani veletek, véleményem szerint a tényleges képességek egy másik funkciójával kapcsolatban.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy az egyik funkció, a szerző kiemeli a maszk szerepét. Ezt a funkciót leírva Pezeshkian megjegyezte, hogy néha az ember úgy tesz, mintha hamisan demonstrálna néhány tényleges képességet, amelyek szokatlanok számára a céljainak elérése érdekében. Sőt, a színlelés nem mindig tudatos szinten történik. A szerző egy vőlegény példáját hozza fel, aki az esküvő előtt megmutatja udvariasságát és gyengédségét, majd visszatér a szokásos önigazsághoz és a férfisovinizmushoz. [egy]

Figyelembe véve ezt a funkciót, azt javasoltam, hogy kultúránkban a „maszkok” zavarhatják önmagunk valódi megértését. Kultúránkban sok ember viselkedésének motiválója a „Mit fognak mondani az emberek?” Koncepció. Így egy ilyen felfogású ember számára különösen fontos mások értékelése, és igyekszik jó osztályzatot szerezni, igazolva mások elvárásait. Azonban mindenki életében van egy különleges kapcsolatfajta, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak - az önmagával való kapcsolat. Ezek a szülők és a jelentős személyek gyermekkori személyhez való hozzáállásán alapulnak (a példakép "I" szféra). Gyermekkorában a nevelés során az ember olyan magatartási normákat is megtanul, amelyek szükségesek a társadalom életéhez. A jelentős felnőttek (a környezet) nevelése és a gyermekhez való hozzáállása révén kezdenek kialakulni a tényleges képességek.

A szovjet korszak szelleme nem éppen kedvezően befolyásolta az önmagához való hozzáállást. Üzenetek: "Én vagyok az ábécé utolsó betűje", "Vesszen el magát, de segítse elvtársát" stb. személyben fogalmat alkotott jelentéktelenségükről és jelentéktelenségükről. A szovjet és posztszovjet időszak gyermekeit az alacsony önértékelés és az önértékelés hiánya jellemzi. Az ilyen felnőttek gyakrabban koncentrálnak az eredményekre, a szorgalomra, a mások jóváhagyásának megszerzésére. Egyszóval a másodlagos képességek érvényesülnek az elsődlegesekkel szemben (KNOW LOVE). Úgy tűnik, hogy akkor az elsődleges képességeknek minimális értékekkel kell rendelkezniük.

Azonban észrevettem, hogy amikor a differenciális analitikai kérdőívvel (DAO) dolgozunk, ezen ügyfelek egy része szubjektíven magas pontszámokban is látja elsődleges képességeit. Csak egy sajátosság van - ezek az elsődleges tényleges képességek elsősorban mások számára készültek. Egyszer ezt elárultam azzal, hogy megkértem az ügyfelet, hogy a következőképpen értékelje jelenlegi képességeit: az egyik oszlopban - másokkal való kapcsolatokban, a másodikban - az önmagával való kapcsolatokban. Ahogy vártam, a különbség érezhető volt, ami felfedezés volt az ügyfél számára. Ezenkívül a különbség látható volt mind az elsődleges, mind a másodlagos képességekben. Például a másokkal való kapcsolatokban az ügyfél elkötelezettsége a maximumon volt (10 pont), és az önmaga iránti elkötelezettség nem volt annyira fontos (5 pont). Feltételezésem a tényleges képességek mutatóinak különbségeiről mások és saját magam számára eddig beigazolódott a különböző ügyfelekkel való együttműködésben.

Az önmagával való kapcsolatok az alapjai a más emberekkel és a világgal való kapcsolatoknak. Mindenki ismeri ezt a kifejezést a Bibliából: "Szeresd felebarátodat, mint magadat." Nossrat Pezeshkian is erről beszélt, egyértelműen köröket használva: „Ha meg akarja változtatni a világot, kezdje az országával. Ha meg akarja változtatni az országát, kezdje a városával. Ha meg akarja változtatni a várost, kezdje a környezetével. Ha változtatni szeretne a környezetén, kezdje a családjával. Ha meg akarja változtatni a családját, kezdje önmagával."

Azóta a DAO -t használom többek között azért, hogy közelebb hozzam az ügyfelet önmagának megértéséhez. Figyelembe véve az ügyfél másokhoz való hozzáállását és önmagához való hozzáállását, el lehet jutni az egyes tényleges képességek alap- és szituációs koncepcióihoz, következésképpen az alapvető és belső konfliktusok tartalmának jobb megértéséhez.

Javaslom, hogy fontolja meg a DAO-val való fentebb leírt módszerrel kapcsolatos kérdések lehetséges lehetőségeit (1. táblázat).

Asztal 1.

Mondtam példákat kérdéseimre, de ez a lista nem végleges, és a helyzettől és az ügyfél személyiségétől függően kiegészíthető.

A DAO ilyen módon történő használatával további fejlesztési zónákat láthat az érzelmi stressz és a lehetséges konfliktusok (nem csak az interperszonális, hanem az intraperszonális) esetleges megjelenéséhez. Ez tükröződni fog a saját magához rendelt pontok extrém minimális és maximális értékei formájában, valamint a két oszlop közötti "észrevehető különbség" és a "saját maga" közötti észrevehető különbségben a tényleges képesség érdekében. Ez a fajta munka egyaránt használható diagnózisként a pozitív pszichoterápia mindhárom szintjén, és terápiás beavatkozások tervezésében szituatív, értelmes, alapvető szinten, megváltoztatva a magatartást és az önmagához való hozzáállást.

Tudjuk, hogy a tényleges képességek aktív és passzív módon is megnyilvánulhatnak. Ez a cikk leírja a tényleges képességek használatának aktív módszerével kapcsolatos tapasztalatokat.

A gyakorlatomban eddig ezt a módszert használtam a DAO-val való együttműködésre, főként olyan ügyfelekkel, akiket alacsony önértékelés jellemez, ami zavarja őket, de feltételezem, hogy az ellenkező, egocentrikus lehetőség is lehetséges, amikor az másokat korrigálni kell.

Irodalom:

  1. Peseschkian Nossrat. Pozitív pszichoterápia. Egy új módszer elmélete és gyakorlata- Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1987, Németország- 444
  2. Karikash V., Bosovskaya N., Kravchenko Y., Kirichenko S. A pozitív pszichoterápia alapjai. Első interjú. Eszközkészlet. 2. modul -Cherkassy: Ukrán Pozitív Kultúrák közötti Pszichoterápia és Menedzsment Intézet, 2013 -64 p.
  3. Pezeshkian N. Pszichoszomatika és pozitív pszichoterápia: ford. vele. - M.: Medicine, 1996 - 464p.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések